Paintball modrica ili modrica u osnovi su okupljanje krvi u određenom dijelu tijela kao posljedica udara tokom igre. Udubljenja ili modrice postaju vidljive kada se kapilari (sitni krvni sudovi) slome uslijed šoka ili udarca u kožu. Karakteristike modrica vremenom se razlikuju, a moguće je utvrditi koliko je modrica stara samo promatranjem njene boje. Obično će se zahvaćena koža vratiti svoj prirodni izgled oko dvije do tri sedmice nakon ozljede. Općenito, ne postoji način da se eliminira otvor za paintball, možete samo pomoći prirodnom procesu ozdravljenja vašeg tijela i ublažiti bol.
Koraci
1. dio od 3: Liječenje rane
Korak 1. Shvatite kada posjetiti ljekara
Paintball otvor obično ne zahtijeva nikakvu medicinsku pomoć. Međutim, ako primijetite bilo koji od sljedećih simptoma koji se razvijaju, zakažite pregled kod svog redovnog ljekara:
- Vrlo bolno oticanje oko rupe
- Šupljina koja se ne popravlja u roku od jedne sedmice
- Oko grumena se stvara gruda
- Bilo kakvi udarci u nos ili područje oko očiju
- Izdignuto područje s izrazitom promjenom boje
- Modrica koja prikazuje pore na koži (izgleda kao točkasta)
- Ako doživite nenormalno krvarenje na drugom mjestu, na primjer iz nosa, urina ili stolice
Korak 2. Operite modricu sapunom i vodom
Čim primijetite otvor za paintball, odvojite vrijeme da ga operete sapunom i vodom. Sva prljavština i ostaci uhvaćeni u modricu trebaju se ukloniti kako bi se spriječila infekcija. Osušite područje kada završite sa pranjem čistim papirnim ubrusom. Trljanje područja na suho moglo bi izazvati iritaciju i pogoršati šupljinu. Nije loša ideja koristiti alkohol za trljanje ili Neosporin kako biste bili sigurni da je rana čista, iako ne biste trebali koristiti alkohol na otvorenom posjekotini ili rani.
Korak 3. Nanesite hladan i vruć oblog
Nanesite hladni oblog na otvor u prvih 48 sati nakon ozljede. Niska temperatura uzrokuje sužavanje krvnih žila, čime se smanjuje protok krvi i upala u zahvaćenom području. Nakon toga stavite vrući oblog. To može pomoći u smanjenju boli i oteklina.
- Paket leda možete kupiti u apoteci. Samo pazite da ga ne nanosite direktno na kožu. Prethodno ga umotajte u peškir. Kocke leda možete staviti i u plastičnu vrećicu ili koristiti vrećicu smrznutog povrća.
- Pazite da je ledeno ili hladno pakiranje umotano u ručnik ili krpu kako biste se zaštitili od promrzlina.
- Hladni oblog trebate stavljati 10 minuta odjednom nekoliko puta dnevno, jer simptomi potraju.
- Nakon 48 sati, isperite toplom vodom krpu i nanesite je na modricu.
Korak 4. Uzmite lijekove protiv bolova bez recepta
Mreža se može liječiti lijekovima protiv bolova bez recepta. To može smanjiti nelagodu uzrokovanu ranom, kao i smanjiti oticanje i upalu.
- Acetaminofen (Tylenol) ili ibuprofen (Advil, Motrin IB) vjerovatno su vaše najbolje opcije za ublažavanje boli bez recepta i smanjenje otoka. Slijedite upute za doziranje na pakiranju.
- Prije uzimanja lijekova bez recepta, uvijek biste trebali razgovarati s ljekarnikom kako biste bili sigurni da lijekovi neće negativno djelovati na postojeće lijekove koje uzimate.
Korak 5. Odmorite i podignite ozljedu
Preporučuje se prekid aktivnosti koje mogu uzrokovati daljnje ozljede pogođenog područja u prvih 24 do 48 sati. To pomaže u poticanju procesa ozdravljenja tijela bez nanošenja daljnjih ozljeda ili oštećenja zahvaćenog tkiva i mišića. Idealno bi bilo da uzdignete zahvaćeno područje iznad srca.
Dio 2 od 3: Isprobavanje neprovjerenih kućnih lijekova
Korak 1. Probajte kore od banane ili sirova jaja
Neki ljudi tvrde da je korištenjem kore od banane i sirovih jaja došlo do poboljšanja udubljenja i modrica. Ako vaš otvor ne zacjeljuje kao odgovor na druge tretmane, pokušajte utrljati koru zrele banane na otvor ili razbiti sirovo jaje preko rane.
Korak 2. Koristite vitamin K i C
Neki anegdotski dokazi ukazuju na to da povećani unos vitamina K i C može pomoći u liječenju rana. To može biti zato što oba vitamina pozitivno djeluju na imunološki sistem.
- Svratite u lokalnu ljekarnu i provjerite nose li kreme s vitaminom K. Zatražite upute o tome kako se prijaviti. Neki ljudi smatraju da vitamin K skraćuje vrijeme ozdravljenja.
- Vitamin C se nalazi u hrani poput agruma, ananasa i jabuka. Povećanje unosa prirodnog vitamina C može imati određeni utjecaj na vrijeme zarastanja mrlje.
Korak 3. Okupajte se sa Epsom soli
Epsom sol možete kupiti u većini ljekarni i supermarketa. Ispustite toplu kupku i dodajte šalicu Epsom soli. Ostavite da se otopi i potopite oko 20 minuta.
Dodavanje eteričnih ulja u kupku također može biti korisno. Probajte lavandu ili geranij
3. dio 3: Sprječavanje Paintball rupa
Korak 1. Pregledajte sebe nakon što ste igrali paintball
Što prije obradite paintball otvor, to bolje. Nakon što završite s igranjem paintballa, pregledajte svoje tijelo na znakove rana ili ozljeda. Očistite ih i počnite glazirati što je prije moguće.
Korak 2. Budite trezni dok igrate paintball
Ne biste trebali biti pod utjecajem alkohola ili bilo kojih drugih droga koje mijenjaju um dok igrate paintball. To može smanjiti vaše inhibicije i ukupnu koordinaciju, povećavajući vjerojatnost nesreća. Također možete koristiti lošu prosudbu u pijanom stanju, zanemarujući upotrebu odgovarajuće zaštitne opreme.
Korak 3. Provjerite je li teren siguran
Čvrsto tlo važno je za sprječavanje ozljeda tokom paintballa. Provjerite je li područje na kojem igrate sigurno.
- Nemojte igrati paintball ako je nedavno padala kiša jer mokar teren može biti opasan.
- Odaberite ravni, otvoreni teren preko šumovitih područja s puno brda i litica.
Korak 4. Koristite zaštitnu opremu
Paintball loptice su tvrde i mogu uzrokovati ozbiljne ozljede bez odgovarajućeg punjenja. Jastučići za paintball trebali bi se nalaziti na rukama, nogama, šakama, stopalima, grudima, licu i očima. Iako ćete i dalje možda osjetiti neke izbočine i modrice s podstavom, zaštita može spriječiti ozbiljne ozljede.
