Ako se borite s aknama, možda ćete se osjećati kao da ispiranje kože ne čini ništa dobro ili pogoršava crvenilo. Srećom, možete poboljšati zdravlje svoje kože ako odaberete sredstva za čišćenje koja sadrže antimikrobne sastojke. Budite nježni dok umasirate sredstvo za čišćenje u kožu i ne trljajte ga dok ispirate. Sprječavanje iritacije će vašoj koži sklonoj aknama dati priliku da se očisti.
Koraci
Metoda 1 od 3: Čišćenje lica
Korak 1. Odaberite sredstvo za čišćenje koje sadrži benzoil peroksid ili salicilnu kiselinu
Ovi antimikrobni sastojci mogu ukloniti bakterije koje uzrokuju akne. Možda ćete moći pronaći sredstvo za čišćenje koje kombinira ove sastojke. Imajte na umu da se većina ovih proizvoda nalazi u odjeljku za njegu akni na prolazima za njegu kože.
Na internetu možete pronaći i mnoge opcije za čišćenje akni za prodaju
Korak 2. Kupite sredstvo za čišćenje lica koje je dizajnirano za vaš tip kože
Budući da postoji niz sredstava za čišćenje namijenjenih koži sklonoj aknama, odaberite onu koja odgovara vašem tipu kože. Na primjer, ako imate normalnu do suhu kožu, potražite sredstvo za čišćenje akni na bazi kreme. Ako imate masnu kožu, odaberite sredstvo za čišćenje akni na bazi gela.
Korak 3. Poprskajte lice hladnom vodom
Izbjegavajte korištenje tople vode jer to može ukloniti vlagu i prirodna ulja s vaše kože. Vrućina također može iritirati vašu kožu i učiniti je crvenom.
Iako možete prati lice dok se tuširate, to biste trebali učiniti samo ako se tuširate u hladnoj vodi
Korak 4. Umasirajte na kožu količinu sredstva za čišćenje veličine deset centimetara
Istrljajte sredstvo za čišćenje na čiste vrhove prstiju i malo ih protrljajte kako biste sredstvo za čišćenje raširili po vrhovima prstiju. Zatim nanesite sredstvo za čišćenje na lice i kružnim pokretima utrljajte ga u kožu.
Savjet:
Izbjegavajte trljanje ili ribanje sredstva za čišćenje o kožu. Pokušajte biti što nježniji dok perete lice kako vam koža ne bi postala crvena ili iritirana.
Korak 5. Isperite sredstvo za čišćenje s lica hladnom vodom
Poprskajte čistom vodom lice kako biste olabavili sredstvo za čišćenje. Ako želite koristiti krpu za brže ispiranje sredstva za čišćenje, navlažite čistu, meku krpu i nježno obrišite kožu. Zatim isperite ostatke sredstva za čišćenje s lica.
Važno je ukloniti sve tragove sredstva za čišćenje. Ako ostavite ostatke na koži, može se osušiti i iritirati kožu
Korak 6. Osušite lice čistom krpom
Uzmite meku krpu i nježno je pritisnite po koži da upije vodu. Nemojte trljati niti koristiti krpu da biste je povukli. Umjesto toga, pokušajte biti što nježniji.
Koristite potpuno čistu krpu kako ne biste unijeli bakterije u svoje čisto lice
Metoda 2 od 3: Razvoj rutine njege kože
Korak 1. Operite lice samo 2 puta dnevno
Ako imate akne, možda imate i masnu kožu i osjećate se kao da morate puno prati lice. Nažalost, pranje lica više od nekoliko puta dnevno može iritirati vašu kožu i dovesti do izbijanja. Isperite lice ujutro i prije nego što odete u krevet.
Lice možete prati tokom dana ako vam se koža oznoji. Ne zaboravite biti nježni i hidratizirati kožu nakon pranja
Korak 2. Nanesite nježnu hidratantnu kremu bez ulja na lice nakon pranja
Ako ste koristili sredstvo za čišćenje koje sadrži benzoil peroksid ili salicilnu kiselinu, ovi sastojci mogu isušiti vašu kožu. Da biste zaštitili kožu i spriječili da se osjeća suhom ili svrbi, utrljajte u kožu količinu svoje hidratantne kreme veličine novčića. Koristite nježnu hidratantnu kremu bez ulja koja ne sadrži niti jedan od ovih oštrih sastojaka:
- Polisorbat
- Stearate ili Steareth
- Cetearil ili ceteareth
- Emulgirajući vosak
Korak 3. Nakon hidratacije utrljajte lice kremom za sunčanje na bazi vode
Kupite kremu za sunčanje širokog spektra sa zaštitnim faktorom najmanje 30. Krema za sunčanje će zaštititi vašu kožu od oštećenja od sunca. Da biste spriječili izbijanje kože, potražite sprej na bazi vode ili gel za zaštitu od sunca.
Izbjegavajte kreme za sunčanje koje sadrže PABA ili benzofenon jer mogu uzrokovati upalu i iritaciju
Korak 4. Nanesite nekomedogenu šminku ako želite
To što imate kožu sklonu aknama ne znači da ne možete nositi šminku, poput korektora, pudera, pudera ili rumenila. Potražite šminku koja vam neće začepiti pore i nanesite lagane slojeve šminke ako je moguće. Ako redovito nanosite teške slojeve šminke, to može iritirati vašu osjetljivu kožu.
Neki korektori ili podloge sadrže sastojke za borbu protiv akni, poput benzoil peroksida ili salicilne kiseline
Korak 5. Kupite proizvode za njegu kože koji vam neće začepiti pore
Na etiketi šminke i kreme za sunčanje treba pisati "nekomedogeno" ili "neće začepiti pore". To znači da proizvodi nemaju ulje ili sastojke koji blokiraju pore, što uzrokuje akne.
Ne zaboravite izabrati nekomedogena sredstva za čišćenje i ovlaživanje
Korak 6. Izbjegavajte tonike, adstringense ili sastojke koji će iritirati vašu kožu
Pročitajte etikete proizvoda i ne koristite proizvode za njegu kože koji sadrže adstrigente, alkohol za trljanje ili miris. Sve ovo može isušiti ili iritirati vašu kožu, što može dovesti do izbijanja. Također nema potrebe da utrljavate toner preko kože jer će to previše isušiti vašu kožu.
Ne kupujte sredstva za čišćenje ili maske za lice koje sadrže abrazivne pilinge. Oni mogu biti pregrubi za vašu kožu i mogu pogoršati crvenilo
Savjet:
Ako imate osjetljivu kožu sklonu aknama, čak možete razviti alergijsku reakciju na miris. Odaberite proizvode bez mirisa kako biste smanjili rizik od alergijske reakcije.
Metoda 3 od 3: Sprječavanje izbijanja akni
Korak 1. Uklonite šminku prije spavanja
Čak i nekomedogena šminka može iritirati vašu kožu ako je ne operete prije spavanja. Steknite naviku da umivate lice blagim sredstvom za čišćenje i nanosite hidratantnu kremu svake noći prije spavanja.
Ako ste previše umorni da operete lice sredstvom za čišćenje, nježno obrišite nekomedogeno sredstvo za uklanjanje šminke preko lica. Zatim isperite kožu hladnom vodom i nanesite hidratantnu kremu
Korak 2. Perite jastučnicu najmanje jednom sedmično
Većina ljudi svake noći provede u krevetu oko 6 do 8 sati. Ako često ne perete jastučnicu, može se zaprljati mrtvim stanicama kože i uljem s lica i kose. Steknite naviku da perite jastučnicu barem jednom sedmično, tako da vaše lice noću počiva na čistoj jastučnici.
Kupite nekoliko dodatnih jastučnica. Na ovaj način možete zamijeniti jastučnice čak i ako nemate vremena za pranje rublja
Korak 3. Koristite iste proizvode protiv akni 6-8 tjedana da vidite da li pomažu
Možda biste poželjeli da novi proizvodi protiv akni djeluju preko noći, ali potrebno je nekoliko tjedana da novi tretman protiv akni djeluje. Umjesto da isprobavate nove proizvode svake sedmice, pridržavajte se iste rutine akni najmanje 6 do 8 tjedana prije nego odlučite da li ih vrijedi zadržati.
Savjet:
Razmislite o vođenju dnevnika o proizvodima koje koristite na licu. Pratite kada ih počnete koristiti i sva poboljšanja ili osjetljivosti koje primijetite na svojoj koži.
