Listeria je bakterija koja se prenosi hranom i najčešće se zarazi konzumiranjem nepravilno prerađenog mesa ili nepasteriziranih mliječnih proizvoda, što dovodi do infekcije listeriozom. Kod većine zdravih odraslih osoba to ne zahtijeva formalni medicinski tretman; međutim, za one s lošim zdravljem ili većim rizikom - poput trudnica, novorođenčadi, starijih osoba i osoba s oslabljenim imunološkim sustavom - potrebno je liječenje antibioticima. Listerioza je općenito infekcija niskog rizika, osim ako niste u prethodno navedenoj kategoriji visokog rizika, u tom slučaju može biti vrlo ozbiljna, pa čak i opasna po život.
Koraci
Metoda 1 od 3: Liječenje listerioze vlastitim rukama
Korak 1. Prepoznajte znakove i simptome infekcije listerijom
Groznica, bolovi u mišićima, mučnina i proljev uobičajeni su simptomi listerioze. U težim slučajevima, infekcija se može proširiti na vaš nervni sistem, što dovodi do ukočenosti vrata, glavobolje, gubitka ravnoteže, grčeva i/ili promijenjenog nivoa svijesti.
- Ako primijetite bilo koji od ovih ozbiljnijih znakova koji ukazuju na moguće širenje na vaš živčani sustav, odmah potražite liječničku pomoć.
- Kada Listeria inficira nervni sistem, to može biti meningitis (što jednostavno znači infekcija centralnog nervnog sistema, posebno moždanih ovojnica) koji uvijek zahtijeva hitnu medicinsku pomoć.
- Ako imate samo osnovne simptome groznice, bolova u mišićima, mučnine i/ili proljeva, najvjerojatnije se možete oporaviti bez pomoći liječnika - osim ako ste u kategoriji visokog rizika (npr. Trudnice, vrlo mlade ili vrlo stara, imunokompromitirana), u tom slučaju morate potražiti hitnu medicinsku pomoć.
Korak 2. Dopustite svom imunološkom sistemu da se prirodno bori protiv infekcije
Ako ne spadate u nijednu od visokorizičnih kategorija i čini se da imate samo blagu infekciju listeriozom (što je slučaj kod velike većine ljudi), liječnik će vam vjerojatno savjetovati da se odmorite i dopustite imunološkom sistemu da prirodno boriti se protiv infekcije. Trebao bi se riješiti u roku od nekoliko dana, jer se vaše tijelo bori protiv njega kao i protiv bilo koje druge blage infekcije.
Korak 3. Odmorite se dovoljno
Kao i kod svih infekcija, olakšanje i dovoljno odmora daje vašem tijelu najbolje šanse za oporavak brzo i bez komplikacija. Odmaranje i ostajanje kod kuće s posla ili škole omogućava vašem tijelu da svu svoju energiju posveti iscjeljivanju (a kada vaš imunološki sistem radi u borbi protiv infekcije potrebno mu je više energije nego što biste mogli očekivati!)
Korak 4. Pijte puno tečnosti
Borba protiv infekcije takođe predisponira vašu dehidraciju, pa je ključno piti puno tečnosti. Pića iz vode i/ili elektrolita (poput Gatoradea ili drugih sportskih napitaka) su najbolja. Napici od elektrolita mogu pomoći u povećanju hidratacije jer sadržaj soli pomaže vašem tijelu da lako apsorbira više vode.
Korak 5. Ojačajte imunološki sistem
Konzumiranje vitamina C također može pomoći u jačanju imunološkog sistema kada ste bolesni. Tablete ili čajevi ehinacee i cink također mogu pomoći kao prirodni načini za jačanje imunološkog sistema; međutim, ni jedno ni drugo nije potvrđeno u službenim medicinskim ispitivanjima.
Metoda 2 od 3: Odlazak ljekaru po potrebi
Korak 1. Znajte kada trebate potražiti medicinsku pomoć
Kao što je ranije spomenuto, listerioza se može proširiti na vaš nervni sistem, što dovodi do ukočenosti vrata, glavobolje, gubitka ravnoteže, grčeva i/ili promijenjenog nivoa svijesti. Ako primijetite bilo koji od ovih znakova ili simptoma, odmah potražite liječničku pomoć.
- Također posjetite liječnika ako ste općenito lošeg zdravlja ili ste stariji, jer vaš imunološki sistem može biti slabiji od prosječne osobe i možda će vam trebati medicinska podrška u borbi protiv infekcije.
- Uvijek posjetite liječnika ako ste trudni ili sumnjate da vaše novorođenče ima listeriozu, jer to može biti vrlo ozbiljno ako se ne dobije hitna medicinska pomoć.
Korak 2. Zatražite antibiotike
Listerioza se najčešće liječi kombinacijom dva antibiotika: ampicilina i gentamicina. Antibiotici općenito nisu potrebni zdravim odraslim osobama s blagom infekcijom, čiji je imunološki sustav dovoljno kompetentan da se bori protiv infekcije; međutim, antibiotici se općenito nude za:
- Stariji pacijenti
- Trudnice (kao sredstvo za zaštitu nerođene bebe)
- Novorođenčad
- Pojedinci sa drugim zdravstvenim stanjima koja dovode do sveukupnog oslabljenog imunološkog sistema (poput HIV/AIDS -a, transplantacije organa ili drugih autoimunih stanja)
- Ljudi kod kojih se bakterija Listeria proširila da inficira njihov nervni sistem, što uvijek zahtijeva hitnu medicinsku pomoć.
Korak 3. Pratite novorođenčad s dodatnim oprezom
Ako Listeria inficira novorođenče, to može biti posebno opasno. Kao takav, zahtijeva hitan medicinski tretman i stalno praćenje, obično u bolničkom okruženju. Ako se vaše novorođenče pojavi bolesno i ima bilo koji od gore navedenih simptoma, odmah potražite liječničku pomoć radi postavljanja dijagnoze. Obično će se vašem novorođenčetu dati nekoliko različitih antibiotika kako bi se osiguralo maksimalno moguće liječenje. Vaše novorođenče će takođe biti pod nadzorom (obično u bolničkom okruženju) gdje liječnici mogu pratiti njegove vitalne znakove i opće zdravstveno stanje. Na ovaj način, ako dođe do bilo kakvih komplikacija, one mogu biti prepoznate i riješene od strane iskusnih medicinskih stručnjaka što je prije moguće.
Znakovi moguće listerioze kod novorođenčeta uključuju razdražljivost, groznicu, povraćanje i smanjenje interesa za hranjenje
Metoda 3 od 3: Sprječavanje listerioze kod osoba visokog rizika
Korak 1. Shvatite koji prehrambeni proizvodi imaju povećan rizik od sadržavanja Listerije
Općenito je to nepravilno obrađeno meso ili nepasterizirani mliječni proizvodi odgovorni za prijenos bakterija listerija, ali se nalazi i u tlu i na povrću. Obratite pažnju na bilo kakve epidemije listerioze koje su prijavljene u vašem području ili na sve proizvode koji su povučeni iz supermarketa zbog zabrinutosti od bakterijske kontaminacije. Rizik od ozbiljne infekcije je nizak za zdravu odraslu osobu; međutim, ako spadate u kategoriju visokog rizika (starije osobe, trudnice ili imate inače oslabljen imunološki sistem), možda biste trebali dobro razmisliti o konzumiranju ove vrste hrane.
Korak 2. Poduzmite mjere opreza ako ste trudni
Ako ste trudni, preporučljivo je izbjegavati meke sireve (poput plavog sira, brie, feta, camembert i sir u meksičkom stilu), kao i delikatesnu hranu za vrijeme trudnoće, kako biste smanjili rizik od obolijevanje od listerioze. Ako dobijete listeriozu tijekom trudnoće, postoji mogućnost da to može biti fatalno za vaše nerođeno dijete.
Korak 3. Budite svjesni da Listeria može preživjeti smrzavanje
Listeria je otporna bakterija koje se teško riješiti nakon kontaminacije prehrambenih proizvoda. Čak ni zamrzavanje nije dovoljno da se riješite bakterija. Listeriju ubija kuhanje, pa se potrudite da sve meso do kraja bude temeljito skuhano.
