Održavanje čistog lica zahtijeva samo malo truda, a rezultati su nagrađujući: blistav ten bez prištića. Ovaj wikiHow će vam dati savjet kako održavati lice čistim.
Koraci
Dio 1 od 2: Svakodnevno održavanje lica čistim
Korak 1. Saznajte kakvu kožu imate
Je li vaša koža suha, masna ili normalna? Ovo morate shvatiti kako biste bili sigurni da imate prave proizvode za lice. Postoji toliko različitih vrsta da to može biti zbunjujuće.
- Ako imate normalnu kožu, vaša koža ima pravilan odnos vlage, ulja i izdržljivosti. To je ono što pokušavate postići održavajući ga čistim.
- Ako imate masnu kožu, lice bi vam moglo izgledati sjajno, masno ili masno samo nekoliko sati nakon pranja.
- Ako imate suhu kožu, često se ljušti i može izgledati dosadno.
- Ako imate osjetljivu kožu, vaša koža je često zategnuta ili svrbi i osjetite alergijske reakcije kada dođete u kontakt s određenim kemikalijama.
- Mnogi ljudi imaju mješovitu kožu, gdje je dio lica mastan, a drugi dio suh.
Korak 2. Koristite jednostavno umivanje lica dva puta dnevno
Operite se jednom ujutro i jednom uveče. Svačija koža je različita i trebaju različite stvari. Možda ćete morati isprobati nekoliko različitih sredstava za ispiranje lica kako biste pronašli ono koje vam najbolje odgovara. Ono što zaista želite od pranja lica je nešto što čisti prljavštinu i klice i višak ulja, ali ne oduzima koži zdrava ulja.
- Odabir sredstva za čišćenje ovisi o vašem tipu kože, koliko često se šminkate i koliko često vježbate. Na primjer, ako vam je koža masna, poželjet ćete sredstvo za čišćenje s niskim pH, koje će biti učinkovitije u čišćenju ulja. Ako imate osjetljivu kožu, nećete htjeti sredstva za čišćenje puna kemikalija.
- Izbjegavajte korištenje običnih sapuna, koji su pregrubi za vaše lice i mogu ga lišiti njegovih prirodnih ulja.
- Lice je najbolje isprati toplom ili hladnom vodom. Vruća voda uklanja zdrava prirodna ulja sa vaše kože.
- Nakon vježbanja morate oprati lice kako biste se riješili znoja i prljavštine i ulja koji bi vam mogli začepiti pore.
- Ako želite izbjeći kemikalije iz proizvoda za kupanje kupljenog u trgovini, razmislite o tome da ga napravite vlastitim rukama.
Korak 3. Osušite kožu čistim peškirom
Ne trljajte lice suho, budite nježni. Koža na vašem licu je osjetljiva. Uverite se da je peškir čist. U suprotnom ćete bakteriju prenijeti na čisto lice.
Korak 4. Koristite tonere
Iako nisu potrebni, tonici mogu biti od velike pomoći ljudima s masnom kožom, aknama ili loše začepljenim porama. Tonici pomažu u uklanjanju viška ulja, a mrtva koža nakon toga ostaje nakon čišćenja. Ovo je izvrstan način za dodavanje aktivnih sastojaka poput retinoida, antioksidansa i pilinga u režim kože.
- Nanesite toner nakon čišćenja čistim pamučnim jastučićem za lice na čelo, nos i bradu (tzv. "T-zona"). Krećite podlogu u blagim krugovima, izbjegavajući područje oko očiju.
- Pronađite odgovarajući tonik za vaš tip kože. Određene formulacije mogu pomoći u pilingu kože sklone aknama; drugi sadrže protuupalna svojstva za osjetljive.
- Mnogi dermatolozi preporučuju ne koristiti tonik na bazi alkohola jer se previše isušuje čak i za masnu kožu.
Korak 5. Nježno tretirajte kožu oko očiju
Nemojte trljati oči ili na njih koristiti jaka sredstva za uklanjanje šminke. Taj deo lica je delikatan. Zato se, isto tako, ujutro nemojte buditi hladnom vodom.
Korak 6. Ne dodirujte svoje lice
Dodirom lica možete širiti bakterije koje uzrokuju upalu vaših pora. Ako morate dodirnuti lice radi nanošenja šminke ili kreme za lice, prvo operite ruke kako biste bili sigurni da su čisti od ulja.
Također, pokušajte izbjeći naslonjavanje lica na predmete koji skupljaju sebum i ostatke kože, poput telefona. Sebum je lagana masna tvar koju luče kožne žlijezde i vlaži kožu i kosu
Korak 7. Koristite šminku koja odgovara vašem tipu kože
Pokušajte kupiti šminku koja ima "nekomedogeno" ili "bez akni" na etiketi ako možete, jer su osmišljene kako bi spriječile akne i izbijanje te neće začepiti pore.
- Pazite da ne koristite staru šminku. Proizvodi za njegu kože, poput hrane, imaju rok trajanja. Njihova upotreba nakon tog datuma donijet će više štete nego koristi.
- Pokušajte koristiti šminku na bazi minerala ili na bazi vode umjesto da odaberete one na bazi ulja jer čine da koža izgleda masno i dosadno.
Korak 8. Pijte puno vode
Popijte najmanje osam čaša vode. Ostati hidriran i pobrinuti se da vaše tijelo ima dovoljno vode znači da će vaše tijelo bolje funkcionirati, uključujući održavanje zdravlja i čistoće vaše kože.
Korak 9. Slijedite zdravu prehranu
Zdrava prehrana uključuje povrće i voće i eliminira šećer i "nezdravu hranu".
- Probajte mliječne proizvode s niskim udjelom masti. Jogurt s niskim udjelom masti ima vitamin A, o čemu ovisi naša koža. Sadrži i acidofil, "živu" bakteriju koja pomaže u promicanju zdravlja crijeva, što zauzvrat može pomoći koži.
- Jedite hranu koja ima visok sadržaj antioksidansa, poput kupina, borovnica, jagoda i šljiva.
- Probajte hranu koja isporučuje esencijalne masne kiseline potrebne za zdravu kožu, poput lososa, oraha i lanenog sjemena. Esencijalne masne kiseline potiču zdravu staničnu membranu, što zauzvrat potiče zdravu kožu.
Dio 2 od 2: Dugotrajno održavanje lica čistim
Korak 1. Napravite njegu lica
Možete otići kozmetičaru i zatražiti da vam neko uradi tretman lica, ili možete isprobati jedno od mnogih kućnih tretmana lica. Ne zaboravite koristiti onu koja odgovara vašem tipu kože. Ako vam je koža masna, isprobajte njegu lica namijenjenu masnoj koži.
Dobra kućna maska za lice je mješavina mlijeka i meda zajedno. Nakon miješanja sastojaka, smjesu stavite na lice 30 minuta, a zatim lice operite toplom vodom
Korak 2. Piling kože
Laganim pilingom vaše kože riješit ćete se mrtvih stanica na licu, što može učiniti da vaša koža izgleda tamno i grubo. Piling kože jednom sedmično ili jednom mjesečno. Ne činite to više od jednom sedmično jer vam može oduzeti kožu od važnih eteričnih ulja.
- Lijep piling za piling može povećati cirkulaciju lica dajući vam zdrav, ružičast sjaj.
- Sve što vam je potrebno za kućni piling za piling je piling poput soli ili šećera, vezivo poput meda ili vode i hidratantna krema koja uključuje ulje vitamina E, ulje jojobe ili čak maslinovo ulje. Ako imate masnu kožu, možete koristiti zgnječenu bananu ili avokado kao hidratantnu kremu.
Korak 3. Riješite se prištića
Iako može biti zadovoljavajuće izabrati prištiće i ispucati ih noktima, to je potpuno pogrešan način za rješavanje prištića! Dobro operite ruke prije nego se pozabavite prištićima kako biste izbjegli infekciju.
- Izbjegavajte dodirivanje ili pokušavanje ispucavanja prištića jer biste ga mogli iritirati. Ako niste oprezni, pojavljivanje prištića može dovesti do stvaranja ožiljaka.
- Nanesite hladnu, vlažnu krpu ili kesicu čaja na mjesto na tri do pet minuta tokom dana. To će pomoći u smanjenju iritacije.
- Koristite spot tretman koji sadrži 1 posto ili 2 posto salicilne kiseline, koja je često manje iritantna od benzoila.
- Nanošenje Visina na pamučni štapić na mjesto može smanjiti crvenilo.
Video - Korištenjem ove usluge neke se informacije mogu podijeliti s YouTubeom
Savjeti
- Nikada ne trljajte kožu. Nežno je obrišite i obrišite.
- Pokušajte staviti med na prištiće, to je dobar kućni lijek umjesto da ih ispucate!
- Ako imate kolagen (platnenu) masku, možete uzeti posudu i iscijediti sve dobre stvari iz maske i sipati je iz pakovanja u posudu. Brže se suši, možete ga nanijeti na teško dostupna područja, a zatim ga možete ponovno koristiti za kasnije.
- Clarisonic možete koristiti i za čišćenje lica kada vam je potrebno dublje čišćenje.
Upozorenja
- Pazite na pretjerano čišćenje zimi, kada je u iskušenju da se tuširate dugo i vruće. Prekomjerno čišćenje brže će isušiti vašu kožu.
- Ako imate osjetljivu kožu, isprobajte mješavinu mlijeka i meda na malom dijelu kože prije nanošenja na cijelo lice.
- Alergije na proizvode koji se koriste u mješavini za lice mogu izazvati različite reakcije. Ako ipak imate reakciju na proizvod, prestanite ga koristiti i pronađite nešto drugo.
