Jeste li ikada pogledali ljude koji samo zrače srećom i dobrom energijom i poželjeli da možete biti poput njih? Možda ste se pitali "Zašto imaju toliko prijatelja? Zašto su toliko popularni? Šta ih to čini tako … pa, sjajnim?" Ono što ti ljudi imaju naziva se "pozitivan stav". Pozitivan stav pomoći će vam da izvučete ono što želite od života, a pritom se zabavite i možete nasmijati.
Koraci
Korak 1. Ne reagujte, delujte
Budite proaktivni i razmišljajte o stvarima unaprijed kako biste završili sa sretnim trenucima, umjesto da samo čekate loše.
Korak 2. Vjerujte da je svaki trenutak savršen, bez obzira na to što se kasnije dogodi
Čak su i loši trenuci dio života i ne morate im dopustiti da vas povuku. Stvari se dešavaju. Samo pusti.
Korak 3. Budite zahvalni
Zahvalnost je jednostavan način da učinite da još više cijenite svoj život. Nema ničeg lošeg u tome da imate snove ili ciljeve, ali u međuvremenu uživajte u onome što imate … iako to možda nije mnogo.
Korak 4. Iskoristite svaku priliku koju imate umjesto da kasnije požalite
Kad imate priliku poboljšati se ili isprobati nešto novo, nemojte sjediti kod kuće i čuditi se i razmišljati o prednostima i nedostacima. Samo skočite s dvije noge i učinite to! Nova iskustva odličan su način da uživate u životu.
Korak 5. Zadržite smisao za humor
Naučite se smijati i ljudi će vam biti zahvalni. Smeh stvara tako pozitivnu energiju u vama i onima koji vas mogu čuti. Ne shvaćajte svoj život previše ozbiljno … budite spremni priznati da, da, neki su trenuci smiješni.
Korak 6. Vjerujte da ste vi odgovorni za svoju sudbinu
Niko vam ne može uzeti snove sve dok još dišete. Ako imate odlučnost i snagu volje, možete učiniti gotovo sve. Uspjeh je ono što odredite i možete biti uspješni. Čak i kad ne radite ništa, i dalje stvarate svoj život, pa zašto ga ne biste učinili nečim za pamćenje?
Savjeti
- Vodite dnevnik i na kraju dana zapišite najbolje što vam se dogodilo. Ne ulazite u detalje svoje borbe sa svojim najboljim prijateljem, ne počnite pisati o tome kako je vaša mama potpuno nepristojna i nepravedna. Napišite nešto dobro što se dogodilo ili nešto što ste shvatili ili kul pjesmu ili citat koji ste pronašli.
- Učinite nešto posebno za sebe i učinite nešto posebno za drugu osobu svaki dan. To će vam pomoći da se osjećate bolje u sebi i dat će vam nešto čemu ćete se radovati kad ujutro ustanete iz kreveta.
- Pomislite i na jednu smiješnu stvar koja se dogodila toga dana ako možete. Slobodno napišite to u svoj dnevnik, pored jedne dobre stvari koja se dogodila. Ovo će vam pomoći sa smislom za humor.
- Pokušajte nabaviti kameru. Svijet izgleda drugačije kroz objektiv fotoaparata i možda će vam pomoći da dobijete perspektivu koja vam je potrebna. Snimite sve što želite. Ne moraju to biti samo tvoji prijatelji. Posebna mjesta i omiljene biljke ili cvijeće dobre su stvari za početak.
- Probati ovaj. Skupite hrpu kamenja koje je dovoljno veliko za pisanje i dovoljno malo da stane u zdjelu ili vazu. Zatim uzmite trajni marker i na prvi kamen zapišite jednu stvar na kojoj ste zahvalni. Samo napišite nešto poput "moja porodica" ili "moji prijatelji" ili "moja škola". Mogli biste čak biti i konkretniji. Na primjer: "moja mama" ili "moja učiteljica" ili "moj instruktor plesa" ili "moj trener". Bacite kamen u zdjelu ili vazu, šta god da odaberete. Zatim uzmite sljedeći kamen i napišite još jednu stvar. Nastavite dok ne mislite na ništa drugo. Sljedeći put kad smislite nešto na čemu biste trebali biti zahvalni, napišite to na kamen i bacite u zdjelu. Svake noći izvadite svaki kamen, držite ga i razmislite kako ste danas bili zahvalni na toj stvari. Na primjer: "Bio sam zahvalan svojoj mami danas jer me odvezla do tržnog centra i iako mi je trebalo jako dugo da izađem kad je došla po mene, nije rekla ni riječ." ili "Zahvalan sam svojim prijateljima jer su mi danas pomogli kad mi je zaista bilo potrebno." Ovo je sjajna aktivnost koja pomaže ojačati pozitivan stav.
- Pogledajte blogove poput sundaysbreeze.wordpress.com koji su ispunjeni pozitivom i inspiriraju ih.
Upozorenja
- Nemojte se obeshrabriti. Stvaranje pozitivnog stava traje dugo i ako učinite najbolje što možete da budete pozitivni na dnevnoj bazi, na kraju ćete to i postići.
- Pokušajte se spriječiti da mislite loše o sebi.
- Ne osuđujte ljude. Niste savršeni pa zašto bi morali biti?
- Svi mi imamo svoje tužne dane. U redu je biti uznemiren i tužan. Biti pozitivan ne znači biti savršeno sretan. Samo pokušajte izvesti svoju zahvalnu rock vježbu bez obzira na sve tih dana. Zahvalnost je i dalje oblik pozitivne aktivnosti.
