Žuti zubi su uobičajen problem za mnoge ljude. Ova promjena boje može uzrokovati da postanete svjesni sebe, a možda vas čak i spriječi da se nasmiješite. Ne brinite: niste sami. Vremenom zubi postaju žuti i bez boje zbog nepravilne oralne higijene, konzumiranja određene hrane i starenja. Postoji nekoliko metoda koje možete koristiti za poništavanje oštećenja. Neke je dovoljno jednostavno isprobati kod kuće, ali za neke je potrebno posjetiti zubara. Koji god način odabrali, uskoro ćete biti na putu do bijelijeg osmijeha.
Koraci
Metoda 1 od 3: Korištenje kućnih lijekova
Korak 1. Zubni konac
Mogli biste nakupiti žutu materiju između zuba ako ne koristite zubni konac redovno. Zubnim koncem možete trenutno ukloniti veliki dio nakupina između vaših zuba koji uzrokuju promjenu boje. Neka konac bude dio vaše svakodnevne rutine.
- Koristite dobru količinu konca - trebala bi biti dugačka oko 18 inča. Čvrsto uhvatite konac u svaku ruku i pomičite ga gore -dolje između svakog zuba. Savijte konac u oblik "C" tako da prekrivate cijelu površinu. Koristite svježe dijelove konca dok se krećete oko usta.
- Napravite najmanje šest pokreta gore -dolje na svakoj površini zuba. Budite nježni - nemojte oštetiti desni.
Korak 2. Napravite pastu
Izbeljivanje zuba ne mora biti skupo. Možete koristiti nekoliko stvari koje vjerovatno već imate u vlastitom domu. Jedna efikasna metoda je da napravite pastu od sode bikarbone i limunovog soka. Soda bikarbona može pomoći u uravnoteženju nivoa Ph u ustima, a sok od limuna je prirodna vrsta izbjeljivača.
- Trebat će vam nekoliko žličica sode bikarbone i mala količina soka od limuna. Mešajte ih zajedno dok ne dobijete konzistenciju nalik pasti (delimično tečna). Zatim četkicom za zube razmažite pastu na sve zube. Ostavite da djeluje jednu minutu, a zatim temeljito isperite usta vodom.
- Pazite da ne operete zube prejako ovom pastom jer možete uzrokovati abraziju na caklini.
Korak 3. Smislite piling
Soda bikarbona se također može koristiti za stvaranje pilinga kombiniranjem sa soli i jagodama. Sol će djelovati kao neka vrsta pilinga koji će vam očistiti rupe sa zuba. Jagode sadrže puno vitamina C, koji je dobar za razgradnju plaka.
Za izradu ovog pilinga trebat će vam dvije do tri jagode. Zgnječite ih zajedno i dodajte malo soli i sodu bikarbonu veličine centi. Nanesite piling na zube pomoću četkice za zube. Ostavite da odstoji pet minuta, a zatim isperite
Korak 4. Isperite vodikovim peroksidom
Vodikov peroksid uobičajen je u većini domova i često se koristi za manje ogrebotine ili posjekotine. Može se koristiti i kao jeftina metoda za izbjeljivanje zuba. Jednostavno zamahnite vrlo malu količinu u usta nekoliko sekundi, a zatim je ispljunite. Zatim operite zube kao i inače.
Korak 5. Upali frižider
Osim jagoda i limuna, postoje i druge namirnice koje vam mogu pomoći ukloniti žutilo između zuba. Pokušajte koristiti koricu naranče. Prije nego što odete u krevet, trljajte koru naranče po zubima nekoliko minuta. Vitamin C pomoći će razgradnji žute boje. Rezultate biste trebali vidjeti u roku od nekoliko sedmica.
Korak 6. Kupite zubnu pastu za izbjeljivanje
Ako ne želite sami proizvoditi proizvode za izbjeljivanje, možete ih kupiti mnogo. Potražite pastu za zube koja posebno promovira sredstva za izbjeljivanje. Također potražite marku koju je odobrilo Američko stomatološko udruženje. Vaša lokalna ljekarna imat će za vas mnoge mogućnosti.
Korak 7. Uđite u rutinu
Neke od ovih metoda daju vam trenutno bijelije zube. No za najbolje rezultate trebali biste steći naviku poduzimanja koraka za uklanjanje žute boje između zuba. Ako poduzimate redovite korake za promicanje zdravlja svojih zuba, vidjet ćete značajnije i dugotrajnije rezultate.
Metoda 2 od 3: Posjeta stomatologu
Korak 1. Odaberite stomatologa kojem vjerujete
Odabir stomatologa jednako je važan kao i odabir bilo kojeg drugog zdravstvenog djelatnika. Pitajte svoje prijatelje ili suradnike imaju li zubara koji im se sviđa. Mnogo informacija možete dobiti i čitanjem recenzija na mreži. Kad posjetite svog stomatologa, pobrinite se da on bude spreman detaljno odgovoriti na sva vaša pitanja o zahvatu koji vas zanima.
Korak 2. Koristite gel za izbjeljivanje
Vaš će zubar vjerovatno preporučiti postupak izbjeljivanja koji koristi sredstvo za izbjeljivanje, koje će najvjerojatnije biti u obliku gela. Vaš će zubar ostaviti utisak na vaše zube i upotrijebiti ga za izradu kalupa koji će odgovarati vašim ustima. Gel će se staviti u ladicu, a držač s gelom ćete držati u ustima određeno vrijeme.
Ovo je bezbolan postupak, ali ipak biste trebali slobodno pitati svog stomatologa sva pitanja ili nedoumice koje imate
Korak 3. Koristite abrazivne trake
Vaš zubar vjerovatno ima ove završne trake, koje su tanke trake materijala nalik brusnom papiru koje se mogu gurnuti između zuba i koristiti za uklanjanje žutila. Zubar će polako povlačiti traku naprijed -natrag i gore -dolje kako bi ispolirao vaš zub. Budući da su ove trake abrazivne, najbolje je da to dopustite svom stomatologu, a ne da to pokušavate kod kuće ili riskirate oštećenje gleđi.
Ne pijte obojena pića (poput vina, kafe, kole) nakon ovog tretmana
Korak 4. Isprobajte lasersku metodu
Lasersko izbjeljivanje jedna je od najnovijih metoda koju koriste stomatolozi. Uključuje farbanje zuba rastvorom peroksida, a zatim izlaganje zuba jakoj svjetlosti. Ovaj postupak je brz i bezbolan; međutim, to može biti skupo i vaše osiguranje možda neće pokriti proceduru. Prije zakazivanja laserskog izbjeljivanja pitajte svog pružatelja usluga.
Korak 5. Posjetite zubno lječilište
Mnogi ljudi imaju strah od odlaska stomatologu. Ako vam to zvuči poznato, pokušajte otići u zubarsko lječilište. Ove stomatološke ordinacije moći će izbijeliti vaše zube, ali uključuju i usluge poput banja. Razmislite o mekim dekama i možda čak i malo masaže ramena. Ova je opcija izvrsna za one koji su nervozni zbog bilo kakve oralne procedure.
Korak 6. Upoznajte rizike
Prije nego što poduzmete bilo koji postupak izbjeljivanja, svakako razgovarajte sa stomatolozima o mogućim nuspojavama. Iako se izbjeljivanje zubi uglavnom smatra sigurnim, moglo bi doći do potencijalnih problema. Najčešći su povećana osjetljivost zuba i desni.
Vaš stomatolog će prilagoditi postupak izbjeljivanja prema vašem slučaju. Način na koji grizete ili se smiješite neke su od najvažnijih značajki pravilnog tretmana izbjeljivanja
Metoda 3 od 3: Sprječavanje žutih mrlja
Korak 1. Vježbajte dobru oralnu higijenu
Najbolji način da spriječite žućenje zuba je da se dobro brinete o ustima. Pitajte svog stomatologa za savjete o pravilnoj njezi usta. Uvjerite se da znate pravilan način četkanja i konca.
- Četkanje je najvažnija stvar koju možete učiniti za svoje zube. Četkajte se najmanje dva puta dnevno, koristeći mekanu četku sa čekinjama i pastu za zube koja sadrži fluor. Nabavite novu četku najmanje svaka dva mjeseca.
- Kada perete zube, obavezno operite i jezik. To može pomoći u uklanjanju sloja bakterija koji ide na vaš jezik, što može pridonijeti žućenju, propadanju zuba i bolesti desni.
- Zubni konac je još jedan odličan način za održavanje usta zdravim i sprječavanje žutih mrlja. Svaki dan trebali biste koristiti zubni konac, pazeći na područje između svakog zuba. Budite nježni, ali čvrsti.
Korak 2. Izbjegavajte određene namirnice
Predmeti koje jedete i pijete mogu utjecati na boju vaših zuba. Ako ste zabrinuti zbog promjene boje, ograničite unos kafe, tamnih gaziranih pića i crnog vina. Također ćete htjeti izbjeći krompir - skrob može podići nivo kiseline u ustima i nagrizati caklinu.
- Kava i čaj dva su najveća krivca za mrlje zuba.
- Kad god možete, pokušajte koristiti slamku dok pijete kavu ili pića tamne boje jer će to smanjiti interakciju između zubne gleđi i pigmenata.
Korak 3. Obratite pažnju na lijekove
Ako primijetite dramatično žućenje zuba, pitajte svog liječnika je li uzrok možda lijek. Poznato je da određeni antibiotici uzrokuju promjenu boje. Drugi krivci su određeni antihistaminici i neki regulatori krvnog tlaka.
Korak 4. Prestanite pušiti
Pušenje će ostaviti žute mrlje na vašim zubima. Postoji mnogo razloga za prestanak pušenja, a zdravlje usta je jedan od njih. Ako pušite, pitajte svog ljekara o sigurnim metodama prestanka pušenja.
Korak 5. Redovno koristite proizvode
Osim izbjeljivanja zubnih pasti, možete koristiti i trake za izbjeljivanje i ispiranje usta kako biste spriječili razvoj žutih zuba. Zamolite svog stomatologa da vam preporuči proizvod kojem vjeruje. Naviknite se na redovito korištenje proizvoda za izbjeljivanje i možete spriječiti stvaranje žute boje između zuba.
Savjeti
- Isprobajte nekoliko različitih metoda prije nego odlučite koja je za vas najbolja.
- Zatražite savjet. Nemojte se bojati pitati stomatologa ili ljekarnika za preporuke.
