Hipotireoza se odnosi na nedovoljnu proizvodnju hormona štitnjače u tijelu. Neki ljudi ga mogu imati bez izraženih simptoma, dok drugi mogu pokazati vidljive znakove i simptome. To se razlikuje od osobe do osobe. Znakovi se pojavljuju zbog usporavanja metabolizma ili nakupljanja molekula šećera koji se nazivaju glikozaminoglikani. Mogućnost uočavanja ranih znakova hipotireoze može vam pomoći da se testirate na nju i potražite liječničku pomoć po potrebi.
Koraci
Metoda 1 od 2: Prepoznavanje ranih znakova
Korak 1. Procijenite nivo energije
Jedan od najčešćih znakova potencijalnog hipotireoidizma je umor i/ili nedavni pad razine energije. Budući da je štitnjača izravno povezana s vašim metabolizmom, hipotireoza je povezana sa sporijim metabolizmom što može dovesti do osjećaja umora i tromosti.
Korak 2. Posmatrajte sve nedavne promjene težine
Hipotireoza također može uzrokovati povećanje tjelesne težine, jer je vaš metabolizam usporen ispod normalnog nivoa. Ako ste u posljednje vrijeme dobili na težini iz naizgled neobjašnjivog razloga, moguće je da je to povezano s hipotireozom.
Korak 3. Zapazite kako se osjećate na hladnoći
Još jedna potencijalna posljedica hipotireoze je netolerancija na hladnoću, što znači da se osjećate manje sposobnima podnijeti boravak na hladnoći. Kad je vaš metabolizam usporen (kao što je slučaj s hipotireozom), ne možete stvarati istu unutarnju toplinu kako biste se zagrijali.
Korak 4. Razmotrite sve promjene na koži, kosi ili očima
Hipotireoza može dovesti do znakova poput suše, deblje kože (zbog naslaga glikozaminoglikana u vašim tkivima); nedostatak znojenja (zbog smanjenog metabolizma); manje, grublje dlake na tijelu ili obrvama; i/ili lomljivi nokti. Ako primijetite bilo koju od ovih stvari, posebno u kombinaciji s drugim uobičajenim znakovima, te simptomima poput umora i debljanja, zakažite sastanak sa svojim liječnikom kako bi vam testirao štitnjaču.
Korak 5. Pazite na promjene u raspoloženju ili navikama spavanja
Za neke se hipotireoza može manifestirati kao depresivno raspoloženje. Za druge, to može dovesti do neobičnog hrkanja i/ili snažnih perioda sna s buđenjem tijekom noći (jer ponekad hipotireoza može dovesti do istovremene apneje u snu).
Korak 6. Zabilježite neobičan zatvor
Hipotireoza također može dovesti do zatvora. Ako imate stolicu manje od tri puta sedmično (u periodu od najmanje tri sedmice) ili znatno manje od uobičajenog, obratite se svom ljekaru. To može, ali i ne mora biti povezano s hipotireozom; u svakom slučaju, o tome je korisno govoriti jer vam liječnik može pomoći u rješavanju ovog problema.
Korak 7. Budite svjesni bilo kakvog neobičnog nedostatka daha
Ponekad hipotireoza može uzrokovati nedostatak daha, osobito tijekom napora. Ako vam je teže nego normalno doći do daha hodajući ili vježbajući u teretani, to može biti znak abnormalnosti štitnjače. (Ako nije u pitanju hipotireoza, neobjašnjivo otežano disanje i dalje je problem koji bi trebao procijeniti vaš liječnik.)
Korak 8. Pazite na druge potencijalne znakove
Hipotireoza se može manifestirati na različite načine i varira od osobe do osobe. Znakovi koji se javljaju rjeđe (ali i dalje mogu ukazivati na hipotireozu) uključuju:
- Blagi otok oko očiju
- Menstrualne nepravilnosti kod žena
- Blagi visoki krvni tlak (ovo će zahtijevati procjenu ljekara)
- Povišen holesterol (za to će biti potrebna ljekarska procjena)
- Gubitak memorije
- Kognitivna disfunkcija (pamćenje, koncentracija)
- Promukli glas
- Oticanje nogu
- Usporen rad srca
Metoda 2 od 2: Traženje medicinske pomoći
Korak 1. Uradite test krvi
Ako pokažete znakove potencijalnog hipotireoidizma, vaš liječnik može provesti jednostavan test krvi kako bi potvrdio dijagnozu. Obično će vaš liječnik provjeriti ima li hormona koji stimulira štitnjaču (TSH) i T4 (jedan od hormona koji se oslobađa iz štitnjače); ponekad se testira i na T3.
- TSH je hormon koji proizvodi vaš mozak i putuje do štitne žlijezde (koja se nalazi na sredini prednjeg dijela vrata) i govori joj da proizvodi hormone štitnjače.
- U tijelu postoji niz različitih oblika hormona štitnjače koji se nazivaju T4, T3 itd. T4 je glavni aktivni hormon, pa se ovaj ispituje.
- Test krvi je konačan način za dijagnosticiranje hipotireoze i to je jedini siguran način da saznate imate li to stanje ili ne.
Korak 2. Obavite liječenje ako je potrebno
Ako vam je dijagnosticiran hipotireoza, dobra je vijest da je liječenje općenito prilično jednostavno. Većina ljudi se propisuje sintroid (levotiroksin), koji je hormon zamjene štitnjače (sintetički T4) kako bi se vaše razine vratile u normalu. Posavjetujte se sa svojim liječnikom kako biste dobili recept za ovaj lijek ako vam je na krvnim pretragama službeno dijagnosticirana hipotireoza.
- Sintetički hormon T4 treba uzimati natašte, najbolje sat vremena prije doručka.
- Imajte na umu, međutim, da liječenje hipotireoze možda neće imati trenutni učinak.
- Vaš ljekar će morati obratiti veliku pažnju na nivo vaše štitnjače u prvih nekoliko mjeseci kako bi odredio ispravnu dozu lijekova.
Korak 3. Primite redovna mjerenja štitnjače
Nakon dijagnosticiranja i liječenja, morat ćete ići na redovne pretrage krvi kako biste bili sigurni da je vaš nivo štitnjače normalan. Ako i dalje padaju izvan normalnog raspona (previsoki ili preniski), vaš liječnik može prilagoditi dozu vašeg lijeka kako bi se osiguralo da nivoi štitnjače spadaju u normalne granice.
