Bilo da naiđete na javno javno kupatilo ili miljama nema toaleta, možda će doći trenutak kada je lakše piškiti stojeći nego čučeći. Možda biste htjeli i pišati stojeći ako se predstavite kao muškarac i koristite muško kupatilo. Ako imate vaginu, pišanje dok stojite oduzima malo tehnike i vježbe-srećom, nije to teško savladati, pa bi vam čak bilo draže nego pišanje sjedeći! Odgovorili smo na neka uobičajena pitanja o tome kako možete mokriti dok stojite kako biste toliko olakšali odlazak u kupaonicu.
Koraci
Pitanje 1 od 6: Je li loše za djevojku da piški stojeći?
Korak 1. Ne, to je otprilike isto kao i pišanje sjedeći
Zapravo, jedno je istraživanje pokazalo da žene koje su se mokrile stojeći nisu imale razlike između količine urina koju su izložile stojeći i sjedeće. Ako voliš pišati stojeći, možeš!
Pitanje 2 od 6: Može li neko s vaginom ciljati svoju piškicu?
Korak 1. Da, ako koristite metodu „dva prsta“
Obrišite ruke peškirom i skinite gaće i donji veš. Prvim i drugim prstom napravite oblik slova V, a zatim raširite unutrašnjost malih stidnih usana (unutrašnje usne usana). Podignite male usne prema gore i prema van, a zatim počnite pišati. Mokraća bi trebala ići prema van umjesto prema dolje i uz vašu nogu.
- Kad završite, obrišite usne i operite ruke.
- Ako ciljate na pisoar, nagnite zdjelicu prema naprijed kako biste usmjerili mlaz prema van i prema dolje.
Pitanje 3 od 6: Kako vježbate pišanje dok stojite?
Korak 1. Skinite svu odjeću od struka prema dolje prije početka
Kad prvi put počnete pišati dok stojite, možda ćete imati neke kapljice ili driblinge. Skinite sve (uključujući cipele i čarape) radi lakšeg čišćenja.
Korak 2. Stanite u kadu ili pod tuš da biste vježbali
To je sigurno mjesto za vježbanje gdje se možete samo isprati. Također možete isprobati različite položaje i poze kako biste olakšali pišanje dok stojite.
Pitanje 4 od 6: Kako olakšati pišanje dok stojite?
Korak 1. Uradite Kegelove vježbe
Mišići na zdjeličnom dnu pomažu u pokretanju i zaustavljanju protoka urina. Možete ih pronaći uriniranjem, a zatim koristeći mišiće da zaustavite srednji tok. Nakon što ih pronađete, možete ih vježbati tako što ćete se ugovoriti za broj 5, a zatim otpustiti za broj 5. Pokušajte to učiniti 3 puta dnevno kako biste mišiće ojačali i imali veću kontrolu nad protokom urina.
Korak 2. Nosite suknju
Sa suknjom samo morate podići tkaninu umjesto otkopčavanja ili skidanja hlača. Ako imate mogućnost, pokušajte obući nešto opušteno što se lako skida. Nošenje hlača je u redu, ali može biti malo teže pišati stojeći kad tek počinjete.
Pitanje 5 od 6: Kako pišate dok planinarite?
Korak 1. Krenite najmanje 200 stopa (61 m) od staze
Obično je to oko 75 koraka. Također želite biti sigurni da niste podalje od izvora vode ili kampova kako ne biste kontaminirali ništa.
Korak 2. Urinirajte na kamenitom mjestu
Stijene se neće oštetiti soli u urinu kao biljke. Ako imate mogućnost, pokušajte otići negdje gdje je već prilično neplodno. Ako ne možete pronaći mjesto, pokušajte ići u prljavštinu, a ne na vrh biljke.
Pitanje 6 od 6: Je li u redu ne brisati se nakon mokraće?
Korak 1. Nije idealan, ali možete ga preskočiti
Ne brisanje nakon mokrenja može dovesti do nakupljanja bakterija u i oko vagine. Ako trenutno nemate toaletni papir sa sobom, pokušajte ga obrisati i oprati čim dođete na mjesto sa tekućom vodom.
