Sjedenje na stolici može biti neugodno iskustvo za autistično dijete. Evo kako im pomoći da se osjećaju ugodno i spremno sjesti.
Koraci
Korak 1. Neka vaš cilj bude ugodan, ne sjedeći mirno
Autističnoj djeci obično je potrebno više senzornih podataka od prosječnog djeteta, pa je malo vrpoljenja prirodno da im bude ugodno. Pokušajte s različitim stvarima kako bi dijete rado sjedilo na stolici i kako njihovo vrpoljenje ne ometa njihovu koncentraciju.
- Razgovarajte s njima o "mirnom sjedenju": sjedite na stolici, vrpoljite se po potrebi i možete se usredotočiti.
- Ako ne mogu "mirno sjediti", onda im je potreban način da dobiju više osjetilnih podataka. Naučite ih da to prepoznaju i zatražite pauzu kako biste stimirali ili se kretali. Naučiti tražiti odmor važna je vještina za autističnu djecu.
Korak 2. Omogućite djetetu dovoljno vježbe tokom ostalih delova dana.
Vježba pruža izlaz za višak energije i poboljšava raspoloženje (među ostalim prednostima). Pokušajte da uključite vreme na otvorenom u dnevnu rutinu deteta. Na ovaj način neće morati stalno da se vrpolje.
Korak 3. Isprobajte senzorni klin sjedala
Klinovi sjedala pružaju dodatni osjetni unos, smanjujući potrebu za vrpoljenjem i migoljenjem. Objasnite djetetu da je klin poput jastuka i pomoći će mu da mirno sjedi.
- Sjednite na klin da pokažete da je udoban i siguran.
- Klinovi sjedala mogu doći s taktilnim izbočinama. Objasnite kako mogu proći prstima po neravninama.
Korak 4. Isprobajte vrećicu pasulja ili ponderiranu igračku ili ćebe
Oni pružaju duboki pritisak koji im pomaže da se osjećaju uzemljeno. Takođe se mogu nježno vrpoljiti pipajući tkaninu i perle unutar nje.
Korak 5. Razmislite o tome da im dopustite da ponekad sjednu na loptu za vježbanje
Oni mogu lagano odskakivati na njemu dok su i dalje koncentrirani na ono što je pred njima, a to pruža izlaz za višak energije. Osim toga, može pomoći pri problemima ravnoteže (s čime se suočavaju mnoga autistična djeca).
Korak 6. Nabavite neke osnovne igračke za stimulaciju
Blago do umjereno stimuliranje može poboljšati fokus (kod neurotipičnih osoba kao i kod osoba s autizmom). Pokušajte djetetu dati loptu stresa, splet, sitnu vrećicu pasulja ili nešto čime mogu upravljati u jednoj ruci, dok druga ruka radi na zadatku koji je pred njima.
- Eksperimentirajte s različitim igračkama i saznajte što dijete najviše voli.
- Nabavite kantu za različite igračke. Prije nego što dijete ode sjesti, zamolite ih da otrče do kante i izaberu igračku za trljanje koju će koristiti na stolici.
Korak 7. Radite zabavne stvari zajedno eksperimentišući s različitim idejama
Pokušajte igrati društvene igre na stolu, zajedno crtati slike ili čitati zabavnu priču. Pustite dijete da pravi pauze kako bi skakalo i stimiralo ako je potrebno. To će im pomoći da nauče da sjedenje može biti ugodno.
Savjeti
- Poskakivanje na lopti za vježbanje najbolje je učiniti kada razgovarate s nekim ili radite nešto što ne uključuje finu motoriku. Ne preporučuje se previše poskakivanja za vrijeme obroka zbog potencijalne opasnosti od gušenja.
- Ako je djetetu potreban odmor za stim, naučite ga kako da kaže "treba mi brzi odmor". To im pomaže da se samonadgledaju i potvrde. Prekidi za preskakanje ili okretanje omogućavaju im da oslobode višak energije, tako da mogu da se vrate i ponovo mirno sede.
