Potres mozga je vrsta blage traumatske ozljede mozga (MTBI). Može biti uzrokovana udarcem, udarcem, padom ili bilo kojom vrstom ozljede glave koja brzo gura glavu i mozak naprijed -nazad. U potresu mozga, mozak se trese naprijed -nazad unutar lubanje. Većina potresa mozga je blaga u smislu da će se osoba najvjerojatnije potpuno oporaviti, ali simptomi se mogu jako teško primijetiti, mogu se sporo razvijati i mogu trajati danima ili tjednima. Ako ste pogođeni u glavu, trebali biste posjetiti liječnika najkasnije u roku od jednog do dva dana kako biste ga pregledali, čak i ako mislite da nije ozbiljno. Nakon posjeta liječniku, postoje načini na koje možete izliječiti blagi potres mozga kod kuće.
Koraci
Metoda 1 od 3: Odmah liječite blagi potres mozga
Korak 1. Pozovite hitnu pomoć
Ako neko ima povredu glave, trebalo bi da pozovete hitnu pomoć i da ga pregledaju lekari. Čak i manje potres mozga treba pregledati ljekar. Ako odlučite da ne zovete hitnu pomoć nakon lakše ozljede glave, i dalje morate paziti na teške simptome. Ako primijetite bilo koji od ovih simptoma, odmah nazovite hitnu pomoć:
- Povraćanje
- Imaju zjenice nejednake veličine
- Vrtoglavica, zbunjenost ili uznemirenost
- Biti u nesvesti
- Deluje pospano
- Bolovi u vratu
- Nerazgovjetan ili težak govor
- Problemi sa hodanjem
- Ima napadaje
Korak 2. Pregledajte osobu
Nakon ozljede glave provjerite osobu. Prvo potražite gubitak svijesti. Zatim provjerite njihovu mentalnu svijest. Nemojte ih pomicati osim ako je to krajnje potrebno.
- Da biste provjerili mentalnu svijest, pitajte osobu kako se zove, koji je dan, koliko prstiju držite i sjeća li se šta se upravo dogodilo.
- Ako su u nesvijesti, provjerite dišne puteve, disanje i cirkulaciju kako biste bili sigurni da dišu i odmah nazovite hitnu pomoć.
Korak 3. Neka se osoba odmori
Nakon što neko pretrpi udarac u glavu, mora se odmoriti. Ako rana na glavi nije veća, osoba može sjesti. Uverite se da su u udobnom položaju. Pokrijte ih ćebetom ako je dostupno.
Ako je rana na glavi teška ili mislite da osoba ima oštećenje vrata ili leđa, nemojte ih pomicati osim ako to nije potrebno
Korak 4. Nanesite led
Ako ozljeda ne krvari, nanesite led na natečena područja. Pazite da ne stavljate led direktno na kožu. Umjesto toga stavite krpu između leda i natečenog područja.
Možete koristiti vrećicu smrznutog povrća ako nemate paket leda ili led
Korak 5. Nanesite pritisak
Ako rana krvari, pritisnite je kako biste zaustavili krvarenje. Koristite peškir, odevni predmet ili drugi komad tkanine da zaustavite krvarenje. Ako je ikako moguće, provjerite je li tkanina čista, ali ako nemate pristup čistoj krpi, upotrijebite najčišći komad tkanine koji možete pronaći. Ne pritiskajte previše; želite zaustaviti krvarenje, ali ne uzrokovati dodatnu bol. Lagano pritisnite tkaninu na ranu.
- Držite ruke dalje od rane, ako je to moguće. Ranu dodirujte samo ručnikom kako biste izbjegli prijenos bakterija u ranu.
- Ako mislite da postoji ozbiljna ozljeda, nemojte micati glavu osobe niti uklanjati ostatke s glave. Sačekajte da stignu hitne službe.
Korak 6. Budite spremni pružiti prvu pomoć ako je potrebno
Ako osoba izgubi svijest dok čekate pomoć, morat ćete pratiti njeno disanje i puls. Pazite na očigledne znakove disanja (poput podizanja i pada njihovih prsa) ili provjerite možete li osjetiti njihov dah na koži stavljajući ruku blizu njihovog nosa i usta. Provjerite njihov puls postavljanjem kažiprsta i srednjeg prsta uz utor na vratu, odmah ispod vilice i desno ili lijevo od govorne kutije ili Adamove jabuke.
- Ako osoba povraća, pažljivo je okrenite na stranu pazeći da joj glava i vrat ne uvijaju. Očistite usta od krhotina kako se ne bi ugušili u povraćanju.
- Ako u bilo kojem trenutku osoba prestane disati ili nema puls, započnite CPR. Nastavite do dolaska osoblja hitne pomoći.
Metoda 2 od 3: Liječenje blagog potresa mozga kod kuće
Korak 1. Odmor
Liječenje blagog potresa mozga zahtijeva i fizički i psihički odmor. To je najvažnija stvar koju osoba može učiniti kako bi se što prije oporavila.
- Fizički odmor znači suzdržavanje od fizičke aktivnosti i napora. Osoba se ne bi smjela baviti nikakvim sportom ili bilo kojom intenzivnom aktivnošću dok simptomi ne nestanu ili doktor ne ukloni tegobe.
- Mentalni odmor znači ne baviti se razmišljanjem, čitanjem, korištenjem računara, gledanjem televizije, slanjem poruka, školskim zadacima ili bilo kojim aktivnostima koje zahtijevaju koncentraciju. Ne vozite i ne rukujte mašinama ili alatima.
Korak 2. Spavajte dovoljno
Osim što se odmara dok je budan, osoba sa potresom mozga mora puno spavati noću. Ovo je jednako važno kao i odmor. Pokušajte da dobijete najmanje sedam do devet sati svake noći.
Korak 3. Izbjegavajte supstance koje mijenjaju um
Kada neko ima potres mozga, treba izbjegavati supstance koje mijenjaju um. Nemojte piti alkohol i ne uzimajte nikakve rekreativne droge.
Korak 4. Uzmite lijek protiv bolova
Ako osoba ima glavobolju, može uzeti acetaminofen (Tylenol) protiv bolova.
Izbjegavajte ibuprofen (Advil, Motrin IB), aspirin i Naproxen (Aleve). Ovi lijekovi protiv bolova mogu povećati unutrašnje krvarenje
Korak 5. Koristite pakovanje leda
Ako neko ima izbočinu ili modricu koja boli, upotrijebite oblog leda. Ne stavljajte paket leda direktno na kožu osobe. Umotajte ga u peškir i držite na izbočini ili modrici 10 do 30 minuta. Ponavljajte svaka dva do četiri sata prvih 48 sati.
- Ako pakovanje leda nije dostupno, može se koristiti vreća smrznutog povrća.
- Ledeni oblozi mogu pomoći i kod unutrašnje glavobolje.
Korak 6. Ostanite s nekim 48 sati
Kada neko ima potres mozga, ne bi trebao biti sam 48 sati nakon povrede. Netko mora ostati s njima u slučaju da počnu pokazivati ozbiljne simptome.
Metoda 3 od 3: Praćenje ozbiljnih simptoma
Korak 1. Prepoznajte simptome potresa mozga
Nakon što im netko udari u glavu, on ili netko njemu blizak mora pratiti simptome. Moraju znati imaju li potres mozga. Najčešći simptomi potresa mozga su:
- Glavobolja ili osjećaj pritiska u glavi
- Mučnina ili povraćanje
- Vrtoglavica ili gubitak ravnoteže
- Dvostruki ili zamućen vid
- Osetljivost na svetlost ili buku
- Osećaj da se osećate usporeno, maglovito, maglovito ili umorno
- Zbunjenost ili problemi s koncentracijom ili pamćenjem poput amnezije događaja
- Opšti osećaj da se ne osećate dobro
- Čini se ošamućen, zapanjen, zbunjen, zaboravljiv i nespretno se kreće
- Gubitak svesti
- Polako odgovarajte na pitanja
- Promjene raspoloženja, ličnosti ili ponašanja
Korak 2. Pratite ima li odloženih simptoma
Neki simptomi potresa mozga mogu biti odgođeni. Simptomi se mogu pojaviti nekoliko minuta, sati ili čak dana nakon ozljede. Osoba bi trebala nastaviti pratiti simptome nekoliko dana nakon potresa mozga. Ovo uključuje:
- Problemi s koncentracijom ili pamćenjem
- Razdražljivost i druge promjene ličnosti
- Osetljivost na svetlost i buku
- Poremećaji spavanja, poput nemogućnosti da zaspite, poteškoća sa spavanjem ili nemogućnosti buđenja
- Problemi psihološke prilagodbe i depresija
- Poremećaji okusa i mirisa
Korak 3. Pazite na simptome kod djece
Kod male djece može biti teško otkriti potres mozga. Kod djece, simptomi potresa mozga uključuju:
- Omamljen ili zbunjen izgled
- Bespomoćnost
- Lako umorni
- Razdražljivost
- Gubitak ravnoteže i nestabilno hodanje
- Pretjerani plač bez ikakvog učinka da umiri dijete
- Svaka promjena u načinu ishrane ili spavanja
- Iznenadni nedostatak interesa za omiljene igračke
Korak 4. Monitor za crvene zastavice
Neki simptomi koji se javljaju nakon potresa mozga su crvene zastavice. Crvene zastave su znakovi da bi neko trebao dobiti hitnu medicinsku pomoć. Ove crvene zastavice uključuju:
- Ponovljeno povraćanje
- Svaki gubitak svijesti koji traje duže od 30 sekundi
- Sve jača glavobolja
- Nagle promjene u ponašanju, sposobnosti hodanja, poput iznenadnog spoticanja, pada ili ispuštanja predmeta ili sposobnosti razmišljanja
- Zbunjenost ili dezorijentacija, poput ne prepoznavanja ljudi ili okoline
- Nejasan govor ili druge promjene u govoru
- Napadi ili nekontrolirano drhtanje
- Poremećaji vida ili oka, poput zjenica nejednake veličine ili vrlo velikih, proširenih zjenica
- Vrtoglavica koja ne postaje ništa bolja
- Bilo koji simptomi koji se pogoršaju
- Velike izbočine ili modrice na glavi (osim na čelu) kod djece, posebno kod dojenčadi mlađe od 12 mjeseci
