Autizam, klinički poznat kao poremećaj spektra autizma ili ASD, ponekad se naziva i Aspergerov sindrom ili PDD-NOS. Na ljude utiče na različite načine. Neki autistični ljudi suočavaju se s dodatnim izazovima u romantičnim odnosima, dok ih drugi potpuno izbjegavaju. Ako ste u vezi s autističnom osobom, možda se pitate kako se nositi s nekim stvarima na koje ste naišli. Zatim možete početi tražiti načine za poboljšanje komunikacije sa svojim dečkom, na primjer predviđanjem društvenih izazova, prihvaćanjem ponašanja koje se ponavlja, ostanite mirni kad ste uznemireni i slušate kada vaš dečko želi razgovarati.
Koraci
1. dio 3: Bolje razumijevanje svog dečka
Korak 1. Saznajte više o autizmu
Educiranjem o stanju i izazovima koje to može predstavljati vašem partneru, bolje ćete razumjeti sa čime se svakodnevno suočava. Ovo znanje vam može pomoći da budete strpljiviji, naučite bolje načine komunikacije s njim, pa čak i poboljšate vaš odnos.
- Pročitajte opće definicije autizma.
- Fokusirajte se na knjige i članke koje su napisali autistični ljudi jer imaju iskustvo iz prve ruke o tome kako je živjeti kao autistična osoba.
- Pazite na izvore; neke grupe s autizmom koje tvrde da govore za osobe s autizmom zapravo naporno rade kako bi ih ušutkale.
Korak 2. Budite svjesni njegovih komunikacijskih izazova
Autistični ljudi često se bore da komuniciraju na isti način na koji to rade ljudi bez autizma. Neki oblici izražavanja mogu biti previše nijansirani i teški za razumijevanje i reagiranje. To može dovesti do nesporazuma i problema u vezi. Da biste izbjegli ove probleme, pokušajte biti što direktniji dok razgovarate sa svojim dečkom.
- Na primjer, zamislite da kažete nešto poput: "Gina mi je danas poslala poruku." Možete očekivati da vas pita: "O čemu?" Ali vaš dečko možda neće razumjeti da pokušavate razgovarati jer mu ne postavljate pitanje. Umjesto toga, možda bi bilo bolje pitati ga: "Želiš li znati šta je Gina rekla kad mi je danas poslala poruku?" ili mu jednostavno reci šta je rekla.
- Svaka osoba sa autizmom je drugačija. Očekujte da ćete s vremenom naučiti i prilagoditi se kada saznate više o svom dečku.
Korak 3. Predvidite društvene izazove
Društvene situacije koje su za vas zabavne ili lagane mogu biti stresne i teške za vašeg dečka. Glasnoća i gužva u nekim društvenim situacijama mogu uzrokovati da se vaš dečko osjeća tjeskobno i da se teško koncentrira na ono što ljudi govore. Možda će i vašem dečku biti teško upoznati se ili razgovarati.
- Pokušajte napisati pismo svom dečku o tome koja je njegova uloga na društvenim okupljanjima. Koristite direktni jezik i razgovarajte samo o jednom pitanju. Na primjer, možete napisati pismo usredotočeno na to zašto želite da prisustvuje zabavama s vama.
- Zajedno radite na tome da mu društvene situacije budu ugodnije. Možda bi bio u stanju prirediti zabave ako bi se mogao otrgnuti na pauzu svakih pola sata ili ako biste odredili vrijeme u koje ćete otići ranije kako bi znao da to neće morati podnijeti mnogo duže.
Korak 4. Razgovarajte o fizičkim izazovima
Neki autistični ljudi ne vole da ih se dodiruje ili znaju kada je prikladno pružiti fizičku naklonost. Stoga, vaš dečko možda ne zna kada želite da vas zagrli ili mu se ne sviđa kad ga dodirnete bez upozorenja. Razgovarajte o tim stvarima s njim kako biste lakše ostvarili bolju fizičku vezu.
Na primjer, nakon što se dogodilo nešto uznemirujuće, mogli ste svom dečku reći: „Trenutno se osjećam jako uznemireno. Možete li me zagrliti? Pomoglo bi mi da se osjećam bolje.”
Korak 5. Prihvatite ponavljajuće ponašanje
Neki autistični ljudi mogu imati određene rutine koje im pomažu da se osjećaju bolje. Ako se ove rutine poremete, mogu se osjećati tjeskobno i uzrujavati se. Pokušajte razumjeti sve rutine vašeg dečka koje mu pomažu da se osjeća ugodnije. Učinite sve što možete kako ne biste poremetili te rutine.
- Na primjer, ako vaš dečko ide trčati svaki dan u 19:00, poštujte ovo vrijeme i ne pokušavajte ga spriječiti u obavljanju uobičajene rutine.
- Stimmuliranje, poput mahanja rukama ili gledanja svjetla, još je jedan uobičajen simptom autizma. Pretpostavite da su ove radnje važne, čak i ako ne razumijete zašto ih čini.
Korak 6. Pitajte svog dečka o njegovim potrebama
Svaka osoba sa autizmom je drugačija. Vaš dečko bi mogao imati neke vrlo specifične izazove koje drugi autistični ljudi nemaju. Pokušajte postaviti nekoliko pitanja kako biste bolje razumjeli njegove izazove i sklonosti. To će vam pomoći da budete pažljiviji prema njegovim potrebama.
- Na primjer, mogli biste reći nešto poput: “Želim znati više o stvarima s kojima se borite kako bih mogao biti obzirniji. Šta biste rekli da su izazovi koje imate zbog svog autizma?”
- Svakako se raspitajte o njegovim ličnim granicama u pogledu dodira. Na primjer, smeta li mu što ga grle? Trebate li mu to reći prije nego što ćete ga zagrliti?
Korak 7. Budite svjesni komorbiditeta
Autistični ljudi mogu imati anksioznost, depresiju i druge mentalne bolesti. Osobe s invaliditetom, posebno osobe koje imaju problema s komunikacijom i emocionalnom obradom (uključujući mnoge osobe s autizmom), u većoj su opasnosti od seksualnog zlostavljanja od strane pružatelja brige o različitim poslovima. ili drugi, a to može dovesti do posttraumatskog stresnog poremećaja. Budite osjetljivi i podržavajte sve izazove s kojima se vaš dečko suočava.
Ako je bio zlostavljan, možda neće htjeti podijeliti detalje s vama. Najbolji način na koji možete pomoći je poštujući njegovu želju da ne otkrije detalje i nježno mu ponudite da vidi liječnika (ali ga ne tjera) ako je jako pod stresom
Korak 8. Odbacite stereotipe
Postoje mnogi stereotipi o autizmu, poput da autistični ljudi nisu sposobni za ljubav ili emocije, ali to nije istina. Autistični ljudi imaju mnogo emocija, baš kao i neurotipični, jednostavno ih različito izražavaju.
- Budite zagovornik autističnih osoba ukazujući na pogrešne pretpostavke o stanju kada se s njima susretnete. Pokušajte početi tako što ćete reći nešto poput: "Znam da je _ dobro poznat stereotip o autističnim osobama, ali istina je …"
- Trenutna istraživanja su čak pokazala da autistični ljudi mogu imati dublje ili intenzivnije emocionalne sposobnosti od osoba bez autizma.
Dio 2 od 3: Suočavanje s razlikama u komunikaciji
Korak 1. Budite spremni na iskrene odgovore
Ponekad će ljudi koji brinu jedno o drugom govoriti male bijele laži ili šećer premazati istinu iz obzira prema osjećajima svog partnera. Autistični ljudi to možda neće učiniti. Umjesto toga, možda ćete dobiti vrlo iskrene odgovore od svog dečka. Ovi odgovori nisu namijenjeni povrijeđivanju, to je samo način na koji vaš dečko komunicira.
- Na primjer, ako pitate svog dečka: "Izgledam li dobro u ovom žutom topu?" mogli biste očekivati ili htjeti da kaže da. No, autistični ljudi mogli bi odgovoriti sa "ne" ako ne misle da mislite tako. Stoga biste možda htjeli izbjeći postavljanje pitanja za koja mislite da bi mogla rezultirati odgovorom koji će vas uznemiriti.
- Upamti da je iskrenost način na koji tvoj dečko pokušava da ti pomogne.
Korak 2. Odgovorite na njegova pitanja
Budući da se neki autistični ljudi bore da razumiju sarkazam ili druge neslovne oblike komunikacije, možda ćete imati situacije u kojima vam dečko postavlja mnogo pitanja. Nemojte se uzrujavati ako se to dogodi. Upamtite, on postavlja pitanja jer mu je stalo do vas i želi vas razumjeti.
Korak 3. Recite kako se osjećate
Zapamtite da govor tijela i druge neverbalne znakove autističnim osobama može biti teško razumjeti. Umjesto da pokušavate komunicirati sa svojim dečkom koristeći neverbalne znakove, recite kako se osjećate ili šta mislite. Izlažući svoja osjećanja ili misli umjesto da pokušavate navesti svog dečka da ih pogodi, možete izbjeći neugodnu situaciju, pa čak i svađu.
-
Na primjer, kada osoba bez autizma poput vas izbjegava kontakt očima, to je često znak da ste nezainteresirani ili uznemireni. Ali za autističnu osobu izbjegavanje kontakta očima je normalno i često nije znak ničega. Pomaže reći "danas sam zaista pod stresom" ili "imao sam loš dan".
Osim toga, ako ne uspije uspostaviti kontakt očima s vama, nemojte to shvatiti kao znak da ste nezainteresirani za vas, osim ako vam to ne kaže
-
Ako radi nešto što vas muči, reci mu.
Izbacivanje nagovještaja ili šutnja, a zatim pucanje na njega neće pomoći. Budite otvoreni kako bi mogao razumjeti i napraviti promjenu. Na primjer, "Molim vas, nemojte žvakati otvorenih usta. Zvuk mi zaista smeta."
Korak 4. Neka vaš dečko zna kako biste htjeli da reagira
Neki autistični ljudi nisu sigurni kako reagirati na određene situacije. Ali možete pomoći svom dečku da shvati šta vam treba i očekujete od njega tako što ćete mu reći kako biste htjeli da reagira u takvim situacijama.
Na primjer, zamislite da se živcirate kada dečku pričate o svom danu na poslu i on vas pokušava savjetovati šta da radite. Samo mu recite nešto poput: “Cijenim što želiš da mi pomogneš, ali stvarno mi samo trebaš da me saslušaš kad ti pričam o svom danu.”
3. dio 3: Biti tim
Korak 1. Budite otvoreni za pokretanje više
Autistični ljudi mogu imati problema s pokretanjem stvari ili možda ne znaju što učiniti i je li to prikladno. To možete olakšati pokretanjem stvari koje biste htjeli da se dogode, bilo da je to flert ili ljubljenje.
-
Osim što se bore sa društvenim situacijama, nekim autističnim osobama nedostaje nagon ili razumijevanje seksualnosti ili seksualnih konotacija. Stoga bi mogao reći ili učiniti nešto što ima seksualnu implikaciju ili dvostruku želju za koju nije bio potpuno svjestan.
- Na primjer, mogao bi vas pozvati da prespavate kod njega, imajući potpuno nevine neseksualne namjere, ne shvaćajući da bi to većina djevojaka shvatila kao seksualnu ponudu. U ovom slučaju, objasnite mu da se konotacije i osjećaji intimnosti i seksualnosti nastavljaju u atmosferi spavaće sobe noću između ljudi suprotnog spola, te da su društvena spavanja tipično rezervirana za mlađe učesnike ili grupe istog spola.
- Potencijalno se moglo dogoditi da izbjegavajući kontakt s vama u razgovoru, zbog svoje autistične prirode, izgleda da zuri u vaše grudi ili neki drugi osjetljivi dio vašeg tijela. Nemojte se plašiti ili pretpostavljati da je jeziv. Jednostavno mu recite: "Ne osjećam se ugodno kad pogledaš u tom smjeru" i usmjeri njegov pogled prema tvojim očima ili negdje drugdje.
- Ako ikada želite poželjeti intiman ili seksualni odnos s njim, budite sigurni da on potpuno razumije šta je seksualnost, o čemu se radi i o prirodi onoga na što pristaje ako pristane na aktivnost.
Korak 2. Razgovarajte s njim prije nego razgovarate s drugima o njegovom autizmu
Neki autistični ljudi prilično su otvoreni u pogledu svog invaliditeta, dok drugi više vole ako to zna samo nekoliko ljudi. Razgovarajte s njim o tome šta on misli o svojoj dijagnozi i kome je dobro da mu kažete.
Korak 3. Nosite nesuglasice što je moguće mirnije
Razgovarajte o svojim osjećajima i mislima sa svojim dečkom na miran, jasan način. Iako možda imate pravo na osjećaj ljutnje ili povrijeđenosti, miran, direktan pristup može biti mnogo učinkovitiji od emocionalne reakcije. Ako postanete emocionalni, vaš partner može biti zbunjen zbog toga što ste uznemireni.
- Izbjegavajte da dajete izjave „vi“, poput „nikad“, „niste“, „morate“itd.
- Umjesto toga, dajte izjave „ja“kao što su: „osjećam“, „mislim“, „želim“itd. Ovo je općenito koristan pristup koji funkcionira za sve ljude (ne samo za osobe s autizmom).
Korak 4. Slušajte svog dečka
Da biste razumjeli perspektivu svog dečka, važno je da saslušate i učinite da se vaš dečko čuje. Odvojite malo vremena da zastanete i poslušate svog dečka dok govori. Ne govorite dok on govori, samo slušajte pokušajte razumjeti šta govori prije nego što odgovorite.
Korak 5. Potvrdite osjećaje svog dečka
Potvrđivanje osjećaja ili briga druge osobe znači priznati ih i ne minimizirati. Čak i ako mislite da je perspektiva vašeg dečka pogrešna, morate prihvatiti ono što je rekao kako biste u svojoj vezi zadržali otvorene linije komunikacije.
- Pokušajte prvo razumjeti, a zatim odgovorite. Ako ne znate zašto se osjeća na određeni način, pitajte i pažljivo saslušajte njegov odgovor.
- Na primjer, umjesto odgovora nečim poput „Nema razloga za ljutnju zbog onoga što se sinoć dogodilo“. Pokušajte reći nešto poput: "Čujem da ste ljuti zbog onoga što se sinoć dogodilo."
Korak 6. Podržite njegovo samopoštovanje
Autistični ljudi često se bore s niskim samopoštovanjem jer im se može reći da su opterećeni zbog svog autizma ili povezanog neobičnog "ponašanja". Ponudite mu puno podrške i uvjeravanja, posebno u lošim danima.
Potaknite ga da dobije pomoć ako pokaže znakove depresije ili misli o samoubojstvu
Korak 7. Prihvatite ga takvog kakav je
Autizam je dio iskustva, ličnosti i života vašeg dečka. Ovo se neće promijeniti. Volite ga bezuslovno, autizam i sve to.
Savjeti
- Ako želite izaći s njim, ne očekujte da će vas pozvati da izađete. Mnogi autistični ljudi ne znaju kako pozvati ljude da izađu. Pokušajte ga sami pitati.
- Pobrinite se da vas vidi kao svoju djevojku, a ne samo kao prijateljicu koja je slučajno žensko. S autizmom, osim ako mu usmeno i otvoreno ne kažete da ga vidite kao svog dečka i da namjeravate biti njegova djevojka, on bi vas mogao vidjeti kao platonskog prijatelja, čak i ako vi radite stvari koje bi djevojka učinila za njega.
