Autistični ljudi mogu drugima izgledati čudni ili zastrašujući, ali mogu biti prilično zabavni i šarmantni kada ih upoznate. Ovaj će vam vodič objasniti kako razgovarati s njima.
Koraci
1. dio 2: Razumijevanje njihovih potreba
Korak 1. Ne brinite o kontaktu očima
Većina autističnih osoba ne kontaktira često očima i može se osjećati neugodno ako ih na to prisilite. Autistični ljudi obično mogu bolje razmišljati, slušati i govoriti kada im nije potreban kontakt očima.
- Ako vam kontakt sa očima ne izgleda čudno, pokušajte sjediti ili hodati jedan pored drugog ili razgovarati dok radite nešto što vam uključuje oči (poput crtanja ili heklanja).
- Možda vas neće uvijek gledati dok vas slušaju. Za razliku od ljudi koji nisu autistični, autisti ne gledaju uvijek osobu ili stvar o kojoj razmišljaju.
Korak 2. Izbjegavajte neočekivano dodirivanje
Neki autistični ljudi su vrlo osjetljivi na dodir, pa čak i prijateljsko tapšanje po leđima može biti alarmantno ili bolno. Slobodno pitajte autistične osobe koje im se sviđaju i granice. Na primjer, neki autistični ljudi ometaju ruku na ramenu, dok drugi vole medvjeđe zagrljaje. Općenito, ne dirajte autistične osobe bez njihovog pristanka i pokušajte ih ne uplašiti.
- Pokušajte prvo pitati: "Želite li zagrljaj?" To im daje priliku da odbiju ako se osjećaju previše opterećeni.
- Ako ćete dodirnuti autističnu osobu, neka vidi kako vam ruka dolazi. Ovo ih sprječava i daje im vremena da se povuku ili kažu ne.
- Autistični ljudi obično ne podnose dodir kada dožive senzorno preopterećenje. Nemojte pretpostavljati da će "da" od juče jamčiti "da" danas. Nasuprot tome, oni možda nisu mogli jučer obraditi zagrljaj, ali bi voljeli zagrljaj danas.
Korak 3. Pronađite mirno područje za druženje
Zbog poremećaja senzorne obrade, autistična osoba može imati problema s filtriranjem buke i znamenitosti iz okoline. Stoga je dobra ideja družiti se na mirnijem mjestu kako bi se mogli bolje usredotočiti na razgovor.
- Obratite pažnju ako kažu da ne mogu nešto riješiti. Ako oni to kažu, oni to i misle.
- Ponekad je autistima teško razumjeti kada su preopterećeni. Ako primijetite da izgledaju pod stresom, odvedite ih negdje manje snažno.
Korak 4. Govorite jasno i razumljivo
Dok neki autistični ljudi nemaju prepreka za tipičan razgovor, drugi možda neće razumjeti sve što govorite. Budite poštovani i budite spremni ponoviti se ako nisu shvatili ono što ste rekli. Evo nekih poteškoća s kojima se mogu suočiti …
-
Problemi sa figurativnim jezikom.
Sarkazam i humor mogu zbuniti autistične osobe. Ako se ponašaju čudno ili zbunjeno, možda ćete morati pojasniti da niste bili ozbiljni.
-
Problemi u obradi govora.
Bez obzira na njihovu inteligenciju ili vokabular, možda će im trebati vremena da svoje glasove prevedu u značenja. Dopustite pauze u razgovoru, dajte im vremena za razmišljanje i reagiranje. Izbjegavajte lupanje dugačkim spiskovima stvari-zapišite ih ako očekujete da će ih sve zapamtiti.
- Koristite svoj uobičajeni ton glasa. Izbjegavajte razgovor sa odraslima u razgovoru s bebom.
Korak 5. Budite svjesni izazova s čitanjem društvenih znakova
Autistični ljudi možda ne razumiju izraz lica, govor tijela, skrivene implikacije ili natuknice-to ovisi o pojedincu. Pomaže vam da razjasnite svoje misli i osjećaje. Ako učine nešto što je društveno zaglušeno, pretpostavite neznanje, a ne zlobu. Malo je vjerojatno da time misle na bilo kakvu štetu.
- Budući da autističnim osobama može biti teže razumjeti društvena pravila, oni mogu nenamjerno reći nešto nepristojno. Pretpostavite najbolje: da su otišli jer nisu znali kako završiti razgovor, umjesto toga su otišli jer vas mrze.
- Proverite sa njima. "Primijetila sam da se niste javili kad sam vas jučer pozdravila u trgovini. Jeste li me ignorirali ili me niste primijetili?" Oni će ceniti jasnoću.
- Recite to ako vam povrijede osjećaje. To im daje priliku da shvate da ste bili uznemireni i da vam se izvinu.
Korak 6. Znajte da biste mogli svjedočiti otapanju ili gašenju
Do raspada dolazi kada autistična osoba više ne može suzbiti svoj nagomilani stres i oslobađa ga u naletu emocija koje mogu nalikovati slomu ili bijesu. Isključivanja izgledaju suprotno: osoba se "isključuje", postaje pasivna i gubi sposobnost interakcije. U oba slučaja važno im je dati strpljenja i samilosti.
- Pomozite im da pronađu mirno, privatno mjesto kako bi se mogli smiriti. Izbjegavajte postavljati pitanja, vršiti pritisak na njih da govore ili ih pokušavati odvratiti. Dajte im vremena.
- Smanjite senzorski ulaz.
- Nikada ih nemojte grabiti bez dozvole ili im vikati. Upamtite, oni to ne mogu kontrolirati i vjerovatno se osjećaju duboko posramljeni zbog gubitka kontrole na javnom mjestu. Topljenja se osjećaju užasno.
- Kad se osjećaju bolje, možete pitati o tome što se dogodilo i što bi se moglo učiniti sljedeći put kako bi se bolje zadovoljile njihove potrebe (ako ih ima). Ako ne žele razgovarati o tome, neka to puste.
Korak 7. Očekujte da će se stimirati
Stimming je prirodno autistično ponašanje koje im pomaže da ostanu mirni, jasno misle, osjećaju se dobro, izraze svoja osjećanja i prilagode se izazovnom svijetu. Kad vaš prijatelj stresa, ponašajte se kao da u tome nema ništa neobično: zanemarite to i nastavite razgovarati ili odgovorite na njihove emocije (npr. Smijući se zajedno s njima ili pitajući da li su dobro jer izgledaju uznemireno). Cijenit će vaše prihvaćanje.
- Ako njihovo podražavanje ometa vaše potrebe (na primjer, zbog pejsinga vam se doslovno vrti u glavi), nježno ih zamolite da pređu na drugi način stimulacije. Nikada ne tražite od njih da prestanu sa stimanjem samo zato što se osjećate neugodno ili neugodno.
- Ako se autistična osoba vrti oko vas, smatrajte to komplimentom-dovoljno vam vjeruje da budete oko sebe.
Korak 8. Pitajte ako niste sigurni u njihove potrebe
U redu je pitati autističnu osobu o tome kako možete udovoljiti njenim potrebama. Pitati je mnogo bolje nego pretpostaviti. Od ljudi koji su označeni kao "visoko funkcionalni" često se očekuje da se prilagode standardima koji nisu autistični (koliko god to bilo bolno ili teško), dok se prema osobama sa "slabim funkcioniranjem" može postupati kao da ne mogu ništa razumjeti, a kamoli svoj um ili potrebe. Pitanje o njihovim potrebama često predstavlja olakšanje.
- Ne mora biti velika stvar: sve što pitate je "Šta mogu učiniti da pomognem?"
- Ovo će poboljšati kvalitet vaših interakcija-djevojka koja je ranije bila nepažljiva u kafeteriji mogla bi postati aktivni partner za razgovor u tihom, ne ometajućem kafiću.
- Možda će im trebati vremena da odgovore, a kasnije će možda i revidirati svoje odgovore. Autizam je složeni invaliditet i teško je smisliti svaki važan aspekt na vrhu njihove glave.
Korak 9. Razmislite o čitanju o autizmu
Internet je prepun informacija od organizacija koje vode autizam i autističnih pisaca (poput Cynthie Kim i Amy Sequenzia) koje nude uvid u način rada njihovog uma. Kimina web stranica ima popis preporučenih blogova na bočnoj traci.
- Čuvajte se grupa koje isključuju autistične osobe, usredotočite se na to što su "tereti" i "katastrofe" ili se prikazuju kao antiautizam. Ove grupe nisu od pomoći i nisu tačne. Slušajte prave autistične ljude.
- Postoje neki roditelji i terapeuti koji pišu saosećajna, pronicljiva sredstva. Na primjer, Ariane Zurcher iz Emmine knjige nada i dr. Jonine Biesman cijenjene su među autističnim osobama. Ovi ljudi takođe mogu pružiti dobre informacije.
Korak 10. Zapamtite da je autizam više od popisa nedostataka i izazova
Dolazi i s nekim značajnim prednostima koje autistične osobe mogu učiniti vrlo dobrim prijateljima. Mnogi autistični ljudi su smiješni, istinski, odani, puni ljubavi i pronicljivi. Prepoznajte individualne snage vašeg prijatelja i cijenite ih zbog osobe. Možete priznati invaliditet i dalje cijeniti osobu kao vrijedno, simpatično ljudsko biće.
Korak 11. Pokušajte imati razumijevanja
Svaka osoba s autizmom je drugačija i zbog njihovih razlika može izgledati čudno ili čak grubo. Možda je to zbog invaliditeta koji nisu otkrili, istovremenog stanja ili nedostatka razumijevanja društvenih pravila. Najvjerojatnije, nikada nisu namjeravali biti nepristojni, te se osjećati uznemireno i ispričavati se ako saznaju da su povrijedili nečija osjećanja.
2. dio 2: Razgovor
Korak 1. Ne čekajte da osoba s autizmom započne razgovor
Mnogi autistični ljudi imaju problema s započinjanjem razgovora i možda neće shvatiti tragove o kojima želite razgovarati s njima. Ako želite razgovarati s njima, samo idite i učinite to! Ne brinite ako vam se čini neugodno, jer je većina autističnih ljudi ionako navikla na malu neugodnost.
Korak 2. Pronađite zajedničko stajalište
Većina autističnih osoba ima nekoliko tema o kojima su posebno strastveni i vole pričati o njima ako vjeruju da ste zainteresirani.
Korak 3. Neka vaša pitanja budu pristojna
Ako imate pitanja o autizmu, u redu je pitati, ali izbjegavajte postavljati pitanja poput "Možete li se zaljubiti?" ili "Da li i autisti imaju pupke?" budući da su ponižavajući i nepristojni. Ne pitajte autističnu osobu ništa što vam ne bi bilo ugodno pitati osobu koja nije autistična.
Ako niste sigurni je li pitanje prikladno ili ne, potražite ga na internetu. Na taj način možete sačuvati svoju sramotu za sebe jer shvatite da autistični ljudi, naravno, imaju pupke i nikome nećete slučajno učiniti neugodnost
Korak 4. Po potrebi postavite granice
Budući da autistični ljudi ne moraju uvijek prihvatiti društvene znakove, možda ćete morati biti eksplicitni, a ne ispuštati nagovještaje. Evo nekoliko stvari koje možete reći da saosjećajno i pristojno postavite granicu:
- "Bilo je lijepo pričati o mačkama, ali sad sam malo umoran od te teme. Možemo li umjesto toga razgovarati o školi ili nečemu drugom, a kasnije o mačkama?"
- "Moram sad raditi na projektu, u redu? Vidimo se na večeri."
- "Pa, bolje da požurim da ne zakasnim na sastanak. Vidimo se kasnije!"
- "Trenutno mi treba malo vremena za sam."
Korak 5. Slušajte ih
Ponekad se ljudi oko autistične osobe uhvate u terapiju i obuku, pa do te mjere da zaborave da je autistična osoba osoba s mislima i emocijama. Dajte svom prijatelju šansu da bude shvaćen.
Korak 6. Budite direktni kada trebate završiti razgovor (ako je potrebno)
Ako želite otići ili učiniti nešto drugo, najbolje je da budete ljubazni i jasni. Ljubazno im privucite pažnju i objasnite da morate ići.
- Autističnim ljudima može nedostajati suptilnih znakova da želite otići.
- Ako govorite o nečemu što ih ne zanima, možda neće znati kako promijeniti temu ili vam dati do znanja da bi radije radili nešto drugo. Ako djeluju naglo ili neočekivano odu, očetkajte ih. Vjerovatno time nisu mislili na bilo kakvu štetu.
Korak 7. Cijenite ih zbog toga što jesu
Previše je uobičajeno da organizacije i ljudi koji nisu autistični tretiraju autizam kao bolest ili bolest koju je potrebno "izliječiti". Većina autističnih ljudi samo žele biti voljeni, autizam i sve, i tretirati ih se kao jednaka ljudska bića. Pokazivanje bezuslovnog prihvaćanja za njih znači svijet.
Savjeti
- Zapamtite da su autistični ljudi. Iako njihov mozak funkcionira drugačije, na mnogo načina su jednako sposobni kao i njihovi vršnjaci, a na neki ih način i nadmašuju vještinom. Razgovarajte s autističnom osobom na isti način na koji biste razgovarali s jednim od njihovih vršnjaka (ali s manje žargona/nedoslovnog jezika i generalizacija). Oni će to cijeniti.
- Dajte autističnoj osobi vremena da razmisli i odgovori na vaša pitanja. Mnogi autistični ljudi su zamišljeni i mogu imati problema s slaganjem svojih misli u verbalne rečenice. Budite strpljivi jer oni pronalaze najbolji način odgovora.
- Ako autistična osoba puno govori o jednoj temi, to je obično njihova omiljena tema. Nakon što ste s njima razgovarali o temi, idite i saznajte više o njoj: istražite je, potražite je na internetu, pitajte druge koji znaju mnogo o njoj itd. Bit će toliko sretni što ste to učinili kada sljedeći put budete razgovarali !
- Nemojte se uznemiriti ili uznemiriti ako vas ne pogledaju. Dosta vremena, gledanje u ljude oduzima toliko koncentracije autističnim osobama da se ne mogu usredotočiti na ono što govorite!
- U redu je ako ne razumijete nešto što rade ili govore. Samo ih jasno i sažeto pitajte šta misle i strpljivo čekajte odgovor.
- Drugačije nije manjkavo. Oni mogu učiniti većinu stvari koje vi možete, samo drugačije.
- Recite im šta ćete uraditi ili šta će se dogoditi unapred.
- Dajte im priliku. Autistični ljudi mogu biti najbolji prijatelji- odani su, pošteni, jedinstveni i zanimljivi!
- Neki autistični ljudi mrze što ih ne gledaju u oči, neki ne. Oni su ipak ljudi!
Upozorenja
- Nemojte ih obeshrabrivati u stimiranju ili bavljenju svojim posebnim interesima. To će povrijediti njihovo samopoštovanje i sposobnosti suočavanja. Umjesto toga, cijenite ih zbog toga što jesu.
- Pokušaj da ih spriječite u stimanju, posebno kada su pod stresom/tjeskobom, može povećati anksioznost. Umjesto toga, pitajte ih šta nije u redu i pitajte kako možete pomoći/ponuditi prijedlog pomoći.
- Nikada nemojte ismijavati ili zadirkivati autističnu osobu. Nije u redu iskorištavati njihove slabe tačke (npr. Lakovjernost, nespretnost).
- Ako možete reći da je pojedinac sve više pod stresom ili tjeskobom dok razgovarate s njim, pitajte ih je li preopterećen ili im ponudite da odu. Ponekad autistični ljudi postaju previše stimulirani i potrebno im je mirno vrijeme da se smire. Autistični ljudi se bore da filtriraju nebitne podražaje, a ako su dovoljno stimulirani, mogli bi se istopiti ili isključiti. To ne znači da im se ne sviđate; to samo znači da su imali dovoljno za dan.
