Većina ozljeda događa se zbog nesreće ili neočekivanog događaja, pa možda nećete uvijek biti spremni s priborom prve pomoći. Ponekad to znači liječenje rane ili ozljede onim što imate pri ruci. Da biste sebi pomogli da se malo bolje pripremite, razmislite o tome da prođete obuku o CPR -u ili prvoj pomoći od organizacije poput Crvenog križa ili Američkog udruženja za srce.
Koraci
Metoda 1 od 4: Procjena vitalnih znakova
Korak 1. Prije djelovanja provjerite ima li mjesta opasnosti
Iako ste možda željni pomoći povrijeđenoj osobi, nećete biti od pomoći ako i vi postanete povrijeđeni. Prije nego što se približite osobi, provjerite da nema opasnosti, kao što su požar, promet, nestabilne konstrukcije, oboreni električni vodovi, voda koja se brzo kreće, nasilje, eksplozije ili otrovni plin. Ako su opasnosti i dalje prisutne i preopasno je da dođete do osobe, pozovite pomoć i zaštitite se od opasnosti. Ako opasnost ne predstavlja prijetnju vašoj sigurnosti, trebate se obratiti ozlijeđenoj osobi.
Nosite svu ličnu zaštitnu opremu kojoj možete pristupiti, poput rukavica koje vas štite od bolesti koje se prenose krvlju ako osoba krvari
Korak 2. Ako je moguće, pribavite pristanak prije pružanja njege
Prije nego što pružite prvu pomoć, dobro je dobiti pristanak osobe. Ako je osoba pri svijesti, ima pravo odbiti pomoć. Moraju dati usmeni pristanak ili pristanak pokretom, poput klimanja glavom ili palac gore. Identificirajte se, navedite nivo svoje obučenosti i pitajte osobu možete li pružiti prvu pomoć.
- Ako je osoba u nesvijesti, zbunjena, mentalno oštećena, ozbiljno povrijeđena ili ozbiljno bolesna, tada se pristaje na pristanak i možete joj pomoći.
- Ako je povrijeđena osoba maloljetna, po mogućnosti zatražite pristanak od roditelja ili staratelja.
- Ako ta osoba nije dostupna i situacija je opasna po život, tada se pristaje na pristanak i možete pomoći djetetu.
- Ako osoba odbije pomoć, morate to poštovati. Čak i ako je osoba ozbiljno ozlijeđena i situacija je opasna po život, ako odbije njegu, ne možete pokušati pružiti prvu pomoć.
Korak 3. Procijenite vitalne funkcije osobe
Ovo uključuje procjenu ABC -ova žrtve: AIrway, Bponovno slanje i Cirkulacija. Prvo dodirnite osobu po ramenu i izgovorite njeno ime kako biste saznali je li pri svijesti. Ako ne, položite ih na leđa i stavite im se blizu glave i vrata kako biste mogli bolje procijeniti njihove vitalne funkcije.
- Ako je osoba pri svijesti, počnite raditi, razgovarajte s njom kako biste je smirili i pomogli usporiti otkucaje srca.
- Ako je moguće, pokušajte skloniti oči žrtve kako ne bi vidjela ranu.
Korak 4. Provjerite dišne puteve ako je osoba u nesvijesti
Ako je osoba u nesvijesti i ne postoji mogućnost ozljede vrata ili kralježnice, stavite jednu ruku na čelo, a drugu ispod brade. Jednom rukom lagano pritisnite čelo i drugom rukom nježno nagnite njihovu bradu prema nebu kako biste otvorili dišne putove. Uvjerite se da je disajni put osobe otvoren; provjerite ima li unutar njihovih usta prepreka.
- Ako je osoba pri svijesti, možda će vam moći ukazati je li joj dišni put blokiran. Na primjer, mogli bi ih zgrabiti za vrat da pokažu da se guše.
- Ako sumnjate na ozljedu vrata ili kralježnice, upotrijebite metodu potiska vilice.
- Za izvođenje metode potiska čeljusti, uhvatite pacijentovu čeljust s obje strane i povucite je prema naprijed.
- Ovo otvara dišne puteve bez ugrožavanja vrata ili kičme.
Korak 5. Gledajte, slušajte i opipavajte znakove disanja
Potražite porast u području grudi; osluškujte zvuk zraka koji ulazi i izlazi iz pluća; osjetite zrak tako da zadržite stranu lica tik iznad usta osobe.
Korak 6. Stavite osobu u položaj za oporavak ako diše
Ako je vaša žrtva u nesvijesti, ali normalno diše, stavite je na bok sa zabačenom glavom unazad i šakom dalje od tla ispod glave. Ostavite ruku najbližu tlu savijenu ili ravnu. Noga dalje od tla (gornja noga) treba biti savijena radi stabilnosti i kako se žrtva ne bi kotrljala prema naprijed. Pratite disanje osobe.
Ne stavljajte nekoga u položaj za oporavak ako sumnjate da ima ozljedu kralježnice
Korak 7. Provjerite ima li znakova pulsa (cirkulacije)
Ne morate mjeriti puls, samo ga detektirajte. Puls možete brzo osjetiti stavljanjem dva prsta na grlo osobe, u šuplje područje tik uz dušnik. Lagano pritisnite.
Takođe možete provjeriti puls na zglobu osobe. Stavite 2 prsta na donju stranu zgloba osobe sa strane koja je najbliža palcu
Korak 8. Izvedite CPR ako osoba ne diše ili nema puls
Ako žrtva ne diše ili ne možete otkriti puls, napravite CPR ili kardiopulmonalnu reanimaciju. Imajte na umu da se preporučena metoda za izvođenje CPR -a promijenila posljednjih godina; istraživanja pokazuju da je CPR samo sa kompresijom (bez disanja usta na usta) jednako učinkovit kao i tradicionalni pristup (koji je uključivao disanje usta na usta).
- Da biste se pripremili za hitan slučaj, toplo se preporučuje da pohađate tečaj obuke o CPR -u kako biste naučili pravilnu proceduru primjene CPR -a i stekli određenu praksu.
- Imajte na umu da CPR nije lijep. Kompresije u prsima često lome rebra. Pripremite se za ovu mogućnost.
Korak 9. Pregledajte osobu ima li rana ili krvarenja
Potražite znakove teškog krvarenja nakon što se procijene drugi vitalni elementi. Nakon što saznate da osoba diše, možete prijeći na liječenje svih otvorenih rana pritiskom i podizanjem zahvaćenog područja iznad nivoa srca.
- Ako primijetite da osoba krvari, odmah pritisnite direktan pritisak na to područje i pokušajte zaustaviti krvarenje.
- Smanjenje gubitka krvi pomoći će im da poboljšaju šanse za preživljavanje.
- Pazite na znakove šoka, poput hladnoće, blijede kože, ubrzanog disanja, mučnine, zbunjenosti ili gubitka svijesti.
- Održavajte žrtvu toplom i ugodnom.
- I šok i gubitak krvi mogu uzrokovati da žrtva pati od snižene tjelesne temperature.
- Bacite pokrivač, ogrtač ili neki drugi topli predmet na žrtvu kako bi joj bilo toplo.
- Držite žrtvu što je moguće mirnije. Bilo da leži ili sjedi, osoba treba biti mirna i mirna.
Korak 10. Pozovite pomoć kada to možete učiniti na siguran način
Čim se osoba stabilizuje, odmah pozovite hitnu pomoć. Ako osoba krvari, zamolite nekoga da pozove hitnu pomoć dok pomažete žrtvi. Da bi ovo bilo učinkovito, morate zamoliti jednu osobu da nazove hitnu pomoć. Nemojte vikati ovo na gomilu ljudi-odaberite jednu osobu i recite nešto poput: "Ti! Čovječe u havajskoj košulji! Nazovi hitnu!"
- Ako ste jedina osoba u blizini, telefonom pozovite pomoć.
- Ako nemate telefon sa sobom, potražite prolaznika ili mjesto koje možda ima telefon.
Metoda 2 od 4: Čišćenje rana
Korak 1. Najprije pritisnite ako rana jako krvari
Većina manjih rana brzo prestaje krvariti. Međutim, ako rana krvari jako ili uporno, pokušajte to staviti pod kontrolu prije nego učinite bilo što drugo. Uhvatite čistu krpu, podignite ranu iznad nivoa srca i čvrsto pritisnite tkaninu preko rane dok krvarenje ne prestane.
- Ako nemate nikakvu vrstu tkanine koju možete koristiti, pritisnite direktno rukom.
- Ako krvarenje ne prestane ili uspori nakon 15 minuta pritiska, očistite ranu najbolje što možete i potražite liječničku pomoć.
Korak 2. Očistite ranu čistom vodom
Isperite ranu čistom, hladnom vodom iz česme ili flaširanom vodom. Ako je moguće, pustite vodu da teče preko rane nekoliko minuta kako biste isprali prljavštinu i bakterije. Rastvor soli je još bolji, ako ga imate. Operite područje oko rane sapunom i vodom, ali pokušajte da sapun ne uđe direktno u ranu.
- Ne unosite ništa što bi povećalo šanse za infekciju, poput soka, masti ili mlijeka. Isto vrijedi i za izvore vode u ribnjacima ili potocima.
- Iako je u redu područje oko rane očistiti alkoholom ili drugim sredstvima za dezinfekciju, pokušajte ih ne unijeti u stvarnu ranu.
- Oštra dezinfekcijska sredstva mogu nadražiti oštećeno tkivo i usporiti zacjeljivanje.
Korak 3. Osušite područje
Pronađite nešto čime možete osušiti ranu, poput komada tkanine, ručnika ili drugog mekog materijala. Izbjegavajte korištenje bilo čega pahuljastog, poput pamučnih loptica, koje bi moglo ostaviti ulomke ili se zalijepiti za ranu.
Papirni ubrusi će raditi i ako nemate na raspolaganju ručnik ili podlogu
Korak 4. Očistite ostatke rane ako je ne možete isprati
Ako nemate dovoljno vode ili se nalazite u pustinjskom području, iskoristite dio odjeće kako biste uklonili ostatke rane. Ako nemate čist ručnik ili papirnati ubrus, pokušajte pronaći najčišći dio košulje ili nogavice za upotrebu.
Metoda 3 od 4: Teško krvarenje
Korak 1. Pregledajte ranu kako biste utvrdili koliko je teška
Želite steći uvid u to s kolikim gubitkom krvi se nosite. Odmah nakon čišćenja rane pregledajte je li dubina i ima li znakova oštećenih krvnih žila, poput štrcanja ili pulsiranja krvi.
- Prosječna osoba ima približno 170 unci tekuće krvi (5,0 l) cirkulirajuće krvi.
- Ako netko izgubi oko 30% krvi, mogao bi doživjeti opasan pad krvnog tlaka i doživjeti šok.
- Iskoristite ovu priliku da procijenite dubinu rane jer će za ranu od 1,0 cm ili dublje biti potrebne šavovi nakon što dobijete medicinsku njegu.
- Nemojte uklanjati predmet ako je ugrađen u ranu.
- Uklanjanjem predmeta zapravo će se povećati protok krvi.
- Medicinski stručnjaci bit će bolje ukloniti predmet bez oštećenja bilo kakvih unutarnjih organa ili uzrokovati veliki gubitak krvi.
Korak 2. Pritisnite pritisak da zaustavite krvarenje
Budući da nemate gazu ili zavoje, čvrsto pritisnite ranu čistim i upijajućim materijalom, poput košulje, ručnika ili čarapa. Ako se predmet namoči krvlju, nemojte ga uklanjati jer to može poremetiti sve krvne ugruške koji se mogu početi stvarati. Umjesto toga, stavite drugi komad materijala na natopljeni i nastavite s direktnim pritiskom.
- Ako u rani postoji još neki predmet, čvrsto ga pritisnite. Pritisak na ranu pomoći će usporiti protok krvi.
- Ako rana zjapi i krvari, pokušajte napuniti ranu čistom krpom, poput ručnika ili pokrivača, ili tamponima ako su dostupni, a zatim pritisnite.
- Trenutno je važnije spriječiti krvarenje osobe nego brinuti o mogućoj infekciji.
- Ako je moguće, rukom pritisnite na glavnu arteriju koja vodi do tog područja, dok druga ruka nastavlja pritiskati ranu.
- Ta se područja nazivaju "tačke pritiska".
- Na primjer, da biste usporili krvarenje u ruci, pritisnite unutrašnjost ruke neposredno iznad lakta ili neposredno ispod pazuha.
- Ako je rana na nozi, pritisnite odmah iza koljena ili u preponama.
Korak 3. Postavite žrtvu tako da rana bude iznad srca
To će pomoći u smanjenju gubitka krvi. Ako žrtva može sjediti, natjerajte je da se pomakne u uspravan položaj; ako nije, pomozite žrtvi da sjedne ako je moguće.
Pazite da pacijent ne hoda. Hodanje, a posebno trčanje, može povećati protok krvi i pogoršati krvarenje
Korak 4. Obucite ranu čistom krpom
Budući da nemate gazu ili zavoje, upotrijebite komad odjeće (košulju, kaput, čarape itd.) Ili drugi materijal (iz šatora, splava itd.) Da pokrijete ranu nakon što se krvarenje uspori ili zaustavi. Alternativno, biljni život možete upotrijebiti i za prekrivanje rane kako biste zaustavili krvarenje. Potražite biljke koje imaju dovoljno veliko lišće da prekrije ranu.
- Izbjegavajte papirnati papir ili toaletni papir jer su prilično krhki i mogu zaraziti vašu ranu fragmentima i ostacima.
- Bilo koja tkanina koja učinkovito upija krv može se koristiti za primjenu pritiska.
- Nemojte podizati ili uklanjati oblog jer će to poremetiti stvaranje ugrušaka i ponovno započeti krvarenje.
- Ako se zavoj namoči krvlju, na njega dodajte još platnenog materijala.
- Ako osoba ima ozbiljnu ranu grudnog koša, ostavite je otkrivenu do dolaska hitne medicinske pomoći.
- Ako je rana zapečaćena, mogla bi zadržati zrak u prsnoj šupljini i uzrokovati kolaps pluća.
Korak 5. Pričvrstite zavoj na mjesto
Za povezivanje obloga upotrijebite vrpcu, traku, konopac ili poderane trake odjeće. Ne vezujte zavoj tako čvrsto da se prekine dotok krvi u zahvaćeno područje.
Ako nemate materijala za pričvršćivanje obloge, jednostavno nastavite pritiskati rukama. To će pomoći u zgrušavanju krvi
Korak 6. Upotrijebite vezicu kao posljednje sredstvo ako ne možete zaustaviti krvarenje
U određenim situacijama može biti potrebno koristiti podvezicu. Ako osoba nekontrolirano krvari iz ekstremiteta i ne možete ga zaustaviti pritiskom, omotajte nešto poput uske trake tkanine, remena ili kravate oko udova 2 inča (5,1 cm) iznad rane. Zategnite omot dok krvarenje ne prestane ili ne osjetite puls ispod trake. Da biste stvorili dodatnu napetost, zakačite predmet poput olovke ili štapa u tkaninu i okrenite ga.
- Koristite traku materijala širine najmanje 2 inča (5,1 cm). Nemojte koristiti užad, kabel ili žicu jer bi to moglo zarezati u tijelo osobe i uzrokovati ozbiljna oštećenja.
- Upotrijebite vezicu samo na udove osobe (ruke ili noge), i nikada na vratu ili trupu.
- Ne stavljajte vezicu na zglob, poput lakta ili koljena, jer na taj način neće biti učinkovit.
- Turniket može uzrokovati oštećenje tkiva, pa ga koristite samo ako je krvarenje izuzetno jako i ne možete ga zaustaviti samo pritiskom.
Metoda 4 od 4: Prijelomi
Korak 1. Budite oprezni pri kretanju povrijeđene osobe
Premjestite nekoga samo ako postoji neposredna opasnost, poput požara, saobraćajne nesreće ili drugih potencijalnih opasnosti u okruženju. Ako je došlo do pada i osoba ima bolove u vratu ili ne može pomaknuti noge ili ruke, nemojte ih uopće micati. U slučaju sumnje na ozljedu kičmene moždine, ostavite osobu dok hitna pomoć ne stigne s daskama i ogrlicama vrata maternice. Imobilizirajte ih u položaju u kojem se nalazite i odmah pozovite hitnu pomoć.
- Svaki pokret mogao bi uzrokovati paralizu ako osoba ima ozljedu kralježnice, stoga ih držite mirno i uvjeravajte ih dok ne stigne pomoć.
- Za druge prijelome, poput ruke ili udova, pružite prvu pomoć samo ako se hitna medicinska pomoć ne očekuje uskoro.
- Pomicanje i njegovanje prijeloma može nanijeti više štete nego koristi.
- Ako liječenje u medicinskoj ustanovi nije odmah dostupno, pomognite stabilizaciji kosti i ublažite bol slijedeći sljedeće smjernice.
Korak 2. Napravite remen od tkanine za prijelom ruke
Ako je zahvaćeni ud gornji ekstremitet, poput ruke, možete lako stvoriti gotovu ramenu lajsnu s majicom ili duksericom ozlijeđene osobe. Pažljivo izvadite neozlijeđenu ruku iz rukava, a košulju držite oko vrata. Povucite tkaninu prema gore tako da im je lakat savijen pod 90 °, a lakat naslonite na usnu podignute košulje. Ovo će sigurno imobilizirati sve prijelome u ramenu, laktu, podlaktici i zglobu.
- Također možete izrezati tradicionalniji remen iz košulje ili druge tkanine, poput jastučnice, ako imate škare ili drugi pribor za rezanje.
- Isecite tkaninu na veliki kvadrat, kvadrat veličine oko 40 inča (100 cm), a zatim kvadrat preklopite dijagonalno u trougao.
- Jedan kraj remena trebao bi ići ispod ruke osobe i preko ramena.
- Drugi kraj bi trebao ići preko drugog ramena. Vezati 2 kraja zajedno iza vrata.
- Remen ne samo da će značajno olakšati bol, već će i spriječiti kretanje fragmenata kostiju.
Korak 3. Istrgnite slomljenu ruku ili nogu kako biste joj dali potporu
Ne pokušavajte poravnati kost. Za izradu udlage upotrijebite materijal koji vam je pri ruci ili ga možete pronaći u blizini. Potražite kruti materijal za izradu udlage, poput daske, štapa ili smotanih novina.
- Produžite udlagu do izvan zgloba iznad i ispod loma.
- Na primjer, ako je potkoljenica slomljena, udlaga bi trebala ići iznad koljena i niže od gležnja.
- Kartonska kutija čini odličnu udlagu za nogu. Pocijepajte ili odrežite stranice tako da odgovaraju zahvaćenom području.
- Stavite kutiju u ravninu s tlom i gurnite je ispod noge, okružujući nogu kartonom.
- Pričvrstite karton trakom, užetom ili poderanim platnenim trakama od onoga što nosite.
- Presavijte rub kutije pri dnu kako biste poduprli skočni zglob tako da se ne slobodno prepliće.
Korak 4. Obložite udlagu mekim materijalom
Koristite odjeću, ručnike, ćebad, jastuke ili bilo što drugo što je mekano koje imate sa sobom. Pričvrstite udlagu na područje. Možete koristiti pojas, uže, vezice za cipele ili bilo što što je pri ruci što će držati udlagu na mjestu. Budite oprezni prilikom nanošenja udlage kako ne biste nanijeli daljnje ozljede tijelu. Dobro podložite udlagu tako da ne dodaje pritisak na ozlijeđeno područje, već ga samo imobilizira.
Korak 5. Smanjite oticanje ledom ili hladnom oblogom
Ako je dostupan led, na primjer iz sanduka s ledom ili vrećice leda, nanesite ga na područje kako biste smanjili oticanje. Za malo, zaista možete upotrijebiti bilo što hladno, poput hladnih limenki sode.
