Žene doživljavaju mjesečne menstruacije koje počinju u prosječnoj dobi od 12 godina. Postoji mnogo razloga zašto menstruacija privremeno prestaje, a trajno prestaje nakon što žene dosegnu menopauzu. Da biste razumjeli jesu li menstruacije prestale ili zašto, morate uzeti u obzir različite faktore, od zdravstvenih stanja do vašeg osobnog načina života.
Koraci
Metoda 1 od 3: Razmatranje medicinskih faktora
Korak 1. Procijenite kontracepciju koju uzimate
Ako ste propustili menstruaciju dok ste uzimali kontracepcijske pilule, vaša menstruacija može biti nepravilna ili dugotrajno izostati, ovisno o načinu na koji koristite lijek i reakciji vašeg tijela na njega.
- Oralni kontraceptivi obično dolaze u pakiranjima od 21 dana sa 7 dana neaktivnih placebo tableta. Dok uzimate ove tablete, trebali biste imati menstruaciju. Ako preskočite placebo tablete i prijeđete direktno na sljedeće pakiranje, vjerojatno ćete propustiti menstruaciju.
- Neke novije tablete dolaze s 24 dana aktivnih pilula. To obično uzrokuje lakše krvarenje ili ponekad uopće ne krvari.
- Neke tablete dolaze u režimima produženog ciklusa, što znači da uzimate pilule neprekidno godinu dana bez menstruacije. Ako ste na tabletama koje uzimate, možete pretpostaviti da su vam menstruacije prestale i da se neće nastaviti sve dok ne prestanete koristiti lijek. Međutim, mnoge žene doživljavaju povremeno probojno krvarenje ili smeđi iscjedak čak i ako pravilno uzimaju kontracepciju. Nemojte se uznemiriti ako povremeno krvarite dok ste na kontroli rađanja jer je to vjerojatno nuspojava lijeka. Međutim, ako je uporno, možda biste se trebali posavjetovati sa svojim ginekologom kako biste isključili druge uzroke i razmislili o prelasku na drugu vrstu kontrole rađanja.
- Čak i ako uzimate pakovanje od 21 dan i ne preskačete placebo pilule, povremeno ćete možda propustiti menstruaciju dok ste na kontracepciji. Ako nemate simptome trudnoće i ako ste uzeli sve tablete prema rasporedu, to je vjerojatno samo učinak lijeka.
- Malo je zdravstvenih rizika povezanih s povremenim preskakanjem placebo pilula tijekom uzimanja 21-dnevne kontracepcije, a mnoge žene to čine kako bi preskočile menstruaciju u očekivanju velikih događaja. Međutim, ne biste trebali preskakati placebo pilule svaki mjesec. Ako ste zainteresirani za uklanjanje menstruacije putem kontrole rađanja, razgovarajte sa svojim liječnikom o prelasku na brend kontinuiranog ciklusa. Ako dobijete odobrenje od svog liječnika, možete odlučiti i nastaviti uzimati 21 ili 24-dnevnu kontrolu rađanja i preskočiti placebo pilule, jer to može biti jeftinije od tableta s markom dizajniranih za upotrebu na ovaj način.
- Ako koristite intrauterini uređaj (IUD), menstruacija može prestati nakon nekoliko mjeseci upotrebe.
Korak 2. Pregledajte sve nedavne promjene načina života
Ponekad promjene u načinu života mogu uzrokovati propuštanje menstruacije. To obično ne znači da je menstruacija dugotrajno prestala.
- Jeste li u posljednje vrijeme poboljšali svoju rutinu vježbanja? Ako sudjelujete u rigoroznijoj rutini vježbanja, to bi moglo promijeniti razinu hormona odgovornih za vaš menstrualni ciklus i uzrokovati kašnjenje ili potpuno izostajanje menstruacije. Niska tjelesna mast, stres i velika potrošnja energije mogu rezultirati propuštenim mjesečnicama. Vaš menstrualni ciklus će se sljedećih mjesec dana vjerojatno vratiti u normalu, ali posjetite ljekara ako nastavite izostajati s menstruacije nakon prilagođavanja novoj rutini.
- Stres može promijeniti funkcioniranje vašeg hipotalamusa, koji je dio vašeg mozga koji regulira hormone koji stoje iza menstruacije. Ako ste u posljednje vrijeme bili pod pretjeranim stresom zbog velikih promjena načina života, poput selidbe ili promjene posla, možda ćete propustiti menstruaciju. Ovo neće biti dugoročna promjena, ali trebate razgovarati s liječnikom ili terapeutom o boljem upravljanju stresom ako često propuštate mjesečnice zbog stresa.
Korak 3. Testirajte se na hormonsku neravnotežu
Različiti hormonski disbalansi mogu uzrokovati dugotrajno zaustavljanje menstruacije. Trebali biste posjetiti liječnika ako vam je menstruacija neočekivano prestala kako biste provjerili imate li hormonsku neravnotežu koja zahtijeva liječenje lijekovima.
- Sindrom policističnih jajnika (PCOS) uzrokuje visoku razinu određenih hormona umjesto normalnih fluktuirajućih hormonskih razina menstrualnog ciklusa. Ako imate PCOS, vaše menstruacije mogu biti povremeno nepravilne, ali neće prestati dugoročno sve dok ne uđete u menopauzu.
- Ako je vaša štitna žlijezda preaktivna ili nedovoljno aktivna, menstruacija može biti nepravilna sve dok se razina štitnjače ne stabilizira upotrebom lijekova. Ako vam je dijagnosticirano stanje štitnjače, vaša menstruacija neće prestati dugoročno.
- Nekancerozni tumori ponekad se pojavljuju u hipofizi ljudi koje je potrebno ukloniti jer mogu poremetiti razinu hormona i zaustaviti menstruaciju. Nakon što se problem riješi, menstruacija bi se trebala nastaviti normalno.
Korak 4. Posjetite liječnika kako biste isključili strukturne probleme
Ponekad problemi sa spolnim organima dovode do prestanka menstruacije. Ovisno o problemu, to može i ne mora biti dugoročno.
- Ožiljci na maternici, stanje u kojem se ožiljno tkivo nakuplja duž sluznice maternice, mogu spriječiti menstruaciju sprječavajući normalno osipanje materice povezano s menstruacijom. Ovisno o ozbiljnosti ožiljaka, to može ukloniti menstruaciju ili jednostavno uzrokovati njihovu nepravilnost.
- Nedostatak reproduktivnih organa, koji se ponekad događa tokom fetalnog razvoja, može dovesti do toga da se žena rodi bez određenih dijelova tijela. Ovisno o tome koji dijelovi nedostaju, menstruacija može prestati dugoročno.
- Svaka strukturna abnormalnost vagine može zaustaviti menstruaciju sprečavanjem vidljivog vaginalnog krvarenja tokom menstruacije. Međutim, to ne znači da nemate ovulaciju ili da je sama menstruacija prestala. Razgovarajte s liječnikom o svom menstrualnom ciklusu ako imate abnormalnost vagine.
Korak 5. Shvatite učinak određenih psihijatrijskih poremećaja
Poremećaji prehrane, poput anoreksije i bulimije, mogu zaustaviti menstruaciju jer dugotrajna pothranjenost utječe na nivo hormona.
- Anoreksiju obilježava dugotrajno razdoblje nejedenja ili jedenja u vrlo malim količinama, dok je bulimija obično obilježena prejedanjem, a zatim čišćenjem kalorija izazvanim povraćanjem ili konzumiranjem laksativa.
- Amenoreja, izostanak menstruacije, dijagnostički je kriterij za anoreksiju. Međutim, bulimični bolesnici samo polovica izostaje s menstruacije.
- Ako mislite da patite od poremećaja prehrane, odmah potražite liječničku pomoć jer poremećaji prehrane mogu biti opasni po život.
Metoda 2 od 3: Otkrivanje menopauze
Korak 1. Shvatite osnove menopauze
Da biste shvatili da li imate menopauzu, morate razumjeti osnovne biološke procese koji su u osnovi menopauze.
- Menopauza je tačka u kojoj će vam menstruacija zauvijek prestati. Jajnici prestaju proizvoditi hormone estrogen i progesteron. Godine koje su prethodile vašoj posljednjoj menstruaciji, u kojima možete osjetiti uobičajene simptome poput valunga, često se pogrešno nazivaju menopauza. Međutim, ovo je zapravo menopauzalni prijelaz poznat kao perimenopauza.
- Obično žene dožive menopauzu u dobi od 40 do 55 godina, a prosječna starost je 51. Međutim, možda ćete doživjeti preranu menopauzu, posebno ako ste imali operacije uklanjanja određenih reproduktivnih organa.
- Menopauza je prirodni tjelesni proces koji ne zahtijeva medicinski tretman. Međutim, mnoge žene imaju koristi od hormonske zamjene tijekom tranzicije u perimenopauzi. Razgovarajte sa svojim liječnikom ako mislite da bi vam ovo moglo pomoći u fizičkom i emocionalnom utjecaju menopauze.
Korak 2. Pratite koliko je prošlo od zadnjeg menstrualnog ciklusa
Ovisno o tome koliko je prošlo od zadnjeg ciklusa, možda još nećete doživjeti menopauzu. U tom slučaju možda ćete imati drugu menstruaciju u nekom trenutku prije nego vam ciklus potpuno prestane.
- Neredovne menstruacije su česte tokom premenopauze. Nekoliko propuštenih menstruacija zaredom možda nije sama menopauza, pa se obratite svom ljekaru ako ste propustili samo nekoliko menstruacija zaredom. Želite isključiti druge potencijalne zdravstvene probleme, poput raka, prije nego pretpostavite da ulazite u menopauzu.
- Bilo bi dobro pratiti vaš mjesečni ciklus kako biste znali kada menstruacija kasni. Trebali biste imati naviku pratiti svoj ciklus s početkom 40 -ih godina, jer menopauza može započeti u tom razdoblju. Jednostavna tačka na kalendaru može biti dobar pokazatelj početka menstruacije.
- Ako vam je menstruacija izostala godinu dana, u menopauzi ste. Menstruacija se neće vratiti.
- Ako nakon godinu dana iznenada doživite krvarenje, odmah se obratite svom ljekaru. Ovo je krvarenje u postmenopauzi i treba ga procijeniti što je prije moguće.
Korak 3. Pratite ostale simptome
Pratite sve simptome koje imate kako biste odredili koliko dugo ste imali simptome predmenopauze. Znajući da ste već prošli premenopauzu može vam pomoći da otkrijete samu menopauzu.
- Naleti vrućine su česti tokom predmenopauze. To su iznenadni osjećaji vrućine u gornjem dijelu vašeg tijela. Na koži i rukama mogu se pojaviti crvene mrlje.
- Tokom predmenopauze, vaši osjećaji o seksu mogu se promijeniti. Žene postaju manje ili više zainteresirane za seks zbog hormonalnih promjena. Seks može postati neugodan, međutim, zbog suhoće vagine koju neke žene doživljavaju tokom menopauze.
- Vaginalne infekcije i infekcije urinarnog trakta mogu postati sve prisutnije u godinama do menopauze.
- Poteškoće sa spavanjem, promjene raspoloženja, poteškoće s fokusiranjem i povećanje tjelesne težine u srednjem dijelu su drugi simptomi menopauze.
Metoda 3 od 3: Traženje prirodnih uzroka
Korak 1. Uradite test trudnoće
Tokom trudnoće žene nemaju menstruaciju. Iako ćete možda osjetiti lagano pjegavost, nećete imati menstruaciju tokom trudnoće. Ako vam je menstruacija iznenada prestala, uzrok može biti trudnoća.
- Mnogi kućni testovi trudnoće su tačni prvog dana propuštene menstruacije. Za većinu testova uronite mali štapić u urin i čekate nekoliko minuta na rezultate. Znak plus, promijenjene boje ili riječ "trudna" označavaju trudnoću ovisno o testu.
- Kućni testovi trudnoće općenito su vrlo precizni. Većina je 99% točna, ali neki testovi nisu toliko dobri kao otkrivanje trudnoće kako tvrde. Možda bi bilo dobro proći dva različita testa kako biste osigurali tačnost.
- Važno je posjetiti liječnika što je prije moguće kako biste potvrdili trudnoću krvnim testom.
Korak 2. Razmotrite efekte dojenja
Obično se nakon trudnoće menstruacija vraća. Međutim, ako dojite, možda se nećete odmah vratiti na redovnu menstruaciju. Redovno dojenje može odgoditi povratak menstruacije prvih mjeseci nakon trudnoće. Međutim, ako menstruacija kasni duže, trebali biste razgovarati sa svojim liječnikom kako biste isključili druge uzroke.
Korak 3. Shvatite da menstruacija može biti nepravilna nakon trudnoće
Menstruacija može potrajati neko vrijeme da se vrati u normalu nakon trudnoće. To ne znači da je menstruacija dugotrajno prestala.
- Obično, kad prestanete dojiti, počet ćete lagano mrlje. Vaš menstrualni ciklus trebao bi se vratiti u normalu u prvih nekoliko mjeseci nakon početka krvarenja.
- Možda ste imali neobično velike krvne ugruške tokom prvih menstruacija nakon trudnoće. To obično ne zabrinjava, ali ako imate obilno krvarenje i krvne ugruške tjedan ili više dana, obratite se liječniku.
- Zapamtite, čak i ako fizički ne primijetite znakove menstruacije, možda ćete i dalje biti plodni ubrzo nakon trudnoće. Koristite kontracepciju ako želite spriječiti drugu trudnoću, čak i ako nemate vidljivo menstruaciju.
Savjeti
- Potražite liječnički savjet ako vam je menstrualni ciklus stao više od 90 dana i promjene načina života, trudnoća, menopauza ili drugi faktori ne mogu objasniti promjenu.
- Postoje 2 vrste izostanka menstruacije- primarna i sekundarna. Primarni je kod osobe koja nikada nije imala menstruaciju, dok je sekundarna kod nekoga ko je jednom imao menstruaciju, a više nema. Primarna amenoreja obično je sekundarna zbog strukturnih ili kromosomskih abnormalnosti, dok je najčešći uzrok sekundarne trudnoće.
