Buđenje kasno u školu sa 10 minuta slobodnih vremena može vas baciti u petlju, ali ne mora! Malo pripreme, organizacije i planiranja prethodne noći može vam pomoći ako imate sve spremno u slučaju da se probudite kasno. Uz malo motivacije, možete biti spremni za samo 10 minuta!
Koraci
Metoda 1 od 2: Pridržavanje brze rutine
Korak 1. Ustanite iz kreveta i odvojite 2 minute za oblačenje
Pogledajte kroz prozor i zabilježite vrijeme-to će vam pomoći pri odabiru odjeće koja vam je potrebna. Uzmite sve potrepštine (košulju, pantalone, donje rublje) i obucite ih što je brže moguće. Ako imate odjeću spremnu i spremnu, to je mnogo lakše. Izbjegavajte nositi sve što vam ne treba i preskočite pribor.
Zgrabite nekoliko stvari koje nemate vremena staviti i bacite ih u ruksak-uvijek ih možete staviti u školu
Korak 2. Operite lice hladnom vodom i brzo operite zube za 2 minute
Preskočite zubni konac jer ste u žurbi. Brzo operite zube (ne duže od 1 minute), a zatim brzo nanesite vodicu za ispiranje usta kako biste nadoknadili žurbu. Poprskajte lice hladnom vodom umjesto da koristite sredstvo za čišćenje kako biste uštedjeli više vremena i pomogli vam da se probudite.
Ako vam na kraju ostane vremena, brzo prođite četkom ili češljajte kosu
Korak 3. Nanesite korektor bez podloge za 2 minute ako se šminkate
Operite ruke i dobro ih osušite. Zagrijte korektor među prstima trljajući ih zajedno, a zatim nanesite na potrebna područja oko lica: akne, prištiće, crvenilo, ožiljke, podočnjake. Nežno ga natapkajte ili tapkajte po licu, pazeći da ga nanesete ravnomjerno kako biste izbjegli očigledne promjene u tonu kože. Umjesto prstiju možete koristiti i beauty blender.
Uvijek se držite korektora bez podloge kada žurite da uštedite vrijeme
Korak 4. Odvojite 2 minute za podrezivanje brade brijačem ako imate dlake na licu
Namočite ruke toplom vodom, a zatim trljajte dlanove po dlakama na licu. Pričvrstite električni brijač s plastičnim štitnikom, uključite ga i vucite po zrnu dlake na licu dugim, glatkim potezima. Možete koristiti i standardne plastične britvice s kremom za brijanje, ali to će potrajati malo duže.
- Lagano, ali čvrsto pritisnite britvicu dok podrezujete bradu.
- Preskočite šišanje brade ako vam ponestaje vremena.
Korak 5. Provedite 1 minutu snabdevajući ruksak
Popunite ga svim olovkama, olovkama, udžbenicima i domaćim zadacima. Ako imate ručak spakovan, ubacite ga posljednji i pokušajte ga držati odvojenog od svega ostalog.
Svoje male predmete držite u zasebnom spremniku kako se ne bi olabavili
Korak 6. Pospremi svoj krevet za 1 minutu.
Skinite jastuke i ćebad i gurnite plahte ispod dušeka. Nakon toga raširite pokrivač preko kreveta, pazeći da ravnomjerno visi sa svake strane.
Ako ste u žurbi, preskočite pospremanje da biste uštedjeli vrijeme
Korak 7. Uzmite kratku užinu prije nego što izađete kroz vrata
Preskočite pripremu i uzmite energetsku pločicu ili proteinski šejk na putu do škole. Budite sigurni da sadrži dobru mješavinu proteina, ugljikohidrata i esencijalnih minerala.
Ako imate vremena, pojedite brzi doručak za 1 do 2 minute. Držite se jednostavnih obroka s minimalnom pripremom i uključuju proteine, žitarice bogate vlaknima, svježe voće i povrće. Na primjer, 1 šalica (340 grama) svježeg sira, pecivo s maslacem od kikirikija i banana zahtijevaju minimalnu pripremu
Korak 8. Još jednom provjerite imate li sve što vam je potrebno za školu
Ako imate vremena, odvojite otprilike 1 minutu da se pogledate u ogledalo i zapamtite sve u svom ruksaku. Na ovaj način ćete biti spremni za ulazak u autobus! Pokušajte biti na autobuskoj stanici najmanje 5 minuta prije nego što autobus bude spreman po vas.
Ako imate viška vremena, opustite se prije odlaska
Metoda 2 od 2: Organizovanje veče prije škole
Korak 1. Završite domaći prije spavanja
Ne žurite sa poslom prije škole! Ovo vam nikada neće dati dovoljno vremena da obavite dobar posao i skratit će vam vrijeme koje vam je potrebno da se obučete i spremite za školu.
Napravite popis domaćih zadataka koje morate dovršiti na kraju svakog školskog dana. Budite sigurni da ste na listi cijelu noć kako bi sve bilo gotovo do vremena za spavanje
Korak 2. Odaberite svoju odjeću za školu prethodne noći
Odaberite svaki komad odjeće, od košulje do čarapa i donjeg rublja. Rasporedite odjeću ako imate prostora ili je uredno presavijte i odložite u ladicu. Steknite naviku da ovo radite svake noći.
Neka vaša lokacija za skladištenje ostane ista svaki dan kako biste znali tačno gdje vam je odjeća kad ste ujutro omamljeni
Korak 3. Organizirajte svoje cipele ako imate više parova
Ako imate puno cipela, organizirajte ih prije odlaska u krevet kako se ne biste trudili pronaći ih ujutro. Kupite kantu za cipele i pobrinite se da svaki par bude organiziran i da nema labavih ili neusklađenih parova.
Cipele koje planirate nositi držite pored odjeće za sljedeći dan
Korak 4. Spakujte ranac prethodne noći.
Prikupite sve potrebne udžbenike, olovke, olovke i domaće zadatke i stavite ih u ruksak. Ovo će vas spasiti od toga da ujutro morate kopati po sobi.
Olovke, olovke i gumice držite u malom spremniku kako biste ih lakše spremili u ruksak
Korak 5. Pripremite ručak prethodne noći
Napravite svoje omiljene sendviče, pripremite grickalice i sipajte piće u nepropusnu posudu za piće. Stavite sve što možete u kutiju za ručak i čuvajte hranu u frižideru kako biste je mogli uzeti prije nego što odete.
- Sendviči, oblozi i supe odličan su izbor za vaš ručak. Pokušajte se držati kruha od integralnih žitarica i tortilja.
- Operite malo svježeg voća i povrća i zapakirajte ih u vreće Ziploc.
Korak 6. Tuširajte se ili kupajte uveče
Čišćenje pod tušem ili kadom odličan je način da se opustite u pripremi za san, zagrijete (ili ohladite) i izbjegnete unošenje bilo kakvih bakterija iz svakodnevnih aktivnosti u krevet.
