Prilagođavanje gubitku udova može biti teško ako još ne znate nositi protezu. Uz pravi zamjenski ud, rehabilitaciju i snažan sistem podrške, možete se postepeno olakšati kroz period prilagođavanja na ono što će postati normalan dio vašeg života. Protetski udovi dolaze u mnogim oblicima, oblicima i za mnoge funkcije, pa je suradnja sa svojim liječnikom kako biste pronašli onu koja vam odgovara odlično je mjesto za početak. Iako se postupak stavljanja proteze na prvu može činiti čudnim, uskoro će se osjećati prirodno i normalno.
Koraci
Metoda 1 od 4: Korištenje privremene proteze
Korak 1. Sastanite se sa svojim protetičarom kako biste dobili privremenu protezu
Vaš protetičar počet će vam s privremenim protetskim udovima sve dok se preostali ud ne stabilizira u veličini i obliku. Vaša privremena proteza će imati jednostavniji dizajn od trajnog protetskog udova. No, stavit ćete ga i skinuti na isti način na koji ćete skinuti i staviti trajnu protezu. U nekim slučajevima ljudi koriste 2-3 različite privremene proteze prije nego što im se postavi trajna.
- Protetičar će vas provesti kroz upotrebu vašeg protetskog udova kako biste vidjeli kako staviti udove i kako je pričvršćen.
- U većini slučajeva bit ćete upoznati sa svojim protetičarom neposredno prije operacije kako biste amputirali svoj ud. Protetičar će vas provesti kroz postupak i opisati protezu koju ćete koristiti nakon operacije.
Korak 2. Povećajte vrijeme koje provodite noseći protezu
Trebat će neko vrijeme da se vaše tijelo navikne na nošenje proteze. Prva dva dana nosite privremeni ud samo 120 minuta i pripazite da stojite i hodate najmanje 30 minuta. Nakon trećeg dana povećajte vrijeme nošenja privremene proteze za 1 sat dnevno. Povećajte i vrijeme provedeno u šetnji za 15 minuta dnevno.
- Kada hodate u protetskoj nozi, pokušajte uravnotežiti tjelesnu težinu ravnomjerno između prirodnog i protetskog udova. Čak i najmanja promjena u vašoj težini može utjecati na to kako vaš protetski ud stane.
- Ako primijetite da krv izlazi iz baze vašeg panja nakon ulaska u protezu, skinite protezu ostatak dana.
- Previše aktivna aktivnost na početku može iritirati vašu kožu i učiniti vas bolnima. Slijedite raspored koji vam je dao vaš protetičar kako se ne biste ozlijedili.
Korak 3. Svakodnevno koristite skupljajuću čarapu kako biste održali zaostale udove zdravim
Elastične skupljajuće čarape slične su kompresijskim čarapama: drže pritisak na zaostali ud i pomažu u održavanju panja malim. Dok koristite privremenu protezu, nosite skupljajuće čarape između 14-18 sati dnevno kako biste održali udove zdravim. Kako se udovi smanjuju, možda ćete morati udvostručiti čarape kako biste osigurali da proteza pravilno pristaje.
- Vaš doktor ili protetičar će vam dati smanjene čarape kada vam daju vaše privremene i prave proteze. Uvijek možete kupiti više u trgovini medicinskim potrepštinama.
- Ako biste prestali svakodnevno nositi skupljajuću čarapu, ud bi mogao nabubriti od krvi i drugih tekućina i postao bi prevelik da stane u protezu.
Korak 4. Radite sa svojim protetičarom kako biste naručili prilagođeni protetski ud
Trajne proteze izrađuju se po mjeri i razlikovat će se ovisno o tome koji dio tijela je proteza dizajnirana da pokrije, kao i veličini i obliku preostalog udova. Količina aktivnosti koju radite i ciljevi koje ste postavili također će pomoći vašem liječniku da utvrdi koja vrsta proteze vam odgovara. Opišite svoj životni stil protetičaru i pitajte ga koja vrsta proteze bi vam najbolje odgovarala.
- Duljina preostalog udova igra važnu ulogu u određivanju veličine vaše trajne proteze. Na primjer, noga amputirana neposredno ispod kuka trebala bi mnogo veću protezu od noge amputirane 8 inča (20 cm) iznad skočnog zgloba.
- Uvijek provjerite sa svojim protetičarom prije nego promijenite visinu pete jer to može uzrokovati probleme s protezom.
Metoda 2 od 4: Udobno se krećite u protezi
Korak 1. Nabavite trajnu protezu nakon stabilizacije preostalog ekstremiteta
Može proći od 6 do 12 mjeseci da se preostali ud stabilizuje u veličini i obliku. Morat ćete nastaviti koristiti privremenu protezu sve dok ud ne bude stabilan. Kad vaš liječnik odluči da je ud stabilan, izmjerit će preostali ud i naručiti vam protezu.
Vaš liječnik će vas najvjerojatnije zatražiti da dođete na mjesečne ili dvomjesečne preglede prije ove tačke, kako bi mogli pregledati preostali ud i pratiti njegov napredak
Korak 2. Sastavite raspored nošenja proteze
Nakon što ste dobili trajnu protezu, morat ćete prijeći s nošenja privremene proteze većinu vremena na nošenje one po mjeri. Vaš protetičar može vam pomoći da napravite raspored koji detaljno prikazuje koliko dugo ćete svakodnevno nositi protezu. Na primjer, možda ćete proteze nositi samo 3–4 sata dnevno prve 2 sedmice. U sljedeća 2-3 mjeseca postupno ćete povećavati broj sati nošenja udova dok ga konačno ne nosite 16 sati dnevno.
Kako nosite protezu sve duže i duže, moći ćete i povećati količinu aktivnosti koju možete raditi dok je nosite
Korak 3. Prođite obuku hoda kako biste se osjećali ugodno noseći protezu
Trening hoda je proces obuke kroz koji će vas vaš protetičar voditi kako biste mogli udobno hodati i kretati se u protezi. Vjerojatno ćete početi podržavajući svoju težinu paralelnim šipkama ili štapom, a zatim ćete napredovati prema vlastitom hodanju.
Vaš liječnik ili protetičar također vam može preporučiti da posjetite fizioterapeuta kako biste obnovili mišićni tonus u amputiranom udu i održali fleksibilnost preostalog ekstremiteta
Korak 4. Nosite čarape i pomičite udove po satu kako biste bili sigurni da proteza pristaje
Svakog sata u toku prvog mjeseca provjeravajte pristajanje vaše prilagođene proteze. Nakon što hodate i stojite u protezi 1 sat, sagnite se i pomičite protezu na udu. Ne smije se micati i ne biste trebali osjetiti nikakvu nelagodu ni u jednom trenutku dok nosite novu protezu. Da biste povećali udobnost dok nosite protezu, pokušajte dodati ili oduzeti slojeve čarapa koje prekrivaju proteze.
- Ove čarape treba nositi preko panja i ispod silikonske obloge. Vaš ljekar ili protetičar može vam dati specijalizirane čarape ili ih možete kupiti u ljekarni.
- Koristite program vježbi koji vam je dao vaš liječnik za jačanje mišića i povećanje fleksibilnosti. Snaga i fleksibilnost omogućit će vam da učinite više bez obzira na to imate li protetski ud ili ne.
Metoda 3 od 4: Stavljanje proteze
Korak 1. Zamotajte silikonsku oblogu do zaostalog ekstremiteta
Odmotajte silikonsku oblogu tako da bude okrenuta prema van. Zatim stavite panj na dno obloge. Vratite košuljicu natrag prema zaostalom udu. Trebalo bi da se čvrsto uklapa, ali da se ne oseća neprijatno. Kad je silikonska obloga potpuno postavljena, remen ili igla koja izlazi iz dna obloge trebala bi biti centrirana preko vašeg preostalog uda.
Ne zahtijevaju sve proteze upotrebu silikonske obloge. Ako vam liječnik nije dao podlogu, ne morate je nositi prilikom stavljanja proteze
Korak 2. Povucite traku kroz protezu i umetnite preostali ud
Spustite traku na otvoreni vrh proteza. Dno presvučenog dijela (koji će držati vaš preostali ud) trebao bi imati utor od 2 inča (5,1 cm). Provucite remen kroz ovaj mali otvor. Neka za sada kaiš visi do zemlje. Zatim stavite panj u presvučeni dio proteze.
- Ako vaša silikonska obloga ima iglu u podnožju umjesto remena, to će djelovati malo drugačije. Samo gurnite preostali ud u protezu i pritisnite ga prema dolje sve dok klin ne klikne i ne zaključa se.
- Ispod čahure sa čahurama u koju ste stavili preostali ud nalazi se cijev koja podržava ud, nakon čega slijedi komad ekstremiteta koji je dizajniran da izgleda kao prava ruka, stopalo ili drugi udovi.
Korak 3. Povucite vrh silikonske obloge preko vrha proteze
Vaša silikonska obloga bit će 4-6 inča (10-15 cm) duža nego što je potrebno za pokrivanje vašeg preostalog uda. Uhvatite višak silikona i preklopite ga prema dolje tako da pokrije vrh grla.
Ovo će vaš protetski ud čvrsto usidriti uz preostali ud. Također će poslužiti i kao jastuk tako da se preklopljeni dio protetskog udova ne trlja direktno o vaš ud
Korak 4. Povucite traku prema gore i kroz prsten na vrhu proteze
Podignite remen koji ste ranije uvukli kroz dno proteze. Provucite labavi kraj trake kroz prsten u obliku slova O koji se nalazi na vrhu grba proteze. Zatim pričvrstite traku na mjestu pričvršćujući njen labavi kraj za čičak traku pored proreza kroz koji ste prethodno provukli traku.
- Kad je pričvršćen na mjesto, ovaj remen drži dno silikonske obloge (u kojoj se nalazi vaš panj) čvrsto na svom mjestu u grlu. To omogućava protezi da se prirodno kreće dok hodate kao da je dio vašeg tijela.
- Da biste uklonili protezu, jednostavno otkačite čičak traku, provucite remen natrag kroz O-prsten i podignite panj iz grla proteze.
- Mnogi ljudi imaju protetske udove koji se pričvršćuju iglom na dnu silikonske čahure. Da biste uklonili nogu, jednostavno pritisnite malo dugme koje se nalazi pri dnu udova, neposredno iznad stopala.
Korak 5. Zamotajte najlonski rukav ako želite pokriti protezu
Neki ljudi vole prilagoditi proteze tankim najlonskim rukavima. Stavite rukav kao veliku čarapu: ispružite otvor, provucite protezu, a zatim ispružite rukav prema gore dok potpuno ne pokrije protezu. Ako odlučite da ne nosite rukav, možete preskočiti ovaj korak.
Rukavi se isporučuju u različitim bojama i uzorcima (na primjer, boja za vezanje ili kamuflaža) i mogu se kupiti u trgovinama medicinske opreme
Metoda 4 od 4: Sprječavanje oštećenja ekstremiteta
Korak 1. Godišnje posjetite svog ljekara kako bi mogao pregledati protezu
Iako će se osjećati kao dio vašeg tijela, proteza je mehanički uređaj, pa će s vremenom trebati manje popravke i održavanje. Recite kliničaru ako osjetite nelagodu pri nošenju proteze ili se promijenio način na koji ona pristaje.
Uglavljeni dio vaše proteze-dio u koji umetnete preostali ud-neće trajati vječno. Morat će se zamijeniti svake 2–8 godina, ovisno o tome koliko koristite protezu i njenu kvalitetu
Korak 2. Obavijestite svog protetičara ako vidite znakove upozorenja o loše postavljenom udu
Znakovi upozorenja na loše prianjanje ekstremiteta uključuju iritacije poput osipa na koži unutar proteze. Ostatak ekstremiteta s pričvršćenom protezom također može biti težak kada pokušate hodati, ili može zaboljeti kada noću uklanjate protezu. Ako proteza loše pristaje, možda ćete također imati poteškoća s pomicanjem udova ili osjećati da se neugodno kreće unutar proteze.
- Potrebno je vrijeme da se vaša proteza pravilno uklopi jer nema dva preostala udova potpuno iste veličine i oblika. Umjesto da nosite neudobnu protezu, posjetite svog protetičara ako se osjećate neugodno, previše stegnuto ili previše opušteno.
- Također se obratite svom protetičaru ako vam, dok hodate, preostali ud ide gore -dolje u utičnici. To se naziva “pištoljem” i može dovesti do ozbiljne boli.
Korak 3. Očistite protezu svakodnevno kako biste se riješili bakterija
Svaki dan obrišite ud krpom namočenom u toplu vodu i antimikrobnim sapunom. Nemojte natapati ud u vodi jer bi ga to moglo oštetiti. Nakon što je čist, ostavite da se ekstremitet potpuno osuši na zraku prije no što ga ponovo nosite.
Korak 4. Prestanite koristiti protezu ako uzrokuje otvorene čireve ili žuljeve
Pojava čireva ili žuljeva na vašem zaostalom udu može značiti ili da proteza pristaje pretijesno ili previše opušteno. U slučaju da se to dogodi, prekinite upotrebu proteze dok ne uđete kod svog protetičara.
- Vaš protetičar će prilagoditi protezu i vratiti vam je, spremnu za nošenje.
- Nastavak nošenja proteze preko otvorenih rana ili žuljeva može dovesti do ozbiljne infekcije.
- Pospite sodu bikarbonu na ud kako biste spriječili znojenje.
Savjeti
- Budući da se vaš panj može proširiti ili skupiti tijekom dana, možda ćete morati prilagoditi svoj sloj čarapa (tj. Obući ili skinuti čarapu ili 1) svakih 4-6 sati kako bi proteza dobro prianjala.
- Navikavanje na nošenje proteze-i navikavanje na gubitak udova-može biti psihološki teško. Ako se borite s procesom, pokušajte se sastati sa savjetnikom ili psihologom. Pitajte svog protetičara ili liječnika mogu li vam preporučiti terapeuta.
- Ako nosite protetsko oko, morate se pravilno njegovati, što uključuje i redovno čišćenje.
