Svi gledaju na sebe na određeni način, ali način na koji svi drugi vide vas možda se neće podudarati. Ako više niste zadovoljni svojom verzijom koju prikazujete drugim ljudima, možda je vrijeme da promijenite svoj javni imidž. Promjena imidža ne znači prevladavanje toga ko ste kao osoba, već prihvaćanje određenih vrijednosti i karakteristika i njihovo uključivanje u ponašanje koje projicirate izvana. Za početak, sve što trebate učiniti je prepoznati osobine koje želite razviti, poraditi na promjeni svojih navika i ažurirati svoj izgled tako da odražava vaš novi osjećaj sebe.
Koraci
1. dio 3: Uvođenje u novu sliku
Korak 1. Razmislite o načinu na koji vas ljudi sada vide
Prije nego što možete smisliti pravu sliku, razmislite o slici koju drugi ljudi imaju o vama sada. Razmislite o svojim brojnim interakcijama i o tome kako vas drugi često gledaju. Identifikacija vaše postojeće slike prvi je korak do postepenog pomaka.
- Zapitajte se: Kakve stvari ljudi govore o vama? Koje su vaše najbolje kvalitete, prema mišljenju vaših prijatelja?
- Pogledajte sebe iz tuđih očiju. Jeste li stidljivi ili glasni šaljivac? To vam može pomoći da shvatite na kojim dijelovima želite raditi.
- Znajte da to što vas ljudi vide možda na kraju i nije vaše pravo ja-ponekad vas roditelji, vaša zajednica i vaš posao mogu ograničiti pokušavajući da vam diktiraju ko ste.
Korak 2. Nacrtajte u svom umu sliku o tome kako želite da vas vide
U potrazi ste za novom slikom, ali što bi to točno trebalo biti? Odlučite sa kojim karakteristikama želite da vas ljudi povezuju. Razmislite o tome kakvi su vaši idoli i kako možete prilagoditi svoj javni nastup kako biste bili sličniji njima.
- Na primjer, možda biste htjeli da vam se dive zbog vaše hrabrosti, poput vašeg omiljenog superjunaka, ili odate klasu i sofisticiranost klasične filmske zvijezde.
- Počni od malih nogu. Počnite s osnovnim crtama ličnosti koje želite imati i napravite im mjesta u životu, pazeći da su i dalje u skladu s vašim ličnim vrijednostima i uvjerenjima.
- Jedan zabavan način da razmislite o tome ko biste mogli biti jeste korištenje platforme poput Pinteresta za prikupljanje slika koje uživate gledati. Uočavanjem vizuelnih obrazaca karakteristika/osobina koje vas prirodno privlače, možete se modelirati u skladu s tim.
Korak 3. Ispeglajte svoje manje poželjne karakteristike
Vaše ponašanje će utjecati na vašu sliku. Ako ga želite promijeniti, morat ćete naglasiti svoje dobre kvalitete i minimizirati negativne. Razmislite o manama ličnosti s kojima su se ljudi ranije suočavali i pokušajte ih popraviti. Nakon nekog vremena, ljudi će primijetiti ove promjene i početi vas gledati u novom svjetlu.
- Na primjer, ako postanete defanzivni i postanete argumentovani u sporovima, pokušajte zadržati ravnodušnost i uvažiti mišljenja drugih.
- Shvatite šta ste učinili da steknete ucrnjenu sliku i pokušajte učiniti suprotno. Na primjer, ako vas često smatraju bezosjećajnim, potrudite se pokazati više brige za druge.
- Svako ima prostora za poboljšanje svojih međuljudskih navika i karakteristika, čak i za one koji se obično doživljavaju kao "fini".
Korak 4. Postavite sebi ciljeve
Osmislite projekciju o tome kako biste željeli promijeniti način na koji vas ljudi gledaju za sedmicu, mjesec, godinu, itd. Usredotočite se na to da postanete odvratniji ili donesite odluku da se jednog dana ohladite u stresnim situacijama u vrijeme. Zapišite svoje ciljeve i napredak u bilježnicu kako bi vas podsjetili da pokažete karakteristike koje pokušavate razviti.
- Bez obzira na vaše dugoročne ciljeve, uvijek razmišljajte svakodnevno. Može biti korisno reći „Danas ću biti velikodušniji i pažljiviji“na početku svakog dana.
- Pokušajte primijeniti željenu osobinu u različitim okolnostima u svakodnevnom životu. Na kraju će postati ukorijenjeni dio vaše ličnosti.
2. dio od 3: Promjena vaših navika
Korak 1. Družite se s različitim ljudima
Misli i postupci ljudi s kojima provodimo vrijeme mogu utjecati na naše. Ako kompanija koju držite ima ulogu u tome što vas drugi gledaju negativno, možda je vrijeme da steknete nova prijateljstva. Potražite ljude koji i sami imaju dobru sliku i razmislite o tome šta se vama i drugim ljudima sviđa kod njih.
- Ne morate potpuno napustiti svoje stare prijatelje. Samo napravite mjesta u svom životu za ljude sa vrstama kvaliteta koje želite imati.
- Upoznavanje novih ljudi također vam može dati priliku da ostavite dobar prvi dojam i da se smjestite u svoj novi imidž.
- Prijatelji imaju tendenciju da razmišljaju jedni o drugima na određene načine, te očekuju određene vrste ponašanja. To može otežati promjenu sebe na bolje.
Korak 2. Ispravite posljedice loše slike
Neki ljudi možda ne bi željeli dati novu priliku ako misle da se niste promijenili. Zato je važno promijeniti mišljenje ljudi o vama. Ispravite što više slučajeva lošeg ponašanja iz prošlosti. Ponudite iskreno izvinjenje ljudima koje ste uvrijedili, nastavite prijateljstva koja su prekinuta zbog sitnih nesuglasica i izbrišite sve tračeve ili osvetoljubive postove s društvenih mreža zbog kojih biste mogli izgledati zlobno.
- Vaši klevetnici će biti spremniji prihvatiti promjenu vašeg imidža ako vide da se zaista trudite.
- Uvijek se prvi izvinite, čak i ako niste krivi. To pokazuje da više cijenite svoje odnose nego biti u pravu.
- S mirnom savješću bit ćete u boljoj poziciji da krenete naprijed u stvaranju nove slike.
Korak 3. Promijenite način na koji mislite o sebi
Prije nego što možete preoblikovati svoju sliku s drugima, morate prihvatiti svoju sliku o sebi promjenom svog unutrašnjeg jezika. Razmislite o osobinama koje želite imati, a zatim počnite razmišljati o sebi u tim terminima.
- Na primjer, ako ste navikli misliti „ne mogu to učiniti“kada se suočite s preprekama, a želite da vaša nova slika bude jaka, samouvjerena vođa, počnite sebi govoriti „Imam ovo !” Vaši postupci će slijediti isti tok kao i vaše misli.
- Može biti zastrašujuće napraviti tako veliku promjenu, ali zapamtite da su mnoge vaše misli i karakteristike oblikovane kroz obrasce ponašanja i da se mogu naučiti uz dovoljno uvjetovanja.
Korak 4. Budite svjesni načina na koji se ponašate
Uzmite u obzir svoje postupke kako biste bili sigurni da ste osoba kakva želite da vas vide. Podsjetite se ciljeva koje ste postavili i osobina koje pokušavate promovirati. Izmjena vaše slike može biti dug, ponavljajući proces unošenje malih izmjena u vaše ponašanje sve dok ne postanu druga priroda. S vremenom ćete se osjećati sve ugodnije sa sobom.
Stalno provjeravajte svoje ponašanje. Imajte na umu način na koji želite naići i prema tome odaberite riječi i djela
Korak 5. Pokušajte raditi na jednom aspektu sebe odjednom
Ne pokušavajte učiniti previše odjednom. Ako ste oduvijek bili stidljivi, tihi tip, nema svrhe pokušavati se odmah pretvoriti u život zabave. Odaberite jednu ili dvije karakteristike koje želite prilagoditi i posvetite im pažnju. Nakon što promijenite obrasce mišljenja i ponašanja, možete koristiti ovaj napredak da biste se usmjerili prema većim, značajnijim promjenama.
- Budi strpljiv. Može biti obeshrabrujuće osjećati se kao da vas ljudi ne vide onako kako želite da vas vide, ali za promjenu imidža samo je potrebno vrijeme.
- Nagradite sebe za male uspjehe. Vježbajte pozitivno razmišljanje ohrabrujući sebe kad god prekinete lošu naviku ili na nešto reagirate na način na koji vaše staro ja ne bi imalo.
Korak 6. Neka drugi primijete promjenu
Iako se promjenom imidža uglavnom mijenja način na koji gledate i nosite se, drugi ljudi svjedoče o slici koju ste iznijeli. Pobrinite se da primijete vaš razvoj. Neka vaše nove karakteristike budu one koje koristite za interakciju s drugima. S vremenom će prestati razmišljati o vama onako kako su uvijek imali i naviknuti se na nove vas.
- Niko ne može pročitati vaše misli, stoga vodite računa o načinu na koji želite naići prilikom predstavljanja svoje nove slike. Promjena imidža znači promjenu načina na koji se ponašate prema drugima.
- Nemojte se obeshrabriti ako neki ljudi ne vjeruju u novog vas. Budući da pojačavate igru i pretvarate se u nekoga boljeg, neki se ljudi zbog toga mogu osjećati izazovima.
Dio 3 od 3: Utjelovljivanje vaše nove slike
Korak 1. Ažurirajte svoj izgled
Sviđalo vam se to ili ne, način na koji osjećate sebe i način na koji vas drugi vide usko je povezan s vašim izgledom. Kada tražite novu sliku, donesite odjeću i stil odabira koji odražavaju stav koji pokušavate pokazati.
- Na primjer, nošenje tamne odjeće može vam pomoći da odajete življu, samopouzdaniju sliku ako ste navikli nositi odjeću jarkih boja.
- Nosite odjeću koja naglašava vaš novi izgled. Iskoristite priliku. Ponekad je nova garderoba sve što je potrebno da vas ljudi počnu gledati drugačije.
- Govor tela je takođe važan. Zapravo, to više govori o vašoj unutrašnjosti nego o načinu na koji se oblačite.
Korak 2. Projektujte željene karakteristike
Koristite svoj novi izgled za oglašavanje svoje nove slike. Uređivanje vašeg izgleda dat će vam samopouzdanje da primijenite svoje nove karakterne crte i pomoći će vam da se osjećate više kao osoba koju želite da drugi vide. Neka vaša nova odjeća, stil ili govor tijela služe kao znakovi koji će vas podsjetiti kako se nositi. Zamislite to kao neku vrstu uniforme koja predstavlja vašu željenu sliku.
Odvojite malo vremena da popravite svoj izgled prije nego što se obratite ljudima, čak i ako se samo vježbate nasmijati ili zadržati pozivanje. Zbog toga se možete osjećati sigurnije
Korak 3. Ponašajte se prema drugima onako kako želite da se prema vama ponašaju
Ovo bi se moglo napisati i "ponašajte se prema drugima onako kako želite da vas vide". "Zlatno pravilo" stara je poslovica, ali je ona koju je lako zaboraviti kada ste previše zaokupljeni vlastitom percepcijom. Ako vam se čini da vas svi drugi ne gledaju onako kako biste željeli, to može biti odraz vaših postupaka. Pobrinite se da ispunjavate standarde koje ste postavili za svoj novi imidž. Upamtite da ljudi stvaraju svoje dojmove o vama na osnovu onoga što im pokažete.
- Vaša reputacija kod drugih često djeluje kao neka vrsta ogledala načina na koji živite.
- Savjesnost o tome kako se ponašate prema ljudima neće vam samo pomoći da poboljšate svoj položaj, već će vam donijeti i lično zadovoljstvo.
Korak 4. Ostanite vjerni sebi
Promjene u imidžu nisu isto što i ponašati se kao neko ko niste. Budite svoji i slušajte svoju intuiciju. Ako nešto nije u redu, nemojte to učiniti, čak i ako želite da to bude dio vaše nove slike. Umjesto da ignorirate tko ste u srcu, vaša nova slika trebala bi biti iskrena, oplemenjena dodavanjem karakteristika i vrijednosti kojima se divite. Radi se o tome da postanete bolja verzija sebe i da to prikažete svijetu, a ne da izmišljate lažnu osobu.
- Vaša nova slika trebala bi biti autentična u smislu da se ponašate na način koji je u skladu sa vašim pravim osjećajima.
- Ponašajući se kao neko ko niste, može biti emocionalno iscrpljujuće i ostaviti vas nezadovoljnim sobom i svojim odnosima.
Korak 5. Budite hrabri
Promjena je zastrašujuća, ali može biti i snažna. Ne prepuštajte se samosvijesti i ne bojte se biti drugačiji. Ponosite se time što ste iskreni i pokušavate nešto novo. Budite uzbuđeni zbog pozitivnih prilagodbi u svom životu. Odlučnost i upornost neophodni su da biste postali osoba kakva želite biti. Imate priliku dopustiti ljudima da vas vide u potpuno novom svjetlu-shvatite to!
Početi od malih nogu, biti iskren i raditi pomalo odjednom ključno je za stjecanje povjerenja u vašu novu sliku
Savjeti
- Niste zaključani da budete osoba za koju vas ljudi smatraju. Svako se može promijeniti u bilo koje vrijeme. Potrebna je samo snaga volje i malo samopouzdanja.
- Razmislite o razlozima zbog kojih želite promijeniti imidž. Ako se samo želite uklopiti ili natjerati ljude da vam se sviđaju, možda ne vrijedi.
- Ostanite fokusirani na dijelove sebe koje želite pokazati u interakciji s ljudima.
- Ne očekujte da će vas ljudi odmah početi drugačije gledati. Može proći neko vrijeme dok drugi primijete promjene koje napravite u svom izgledu ili ličnosti.
Upozorenja
- Način na koji se odnosite prema drugim ljudima ima posljedice. Imajte to na umu kada svoju novu sliku primjenjujete u praksi.
- Nikada se nemojte ponašati na način koji je u suprotnosti sa vašim ličnim uvjerenjima.
