Rubeola, poznata i kao njemačke ospice ili trodnevne ospice, zarazna je dječja infekcija uzrokovana virusom rubeole. To je blaga virusna bolest koja se prenosi vazdušnim kapljicama, direktnim kontaktom sa zaraženom osobom ili direktnim kontaktom sa zagađenim predmetima. Virus tada ulazi u krvotok. Rubeola je tako nazvana jer uzrokuje karakterističan crveni osip. Drugačiji je i blaži od običnih ospica (zvanih rubeola), iako dvije bolesti imaju neke slične simptome. Zapravo, zbog široko rasprostranjenog cijepljenja protiv rubeole (putem MMR cjepiva), Centri za kontrolu i prevenciju bolesti tvrdili su da je infekcija eliminirana u SAD -u, iako je bilo 9 do 10 slučajeva godišnje koji se mogu zaraziti u inozemstvu i prenijeti na SAD kasnije.
Koraci
1. dio 2: Prepoznavanje simptoma rubeole
Korak 1. Potražite ružičasti osip na koži
Znakovi i simptomi infekcije rubeolom obično su vrlo blagi i teško ih je primijetiti. Međutim, njegova najistaknutija karakteristika je fini osip ružičaste boje koji počinje na licu i brzo se širi na vrat, trup, a zatim i udove. Osip obično traje između 1-3 dana, a zatim nestaje u istom slijedu u kojem se pojavio (lice -> trup -> udovi).
- Karakterističan kožni osip javlja se samo u 50-80% slučajeva rubeole.
- Ako se pojave osip i drugi simptomi, to čine između 2-3 tjedna nakon izlaganja virusu.
Korak 2. Pazite na blagu groznicu
Još jedna uobičajena karakteristika rubeole (i gotovo svih infekcija) je groznica. Međutim, za razliku od nekih drugih virusnih infekcija, rubeola samo izaziva blagu groznicu od 102,9 F (38,9 ° C) ili nižu kod djece i mlađih odraslih osoba. Groznica traje samo oko 3 dana, ali je ipak treba liječiti.
- Kao i kod svake groznice, pametno je održavati dobru hidrataciju. Djeca s blagom temperaturom trebaju piti malu čašu vode ili razrijeđenog soka svakih nekoliko sati dok su budni.
- Blaga groznica ponekad smanjuje apetit ili dovodi do mučnine, iako povraćanje nije tipičan znak rubeole.
Korak 3. Provjerite ima li upale limfnih čvorova
Još jedan znak da se tijelo bori protiv infekcije, posebno gornjih disajnih puteva poput rubeole, su upaljeni ili uvećani limfni čvorovi (žlijezde). Krv i limfna tekućina filtriraju se limfnim čvorovima koji sadrže specijalizirana bijela krvna zrnca koja ubijaju viruse i druge patogene. Pritom se često povećavaju, upale i postaju nježni. Provjerite iza ušiju, zajedno sa stranama i stražnjim dijelom vrata, te iznad ključne kosti, ima li osjetljivih limfnih čvorova.
- S blagim akutnim (kratkotrajnim) infekcijama, limfne žlijezde se povećavaju i osjećaju samo nekoliko dana.
- Nemojte brkati upaljene limfne žlijezde s prištićima, čirevima ili uraslim dlačicama.
- Ljudi svih dobi, uključujući i dojenčad, razvit će otečene žlijezde prije nego što se pojavi ružičasti osip.
Korak 4. Nemojte se zavaravati tipičnim simptomima prehlade
Drugi simptomi rubeole imaju tendenciju da odražavaju simptome obične prehlade, osim što su blaži. Ti uobičajeni simptomi gornjih disajnih puteva uključuju začepljenost ili curenje iz nosa, kihanje, upaljene krvave oči, umor i glavobolje. Za razliku od obične prehlade i gripe, rubeola ne dovodi do upale grla, pretjeranog kašljanja ili začepljenja pluća. Međutim, grlobolja je prodromalni (rani) simptom rubeole.
- Ljudi svih dobi mogu razviti bolne zglobove i simptome slične artritisu koji mogu trajati između 3 i 10 dana.
- Rubeola se širi na isti način kao i prehlada i gripa - sitnim kapljicama kada zaražene osobe kihaju, kašlju ili ostavljaju sekrete na površini.
Korak 5. Budite svjesni komplikacija tokom trudnoće
Kada su žene zaražene virusom rubeole rano tijekom trudnoće (prvo tromjesečje), imaju 90% šanse prenijeti virus na fetus u razvoju. Kada se to dogodi, postoji 20% šansa za pobačaj, mrtvorođenče ili teške urođene mane, poput gluhoće, katarakte, srčanih mana, intelektualnih / razvojnih smetnji i oštećenja jetre / slezene.
- Infekcija rubeolom u trudnoći najčešći je uzrok gluhoće kod novorođenčadi.
- Ako želite zatrudnjeti, provjerite jeste li primili MMR cijepljenje unaprijed.
- Ako ste već trudni, vaš ljekar će vas vjerovatno pregledati na imunitet na rubeolu, uzimanjem krvne slike.
Korak 6. Saznajte više o rubeoli općenito
Rubeola je blaga, samoograničavajuća bolest. Liječenje je podržavajuće i usmjereno je na ublažavanje simptoma. Možda će vam se savjetovati da uzmete antipiretičke lijekove, poput acetaminofena, za kontrolu temperature i unos tekućine. To će pomoći u promicanju i održavanju odgovarajuće hidratacije.
- Period inkubacije rubeole je 14 do 21 dan. Period prenosivosti je od jedne sedmice prije početka osipa do približno 7 dana nakon pojave osipa.
- Tokom zaraznosti dijete s rubeolom ne bi trebalo pohađati školu ili vrtić i treba ga izolirati od trudnica. Ako je dijete dovoljno teško za hospitalizaciju, treba poduzeti mjere opreza do 5 dana nakon što osip nestane.
Dio 2 od 2: Sprječavanje rubeole
Korak 1. Uzmite cjepivo protiv malih boginja, zaušnjaka i rubeole (MMR)
Vakcina protiv rubeole se obično daje kao kombinovana inokulacija protiv malih boginja, zaušnjaka i rubeole tokom ranog djetinjstva-ljekari preporučuju vakcinaciju između 12-15 mjeseci, pa opet između 4-6 godina (prije polaska u školu). Obično su novorođenčad zaštićena od rubeole do 8 mjeseci zbog prirodnog imuniteta koji im prenose majke.
- Gotovo svi koji primaju MMR cjepivo imaju imunitet na rubeolu jer tijelo stvara antitijela protiv virusa rubeole.
- Posebno je važno da djevojčice dobiju MMR vakcinu kako bi spriječile rubeolu tokom budućih trudnoća zbog mogućih komplikacija.
- Kod nekih odraslih osoba vakcina se može „istrošiti“ili neće biti efikasna. U takvim slučajevima moguće je dobiti još jednu pomoćnu injekciju od svog porodičnog ljekara.
- Vakcine protiv rubeole su takođe dostupne same (monovalentna formulacija), u kombinaciji samo sa cjepivom protiv ospica (MR), ili zajedno sa cjepivima protiv ospica, zaušnjaka i varičele (MMRV).
Korak 2. Budite oprezni kada putujete u inostranstvo
Sjedinjene Države, Kanada i neke evropske zemlje imaju najveće stope i broj vakcinacija u svijetu. Putovanja u druge zemlje, posebno nerazvijene u Africi i Aziji, mogu vas izložiti riziku od zaraze rubeolom ili drugim virusima. Jedno ekstremno rješenje nije putovanje u inostranstvo u te zemlje, već je razumniji pristup poduzimanje mjera opreza dok ste tamo. Često pranje ruku i izbjegavanje izmjene sline ili drugih tjelesnih tekućina sa strancima obično je dovoljno da se spriječi većina infekcija.
- Neke razvijene zemlje u Evropi i Aziji, poput Japana, više ne daju djeci MMR vakcine zbog potencijalnih nuspojava. Kao takvi, mogli biste biti u većem riziku od infekcije dok ste u tim zemljama.
- Razmislite o potiskivanju vakcine samo protiv rubeole ako putujete u strane zemlje - ali ponekad (u rijetkim slučajevima) simptomi nuspojava su gori od stvarne infekcije.
- Kontaktirajte Svjetsku zdravstvenu organizaciju (WHO) ili pogledajte njihovu web stranicu kako biste saznali koje zemlje cijepe svoje stanovništvo protiv virusa rubeole.
Korak 3. Održavajte imunološki sistem jakim
Za bilo koju vrstu infekcije, prava prevencija ovisi o jakom imunološkom sistemu. Vaš imunološki sustav sastoji se od specijaliziranih bijelih krvnih stanica koje pretražuju i uništavaju mikroorganizme koji izazivaju bolesti, poput virusa rubeole. Međutim, kada je oslabljen i neispravan, virusi i drugi patogeni mogu nekontrolirano rasti u tjelesnim tekućinama i sluzi, što dovodi do različitih simptoma. Stoga se usredotočite na načine održavanja imunološkog sistema zdravim kako biste prirodno spriječili rubeolu i druge infekcije.
- Više sna (ili kvalitetnijeg sna), konzumiranje puno svježeg voća i povrća, dobra higijena, dobra hidratacija i redovno vježbanje su načini za jačanje imunološkog sistema.
- Obratite pažnju na svoju ishranu. Imunološki sistem također koristi tako što smanjuje rafinirane šećere (gazirana pića, slatkiše, sladoled, čokoladu), smanjuje potrošnju alkohola i prestaje pušiti.
- Dodaci koji mogu ojačati vaš imunološki odgovor uključuju: vitamine A, C i D, cink, selen, ehinaceu, ekstrakt lista masline i korijen astragalusa.
Savjeti
- Ljudi koji su bolesni, umjereno ili teško, trebali bi sačekati da ozdrave prije nego što prime MMR vakcinu.
- Iako je rubeola rijetka u Sjedinjenim Državama, ona nastavlja postojati u mnogim dijelovima svijeta. Putnici trebaju poduzeti potrebne mjere opreza kada putuju u područja za koja se zna da je bolest široko rasprostranjena.
Upozorenja
- Trudnice i djeca koja nisu primila MMR ili MMRV cjepivo trebaju izbjegavati putovanja u zemlje u kojima je rubeola endemska.
- Prije vakcinacije se obratite svom ljekaru ako imate bolest koja utiče na imunološki sistem, imate rak ili patite od poremećaja krvi.
- Buduće žene bi trebale čekati da dobiju vakcinu tek nakon poroda. Žene ne bi trebale zatrudnjeti do 4 sedmice nakon primanja vakcine.
