Avokado nije samo super zdrav ako ga jedete, već čini i čuda na vašoj koži i kosi! U kombinaciji s drugim korisnim sastojcima, poput meda, jogurta ili maslinovog ulja, maska od avokada može pomoći u hidrataciji vaše kože i kose. Ovisno o tome što mu još dodate, može vam pomoći i posvijetliti kožu ili je dodatno hidratizirati. Ova maska može ipak postati malo neuredna, pa obavezno obucite nešto što vam ne smeta da se zaprljate!
Koraci
Metoda 1 od 3: Izrada hidratantne maske za lice
Korak 1. Ogulite, očistite i izgnječite polovicu avokada u manjoj zdjeli
Zadnjom stranom vilice dobro izgladite avokado i riješite se grudvica. Avokado je odličan za kožu jer je pun zdravih masti i ulja. Ove masti i ulja pomažu vlažiti i hraniti vašu kožu.
Drugu polovinu avokada sačuvajte za kasnije jelo ili za drugu masku
SAVJET STRUČNJAKA
Joanna Kula
Licensed Esthetician Joanna Kula is a Licensed Esthetician, Owner and Founder of Skin Devotee Facial Studio in Philadelphia. With over 10 years of experience in skincare, Joanna specializes in transformative facial treatments to help clients achieve a lifetime of healthy, beautiful and radiant skin.
Joanna Kula
Estetičar s licencom
Jedenje druge polovine avokada može biti još efikasnije za pomoć vašoj koži.
Joanna Kula, vodeći estetičar u Rescue Spa PA, kaže:"
maska od avokada definitivno može pomoći u smirivanju, omekšavanju i vlaženju kože.
Međutim, kako biste u potpunosti iskoristili avokado za kožu, bolje ih je jesti redovno."
Korak 2. Sipajte 1 žlicu (22,5 grama) meda
Med je jedna od najboljih stvari koje možete staviti na kožu. Prirodno je hidratantno, antibakterijsko i antimikrobno. To znači da može pomoći u vlaženju lica dok ubija bakterije koje izazivaju akne.
Korak 3. Dodajte 1 žlicu (15 grama) običnog jogurta
Jogurt je vrlo koristan za kožu. Ne samo da prirodno hidratizira, već i mliječna kiselina u njemu pomaže u ubijanju bakterija koje uzrokuju akne. Mliječna kiselina u njemu također nježno ljušti. Takođe može pomoći u obnavljanju pH kože.
Što je veći postotak masti, maska za lice će biti hidratantnija. Ako imate jako suhu kožu, probajte punomasni grčki jogurt. Međutim, ako imate masnu kožu, umjesto toga probajte nemasni jogurt
Korak 4. Operite lice toplom vodom
Maske za lice hrane i hidriraju vašu kožu, pa morate početi s čistim licem. Za umivanje lica upotrijebite toplu vodu i, ako je potrebno, malo sredstva za čišćenje lica. Topla voda je važna jer će vam otvoriti pore i olakšati koži da apsorbira sve hranjive tvari u masci.
Korak 5. Nanesite masku na lice
Masku možete nanijeti vrhovima prstiju ili čistom četkom za podlogu; pazite da izbjegnete područje oko očiju i usana!
Korak 6. Sačekajte 10 do 15 minuta da maska odradi svoj posao
Sjednite ili lezite na neko udobno mjesto. Možete provesti vrijeme slušajući muziku, čitajući knjigu ili gledajući emisiju. Što se manje krećete, manja je vjerovatnoća da će maska kapati posvuda!
Korak 7. Operite lice toplom vodom, poprskajte ga hladnom vodom kako biste začepili pore, a zatim ga nježno osušite mekim, čistim ručnikom
Nakon toga možete nastaviti s uobičajenim režimom njege kože, poput tonika i hidratantne kreme. Međutim, možda nećete morati koristiti bilo kakvu hidratantnu kremu, zbog toga koliko je ova maska hidratantna!
Metoda 2 od 3: Izrada posvjetljujuće maske za lice
Korak 1. Ogulite, očistite i izgnječite polovicu avokada vilicom u zdjeli
Avokado je pun zdravih masti i ulja koja mogu pomoći u vlaženju i prehrani vaše kože. Također je prepun vitamina i antioksidansa.
Drugu polovicu avokada sačuvajte za neki drugi recept ili masku za lice
Korak 2. Dodajte 1 žlicu (22,5 grama) meda
Med je jedna od najboljih stvari koje možete staviti na lice. Prirodno vlaži i hidratizira. Njegova antibakterijska i antimikrobna svojstva također mogu pomoći u liječenju prištića i akni.
Korak 3. Dodajte ½ žličice svježe iscijeđenog soka od limuna
Sok od limuna odličan je za vašu kožu jer je prirodni adstrigent i bistrilo. To znači da u određenoj mjeri može pomoći u liječenju prištića i akni. Limunska kiselina koja se nalazi u limunovom soku također može pomoći posvijetliti vašu kožu.
Izbjegavajte korištenje prethodno iscijeđenog limunovog soka iz boce. Nedostaju mu mnoge prednosti svježe iscijeđenog soka od limuna zbog načina obrade
Korak 4. Zgnječite sve viljuškom
Nastavite s gnječenjem i miješanjem dok se sve ne ujednači i ujednači.
Korak 5. Operite lice toplom vodom
Ako nosite neku šminku ili ako vam se lice osjeća masno, upotrijebite neko od uobičajenih sredstava za čišćenje lica. Ova maska bi trebala hraniti i hidratizirati vaše lice, a ne očistiti ga, pa želite početi s čistim licem.
Korak 6. Nanesite masku na lice, pazeći da izbjegnete područje oko očiju i usana
To možete učiniti prstima. Međutim, ako želite luksuzniji osjećaj, umjesto toga možete upotrijebiti četku za podlogu.
Korak 7. Ostavite masku na licu 20 minuta
Kako biste spriječili kapanje maske, razmislite o tome da legnete na svoj badić ili se naslonite na udobnu stolicu i opustite. Za to vrijeme možete pročitati knjigu ili pogledati emisiju.
Korak 8. Isperite masku toplom vodom, a zatim lice poprskajte hladnom vodom
Hladna voda će vam zatvoriti pore. Nakon toga možete nastaviti s uobičajenim režimom njege kože, poput tonika i hidratantne kreme.
Metoda 3 od 3: Izrada maske za kosu
Korak 1. Ogulite, očistite i narežite 1 zreli avokado, pa ga dodajte u zdjelu
Avokado nije samo dobar za vaše zdravlje, već i za vaše tijelo. Puna je zdravih masti i ulja koja mogu pomoći u obnavljanju oštećene kose i hraniti suhu ili lomljivu kosu.
Korak 2. Ulijte 2 žlice (30 mililitara) maslinovog ulja
Stavljanje maslinovog ulja u kosu može zvučati kao masna ideja, ali maslinovo ulje je zapravo jako dobro za vašu kosu. Pomaže u hidrataciji, ostavljajući za sobom mekane, svilenkaste pramenove.
Korak 3. Dodajte 2 žlice (45 grama) meda
Med nije dobar samo za vašu kožu, već i za kosu. Prirodni je ovlaživač pa vlaži kosu. Takođe je puno vitamina koji mogu pomoći u jačanju vaše kose.
Korak 4. Razmislite o dodavanju 2 do 3 kapi eteričnog ulja lavande
Iako to nije potrebno, vašoj će masci za kosu dati lijep miris. Ako ovu masku koristite na tjemenu, eterično ulje lavande može pomoći u ublažavanju svrbeža i suhoće povezane s perutom.
Ako niste ljubitelj lavande, možete probati neko drugo eterično ulje, poput ružmarina, nane ili eukaliptusa. Svi oni imaju lijep, osvježavajući miris
Korak 5. Pomiješajte sve zajedno dok smjesa ne postane blijeda i glatka
To možete učiniti ručnim mikserom. Ako ga ne posjedujete, možete upotrijebiti stajaću miješalicu ili čak i kuhačicu opremljenu metlicama. Ako nemate ništa od toga, blender ili čak obična, stara pjenjača bi radili.
Ako koristite običan pjenjač, razmislite o tome da prvo avokado malo izgnječite vilicom
Korak 6. Odložite smjesu sa strane i navlažite kosu toplom vodom
Ovo će otvoriti zanoktice u vašoj kosi i omogućiti vašoj kosi da lakše apsorbira hranjive tvari u ovoj masci.
Korak 7. Nanesite masku kroz kosu, fokusirajući se na vrhove
Rubovi kose su dijelovi koji su najčešće najviše oštećeni, pa prvo na njih nanesite masku. Ako vam je preostala maska, prođite put do korijena.
Prstima ili češljem sa širokim zubima pomozite da masku rasporedite po kosi
Korak 8. Zavucite kosu ispod kape za tuširanje
Ako imate jako dugu kosu, razmislite o tome da je povučete u opuštenu punđu i prvo je ošišate.
Korak 9. Zagrijte kosu sušilom za kosu 15 minuta na niskoj ili srednjoj temperaturi
Ako nemate sušilo za kosu ili vam se ne sviđa, možete sjediti vani na suncu 30 do 45 minuta-samo ne zaboravite kremu za sunčanje! Vrućina će pomoći vašoj kosi da dodatno apsorbira hranjive tvari u ovoj masci. Kapa za tuširanje će zadržati vlagu i toplinu, te spriječiti isušivanje maske.
Korak 10. Skinite kapu za tuširanje i isperite masku pod tušem
Nastavite sa uobičajenim šamponom i balzamom. Maslinovo ulje može biti teško ukloniti, pa ćete kosu morati prati dva puta šamponom.
Korak 11. Osušite i oblikujte kosu kao i obično
Ako se odlučite za feniranje kose, ne zaboravite upotrijebiti sprej za zaštitu od topline. Zbog toga što je ova maska bogata, vjerojatno nećete morati koristiti dodatne kreme i ulja.
Video - Korištenjem ove usluge neke se informacije mogu podijeliti s YouTubeom
Savjeti
- Maske za lice najbolje je koristiti na očišćenoj i toniziranoj koži.
- Iznosi ovih maski samo su prijedlozi. Ako imate jako dugu kosu, možda ćete morati udvostručiti količinu. Ako imate vrlo kratku kosu, možete upotrijebiti pola količine.
- Maske za lice bolje se upijaju u kožu kada su pore otvorene, pa bi ih bilo najbolje koristiti nakon kupanja ili tuširanja.
- Maske za lice i maske za kosu mogu postati neuredne. Možda bi bilo dobro da obučete staru košulju u koju lako možete ući i izaći-nešto što bi bilo savršeno na kopčanje.
- Da maske za lice budu dodatno osvježavajuće, stavite ih u hladnjak na nekoliko minuta prije nanošenja.
- Ako radite masku za lice, razmislite o povlačenju kose unatrag i s lica kako se ne bi zaprljala.
- Učinite sve što možete da spavate na leđima, kako se maska ne bi utrljala.
- Stavite kriške krastavca na oči dok se maska natapa. Hladnoća iz krastavca smanjuje natečenost.
