Iako učinkoviti, kvalitetni proizvodi za njegu kose mogu biti skupi, slične efekte možete postići s proizvodima koje vjerojatno već imate u svom domu. Bilo da hidratizirate tretmanom od kokosovog ulja, hidratizirate maskom na bazi banane, dodate hranjive tvari pastom od avokada ili nanesete regenerator za jogurt, lako i jeftino možete napraviti vlastiti tretman za regeneraciju kako biste preokrenuli oštećenja na kosi i ostavili osjećaj zdraviji nego ikad.
Koraci
Metoda 1 od 4: Vlaženje tretmanom kokosovim uljem
Korak 1. Odaberite visokokvalitetno kokosovo ulje
Kada koristite kokosovo ulje na kosi, odaberite djevičansko ili nerafinirano kokosovo ulje. Ova kokosova ulja manje se obrađuju bez dodavanja kemikalija, pa sadrže više hranjivih tvari koje su korisne i sigurnije za vašu kosu. Visokokvalitetna kokosova ulja su čisto bijela kada su čvrsta i bistra kada su tekuća.
Možete koristiti čvrsto ili tekuće kokosovo ulje sve dok je kvalitetno
Korak 2. Zagrijte 2 do 8 žlica (120 ml) kokosovog ulja dok se ne otopi
Ako je vaše kokosovo ulje u čvrstom obliku (kao što će biti većina proizvoda kada ih kupite), zagrijte 2 do 8 žlica (120 ml) na štednjaku ili u mikrovalnoj pećnici dok se krutina ne pretvori u tekućinu. Uklonite ulje s vatre odmah kad se potpuno otopi - ne želite da se ulje previše zagrije jer ćete ga nanositi na kosu.
- Količina koju koristite u potpunosti ovisi o tome koliko kose imate. Na primjer, ako imate kratku kosu iznad brade, počnite s 2 žlice (30 ml) kokosovog ulja. Ako imate dugu, gustu kosu, možda će vam trebati do 8 žlica (120 ml) da pokrijete cijelu glavu.
- Prije nanošenja ulja na kosu, nježno prstom dodirnite površinu otopljenog ulja kako biste bili sigurni da se nije previše zagrijalo. Ako je ulje neugodno vruće na dodir, pričekajte nekoliko minuta i ponovo ga testirajte.
- Dodajte shea maslac ili arganovo ulje u kokosovo ulje kako biste ojačali kosu.
Korak 3. Umasirajte kokosovo ulje u kosu
Kad se kokosovo ulje otopi, umočite prste u ulje i lagano ga unesite u dio kose oko 1 minute. Ponavljajte ovo dok vam cijela kosa ne bude prekrivena kokosovim uljem.
- Možda bi bilo dobro obući odjeću koju ne smetate uprljati uljem ili možete omotati ručnik oko ramena kako biste zaštitili odjeću.
- Ulje možete nanijeti i na kosu polako ga izlijevajući na glavu. Da ne biste napravili nered, učinite to pod tušem ili polako sipajte dok držite glavu nad umivaonikom.
Korak 4. Ostavite kokosovo ulje u kosi najmanje 30 minuta
Da biste ulje dali dovoljno vremena za jačanje i dodavanje sjaja kosi, ostavite je da odmara u kosi najmanje 30 minuta. Kosu možete ostaviti nepokrivenu ili zaštititi odjeću i okolinu stavljanjem kape za tuširanje ili laganim omotanjem kose ručnikom.
Ako vam je kosa posebno suha, kokosovo ulje možete ostaviti u kosi preko noći. Da biste to učinili, pokrijte kosu ručnikom ili kapom za tuširanje. Možda biste također htjeli pokriti jastuk ručnikom kako vam ulje ne bi zaprljalo jastučnicu
Korak 5. Isperite masku od kokosovog ulja
Nakon što ostavite kokosovo ulje da kondicionira kosu najmanje 30 minuta, temeljito ga operite običnim šamponom. Ako vaša kosa upija puno proizvoda, možda ćete morati više puta šamponirati kosu kako nakon toga ne bi izgledala masna.
Kokosovo ulje ima tendenciju da teži malo kosi, pa ćete vjerojatno nakon pranja kokosovim uljem preskočiti korištenje regeneratora u bocama za najmanje jedno pranje
Korak 6. Ponavljajte 1 do 3 puta sedmično
Za najbolje rezultate, nanesite kokosovo ulje na kosu svake sedmice. Ako je vaša kosa posebno oštećena ili suha, možete koristiti kondicionirajuću masku od kokosovog ulja do 3 puta tjedno. Međutim, ako vam je kosa masna, vjerojatno ćete se htjeti pridržavati 1 tretmana sedmično.
Metoda 2 od 4: Hidratacija s maskom od banane
Korak 1. Zgnječite zrelu bananu
Odaberite zrelu bananu i uklonite koru. U čistoj zdjeli izgnječite bananu vilicom dok ne postane što je moguće glatkija. Takođe možete oguliti bananu i ubaciti je u blender ili kuhaču. Miješajte nekoliko sekundi dok banana ne postane potpuno glatka.
Korak 2. Umiješajte med, mlijeko, sirovo jaje i/ili maslinovo ulje
Za dodatne hranjive tvari dodajte 1 žlicu (15 ml) meda, 1 žlicu (15 ml) mlijeka, 1 jaje i/ili 1 žlicu (15 ml) maslinovog ulja. Sve ovo možete miješati odjednom ili samo dodati jedan ili nekoliko ovih dodataka ovisno o vrsti kose i željenom učinku. Vilicom promiješajte ili dodajte u blender ili procesor za hranu dok se vaši dodaci potpuno ne pomiješaju sa pasiranom bananom.
- Maslinovo ulje i med snažno su kondicioniraju i mogu spriječiti lomljenje i pospješiti rast kose. Mlijeko pomaže u jačanju vaše kose i može je učiniti dodatno sjajnom. Jaja sadrže vitamine A i E, kao i biotin, koji pomažu u poticanju zdravog rasta.
- Banane su bogate kalijumom i same sadrže puno vlage, pa slobodno preskočite dodatke. I dalje ćete imati sjajan regenerator koji može spriječiti pucanje vrhova i omekšati kosu.
Korak 3. Nanesite masku od banane na kosu
U ruke umiješajte malo mješavine maske od banane, otprilike 2 do 3 žlice (44 ml). Utrljajte masku u dio kose. Ako imate ispucale vrhove, provedite nekoliko sekundi koncentrirajući se na utrljavanje maske od banane u vrhove kose. Ponavljajte ovo dok vam se ne pokrije sva kosa. Odbacite ostatke maske od banane.
- Ako vam je tjeme suho, utrljajte masku u kosu, ali ostavite otprilike jednu kap. Umasirajte ovu posljednju masku od banane u vlasište oko 1 minute.
- Možda bi bilo dobro da obučete odjeću koju ne smetate mrljama ili da omotate ručnik oko ramena kako biste zaštitili odjeću.
Korak 4. Neka maska od banane stoji na kosi 30 minuta
Ovo će dati vašoj kosi dovoljno vremena da apsorbira hranjive tvari. Kosu možete ostaviti nepokrivenu ili zaštititi odjeću i okolinu stavljanjem kape za tuširanje ili laganim umotavanjem kose u ručnik.
Ako vam je kosa masna i dodali ste maslinovo ulje u mješavinu, isperite masku od banane nakon 15 minuta kako biste izbjegli upijanje previše ulja u kosu
Korak 5. Isperite masku od banane
Koristeći svoj obični šampon, temeljito operite masku od banane. Ako ste u svojoj mješavini koristili med ili maslinovo ulje, možda ćete morati šamponirati više puta kako biste uklonili sav tretman s kose.
Ako ste koristili maslinovo ulje (koje je prilično gusto), vjerojatno ćete htjeti preskočiti upotrebu regeneratora u bocama barem jednom za pranje nakon maske od banane kako biste izbjegli otežavanje kose
Korak 6. Ponavljajte 1 do 3 puta sedmično
Za najbolje rezultate, masku od banane nanosite na kosu svake sedmice, do 3 puta sedmično, ovisno o vrsti kose i dodacima. Slobodno eksperimentirajte s različitim dodacima dok ne pronađete ono što najbolje odgovara vašoj kosi.
Ako namjeravate neprestano dodavati maslinovo ulje, a kosa je posebno oštećena ili suha, masku od banane možete koristiti do 3 puta tjedno. Međutim, ako vam je kosa masna, vjerojatno ćete se htjeti pridržavati jednog tretmana sedmično
Metoda 3 od 4: Dodavanje hranjivih tvari pomoću paste za kondicioniranje avokada
Korak 1. Zgnječite 1/2 zrelog avokada
Avokado prepolovite oštrim nožem i pažljivo uklonite košticu. U čistoj zdjeli zgnječite vilicom 1/2 avokada dok ne ostanu komadići. Avokado možete žlicom umiješati u blender ili kuhaču i miješati nekoliko sekundi dok ne postane glatko.
- Pobrinite se da koristite zreli avokado kako biste lako mogli slomiti sve komade i zgnječiti ili pomiješati dok ne postane glatko.
- Ako je vaša kosa vrlo gusta i/ili duga, možda ćete morati upotrijebiti cijeli avokado. Ako koristite samo polovicu, polovicu avokada možete spremiti za buduću upotrebu.
Korak 2. Pomiješajte eterična ulja, sirovo jaje, maslinovo ulje i/ili jogurt
Za dodatne hranjive tvari dodajte 1 jaje, 1 žlicu (15 ml) običnog jogurta, 1 žlicu (15 ml) maslinovog ulja ili nekoliko kapi vašeg omiljenog eteričnog ulja, poput nane ili lavande. Sve ovo možete miješati odjednom ili samo dodati jedan ili nekoliko ovih dodataka ovisno o vrsti kose i željenom učinku. Vilicom promiješajte ili dodajte u blender ili procesor za hranu dok se vaš dodatak potpuno ne pomiješa sa pasiranim avokadom.
- Maslinovo ulje je visoko kondicionirajuće i može spriječiti pucanje i pospješiti rast kose. Jogurt pomaže u jačanju vaše kose i može je učiniti dodatno sjajnom. Jaja sadrže vitamine A i E, kao i biotin, koji pomažu u poticanju zdravog rasta. Eterična ulja dodaju hranjive tvari i mogu pomoći prikriti neprijatne mirise.
- Avokado sam po sebi bogat je antioksidansima, esencijalnim masnim kiselinama i vitaminima, pa slobodno preskočite ovaj korak ako samo želite koristiti jednostavan regenerator za avokado.
- Ako koristite cijeli avokado umjesto samo pola, udvostručite dodatke. Na primjer, za cijelu pastu od avokada bit će vam potrebne 2 žlice (30 ml) običnog jogurta.
Korak 3. Umasirajte pastu od avokada u čistu, vlažnu kosu
Rukama izvadite žličicu paste od avokada i umasirajte je u dio kose oko 1 minute. Ponavljajte ovaj postupak dok vam se ne pokrije sva kosa i dok ne potrošite svu pastu.
- Ako imate zaista gustu i/ili dugu kosu, možda ćete morati napraviti malo više paste u ovom trenutku da pokrije cijelu kosu.
- Možda bi bilo dobro da obučete odjeću koju ne smetate mrljama ili da omotate ručnik oko ramena kako biste zaštitili odjeću.
Korak 4. Ostavite pastu od avokada u kosi 15 minuta
Ovo će dati vašoj kosi dovoljno vremena da apsorbira hranjive tvari iz paste od avokada. Kosu možete ostaviti nepokrivenu ili zaštititi odjeću i okolinu stavljanjem kape za tuširanje ili laganim umotavanjem kose u ručnik.
Korak 5. Isperite vodom
Nakon što pustite da pasta od avokada odstoji u kosi 15 minuta, temeljito je isperite vodom. Nakon što se smjesa ispere s kose, osušite i oblikujte kosu kao i obično. Vaša kosa bi trebala biti izuzetno mekana i glatka.
Samo pasta od avokada ne bi trebala kosu zamastiti ili utegnuti, pa ne biste trebali koristiti šampon da biste je sve izbacili. Međutim, ako koristite maslinovo ulje ili jaje kao dodatke, možda ćete morati upotrijebiti svoj obični šampon kako biste izbacili sav tretman
Korak 6. Ponovite jednom u 2 sedmice
Za najbolje rezultate kosu opskrbite pastom od avokada jednom u 2 sedmice. Ovo će vašu kosu održati hidratiziranom i sjajnom, a da je ne oteža. Slobodno eksperimentirajte s različitim dodacima svake 2 sedmice dok ne pronađete ono što najbolje odgovara vašoj kosi.
Metoda 4 od 4: Nanošenje regeneratora za jogurt
Korak 1. Sipajte običan jogurt u činiju
Jogurt je bogat proteinima i mliječnom kiselinom, što ga čini odličnom bazom za domaći regenerator za kosu. Za početak izvadite ili sipajte 1⁄2 šolje (120 mL) do 1 šolje (240 mL) običnog jogurta bez ukusa u činiju, u zavisnosti od toga koliko vam je duga i gusta kosa.
- Možete koristiti običan ili grčki jogurt.
- Obavezno koristite jogurt bez okusa jer neki jogurti s okusom sadrže voće i/ili aditive koji mogu biti štetni za vašu kosu.
Korak 2. Pomiješajte sirovo jaje, maslinovo ulje, eterična ulja i/ili med
Da biste dodali hranjive tvari u regenerator za jogurt, umiješajte 1 jaje, 1 žlicu (15 ml) maslinovog ulja, oko 6 kapi vaših omiljenih eteričnih ulja ili oko 1 žlicu (15 ml) meda za svaki 1⁄2 šolja (120 mL) jogurta. Sve ovo možete miješati odjednom ili samo dodati jedan ili nekoliko ovih dodataka ovisno o vrsti kose i željenom učinku.
Maslinovo ulje i med mogu spriječiti lomljenje i pospješiti rast kose, dok jaja mogu pomoći u poticanju zdravog rasta. Eterična ulja, poput lavande, ružmarina i nane, dodaju hranjive tvari i mogu pomoći prikriti neprijatne mirise
Korak 3. Nanesite regenerator od jogurta na čistu kosu opranu šamponom
Rukama nanesite regenerator od jogurta na kosu, postupno prolazeći kroz jedan dio kose. Ponavljajte ovaj postupak dok vam se ne pokrije sva kosa i dok ne potrošite sav regenerator za jogurt.
Možda bi bilo dobro da obučete odjeću koju ne smetate mrljama ili da omotate ručnik oko ramena kako biste zaštitili odjeću
Korak 4. Ostavite regenerator za jogurt u kosi 15 do 20 minuta
To će vašoj kosi dati dovoljno vremena da apsorbira hranjive tvari iz jogurta i svih dodataka. Kosu možete ostaviti nepokrivenu ili zaštititi odjeću i okolinu stavljanjem kape za tuširanje ili laganim omotanjem kose ručnikom.
Korak 5. Temeljno isperite toplom vodom
Ili pod tušem ili pažljivo iznad umivaonika, potpuno operite jogurt iz kose. Ako ste dodali maslinovo ulje, med ili jaje, vjerojatno ćete morati ponovo upotrijebiti svoj obični šampon kako biste potpuno uklonili tretman s kose. Šamponiranje vam može pomoći i da se riješite dugotrajnog mliječnog mirisa. Osušite i oblikujte kosu kao i obično.
Korak 6. Ponovno nanosite regenerator za jogurt svake druge sedmice
Za najbolje rezultate kosu obnavljajte jogurtom svake druge sedmice. Možete isprobati različite dodatke kako biste pronašli ono što najbolje odgovara vašoj kosi.
