Poznato je da se miris alkohola zadržava. Nekoliko sati nakon pijenja, ili ujutro nakon noćnog provoda, vaš dah i koža i dalje mogu ispuštati miris alkohola. Srećom, konzumiranjem prave hrane i pića i pridržavanjem nekih smjernica za njegu možete uspješno prikriti taj miris alkohola. Nadalje, morate poduzeti neke korake kako biste izbjegli miris alkohola.
Koraci
Metoda 1 od 3: Konzumiranje maskirajućih namirnica i pića
Korak 1. Jedite hranu s češnjakom i lukom
Najefikasniji način prikrivanja mirisa alkohola je da jedete jednako smrdljivu hranu. Pokušajte za doručak jesti hranu s češnjakom i lukom. Neke ideje uključuju:
- Omlet za doručak
- Ukusni kolači za doručak
- Ukusne palačinke
Korak 2. Popijte kafu
Još jedna smrdljiva potrošna roba koja efikasno prikriva miris alkohola je kafa. Ujutru popijte šolju kafe i nastavite da pijete kafu tokom celog dana. Ako ste osjetljivi na kofein, prijeđite na bez kofeina.
Imajte na umu da i dah kave može biti uvredljiv
Korak 3. Za ručak uzmite maslac od kikirikija
Maslac od kikirikija takođe je efikasan u prikrivanju alkoholnog daha. Razmislite o tome da za dan u svoj ručak spakirate poslasticu od maslaca od kikirikija. Neke ideje uključuju:
- Mravi na balvanu
- Sendvič sa maslacem od kikirikija i želeom
- Rezanci sa sosom od kikirikija
Korak 4. Ostanite hidrirani
Pijenje puno vode najbolji je način da isperite sistem i iskorijenite (umjesto da samo prekrijete) miris alkohola. Pokušajte popiti polovinu svoje tjelesne težine u uncama. Na primjer, ako imate 68 kilograma, pokušajte popiti 75 litara unci (2,2 l). Dobre vijesti: voda je i najbolji lijek za mamurluk.
Korak 5. Žvačite žvaku tokom dana
Dok vaše tijelo metabolizira alkohol, miris se može ponovo pojaviti u vašem dahu. Pomozite da ga držite pod kontrolom redovitim žvakanjem žvakaćih guma ili korištenjem metvice za dah tijekom dana.
Metoda 2 od 3: Korištenje tehnika njegovanja
Korak 1. Operite zube i isperite usta
Istina je da samo pranje zuba nije dovoljno da se riješite mirisa alkohola, ali to je ipak ključan i važan prvi korak. Temeljito operite zube pastom za zube od mente, a zatim isperite usta sa okusom nane.
Možda ćete ponijeti sa sobom sredstva za higijenu zuba i ponoviti ovo kasnije u toku dana
Korak 2. Vježbajte ujutro
20-30 minuta intenzivnog kardio ujutro može pomoći vašem tijelu da preradi višak alkohola i oznoji dio mirisa alkohola. Neke ideje za znojenje uključuju:
- Trčanje
- Uže za skakanje
- Ples uz muziku
- Bavljenje step aerobikom
Korak 3. Istuširajte se
Baš kao i četkanje zuba, možda ste čuli da samo tuširanje nije dovoljno da zadrži miris alkohola. Ali to ne znači da biste trebali preskočiti tuširanje! Dobro se tuširajte. Operite kosu i koristite mirisni sapun.
Ako planirate vježbati, pričekajte da se otuširate
Korak 4. Prikrijte miris znoja
Kako dan odmiče, vjerojatno ćete se početi znojiti. Ovo može ponovo osloboditi miris alkohola na vama. Možete se boriti protiv toga nanošenjem dezodoransa nakon tuširanja. Možete i posipati malo dječjeg pudera po tijelu da upije dodatni znoj i da zadržite svjež miris.
- Možda ćete htjeti ponovno nanijeti ove proizvode kasnije u toku dana.
- Ako se jako znojite, možda ćete se na polovici dana presvući u čistu odjeću.
Korak 5. Koristite parfem ili kolonjsku vodu
Malo prskanja može uvelike pomoći prikrivanju mirisa pića. Iskoristi malo svog omiljenog mirisa. Izbjegavajte pretjerivanje. Umjesto toga razmislite o ponovnoj primjeni parfema/kolonjske vode malo kasnije u toku dana.
Metoda 3 od 3: Sprječavanje mirisa alkohola
Korak 1. Pijte umjereno
Najbolji način da izbjegnete miris alkohola je spriječiti ga prije nego što se pojavi. Ograničite se na 1-2 pića dnevno ili do 3 za posebne događaje. Sljedeće količine jednake su "1 piću":
- 12 tečnih unci (350 ml) piva
- 5 ml tečnih unci (150 ml) vina
- 1,5 ml tekućih unci (44 ml) destiliranog alkoholnog pića (80 dokaza)
Korak 2. Naizmjenično između vode i alkoholnih pića
Za svako pivo, čašu vina ili koktel koje popijete popijte 1 čašu vode. Time ćete spriječiti pretjerivanje i pomoći vašem tijelu da bolje preradi alkohol. To može pomoći u sprječavanju bilo kakvog mirisa alkohola.
Korak 3. Očistite odjeću, uključujući i vanjsku odjeću
Kad god odjevni predmet odjenete na zabavu ili u bar, obavezno ga nakon toga očistite. To posebno vrijedi za vanjsku odjeću (poput jakni, kaputa i šešira) i odjeću za odjeću (poput jakni za odijela). Čišćenje ovih predmeta smanjit će vaše šanse da nosite dugotrajni miris alkohola.
- Kad god dovedete ove predmete u stanje alkohola, postoji mogućnost da se oni proliju.
- Ako ove predmete niste očistili, možda nećete ni primijetiti prolijevanje dok odjeću ponovno ne obučete.
