Ima nas koji se zgražamo nad idejom da radimo vikendom, a ima i onih koji u tome napreduju. Kad se dva svijeta sudare, izlasci mogu biti kameniti, pri čemu se obje strane osjećaju nezadovoljno. Moguće je izlaziti s radoholičarom ako ste spremni razgovarati o problemima, zajedno razviti osnovna pravila koja ćete oboje rado poštovati i pronaći kompromise s kojima oboje možete živjeti. Ako vjerujete da je vrijedno pokušati pronaći način da prebrodite radni alkoholizam vašeg datuma, sljedeći koraci će vam dati ideju o tome kako pristupiti izazovu, čak i ako to na kraju znači da ćete otkriti da ovaj datum jednostavno nije za vas.
Koraci
Korak 1. Utvrdite je li vaš sastanak radoholičar
Neki kontrolni znakovi uključuju:
- Vi ste jedina osoba koja je izvan porodice vašeg partnera koja je intimna. On ili ona nemaju drugih prijatelja (osim ako su i oni na istom radnom mjestu).
- On ili ona ostavlja sve po strani u korist posla, uključujući i vas.
- Svaki put kada kontaktirate svog partnera, on ili ona "još uvijek radi", bez obzira na sat. Čini se da vaš sastanak loše doživljava vrijeme.
- Čak ni važni događaji, poput porodičnog rođendana, nisu dovoljni da uvjere vaš datum da prestanete raditi.
- Vaš datum odgovara na telefon, provjerava i šalje e -poštu ili naručuje nove zalihe sve do datuma.
Korak 2. Pokušajte imati razumijevanja prije brzog donošenja negativnih zaključaka
Može biti zaista frustrirajuće kada vaš sastanak nikada nije dostupan za prisustvovanje istim funkcijama i aktivnostima kao i vi, ali važno je pokušati razumjeti želju, strast i važnost posla za vaš spoj. Učenje zašto je posao toliko važan za vaš sastanak može povećati vaše razumijevanje i uvažavanje potreba iza tako napornog rada. Razmotrite moguće razloge za ono što vidite kao radoholizam:
- Posao je jako važan za vaš sastanak.
- To je strast, pogotovo ako se radi o vašem sastanku ili o nečemu čime ste željeli raditi cijeli svoj život.
- Trenutno postoji veliko opterećenje i vaš sastanak je savjestan u obavljanju svojih zadataka kako biste ispunili rokove i opterećenja.
- Posao dolazi sa dugim satima, uključujući noći i vikende. Ako vaš datum to prihvaća, važno je da i vi to naučite prihvatiti.
- To je postala navika i prije nego što ste vi došli, i teško ju je prekinuti.
Korak 3. Razgovarajte sa partnerom o njegovom ili njenom radnom vijeku
Saznajte sve što možete o onome što inspiriše i pokreće vaš sastanak na poslu. Možda će vam bolje razumijevanje ovoga pomoći da ih malo smanjite. Iako su sve ovo pokazatelji da je vaš sastanak stalno zaposlen, mogu izazvati u vama simpatije.
- To je početak poslovanja (uvijek jako težak period života).
- Vaš spoj traži napredovanje i jedini pravi način da to uzmete u obzir je da vas stalno vide kako naporno radi.
- Vaš sastanak dolazi iz porodice vrijednih radnika i odgojen je da pretjerano radno vrijeme doživljava kao "normu". I savršeno je zadovoljan s tim!
Korak 4. Pogledajte svoja uvjerenja i stav o radu
Zapitajte se kakav je vaš vlastiti stav prema poslu da vidite da li time radite više nego što zaslužuje ili možda brkate ambiciju s radoholizmom. Ako mislite da nije dobra ideja raditi više od minimalnog minimuma na poslu, ili ste neko ko ima posao koji ne krvari duže od zadanih sati, možda imate drugačiji način razmišljanja od datuma nivo posvećenosti poslu. S druge strane, ako ste reformirani radoholičar ili neko ko duboko vjeruje u ravnotežu između posla i privatnog života, ono što promatrate možda je već dobar pokazatelj upozorenja za izglede vaše veze. Može vam pomoći vidjeti neke od prednosti izlaska s radoholičarkom:
- Dobivate puno vremena za sebe u ostvarivanju vlastitih interesa, a da vam izlasci ne dišu cijelo vrijeme.
- Vaš ljubavni život mogao bi biti bolji i zdraviji nego što očekujete - istraživanje koje je sproveo profesor psihologije Jonathon Schwartz pokazalo je da je seksualno zadovoljstvo postiglo najveći rezultat kod žena koje su u braku ili su u braku s radoholičarkama.
- Nećete se na kraju osjećati ugušeno zbog spoja koji je potreban, popustljiv ili dosadan.
Korak 5. Razgovarajte sa sastankom o tome kako se osjećate zbog njihovog radaholizma
Ovo je točka u kojoj ćete možda moći postići kompromis. Ako je tako, odlično! Ili je možda došlo vrijeme kada shvatite da vaš radoholičarski spoj previše odlazi od radoholizma i da vam se nikada neće baš uklopiti. Recite svom datumu kakav je osjećaj igrati drugu guslu na svom poslu i navedite neke činjenice trenutaka kada je posao vašeg sastanka ometao vaš zajednički život.
- Objasnite da u potpunosti razumijete njegovu ili njenu strast prema poslu, ali da želite ravnotežu kako biste i vas dvoje proveli kvalitetno vrijeme zajedno.
- Izbjegavajte kriviti. Samo navedite činjenice i kako vrtoglava to što nikada niste sigurni da li vam je datum na raspolaganju utječe na vas lično. Važno je zapamtiti da su "za radoholičare sva jaja samopoštovanja u korpi posla", pa vas kritikovanje njihovih poslovnih odluka neće privući do spoja.
- Objasnite kako biste voljeli da stvari budu, i pritom budite realni. Razumno je tražiti malo više zajedničkog vremena, ali nije potrebno tražiti sastanak za novi posao!
Korak 6. Dogovorite se o nekim osnovnim pravilima
Ako mislite da je vaš sastanak dobro reagirao na vaš razgovor, predložite da vas dvoje napravite neka osnovna pravila ili kompromise kako biste osigurali zdravlje svog života. Iako vjerovatno nećete postići opseg dogovora za više vremena koje tražite, uđite u ove pregovore u dobroj vjeri, očekujući da ćete umanjiti i neka svoja očekivanja ako ste spremni na ovo.
- Zamolite da vaš datum isključi datum ili datum na sastanku, osim ako je to krajnja nužda.
- Ne tražite slanje poruka ili slanje e -pošte tokom datuma.
- Razmislite o tome da određene noći odvojite samo za vas dvoje bez posla. Možda je subota ili nedjelja navečer dobra noć za oboje da dodirnete bazu, jedete zajedno i pogledate film. Pokušajte ovo učiniti redovnim izlaskom.
- Razmislite o tome da se nađete na ručku jednom sedmično. Ako ste spremni na kompromis, neka datum za ručak bude blizu radnog mjesta vašeg datuma kako biste ga potaknuli da to shvati kao jednostavnu stvar.
- Ako vaš sastanak prihvaća da postoji vjerojatnost pretjeranog oslanjanja na trošenje više vremena na poslu nego na uspostavljanje učinkovitijih radnih praksi i spreman je sagledati mogućnosti, razmislite možete li pomoći sa prijedlozima za poboljšanje ravnoteže između posla i života.
- Izbjegavajte zanovijetanje, preklinjanje ili kukanje u ovom trenutku. To neće napraviti nikakvu razliku, ali učinit ćete da izgledate sitno i ljepljivo. Ako vaš sastanak nije obvezujući ili odbijate razgovarati o problemima, počnite ozbiljno razmišljati o tome kamo ta veza vodi.
Korak 7. Ako nakon što ste to ispričali smatrate da nastavak izlaska s vašim radoholičarskim izlaskom neće uspjeti, sada smanjite svoje gubitke
Ako smatrate da se na vas odnose sljedeća iskustva, vjerovatno je da je vaša veza s partnerom osuđena na propast:
- Nemate u sebi da budete strpljivi s izgovorima za posao.
- Vaš datum ne želi postići kompromise u prethodnom koraku.
- Osećate da vam sastanak nikada nije potpuno pažljiv dok ste zajedno, da uvek postoji jedno uvo do telefona, misli o poslu mu prolaze kroz glavu čak i dok razgovarate.
- Intenzivno ste ljubomorni na radno mjesto kao na "drugi interes" i osjećate da je vrijeme koje rad oduzima mnogo više od vaše veze.
- Osjećate da vas zanemaruje ili da neprestano krši jedno ili više osnovnih pravila koja ste zajedno dogovorili.
- Ništa se nikada ne mijenja. Osećaj je kao traka za trčanje koja ide okolo i okolo i vaš datum neće izaći s nje, bez obzira na sve. Na primjer, "pokretanje" vašeg datuma još uvijek "počinje" godinama nakon početka!
- Ne možete a da ne osjetite da vaš datum ima loš osjećaj za određivanje prioriteta, nema sposobnost pravilnog planiranja ili jednostavno baca sate na probleme na poslu umjesto pronalaženja kreativnih i održivih rješenja.
Korak 8. Potražite znakove upozorenja pri ponovnom sastanku
Ako izađete iz veze s radoholičarkom zbog radoholizma, uvijek imajte na umu znakove za buduće potencijalne datume. Vjerojatno je dobra ideja ne ulaziti u novu vezu s nekim tko:
- Sastaje sastanke s vama, ali ih u posljednji trenutak stalno otkazuje.
- Kaže da će imati vremena za vas, ali to nikada ne uspijeva.
- Razgovori o poslu non-stop, uključujući i da vam kažu da posao prolazi kroz teška vremena ili da ima puno posla za proći itd.
- Ponaša se kao da je on ili ona neophodan kada razgovarate o poslu.
- Ostajete na čekanju, više puta, na dogovoreni sastanak zajedno.
Savjeti
- Kad je vaš sastanak zauzet, odvojite vrijeme za sebe. Izađite s prijateljima, okupajte se dugo, počastite se.
- Ne ometajte svoj datum dok rade. Vrlo je frustrirajuće kad se morate usredotočiti, ali vam netko odvlači pažnju - razlog zadržavanja datuma pozivima, SMS -ovima i e -poštom nije pametan potez!
- Shvatite da vas vaš sastanak možda želi isto onoliko koliko želite njega ili nju. On ili ona ne zanemaruju; radije pokušajte to shvatiti kao samo pažljivost prema svom poslu.
- Ne zahtijevajte svaku sekundu pažnje vašeg sastanka. To ide iz jedne krajnosti u drugu.
- Možda morate izvaditi list iz njegove knjige i posvetiti se malo svom poslu?
- Možete li možda pomoći svom sastanku? Ako ona ili on provode dosta vremena na poslu zbog neorganiziranosti, lošeg upravljanja vremenom ili ne razumiju dobro stvari, jeste li u mogućnosti ponuditi pomoć u tim područjima (a da pritom niste uporni)? S druge strane, niste sekretarica za sastanke pa nemojte pretjerivati.
Upozorenja
- Izbjegavajte pokušaj promjene datuma. Ne možete ga spriječiti u radu i zasigurno ne želite biti razlog zbog kojeg vaš sastanak gubi posao.
- Ne budite vezani, potrebiti i cmizdravi. Ti nisi dijete.
- Radoholizam je vjerovatno društveno najpopularnija ovisnost. Mnogi ljudi će se boriti zubima i noktima kako bi odbranili korisnost biti radoholičar. Ako vam to ne odgovara, nemojte mijenjati vlastite predodžbe. Radoholizam nije zdrav dugoročno i često je znak da radoholičar ima loše prioritete i da neće moći izdržati taj tempo. Nije vaše mjesto da osuđujete ili propovijedate, ali ni vaše mjesto da živite usamljeni i nesrećni čekajući neizbježne posljedice.
