Hipohondrijaza, poznata i kao hipohondrija ili anksiozni poremećaj zbog bolesti (IAD), je mentalno stanje koje uzrokuje da ljudi opsesivno brinu o svom zdravlju. Pojedinci s hipohondrijom mogu biti uvjereni da imaju bolest kad su potpuno zdravi ili se mogu pretjerano brinuti zbog manjeg stanja. Mnogi od simptoma hipohondrije je lako prepoznati, ali da bi se službeno dijagnosticirala hipohondrijaza, pojedinca mora pregledati liječnik kako bi se isključili svi fizički zdravstveni problemi, a može se uputiti i na psihijatrijsku procjenu.
Koraci
Dio 1 od 3: Prepoznavanje znakova hipohondrije
Korak 1. Primijetite pretjeranu reakciju na manje simptome
Ljudi s hipohondrijom imaju ekstremne reakcije na simptome koje većina ljudi zanemaruje. Mogu otrčati liječniku ili opsesivno brinuti zbog kihanja ili sitnog reza, na primjer.
U nekim slučajevima, "simptom" može biti samo redovna tjelesna funkcija
Korak 2. Pazite na pretjerane strahove od rizika od bolesti
Osim što se plaše da možda već imaju bolest, ljudi s hipohondrijom također imaju tendenciju razmišljati o mogućnosti da se razbole. Mogu biti uvjereni da će se razboljeti, čak i ako nemaju simptome.
Ovo može biti posebno izraženo ako pojedinac ima porodičnu istoriju bolesti ili ako vjeruje da je bio izložen infekciji
Korak 3. Uočite tendenciju da se žalite svakome ko će vas saslušati
Hipohondriji su obično vrlo glasni u vezi sa svojim medicinskim tegobama. Oni mogu podijeliti svoje simptome s mnogo različitih ljudi, u nadi da će pronaći nekoga ko će potvrditi njihovu zabrinutost.
Ako jedna osoba odbaci hipohondrikove brige, vjerojatno će preći na drugu osobu
Korak 4. Posmatrajte ponašanje izbjegavanja
Ljudi s hipohondrijom mogu izbjeći aktivnosti za koje vjeruju da će ih izložiti bolesti ili za koje vjeruju da ne mogu sudjelovati zbog bolesti. Na primjer, pojedinac može izbjeći putovanje u strane zemlje zbog straha od zaraze, ili može biti uvjeren da nije u mogućnosti raditi zbog lošeg zdravstvenog stanja.
Neki pojedinci se čak mogu ponašati kao da su invalidi, iako su fizički zdravi
Korak 5. Obratite pažnju na učestalost posjeta ljekaru
Izuzetno česti ili izuzetno rijetki pregledi ljekara mogu biti znakovi hipohondrije. To je zbog činjenice da ljudi različito reagiraju na svoje opsesivne misli, pa neki traže liječničku pomoć, dok drugi to izbjegavaju.
- Neki pacijenti će pretjerano odlaziti liječniku i često mogu promijeniti ljekara jer žele dijagnozu njihovog stanja.
- Drugi pacijenti mogu izbjeći medicinsku njegu jer se boje otkriti što im je.
Korak 6. Shvatite kriterije za postavljanje dijagnoze
Nemaju svi koji su ikada imali iracionalni strah za svoje zdravlje hipohondriju. Da bi se osobi dijagnosticirala hipohondrija, mora da je najmanje šest mjeseci bila zabrinuta za svoje zdravlje, a ljekari su je morali uvjeravati da ništa nije u redu.
Ako vi ili netko koga poznajete pokazuje nekoliko simptoma hipohondrije, najbolje je posjetiti liječnika i/ili psihijatra
Dio 2 od 3: Prepoznavanje znakova hipohondrije u liječničkoj ordinaciji
Korak 1. Pazite na sklonost samo-dijagnosticiranju
Dok većina pacijenata prijavljuje svoje simptome svojim liječnicima nadajući se dijagnozi, ljudi s hipohondrijom skloni su donositi zaključke o tome što uzrokuje njihove simptome. Na primjer, umjesto da kažu svom ljekaru da imaju kašalj, oni bi mogli inzistirati da imaju upalu pluća.
Ako se isključi jedno stanje, pacijent se može odmah uvjeriti da drugo stanje uzrokuje simptome
Korak 2. Zabilježite odbijanje da saslušate uvjeravanje ljekara
Pacijenti s hipohondrijom su skloni uvjerenju da su bolesni do te mjere da nisu sposobni vjerovati liječnicima koji im govore drugačije. Mogu se raspravljati sa svojim ljekarima o njihovoj dijagnozi ili prestati posjećivati ljekare koji im ne postave dijagnozu.
Pacijenti mogu zahtijevati dodatne testove ako se sve vrati kao negativno
Korak 3. Budite oprezni prema pacijentima koji su bili kod više ljekara
Mnogi ljudi koji imaju hipohondriju idu od ljekara do ljekara jer nitko od njih nije voljan dijagnosticirati ili liječiti svoje stanje. Ovi pacijenti mogu imati opsežnu medicinsku dokumentaciju i možda su uvjerili više ljekara da izvrše iste testove.
Ljudi sa hipohondrijom se takođe mogu žaliti svojim sadašnjim ljekarima na odbijanje njihovog bivšeg ljekara da ih liječi
Korak 4. Uočite spremnost da se podvrgnete potencijalno opasnim procedurama
Budući da su pacijenti s hipohondrijom toliko uvjereni da su bolesni, mogu biti neobično voljni podvrgnuti se invazivnim testovima ili čak insistirati na liječenju ako nema dokaza o bolesti.
Iako mogu pristati na njih ili ih čak zatražiti, pacijenti s hipohondrijom često su vrlo nervozni zbog podvrgavanja ovim zahvatima
3. dio 3: Odbacivanje sličnih poremećaja
Korak 1. Isključite Briquetov sindrom
Briquetov sindrom je vrlo sličan hipohondriji. Dok se osobe s oba poremećaja imaju tendenciju žaliti na simptome koji nemaju medicinski uzrok, osobe s Briquetovim sindromom imaju tendenciju biti dramatičnije kada opisuju svoje simptome. Oni se također više fokusiraju na same simptome, a ne na mogući temeljni uzrok tih simptoma.
Ako se čini da je osoba zaokupljena pronalaženjem uzroka simptoma, najvjerojatnije to nije Briquetov sindrom
Korak 2. Razlikujte hipohondriju od činjenične bolesti
Činjenična bolest je takođe vrlo slična hipohondriji. Uz oba stanja, čini se da su pacijenti uvjereni da imaju zdravstvena stanja, unatoč suprotnim dokazima. Glavna razlika je u tome što s činjeničnom bolešću pacijenti žele liječiti više nego što im se želi dijagnosticirati. Oni nemaju straha ili rezerve u pogledu potencijalno opasnih testova ili postupaka.
Dok pacijenti s hipohondrijom mogu zahtijevati medicinske pretrage i liječenje, oni to obično čine jer smatraju da je to potrebno, a ne zato što se žele liječiti
Korak 3. Potražite simptome tjelesnog dismorfičnog poremećaja
Ljudi s hipohondrijom i tjelesnim dismorfičnim poremećajem mogu pretjerano reagirati na određene simptome, ali su njihove brige vrlo različite. U slučaju vanjski vidljivog simptoma, poput mrlje, pacijent s hipohondrijom bio bi zabrinut zbog temeljnog zdravstvenog stanja koje ga može uzrokovati, dok bi pacijent s tjelesnim dismorfičnim poremećajem bio više zabrinut zbog fizičkog izgleda mrlje.
Ljudi s tjelesnim dismorfičnim poremećajem obično nisu zaokupljeni simptomima koji ne utječu na njihov fizički izgled
Korak 4. Razmotrite mogućnost depresije
Neki pacijenti s depresijom mogu izgledati kao hipohondri jer negiraju svoje emocionalne simptome i traže potvrdu svojih pritužbi dijagnosticiranjem fizičke bolesti. Psihijatrijska procjena je potrebna kako bi se isključila mogućnost depresije.
Samo zato što osoba ima depresiju, to ne znači automatski da nema ni hipohondriju, jer mnogi ljudi pate od oboje
Korak 5. Odlučite je li moguć zabludni poremećaj
Drugi mentalni poremećaji također mogu nalikovati hipohondriji. Ako se pritužbe pacijentice čine iracionalne ili čudne, postoji mogućnost da pati od zavaravajućeg poremećaja, poput shizofrenije.
Iako pacijenti s hipohondrijom imaju tendenciju precjenjivati ozbiljnost simptoma i vjerojatnost oboljenja, obično su vrlo racionalni u opisivanju simptoma i bolesti za koje vjeruju da ih mogu uzrokovati
Korak 6. Razmotrite potencijalne motivacije za laganje o simptomima
Moguće je i da osoba koja se žali na simptome koji nemaju identificiran uzrok ne mora imati nikakvu bolest ili poremećaj. Pacijent može imati problema ako postoji neka lična ili finansijska korist.
Za razliku od napadača, hipohondri ne lažu o svojim simptomima; iskreno vjeruju da su bolesni
Savjeti
- Ako imate posla s hipohondrom, potaknite ih da zatraže liječničku pomoć što je prije moguće. Kognitivna bihevioralna terapija vrlo je učinkovit oblik liječenja mnogih ljudi s hipohondrijom. Antidepresivi također mogu biti od pomoći nekim pacijentima.
- Hipohondrijaza se najčešće javlja u dvadesetim ili tridesetim godinama. Ljudi koji su bili bolesni u djetinjstvu ili su bili previše zamagljeni mogu biti izloženi većem riziku od razvoja hipohondrije.
