Nije tajna da život može biti pun teškoća. Ponekad, kada stvari krenu naopako, može se činiti gotovo nemogućim zadržati pozitivan stav. ako prolazite kroz teško vrijeme i počinjete osjećati da nema načina da se nosite sa životnim teškoćama i zadržite pozitivan stav, evo nekoliko jednostavnih načina za održavanje pozitivnog stava.
Koraci
Korak 1. Imajte pozitivan stav
Razvijanje pozitivnog stava dovest će vas do sreće i uspjeha:
- Pogledajte vedriju stranu života.
- Odlučite biti i ostanite optimistični.
- Usredotočite se na svoje dobre kvalitete i potapšajte se po leđima.
- Imajte vjere u sebe.
- Gledajte na probleme kao na izazove i mogućnosti.
- Recite "mogu" češće da "ne mogu"
- Odaberite prijatelje pozitivnog mišljenja.
- Čitajte inspirativne priče/citate,
- Ponavljajte afirmacije koje vas inspiriraju i motiviraju.
- Naučite ovladati svojim mislima.
Korak 2. Zamislite slične poteškoće koje su rezultirale pozitivnim ishodom
Sjetite se drugih trenutaka kada ste doživjeli sličnu poteškoću koja je rezultirala pozitivnim ishodom. Zapitajte se šta ste tada učinili što vam je otežalo ovu tešku situaciju. Koje ste konkretne stvari rekli ili učinili da biste uspješno prevladali istu prepreku s kojom se danas ponovno susrećete? Zapamtite svoje prethodno rješenje.
Korak 3. Mozgalica
Uvijek postoji izlaz iz teške situacije i uvijek imate mogućnosti, čak i ako ne znate šta su one kad stvari odjednom krenu naopako.
- Odvojite malo vremena da sjednete, opustite se i razmislite o mogućim rješenjima. To će vam pomoći da se osjećate manje zarobljeno, zaglavljeno ili preopterećeno; to je ono što većina nas osjeća kad počne vjerovati da nemamo mogućnosti riješiti svoje životne probleme.
- Smanjenje ovih uobičajenih emocionalnih odgovora pomoći će vam da jasnije razmislite i odaberete rješenje!
Korak 4. Odaberite rješenje
Nakon što ste razmišljali o istraživanju različitih lijekova za svoj problem, odaberite jedno rješenje. odaberite rješenje koje vam zvuči najefikasnije (odaberite samo jedno). Imajte na umu da ste korak bliže rješavanju svoje teške situacije.
Korak 5. Poduzmite akciju
Budite proaktivni i aktualizirajte svoje rješenje. Učinite li zapravo nešto u vezi sa svojim problemom, umjesto da ostanete zaglavljeni u razočarenju, strahu ili ogromnom razmišljanju o svom problemu, počet ćete osjećati nadu i optimizam u vezi sa svojim rješenjem!
Korak 6. Fokusirajte se na rješenje umjesto na problem
Ostanite fokusirani na svoje rješenje i izbjegavajte zadržavanje na svom problemu. vaše rješenje će najvjerojatnije izazvati radost, a vaš problem najvjerojatnije će stvoriti neugodne emocije koje će biti kontraproduktivne za održavanje pozitivnog stava ili rješavanje vašeg problema. Ostanite fokusirani i ne gubite nadu.
Korak 7. Izbjegavajte negativan govor o sebi
Izbjegavajte sebi govoriti negativne stvari poput "Ovo je beskorisno", "Nema nade" ili "Nikad ovo neću prebroditi". Kada sebi govorite negativne stvari, to stvara negativno mišljenje - a negativno razmišljanje stvara negativan stav. Umjesto toga, recite sebi pozitivne stvari poput "Idem ovo prebroditi" ili "Nema problema s kojim se ne mogu nositi". Održavanje pozitivnog stava cijelo vrijeme može biti težak zadatak. Ali ne brinite, sigurno ćete ga imati ako vjerujete u sebe!
Korak 8. Napravite izazov za prijavu za stav
Jednu nedelju tretirajte svaku osobu koju sretnete, bez ijednog izuzetka, kao najvažniju osobu na svetu. Otkrićete da će se i oni početi ponašati prema vama na isti način!
Korak 9. Vjerujte u sebe
Naš stav je primarna snaga koja će odrediti hoćemo li uspjeti ili ne. Pesimist vidi poteškoće u svakoj prilici; optimist nalazi i priliku u svakoj poteškoći.
Definicija pozitivnog stava
- Odlučili ste tražiti DOBRO u ljudima, situacijama i sebi.
- Odlučili ste biti dobar sport.
- Vi birate da budete strpljivi. Ne odustajte lako!
- Odlučili ste biti ZAHVALNI.
- "Pozitivan mentalni stav znači imati pozitivne misli o ljudima ili situacijama."
Video - Korištenjem ove usluge neke se informacije mogu podijeliti s YouTubeom
Savjeti
- Postoji vrlo mala razlika među ljudima, ali ta vrlo mala razlika čini veliku razliku. Mala razlika je stav. Velika razlika je da li je pozitivna ili negativna!
- ako ne možete riješiti problem, na primjer razvod roditelja, razmislite o svim zabavnim stvarima koje biste mogli učiniti sljedeći put kad vam prijatelj dođe! ako nemate datum za igru, napravite ga !!!
- Naš odnos prema životu određuje životni stav prema nama - John C. Maxwell
- O vašoj nadmorskoj visini ne odlučuju vaše sposobnosti već vaš stav!
