Upalna bolest crijeva (IBD) opći je izraz koji se koristi za identifikaciju kronične upale cijelog ili dijela probavnog trakta. Upalna bolest crijeva prvenstveno se odnosi na Crohnovu bolest i ulcerozni kolitis. Stanje karakteriziraju simptomi uključujući jake bolove u trbuhu. Upalna bolest crijeva iscrpljuje mnoge ljude i može biti opasna po život ako se ne liječi na odgovarajući način. Budući da je IBD toliko ozbiljan, važno je prepoznati simptome bolesti i posjetiti liječnika kako bi potvrdio dijagnozu. Zatim može razviti plan liječenja koji će vam pomoći u upravljanju bolešću.
Koraci
1. dio od 4: Prepoznavanje simptoma IBD -a
Korak 1. Budite svjesni rizika za IBD
Točan uzrok IBD -a nije poznat, ali liječnici znaju da određeni čimbenici mogu pogoršati, ali ne i uzrokovati bolest. Svijest o riziku od ove bolesti može vam pomoći da je prepoznate i na vrijeme dobijete dijagnozu i liječenje.
- Kod većine ljudi dijagnosticira se IBD prije 30 -te godine života, ali drugi možda neće razviti bolest sve do 50 -ih ili 60 -ih godina.
- Bijelci, posebno Aškenazi Jevreji, u najvećem su riziku od IBD -a, ali to se može dogoditi u bilo kojoj rasi.
- Ako bliski rođak, poput roditelja ili brata ili sestre, ima IBD, imate veći rizik od razvoja bolesti.
- Pušenje cigareta značajno povećava rizik od razvoja Crohnove bolesti.
- Korištenje određenih nesteroidnih protuupalnih lijekova (NSAID), kao što su ibuprofen, naproksen natrij i natrij diklofenak, može povećati rizik od razvoja IBD-a ili pogoršati bolest ako je već imate.
- Faktori okoliša, poput života u urbanim područjima ili sjeverne klime i prehrane bogate mastima i rafiniranom hranom, mogu povećati rizik od razvoja IBD -a.
Korak 2. Prepoznajte simptome Crohnove bolesti
Iako Crohnova bolest i ulcerozni kolitis mogu imati slične simptome, ipak se neznatno razlikuju. Prepoznavanje simptoma Crohnove bolesti može vam pomoći da dobijete dijagnozu od svog liječnika i poduzmete korake za upravljanje bolešću u svakodnevnom životu. Nemaju svi pacijenti teške simptome, pa je važno biti svjestan različitih načina na koje se Crohnova bolest može prezentirati.
- Možda ćete osjetiti uporni proljev, grčeve, bolove u trbuhu, groznicu i povremenu krv u stolici.
- Gubitak apetita i gubitak težine mogu se pojaviti i kod Crohnove bolesti. Može utjecati i na zglobove, oči, kožu i jetru.
- Najčešća komplikacija Crohnove bolesti je začepljenje crijeva kao posljedica oticanja i ožiljka. Mogu biti prisutni simptomi začepljenja, poput grčeva, povraćanja i nadutosti. Također se mogu razviti fistule kao posljedica čireva ili čireva u crijevnom traktu.
- Ljudi s Crohnovom bolešću imaju veći rizik od raka debelog crijeva i potrebno ih je pregledavati češće nego opća populacija.
Korak 3. Prepoznajte simptome ulceroznog kolitisa
Iako ulcerozni kolitis može imati slične simptome kao i Crohnova bolest, ipak je malo drugačiji. Prepoznavanje simptoma ulceroznog kolitisa može vam pomoći da dobijete dijagnozu od svog liječnika i poduzmete korake za upravljanje bolešću u svakodnevnom životu.
- Tipični simptomi ulceroznog kolitisa su česte krvave stolice, grčevi u trbuhu i teška nužda za pražnjenjem crijeva ili proljevom.
- Gubitak apetita i gubitak težine uobičajeni su simptomi ulceroznog kolitisa. Također možete osjetiti umor i nadutost trbuha.
- Većina ljudi s ulceroznim kolitisom imat će blage simptome, dok drugi mogu imati jake grčeve, vrućicu, krvavi proljev i povraćanje.
- Ozbiljno krvarenje može dovesti do anemije kod pacijenata s ulceroznim kolitisom. Mogu imati i kožne lezije, pridružene bolove, poremećaje jetre i upalu očiju.
- Osobe s ulceroznim kolitisom imaju veći rizik od raka debelog crijeva i, poput ljudi s Crohnovom bolešću, moraju se redovno pregledavati.
Korak 4. Pažljivo posmatrajte svoje tjelesne funkcije
Važno je obratiti pažnju na svoje tijelo i tjelesne funkcije za bilo koje simptome IBD -a. Ovi znakovi, poput proljeva ili groznice, mogu ukazivati na bolest, posebno ako ne nestanu.
- Pazite na stolicu radi učestalog proljeva ili potrebe za brzom evakuacijom crijeva.
- Pre ispiranja proverite toaletnu maramicu ili wc šolju na tragove krvi.
- Pazite na donje rublje ili ručnike za znakove rektalnog krvarenja ili curenja crijeva.
- Mnogi ljudi s IBD-om imaju upornu nisku temperaturu i mogu osjetiti noćno znojenje.
- Neke žene mogu doživjeti gubitak normalnog menstrualnog ciklusa.
Korak 5. Procijenite apetit i težinu
Razmislite ako ste nedavno doživjeli dugotrajan gubitak apetita ili nenamjeran gubitak težine, posebno u kombinaciji s drugim simptomima KVB -a. Ovo mogu biti jasni znakovi da patite od IBD -a i trebate posjetiti ljekara.
Gubitak apetita može biti posljedica bolova u trbuhu, grčeva i upale. To može dovesti do nenamjernog gubitka težine
Korak 6. Obratite pažnju na bolove
Upalna bolest crijeva može se pojaviti teškim ili kroničnim bolom u trbuhu, pa čak može uzrokovati i bol u zglobovima. Ako imate dugotrajne bolove u trbuhu ili bol u zglobovima koji nisu povezani s drugim stanjima ili fizičkom aktivnošću, možda ćete imati ovaj simptom kao rezultat IBD -a.
- Možda imate opće bolove u trbuhu ili grčeve s IBD -om.
- Može doći i do nadutosti trbuha praćene bolom ili grčevima.
- Bolovi i upale s IBD -om mogu se pojaviti i u drugim dijelovima vašeg tijela. Pazite na bol u zglobovima ili upalu oka.
Korak 7. Pregledajte svoju kožu
Pregledajte svoju kožu kako biste primijetili promjene u cjelokupnom tenu ili teksturi kože, poput crvenih izbočina, čireva ili osipa. To može ukazivati na IBD, posebno ako se javi zajedno s drugim simptomima.
Neke kožne lezije mogu se pretvoriti u fistule, koje su inficirani tuneli koji se razvijaju u koži
Dio 2 od 4: Dobivanje medicinske dijagnoze i liječenja
Korak 1. Posjetite svog ljekara
Ako otkrijete bilo koji od znakova ili simptoma IBD -a i/ili ste u opasnosti od bolesti, posjetite svog liječnika što je prije moguće. Rana dijagnoza važna je za pomoć u liječenju i upravljanju bolešću.
- Vaš liječnik može dijagnosticirati IBD tek nakon što isključi druge moguće uzroke vaših simptoma.
- Vaš liječnik može koristiti različite testove za pomoć pri dijagnosticiranju IBD -a.
Korak 2. Nabavite testove i dijagnozu
Ako vaš liječnik sumnja da imate IBD, može vam naručiti pretrage nakon pregleda i isključivanja drugih uzroka. Ovi testovi su jedini način da se potvrdi dijagnoza IBD -a.
- Vaš liječnik može odrediti pretragu krvi kako bi provjerio anemiju, koja je uobičajena nuspojava IBD -a. Krvni testovi mogu također utvrditi imate li znakove infekcije, bakterije ili viruse u svom sistemu.
- Vaš liječnik može odrediti uzorak stolice koji se naziva test fekalne okultne krvi koji provjerava ima li skrivene krvi u stolici.
- Vaš liječnik može propisati endoskopski postupak, kao što je kolonoskopija ili gornja endoskopija, za pregled crijeva. U ovim postupcima, mala kamera se ubacuje u neki dio vašeg gastrointestinalnog trakta. Ako liječnik vidi područja koja su upaljena ili abnormalna, uzet će biopsiju. Ovo je posebno važno za postavljanje dijagnoze.
- Vaš liječnik može također naručiti postupke snimanja, kao što su rendgen, CT ili MRI. To će pomoći vašem liječniku da pregleda tkiva vašeg gastrointestinalnog trakta i provjeri postoje li komplikacije IBD -a, poput perforiranog debelog crijeva.
Korak 3. Liječite se od IBD -a
Ako vaš liječnik testovima potvrdi dijagnozu IBD -a, propisat će tijek liječenja na temelju težine bolesti. Postoji mnogo različitih mogućnosti liječenja i upravljanja IBD -om.
- Liječenje IBD -a vrti se oko smanjenja upale koja izaziva simptome bolesti. Ne postoji lek za IBD.
- Liječenje IBD -a općenito uključuje terapiju lijekovima ili operaciju; većina ljudi s Crohnovom bolešću morat će na operaciju tijekom života.
- Vaš liječnik može propisati protuupalne lijekove kao što su aminosalicilati ili kortikosteroidi kako bi se kratkotrajno olakšalo IBD. Ovi lijekovi mogu uzrokovati nuspojave poput noćnog znojenja, nesanice, hiperaktivnosti i razvoja prekomjerne dlake na licu.
- Neki liječnici mogu propisati imunosupresive poput ciklosporina, infliksimaba ili metotreksata.
- Vaš liječnik može propisati i antibiotik kao što je ciprofloksacin kako bi se kontrolirala ili spriječila infekcija.
Korak 4. Operirajte IBD
U slučajevima kada lijekovi i promjene načina života ne pomažu IBD -u, vaš liječnik može izabrati operaciju koja će pomoći u upravljanju bolešću. Operacija je posljednje sredstvo liječenja i može imati neke neugodne nuspojave koje nisu osobito dugotrajne.
- Operacija i za ulcerozni kolitis i za Crohnovu bolest uključuje uklanjanje dijelova gastrointestinalnog trakta.
- Možda ćete morati nositi kolostomijsku vrećicu za prikupljanje pokreta crijeva nakon operacije. Možda je teško prilagoditi se životu s kolostomijskom vrećicom, ali ipak možete voditi pun i aktivan život.
- Gotovo polovica ljudi koji pate od Crohnove bolesti zahtijevat će operaciju, ali neće izliječiti bolest. Potpuna kolostomija može izliječiti GI aspekte ulceroznog kolitisa, iako neće izliječiti sistemske simptome bolesti (uveitis, artritis itd.).))
3. dio od 4: Isprobavanje prirodnih tretmana
Korak 1. Promijenite svoje prehrambene i prehrambene navike
Postoje neki dokazi da promjena prehrane i uzimanje dodataka prehrani mogu pomoći u upravljanju simptomima IBD -a. Vaš liječnik može vam predložiti promjenu prehrambenih i prehrambenih navika zajedno s drugim medicinskim terapijama.
- Vaš liječnik može vam predložiti cijev za hranjenje ili injekcije hranjivih tvari koje će vam pomoći da odmorite crijeva i smanjiti upalu.
- Vaš lekar može takođe predložiti ishranu sa niskim zaostatkom hrane koja neće izazvati začepljenje creva. Hrana sa niskim zaostatkom vlakana, sa niskim sadržajem vlakana, uključuje jogurt, kremaste supe, rafinisani beli hleb i testenine i krekere. Želite izbjeći sirovo voće i povrće, orahe i proizvode od cjelovitih žitarica.
- Vaš lekar može takođe predložiti uzimanje suplemenata gvožđa, kalcijuma, vitamina D i vitamina B-12 kako bi se zamenile hranljive materije izgubljene kao rezultat simptoma IBD-a.
- Konzumiranje malih obroka s malo masnoća i bez vlakana može pomoći kod simptoma IBD -a.
- Pijenje puno tekućine može pomoći u ublažavanju simptoma IBD -a. Voda je najoptimalniji izbor koji će vam pomoći da ostanete hidrirani.
Korak 2. Razmislite o isprobavanju alternativnih terapija
Iako većina nije pokazala veliku korist, za neke su imali pozitivne rezultate. Prije nego pokušate bilo koju biljnu ili alternativnu terapiju, razgovarajte s liječnikom.
Nedavna istraživanja pokazala su da su alternativne terapije, poput konzumiranja rastvorljivijih vlakana ili probiotika, pijenja čajeva od ulja mente ili pokušaja hipnoterapije i kognitivno -bihevioralne terapije, djelotvorne u pomaganju nekim pacijentima da umanje simptome IBD -a
Korak 3. Promijenite svoje životne navike
Promjene u vašim životnim navikama mogu vam pomoći u upravljanju IBD -om. Od prestanka pušenja do izbjegavanja stresa, ove promjene mogu pomoći u ublažavanju vaših simptoma.
- Pušenje može pogoršati Crohnovu bolest, a oni koji puše vjerojatnije će imati recidive i trebaju ponovljene operacije.
- Smanjenje stresa također može pomoći u ublažavanju simptoma IBD -a. Stres možete smanjiti redovitim opuštanjem i vježbama disanja ili meditacijom.
- Redovite, pa čak i blage vježbe neće samo pomoći u smanjenju stresa, već mogu pomoći i u normalizaciji rada crijeva. Razgovarajte sa svojim liječnikom o najboljoj vrsti vježbe za liječenje IBD -a.
Dio 4 od 4: Razumijevanje IBD -a
Korak 1. Saznajte o IBD -u
Budući da je IBD krovni izraz za Crohnovu bolest i ulcerozni kolitis, važno je znati razliku između ovih sličnih bolesti. To vam može pomoći da učinkovitije prepoznate sve simptome bolesti i započnete pravovremeno liječenje.
- Crohnova bolest je kronična upala gastrointestinalnog trakta. Za razliku od ulceroznog kolitisa, Crohnova bolest uglavnom pogađa kraj tankog crijeva ili ileuma i početak debelog crijeva, iako se može pojaviti bilo gdje duž gastrointestinalnog trakta, od usta do anusa.
- I ulcerozni kolitis i Crohnova bolest su abnormalni imunološki odgovori, ali svaki od njih utječe na drugo mjesto. Ulcerozni kolitis uzrokuje kroničnu upalu debelog crijeva i razvoj otvorenih čireva ili čireva u debelom crijevu. Dok Crohnova bolest može zahvatiti bilo koji dio gastrointestinalnog trakta, ulcerozni kolitis pogađa samo debelo crijevo.
Korak 2. Pridružite se grupi za podršku ili posjetite terapeuta
IBD može biti izuzetno pogubna bolest za vas i vaše voljene. Pridruživanje grupi za podršku pacijenata sa IBD -om ili razgovor s drugim liječnicima ili terapeutom može vam pomoći u razumijevanju i upravljanju bolešću.
