Ako imate udubljene obraze, možda ćete ih htjeti povećati da biste dobili mladalački izgled. Pokušajte masirati obrazne mišiće kako biste poboljšali cirkulaciju i elastičnost, ili razmislite o primjeni prirodnog lijeka koji će nahraniti i omekšati vašu kožu radi rosnog sjaja. Iako većina prirodnih tehnika neće učiniti vaše obraze fizički bucmastijima, mogu učiniti vašu kožu glatkijom i čvršćom. Isprobajte nekoliko tehnika šminkanja kako biste zaokružili lice i učinili da vam jabuke na obrazima iskaču. Kad vam obrazi izgledaju puni i živahni, ne zaboravite se često smiješiti!
Koraci
Metoda 1 od 4: Poboljšanje cirkulacije
Korak 1. Masirajte obraze kako biste podigli i posvijetlili kožu
Kada si dajete masažu lica, vrhovima prstiju radite mekim, kružnim pokretima po području obraza. Pomjerite kožu prema gore i prema van; izbjegavajte guranje prema dolje jer to može potaknuti opuštanje. Fokusirajte se na jagodice, šupljine obraza i područje u blizini nozdrva, kao i na dno obraza u blizini linije vilice.
Možda na ovaj način zapravo nećete dobiti fizički bucmastije obraze, ali nježna masaža poput ove pomoći će poboljšati cirkulaciju i donijet će ružičastu boju vašem licu.
Korak 2. Vježbajte jogu lica kako biste poboljšali cirkulaciju u obrazima
Široko otvorite usta i uvijte gornju i donju usnu prema unutra tako da prekrivaju vaše prednje zube. Držite ih zategnutima preko zuba, izvucite kutove usta prema van. Lagano pomaknite vilicu prema naprijed. Ostanite u ovom položaju oko 30 sekundi. Osetićete stezanje oko mišića obraza i područja usta. Otpustite na normalno lice za odmaranje kada završite. Ponovite ovu vježbu 5 puta dnevno.
- Dok vježbate jogu lica, sjedite uspravno, otvorite grudi i spustite ramena kako biste oslobodili napetost u tijelu.
- Slične vježbe uključuju napuhavanje obraza u riblje lice i pretvaranje da dišete balone.
- Ako slijedite ovu tehniku, na vašim obrazima se zapravo neće razviti dodatna masnoća ili koža. Međutim, nježna vježba lica potaknut će cirkulaciju u vašim obrazima zbog čega će vaša koža izgledati sjajnije i punije.
Korak 3. Uštinite obraze kako biste im dali prirodno ružičastu boju
Palac i kažiprst nježno stisnite mesnati dio obraza. Radite nježno, ali brzo, štipajući svaki obraz oko 10 puta. Iako štipanje obraza neće učiniti da vam postanu punije, ova će praksa privući više krvi u obraze kako bi vašoj koži dala prirodno rumenilo.
- Svjetliji, ružičasti obrazi izgledaju mlađe i zdravije u odnosu na bezbojne.
- Ružičasta boja može trajati samo nekoliko minuta, ali odličan je trik koji možete upotrijebiti prije snimanja fotografije ili pri ostavljanju prvog dojma.
Metoda 2 od 4: Primjena lokalnih tretmana
Korak 1. Neka vaše lice bude hidratizirano da omekša i hidratizira vaše obraze
Svakodnevno nanesite obraze na nježan losion za lice ili hidratantnu kremu. Nanesite ga na vlažnu kožu, neposredno nakon svakog tuširanja i svaki put kad operete lice. Ostavite da se upije u vašu kožu; nemojte ga ispirati. Odaberite hidratantnu kremu sa svojstvima SPF -a kako biste zaštitili svoje obraze od oštećenja od sunca.
- Isprobajte omekšavajuću kremu koja sadrži glicerin ili vazelin. Ove kreme su posebno formulirane za umirivanje suhe i oštećene kože.
- Iako ovlaživači neće dodati volumen vašim obrazima, oni će suhu kožu učiniti mekom i rosnom, dajući vam ukupni zdraviji i mladalački izgled.
Korak 2. Nanesite glicerin i ružinu vodicu kako biste popravili kolagen u obrazima
Kombinujte 1⁄2 žličica (2,5 mL) ružine vode s 1 žličicom (4,9 mL) nerazrijeđenog glicerina. Rastvor čuvajte u frižideru i umasirajte u čistu kožu svake noći neposredno pre spavanja. Ostavite da djeluje preko noći, a ujutro isperite lice.
- Nakon otprilike tjedan dana počet ćete primjećivati mekšu, punu kožu oko područja obraza.
- Glicerin održava kožu hidratiziranom i pomaže u obnavljanju oštećenog kolagena, dok ružina voda može hidratizirati i smiriti nadraženu ili suhu kožu.
Korak 3. Koristite gel aloe vere za poboljšanje elastičnosti kože
Otprilike 30 minuta prije nego što se istuširate, umasirajte gel aloe vere direktno na obraze i pustite da se upije. Ili nanesite gel na lice i isperite ga 30 minuta kasnije toplom vodom. Ponavljajte ovaj postupak svakodnevno kako biste omekšali i napunili obraze.
- Alternativno, svako jutro možete popiti čašu soka od aloe vere (250 ml) od 8 oz. Pokušajte ovo otprilike mjesec dana i provjerite primjećujete li promjene u tenu.
- Vitamin E i antioksidansi u aloe veri pomažu u smanjenju upale i mogu zategnuti opuštenu kožu.
Korak 4. Umasirajte mlijeko i med u obraze kako bi koža bila meka i glatka
Potražite organsku masku za lice s mlijekom ili medom navedenu kao sastojke. Ili kombinirajte 1 žličicu (4,9 ml) mlijeka s 1 žličicom (4,9 ml) meda kako biste napravili domaći tretman. Utrljajte ovu pastu na obraze i ostavite da odstoji oko 20 minuta prije nego što je isperite. Probajte ovo jednom dnevno tokom sedmice.
- Isprobajte kremu ili jogurt za još mekšu kožu.
- Kada se koristi lokalno, med djeluje kao ovlaživač, privlačeći i zadržavajući vlagu u koži. Mlijeko pruža hranjive proteine i pomaže u popravljanju ćelija kože i obnavljanju kolagena. Kao rezultat toga, vaša koža može izgledati zdravije i punije nakon maske za lice sa mlijekom i medom.
- Pokušajte popiti i čašu mlijeka svaki dan, tako da vaše tijelo ima koristi od hranjivih tvari.
Korak 5. Koristite piling od karite maslaca i šećera za piling obraza
Pomiješajte 1 šalicu (240 mL) otopljenog karite maslaca sa 3⁄4 šolja (180 ml) granuliranog šećera. Ovu smjesu stavite u hladnjak dok se ne učvrsti, a zatim nježnim kružnim pokretima nanesite piling na vlažnu kožu. Ostavite da djeluje 5 minuta prije ispiranja toplom vodom. Kad završite, mekim peškirom osušite kožu.
- Šećer je nježan piling, pa može očistiti mrtve stanice kože na vašim obrazima koje bi inače učinile kožu dosadnom.
- Karite maslac je bogat masnim kiselinama i vitaminima pa može omekšati kožu. Možete samo nanijeti obični shea maslac ako želite nahraniti obraze bez ljuštenja.
- Alternativno, shea maslac zamijenite mlijekom, jogurtom ili kremom drugim hranjivim pilingom od šećera.
Korak 6. Napravite pastu od jabuka kako biste napunili obraze
Jabuke sadrže mnoge hranjive tvari i vitamine koji pomažu vašoj koži, pa njihova lokalna primjena može učiniti čuda. Iseckajte 1 celu jabuku na kockice i pomoću gnječilice za krompir ili ručnog blendera izmrvite u konzistenciju nalik sosu. Nanesite ovu pastu direktno na obraze i ostavite da djeluje oko 20 minuta prije ispiranja toplom vodom.
- Jabuke su pune antioksidansa, kao i vitamina A, B i C, koji mogu pomoći u sprječavanju oštećenja tkiva i bora. Sadrže i kolagen i elastin, koji održavaju vašu kožu mekom i glatkom.
- Takođe možete svakodnevno piti svježi sok od jabuke i grickati jabuke kako biste dodali prednosti voća u svoju prehranu.
Korak 7. Utrljajte prirodna ulja u obraze kako biste obrazima dali zdrav sjaj
Nakon umivanja lica, umasirajte nekoliko kapi ulja na obraze i ostavite ulje da djeluje preko noći. Probajte kokosovo ulje, maslinovo ulje, bademovo ulje, ulje piskavice ili ulje avokada.
- Iako vaša koža prirodno proizvodi vlastita ulja, lokalna primjena prirodnih ulja može održati vašu kožu rosnom i živahnom.
- U svoju prehranu unesite i zdrave masti i ulja. Kuhajte s maslinovim uljem, jedite puno ribe i jedite orahe kao užinu.
Metoda 3 od 4: Korištenje šminke
Korak 1. Stvorite iluziju punijih obraza svjetlijim puderom ili korektorom
Nanesite podlogu, korektor i puder za učvršćivanje kao i obično. Zatim upotrijebite četkicu za prah kako biste prašili sloj mat pudera za 1 nijansu svjetlije od vašeg prirodnog tona kože. Nanesite ovo na područje obraza, koncentrirajući se na jagodice i sva udubljenja. Ili nanesite oko obraza tekući ili kremasti korektor koji je za 1 nijansu svjetliji od vašeg prirodnog tona kože kako biste ih ispucali.
- Nanesite svjetliji korektor na bilo koje područje lica s tamnim sjenama koje privlače obraze prema dolje.
- Pokušajte ukloniti tamne podočnjake ili tamne crte oko usta korektorom za korekciju boje kako biste bili sigurni da se gornji dijelovi obraza zaista ističu.
Korak 2. Iscrtajte jabuke na obrazima rumenilom kako bi izgledale ružičaste i pune
Isprobajte svjetlucavi puder ili formulu kremastog rumenila dok ne pronađete koji vam se proizvod najviše sviđa. Nakon što ste nanijeli bazu podloge, korektora i pudera, nasmiješite se u ogledalu kako biste pronašli najpotpuniji dio obraza, poznat kao jabuke. Zatim upotrijebite četkicu za rumenilo ili vrhove prstiju da nanesete proizvod na ovo područje. Umjesto da kružnim pokretima brišete rumenilo, postavite ga strateški oko dna i vanjskih rubova kako biste suptilno oblikovali jabuke vaših obraza.
- Uštipnite obraze kako biste vidjeli u koju boju će vam se obrazi pretvoriti kad se prirodno isperu, a zatim odaberite rumenilo slične nijanse.
- Izbjegavajte produženje rumenila ispod jabuka na obrazima ili jagodica; ovo će samo učiniti da vam lice izgleda dublje.
Korak 3. Završite svoje punačke obraze svjetlucavim puderom za vezivanje
Odaberite puder za učvršćivanje sa suptilnim nivoom svjetlucanja kako biste svom licu dali mladalački sjaj prirodnog izgleda. Četkicom u prahu nanesite proizvod na vrh jabuka obraza i vrh jagodica. Proširite ga i ispod područja oko očiju kako biste posvijetlili i podigli cijelo područje.
- Svjetlucanje će uhvatiti svjetlo i prevariti oko koje gleda tako da vidi punije, mladalačke obraze.
- Izbjegavajte sve što je previše sjajno ili svjetlucavo; djelovat će umjetnije i moglo bi privući pažnju na vaše upale obraze.
Korak 4. Uklonite šminku na kraju svakog dana kako bi vam koža bila čista
Nikada ne spavajte sa šminkom; samo ćete ubrzati proces starenja i pridonijeti neujednačenom tenu. Umjesto toga, koristite nježnu krpu za čišćenje ili tekući odstranjivač šminke kako biste skinuli svu kozmetiku koju ste nosili tokom dana. Krpom ili pamučnim jastučićem nježno masirajte lice i skinite šminku. Radite pokretima prema gore i prema van kako ne biste vukli kožu prema dolje.
- Nakon toga isperite lice toplom vodom, a zatim nanesite hidratantnu hidratantnu kremu kako bi vaša koža ostala glatka.
- S vremena na vrijeme ne nosite šminku dan ili dva kako biste svojoj koži dali priliku da diše.
Metoda 4 od 4: Zadebljavanje obraza
Korak 1. Bezbedno se udebljajte da biste postigli bucmastiji izgled
Ako imate manju težinu, dobijanje na težini će povećati vašu tjelesnu masu i može vam naduti obraze. Vodite dnevnik hrane koji će vam pomoći da pratite šta konzumirate. Unosite oko 200 kalorija više nego što vam je obično potrebno za početak da biste povećali težinu. Usredotočite se na obroke i grickalice bogate hranjivim tvarima, kalorijski guste tijekom dana, i pokušajte piti zdrave smoothieje kako biste dobili više kalorija.
- Dok pokušavate dobiti na težini, fokusirajte se na trening snage, a ne na kardio trening.
- Razmislite o radu sa nutricionistom tokom ovog procesa i svakako razgovarajte sa svojim ljekarom prije nego promijenite način života.
- Imajte na umu da se masnoća možda neće pojaviti odmah oko vašeg lica. Ovisno o vašem tijelu, prvo ćete primijetiti povećanje tjelesne težine u drugim dijelovima tijela.
Korak 2. Razmotrite operaciju prijenosa masti ili implantate za lice za hiruršku promjenu
Zakažite termin za konsultaciju sa kozmetičkim hirurgom kako biste razgovarali o tome da li bi bilo koji od ovih postupaka bio pravi za vas. Ovisno o vašoj strukturi lica i količini masti na drugim mjestima u tijelu, kozmetički hirurg će možda moći pomaknuti masno tkivo do vaših obraza. Ili ih možete pitati o umetanju implantata kako bi vam bili bucmastiji.
- Prenesite kirurgu svoje specifične ideje o željenim konturama obraza s referentnim slikama kako biste mogli detaljno razgovarati o svim vašim mogućnostima.
- Imajte na umu da je prosječna cijena implantata za lice oko 3000 američkih dolara.
Korak 3. Dobijte dermalne injekcije kako biste napunili obraze na manje invazivan način
Ako želite vratiti volumen svom licu kako biste suzbili znakove starenja, razgovarajte s kozmetičkim kirurgom o dermalnim injekcijama ili punilima. Male količine prave ili sintetičke masti mogu se postupno ubrizgati u obraze pomoću fine igle. Pripremite se da se vratite na nekoliko postupaka na početku i godinama ako želite da vam obrazi budu okrugli i puni.
