Bez obzira na to putujete li vani ili ste zaglavili kod kuće, nestanak paste za zube može biti velika šteta. Srećom, postoji nekoliko načina na koje možete "oprati" zube čak i ako nemate potrebne potrepštine u blizini. Pogledajte ovaj popis kako biste saznali kako možete održavati zube čistim nekoliko dana dok ne izađete ponovno uzeti pastu za zube.
Koraci
Metoda 1 od 9: Operite vodom
0 2 USKORO
Korak 1. Četkanje vodom je bolje nego ništa
Provucite četkicu za zube ispod lavaboa i snažno očistite zube, jezik i desni. Ako nemate četkicu za zube, jednostavno protresite vodu oko usta kako biste oslobodili plak i bakterije. Ovo nije sjajno dugoročno rješenje, ali može vam pomoći noć ili dvije.
Nažalost, četkanje vodom vjerovatno vam neće osvježiti dah
Metoda 2 od 9: Premažite sodom bikarbonom
0 7 USKORO
Korak 1. To je blagi abraziv koji može ukloniti plak i bakterije
Jednostavno pospite malo sode bikarbone na svoju pastu za zube, smočite je, a zatim počnite četkati! Nije baš tako dobra kao obična pasta za zube, ali će vam pomoći da osvježite zube i riješite se svih nakupina.
Ako nemate na raspolaganju četkicu za zube, samo pospite sodu bikarbonu na prst i umjesto toga tako operite zube
Metoda 3 od 9: Piling s morskom soli
0 3 USKORO
Korak 1. To je još jedan blagi abraziv koji može ukloniti plak
Dodajte malo morske soli u šolju punu tople vode, pa ostavite da se otopi. Umočite četkicu za zube u mješavinu i njome operite zube kako biste osvježili usta kada nemate pastu za zube.
Prije četkanja uvijek razrijedite morsku sol vodom. Čišćenje zubi ravnom morskom soli može oštetiti gleđ na vašim zubima
Metoda 4 od 9: Isprobajte vodu za ispiranje usta
0 1 USKORO
Korak 1. Brzo pokupite usta metvicom za ispiranje usta
Jednostavno sipajte kapicu u usta, zamahnite je 60 sekundi i ispljunite. Pomoći će vam osvježiti dah i otarasiti vas dok ponovo ne nabavite pastu za zube.
- Pokušajte ne koristiti tekućinu za ispiranje usta kao dugotrajnu zamjenu za pranje zubi. Kratkoročno može pomoći, ali ništa nije bolje od čišćenja četkicom i pastom za zube.
- Ispiranje vodom za ispiranje usta bolje je nego ništa, pogotovo ako nemate četkicu za zube u blizini. Pomoći će vam da osvježite dah i riješite se nekih bakterija koje se nakupljaju na vašim zubima.
Metoda 5 od 9: Konac ako možete
0 6 USKORO
Korak 1. Pomoći će u uklanjanju čestica hrane i naslaga
Ako nemate pastu za zube, ali imate pristup konacima, prođite i očistite između svakog pojedinog zuba. Nije baš tako dobro kao pranje paste za zube, ali može vas omamiti.
Uvijek je dobra ideja da imate neki konac sa sobom u torbi za putovanje ili za noćenje
Metoda 6 od 9: Isperite usta floskulom za vodu
0 3 USKORO
Korak 1. Flosseri za vodu čiste između i oko zuba
Napunite bazu vodenog flostera vodom i uperite je u usta. Uključite floser i polako prelazite preko svakog zuba, fokusirajući se na razmake između svakog zuba.
Flossers za vodu možete kupiti u većini drogerija. Odlične su za upotrebu ako ste u opasnosti od karijesa ili bolesti desni
Metoda 7 od 9: Žvačite žvaku bez šećera
0 8 USKORO
Korak 1. Žvakaća guma pomaže osvježiti dah i olabaviti čestice hrane
Ako nemate pastu za zube, ubacite komad žvake bez šećera u usta. Osjećat ćete se osvježeno i dah će vam mirisati sjajno!
Neka guma koju odaberete bude bez šećera. Žvakaća guma sa šećerom može dodati plak i bakterije u usta
Metoda 8 od 9: Jedite malo povrća
0 7 USKORO
Korak 1. Povrće bogato vlaknima može pomoći u čišćenju zuba
Ako ste zaista u škripcu, posegnite za celerom, mrkvom ili čak jabukom kako biste očistili plak i očistili desni. Imajte na umu da jedenje voća i povrća vjerovatno neće osvježiti vaš dah.
Voće i povrće bogato vlaknima također pomažu pri istjecanju sline, koja može isprati plak i bakterije
Metoda 9 od 9: Pijte zeleni ili crni čaj
0 6 USKORO
Korak 1. Oba čaja pomažu u ubijanju ili zadržavanju loših bakterija
Skuhajte lonac zelenog ili crnog čaja i popijte šalicu nakon obroka kako biste spriječili rast bakterija ili spriječili njeno pogoršanje. Iako ispijanje čaja nije zamjena za pranje zubi, to može biti lijep način da osvježite usta tokom dana.
