Kad dođe vrijeme za odabir hodalice ili valjaka, imat ćete mnogo mogućnosti za odabir. Ne samo da hodalice i valjci služe za različite svrhe, već su opremljeni raznim funkcijama. Kao rezultat toga, donošenje konačnog izbora moglo bi biti ogromno iskustvo. Na sreću, ako se educirate o osnovama hodalica i valjaka, upoznate važne karakteristike i posavjetujete se sa stručnjacima, bit ćete bolje opremljeni za odabir pomagala za kretanje.
Koraci
1. dio od 3: Odabir osnova vaše pomoći za mobilnost
Korak 1. Odaberite hodalicu ako vam je potrebna stabilnost
Hodalice su osnovni oblik pomoći pri kretanju koje korisniku pruža podršku u kretanju. Hodalice dolaze u različitim veličinama, oblicima i imaju širok spektar funkcija. Neki čak mogu imati i kotače, ali točkovi se općenito ne okreću.
- Hodalice najčešće imaju aluminijske okvire, podesive su po visini i zahtijevaju da ih podignete da biste ih premjestili. Stoga se pobrinite da imate snagu gornjeg dijela tijela prije nego što odaberete hodalicu.
- Hodalice su najbolje za ljude koji mogu biti nestabilni i trebaju odložiti veliku težinu na uređaju.
Korak 2. Odlučite se za rolator ako vam je potrebna podrška stojeći
Rolatori su, poput hodalica, uređaji za kretanje koji pomažu ljudima s raznim problemima koji utječu na njihovu sposobnost samostalnog hodanja. Međutim, valjci su namijenjeni ljudima s različitim potrebama i sposobnostima.
- Rotori su vrlo slični hodalicama, ali imaju kotače koji im omogućuju pomicanje bez podizanja.
- Rotori često imaju funkcije poput klupe za sjedenje, košare ili čak ručne kočnice.
- Valjci dolaze sa dva točka, tri točka ili četiri točka.
- Rolatori na dva kotača dobri su za ljude kojima je potrebna pomoć u održavanju ravnoteže i mogli bi je koristiti za podnošenje svoje težine.
- Rolatori s tri ili četiri kotača najbolji su za ljude kojima je potrebna pomoć u održavanju ravnoteže, ali se neće oslanjati na nju kako bi podnijeli svoju težinu.
Korak 3. Odaberite hodalicu koljena ako imate ozljedu koljena ili natkoljenice
Hodalice za koljena prikladne su za ljude koji imaju specifična stanja koja zahtijevaju da odmore jednu od nogu. Većina ljudi koji koriste hodalice za koljena to mogu učiniti samo privremeno. Hodalice za koljena:
- Mnogo liče na skutere s nožnim pogonom. Zbog toga će od korisnika zahtijevati da aktivno koriste svoju neozlijeđenu nogu.
- Neka korisnik ima platformu nalik na sjedalo za odmaranje povrijeđenog koljena ili noge.
Korak 4. Odaberite hodalicu ili valjak odgovarajuće veličine
Prilikom odabira uređaja za mobilnost morate biti sigurni da je odgovarajuće veličine za vas. Ako ne uzimate u obzir veličinu, vjerojatno ćete završiti s hodalicom ili valjakom koji ne zadovoljava vaše potrebe. Da biste prilagodili svoj hodalicu provjeravajući:
- Savijte se u laktu, postavite se u hodalicu i opušteno držite ruke za hvate i dopustite laktovima da se savijaju za oko 15 stepeni. Ruke bi vam trebale biti u skladu s hvataljkama.
- Visina zgloba, stanite u hodalicu i dopustite da vam ruke vise uz bok. Ako hodalica dobro pristaje, nabor zgloba trebao bi se poravnati s vrhom držača mobilnog uređaja.
Korak 5. Odaberite hvat
Izbor hvata je važan jer će vam pomoći da bolje iskoristite svoju težinu. Na kraju će ukloniti pritisak sa zglobova i smanjiti mogućnost dugotrajnog oštećenja zglobova. Osim toga, hvat će vam pomoći da bolje držite svoj hodalicu ili valjak.
- Ako imate stanje koje bi vas moglo navesti da izgubite držanje, možda ćete htjeti odabrati gumeni rukohvat.
- Ako ste zabrinuti zbog vlage ili znojenja ruku, razmislite o plastičnom rukohvatu.
- Ručke od pjene mogu biti udobnije, ali se mogu zaprljati i zadržati vlagu.
- Prije korištenja hodalice provjerite je li držač siguran i ne klizi.
- Dostupni su različiti prilagođeni rukohvati. Za više mogućnosti obratite se svom stručnjaku za pomoć u kretanju.
Korak 6. Odaberite sklopivu hodalicu ako je potrebno često prevoziti
Baš kao što hodalice i valjci dolaze u brojnim varijantama, oni također dolaze s različitim nivoima prenosivosti i presavijanja. Stoga biste trebali djelomično odabrati svoj uređaj za mobilnost na osnovu toga hoće li vam njegova prenosivost biti prikladna.
- Ako ne namjeravate puno napuštati dom, možda je u redu hodalica ili rolator s ograničenom prenosivošću.
- Ako namjeravate puno biti u pokretu, pobrinite se da se vaš hodalica ili rolator mogu brzo sklopiti i postaviti u dovoljno male veličine za transport.
- Prije odabira hodalice ili valjaka razmislite o veličini vozila kojem imate pristup.
Dio 2 od 3: Kupovina dodatnih funkcija
Korak 1. Odlučite da li vam je potrebno mjesto
Dok rolatori često dolaze opremljeni sjedištima, mnogi šetači to nemaju. Stoga, ako želite ili trebate sjedenje, vjerojatno ćete morati odabrati rolator.
- Ako se brzo umorite, vjerovatno biste trebali izabrati valjak sa sjedištem.
- Uvjerite se da je sjedalo dovoljno čvrsto i da može izdržati vašu težinu.
- Razmislite o kombinaciji invalidskih kolica/valjaka ako želite da možete hodati ili da vas netko drugi gurne i koristite isti uređaj.
Korak 2. Utvrdite trebaju li vam ručne kočnice
Većina valjaka ili hodalica za koljena opremljene su ručnim kočnicama. Bez ručnih kočnica vaš uređaj za mobilnost može predstavljati opasnost za vas ili druge.
- Neki valjci/hodalice s dva kotača možda nisu opremljene kočnicama. Međutim, trebali biste imati profesionalca koji će ih instalirati ako ste zabrinuti za svoju sigurnost.
- Svi rotori s tri i četiri kotača trebaju biti opremljeni kočnicama.
- Hodalice za koljena trebaju biti opremljene kočnicama.
- Obični šetači bez točkova trebali bi imati gumene čepove ili uređaj koji uzrokuje trenje (poput teniske loptice) kako bi spriječili njihovo klizanje.
Korak 3. Odlučite želite li poslužavnik za hranu
Ako ćete svoj hodalicu ili rolator koristiti kod kuće, u staračkom domu ili u bolnici, možda ćete je htjeti opremiti poslužavnikom za hranu.
- Tacne su relativno jeftine i mogu se kretati od 10 do 50 USD.
- Neki se pladnjevi mogu preklopiti, a drugi mogu biti nepomični. Ako ste relativno mobilni, provjerite preklapa li se ladica ili se može ukloniti.
- Možda biste trebali razmotriti i držač za čaše za vaš hodalicu ili rolator.
Korak 4. Razmislite da li vam je potrebna korpa
Ovisno o vašem mobilnom uređaju i vašim okolnostima, možda će vam biti korisno imati korpu ili sličnu funkciju na hodalici ili valjaku. Korpa će vam pomoći da nosite stvari koje inače ne biste mogli držati u rukama.
- Mnogo je vjerojatnije da će valjci imati korpe.
- Možda ćete moći sami kupiti i pričvrstiti korpu na hodalicu ili valjak.
- Korpe se često nalaze na prednjoj traci pomoćnog sredstva za kretanje ili ispod sedišta.
3. dio 3: Traženje stručne pomoći
Korak 1. Razgovarajte sa svojim ljekarom
Prije nego odaberete hodalicu ili rolator, trebate se posavjetovati sa svojim liječnikom. Vaš ljekar će moći uzeti u obzir vaše specifične faktore i preporučiti pomoć za kretanje koja odgovara vašim potrebama.
- Iako se možete posavjetovati sa svojim liječnikom opće prakse, vjerojatno biste trebali razgovarati sa specijalistom ortopedijom.
- Vaš ljekar će vas vjerovatno uputiti na postavljanje uređaja za mobilnost.
- Pobrinite se da vaš medicinski stručnjak pregleda vašu narudžbu valjaka ili hodalice prije nego što završite s kupnjom.
Korak 2. Upoznajte stručnjaka za uređaje za mobilnost
Osim savjetovanja s medicinskim stručnjakom, možda ćete htjeti razgovarati i sa stručnjakom za uređaje za mobilnost. Takvi stručnjaci specijalizirani su za ugradnju, personalizaciju i prodaju mobilnih uređaja. Profesionalac uređaja za mobilnost bit će upoznat sa svim dodacima i značajkama koji vam mogu zatrebati.
- Dopustite profesionalnom mobilnom uređaju da vas pravilno izmjeri i pravilno uklopi.
- Prije kupovine provjerite da li vam je prodavač rolatora ili šetača otkrio punu cijenu.
- Kontaktirajte svoje osiguravajuće društvo da vidite hoće li oni pokriti troškove vaše pomoći za mobilnost.
Korak 3. Zamolite stručnjaka za mobilnu opremu da vam posudi hodalicu ili rolator
Nakon sastanka sa stručnjakom za pomoć u kretanju, trebate ih pitati možete li posuditi ili isprobati različite vrste uređaja. Bez isprobavanja različitih pomagala za mobilnost, nećete znati koje će vam biti najbolje.
- Pitajte možete li sa sobom ponijeti sa sobom hodalicu ili rolator na noć ili na nekoliko dana da vidite kako vam to funkcionira.
- Nemojte osjećati pritisak da se odlučite za određeni rolator ili hodalicu. Ako možete, odvojite vrijeme da razmislite koji uređaj vam najbolje odgovara.
