Štitnici za usta mogu se nositi za zaštitu vaših zuba tokom kontaktnih sportova poput fudbala, hokeja ili lacrossea. Osim toga, noćni štitnici štite zube od škrgutanja ili stiskanja dok spavate. Često nošeni, noćni štitnici i štitnici za usta mogu postati smrdljivi i ispunjeni kalcijem i plakom, što je stalna naslaga bakterija koje mogu učiniti više štete nego koristi.
Koraci
Metoda 1 od 4: Korištenje nježnog sapuna
Korak 1. Nabavite četkicu za zube posebno za tu namjenu
Možete čak kupiti i posebnu četku za čišćenje, ali četkica za zube će raditi jednako dobro. Nemojte koristiti četkicu za zube koju koristite za pranje zuba. Pokušajte pronaći četkicu za zube sa tvrdim čekinjama.
Korak 2. Stavite malu količinu sapuna na štitnik za usta
Sapun za pranje posuđa dobar je izbor, ali možete koristiti i sapun za ruke. Antibakterijski sapun takođe djeluje.
Korak 3. Upotrijebite mlaku vodu na četkici za zube za stvaranje pjene
Lagano očetkajte štitnik za usta ili držač. Obratite posebnu pažnju na džepove prljavštine i naslaga.
Korak 4. Isperite pod toplom vodom
Pobrinite se da sav sapun skine. Opipajte štitnik za usta kako biste bili sigurni da nije ostalo sapuna. Isperite ga jako dobro kako biste izbjegli neugodnu iritaciju usne sluznice od ostataka sapuna.
Korak 5. Stavite u usta ili u futrolu
Ako se štitnik za usta ili držač ne koriste, trebao bi biti u torbi. Ovo ga štiti od oštećenja i od kućnih ljubimaca (koji ga često vole žvakati.)
Metoda 2 od 4: Korištenje izbjeljivača
Korak 1. Napravite rastvor izbjeljivača
Koristite jedan dio izbjeljivača na 10 dijelova vode. Stavite rastvor u malu posudu ili posudu za čišćenje proteza.
- Nemojte koristiti izbjeljivač ako ste alergični na bilo koju vrstu izbjeljivača.
- Također, koristite rukavice za zaštitu ruku.
Korak 2. Potopite štitnik za usta 5 do 10 minuta
Izbjeljivač ubija nakupljene bakterije i plak. Odbacite rastvor nakon što ste ga jednom koristili.
Korak 3. Isperite nakon što ga izvadite iz rastvora izbjeljivača
Budite sigurni da je sve rješenje nestalo. Ne smije ostati izbjeljivač koji bi oštetio meka tkiva usta, poput desni.
Metoda 3 od 4: Korištenje sredstva za čišćenje proteza
Korak 1. Kupite tablete za čišćenje proteza ili držača
Napunite zdjelu ili posudu za čišćenje proteze hladnom vodom iz slavine. Ubacite tablet.
Korak 2. Postavite štitnik za usta u rastvor
Uklonite ga nakon 5 do 10 minuta. Ne ostavljajte štitnik za usta u vodi cijeli dan ili preko noći jer bi mu jaka sredstva za čišćenje mogla naštetiti.
Korak 3. Dobro isperite
Čuvajte štitnik za usta u ambalaži. Možda ćete ga htjeti isprati i nakon što ga izvadite iz spremnika.
Metoda 4 od 4: Briga o zaštiti usta
Korak 1. Očistite štitnik za usta jednom dnevno
Time se sprječava nakupljanje prljavštine i naslaga na štitniku za usta. Takođe osigurava da vaša straža traje što je duže moguće. Možete brzo obaviti ispiranje vodom za ispiranje usta i tjedno temeljitije očistiti.
- Dobra je ideja očistiti štitnik za usta svako jutro kad se probudite, nakon što ga izvadite iz usta. To možete učiniti vrlo brzo i jednostavno tako što ćete ga staviti pod hladnu vodu i četkati, što će spriječiti nakupljanje bakterija.
- Također je vrlo važno usvojiti potpunu rutinu oralne higijene kako bi se smanjila količina nakupljanja plaka, stoga ne zaboravite četkati dva puta dnevno.
Korak 2. Držite ga u futroli
Noćne štitnike i štitnike za usta mogu oštetiti vrućina i kućni ljubimci. Na njih se takođe može nagaziti i osakatiti. Najbolji način da ih održavate čistim i u dobrom stanju je dosljedno korištenje futrole.
Korak 3. Budite oprezni koristeći pastu za zube na štitniku za usta
Neki stomatolozi kažu da je to u redu, dok drugi tvrde da je pasta za zube abrazivna i da može oštetiti štitnik. Čak i ako to ne vidite, ogrebotine se mogu vremenom nakupiti i ugroziti štitnik za usta.
Korak 4. Redovno čistite kućište
Baš kao što vam se zaprlja štitnik za usta, tako se i slučaj. Koristite blagi rastvor sapuna. Možete ga očistiti i otopinom izbjeljivača od 1 dijela izbjeljivača na 10 dijelova vode. Držite otopinu izbjeljivača samo 5 do 10 minuta.
Korak 5. Nikada nemojte koristiti kipuću vodu na štitniku za usta ili držaču
Može ugroziti plastiku i početi se topiti. Koristite toplu ili hladnu (ali ne vruću) vodu.
