Jeste li pali za vrijeme vožnje motociklom, biciklom, skateboardingom ili klizanjem i ogrebali komad kože? Ako je tako, patite od vrste opekotina od trenja poznate kao osip na cesti. Ovo stanje može biti bolno, ali postoje koraci koje možete poduzeti kako biste bili sigurni da ste dobro i započeli proces ozdravljenja.
Koraci
1. dio od 4: Određivanje obima štete
Korak 1. Idite na sigurno područje, ako je moguće
Ako se vaša nesreća dogodi u opasnom području, na primjer nasred ceste, trebali biste se preseliti u sigurnije područje (izvan ceste) ako ste u mogućnosti. Na taj način ćete smanjiti opasnost od daljnjih ozljeda.
Korak 2. Stabilizirajte ozljede opasne po život
Uvjerite se da se vi (ili povrijeđena osoba) možete slobodno kretati i da nema slomljenih kostiju. Ako je to slučaj, odmah prestanite i nazovite ili uputite nekoga u blizini da nazove vaš lokalni broj hitne pomoći.
Ako je došlo do ozljede glave, provjerite ima li potres mozga i odmah potražite liječničku pomoć
Korak 3. Procijenite težinu rane
Ako sami ne vidite dobro ranu, zamolite nekoga za pomoć. Nazovite broj hitne pomoći u vašem području ako imate ranu
- Dovoljno je dubok da vidi masnoću, mišiće ili kosti.
- Podstiče krv. U tom slučaju pritisnite ruke ili odjeću ili drugi materijal dok čekate pomoć. To će pomoći usporiti krvarenje.
- Ima ivice koje su nazubljene i udaljene jedna od druge.
Korak 4. Utvrdite imate li druge ozljede
Neka oštećenja mogu se skrivati ispod kože, gdje ne možete vidjeti njihove znakove. Ako ste onesviješteni, osjećate se zbunjeno, imate ograničen raspon pokreta ili imate jaku bol, razmislite o hitnom posjetu liječniku radi medicinske pomoći.
Dio 2 od 4: Liječenje rane
Korak 1. Operite ruke prije liječenja rane
Ne želite uzrokovati infekciju pri liječenju osipa na cesti, stoga temeljito operite ruke sapunom i toplom vodom prije nego što počnete njegovati. Ako želite dodatnu zaštitu, možete staviti i rukavice za jednokratnu upotrebu prije početka čišćenja rane.
Korak 2. Zaustavite krvarenje
Ako na rani postoji krvarenje, zaustavite ga pritiskom na mjesto rane.
- Čistu krpu ili gazu držite iznad krvarećeg dijela rane i pritisnite nekoliko minuta.
- Promijenite krpu ili gazu ako se namoči krvlju.
- Ako krvarenje ne prestane nakon 10 minuta, obratite se liječniku jer će možda biti potrebni šavovi ili drugi tretman.
Korak 3. Isperite ranu
Pustite da vam hladna voda teče preko rane ili je prelijte. Pozovite nekog drugog da vam pomogne ako ne možete vidjeti ili doći do mjesta rane. Učinite to dovoljno dugo kako biste bili sigurni da je voda potekla po cijelom području i isprala svu prljavštinu i/ili ostatke.
Korak 4. Operite ranu
Za čišćenje oko rane koristite antibakterijski sapun i vodu, ali pokušajte da sapun ne uđe u samu ranu jer to može izazvati iritaciju. To će pomoći isprati prljavštinu i bakterije i spriječiti infekcije.
Vodikov peroksid i jod tradicionalno su se koristili za dezinfekciju rana na koži. Međutim, vodikov peroksid i jod zapravo mogu oštetiti žive stanice, pa medicinski stručnjaci sada savjetuju da ih ne smijete nanositi na ranu
Korak 5. Uklonite ostatke
Ako se nešto zaglavilo u rani, poput prljavštine, pijeska, krhotina itd., Pincetom pažljivo uklonite ovaj materijal. Najprije očistite i sterilizirajte pincetu trljajući ih vatom ili gazom namočenom u izopropil alkohol. Isperite hladnom vodom nakon uklanjanja ostataka.
Ako se prljavština ili drugi materijal zaglavi toliko duboko u rani da je ne možete izvaditi, obratite se liječniku
Korak 6. Lagano osušite
Nakon što isperete i operete ranu, nježno čistom krpom ili ručnikom osušite područje. Potapšanje, a ne trljanje na suho, pomoći će vam da izbjegnete nepotrebnu bol.
Korak 7. Nanesite antibiotsku kremu, posebno ako je rana bila prljava
To može spriječiti infekciju i pomoći rani tijekom zacjeljivanja.
- Postoje brojne vrste antibiotskih krema i masti koje sadrže različite aktivne sastojke ili kombinacije (bacitracin, neomicin i polimiksin, na primjer). Uvijek pažljivo slijedite upute koje ste dobili s kremom u vezi s količinom upotrebe i načinom nanošenja.
- Neki trojni antibiotici, poput Neosporina, sadrže neomicin koji može uzrokovati kontaktne kožne alergije. Ako primijetite crvenilo, svrbež, oticanje itd. Nakon korištenja jednog od ovih proizvoda, prestanite ga koristiti i prijeđite na onaj koji sadrži polimiksin ili bacitracin, ali ne i neomicin.
- Ako iz bilo kojeg razloga ne možete koristiti lokalnu antibiotsku kremu, nanesite vazelin ili Aquaphor na područje rane. To će održavati web mjesto vlažnim dok se liječi.
Korak 8. Pokrijte ranu
Pobrinite se da pokrijte ranu zavojem kako bi ga zaštitili od prljavštine, infekcije i iritacije s odjeće tijekom vremena koje joj je potrebno da zacijeli. Poželjno je zavoj koji se ne lijepi, kao što je Telfa jastučić, ili se sterilna gaza može držati trakom ili elastičnom trakom.
Korak 9. Podignite ranu
Držite ranu povišenom na ili iznad nivoa vašeg srca što je više moguće pomoći će u smanjenju otoka i boli. Ovo je najkorisnije u prvih dvadeset četiri do četrdeset osam sati nakon nesreće, a posebno je važno ako je vaša rana teška ili zaražena.
3. dio od 4: Briga za ranu dok liječi
Korak 1. Nanesite svježe zavoje po potrebi
Svakodnevno mijenjajte zavoj koji prekriva vašu ranu ili češće ako se ona smoči ili zaprlja. Operite svu prljavštinu s područja koristeći vodu i antibakterijski sapun, kao i prije.
Korak 2. Svakodnevno nanosite antibiotsku kremu
Učinite to kad promijenite zavoj. Iako samo ovo ne ubrzava zacjeljivanje rane, može vam pomoći smanjiti šanse za infekciju. Također će spriječiti isušivanje rane, što može uzrokovati kraste i moguće ožiljke.
Korak 3. Podignite ranu
Nastavak držanja rane povišenom na ili iznad nivoa vašeg srca što je više moguće pomoći će u smanjenju otoka i boli. Ovo je posebno važno ako je vaša rana teška ili zaražena.
Korak 4. Uklonite bol
Uzmite lijekove protiv bolova koji se prodaju bez recepta, poput ibuprofena ili acetaminofena, ako imate bolove u rani, osim ako vam liječnik ne odredi drugačije.
- Ibuprofen je također protuupalni i može pomoći u smanjenju bilo kakvog otoka.
- Ako je koža oko rane suha ili svrbi, upotrijebite hidratantni losion za ublažavanje te tegobe.
- Nosite odjeću koja neće iritirati područje rane. Ako je moguće, nosite odjeću koja se neće zaliječiti o mjesto osipa na cesti. Na primjer, ako je rana na vašoj ruci, pokušajte nositi kratke rukave; ako vam je na nozi, pokušajte nositi kratke hlače. Tako će vam biti ugodnije.
Korak 5. Jedite i pijte pravilno
Pobrinite se da pijete puno tekućine (otprilike šest do osam čaša tečnosti, posebno vode, dnevno) i da jedete zdravu hranu dok liječite. Ostanak hidriran i nahranjen pomoći će procesu.
Korak 6. Polako
Morat ćete odmoriti područje rane dok zaraste. Na primjer, ako je rana na nozi, morat ćete izbjegavati snažne aktivnosti poput trčanja i penjanja. Izbjegavanje prenaprezanja područja rane pomoći će joj da zacijeli.
Korak 7. Obratite pažnju na to kako ozdravljenje napreduje
Ako se brinete o rani, općenito bi osip na cesti trebao zacijeliti u roku od dvije sedmice.
Koliko će brzo vaša rana zacijeliti ovisi o nizu faktora poput vaše dobi, prehrane, da li pušite ili ne, vašeg stresa, ako imate neku bolest itd. Štaviše, antibiotske kreme samo će smanjiti rizik od infekcije, a ne zapravo brže zacjeljuje ranu. Ako vam se čini da rana nenormalno zacjeljuje, provjerite kod liječnika jer to može biti znak nečeg ozbiljnijeg, poput bolesti
Korak 8. Obratite se liječniku ako se čini da su se stvari pogoršale ili ako se čini da je rana zaražena
Trebat će vam stručna pažnja:
- Ako u rani ima prljavštine ili drugog stranog materijala, ne možete je izvaditi.
- Ako mjesto rane postane više crveno, natečeno, toplo ili bolno, to mogu biti znakovi infekcije.
- Ako iz rane zrače crvene pruge.
- Ako mjesto rane ispušta gnoj, posebno ako smrdi.
- Ako imate simptome slične gripi (groznica, zimica, mučnina, povraćanje itd.).
Dio 4 od 4: Sprječavanje opasnosti od osipa na cesti
Korak 1. Nosite zaštitnu odjeću i opremu
Nošenje odgovarajuće zaštitne odjeće, poput dugih rukava i hlača, kad god to budete mogli, zaštitit će vašu kožu od osipa na cesti. Ako sudjelujete u aktivnostima sklonima ozljedama, nosite odgovarajuće štitnike. Korištenje zaštitne opreme uvelike će povećati šanse da se samo očetkate i odskočite.
- Na primjer, razmislite o jastučićima za laktove, zglobove i koljena kada se bavite sportovima kao što su skateboarding i klizanje.
- Nošenje kacige zaštitit će vam glavu od ozljeda u ovim i drugim aktivnostima, poput vožnje bicikla i motocikla.
Korak 2. Vježbajte sigurnost
Znati pravilno koristiti svu opremu koja se odnosi na vaše aktivnosti, poput motocikala, bicikala itd. Osim toga, izbjegavajte pokušavanje opasnih vratolomija i drugih nesmotrenih radnji. Oprez na putu jednostavan je način za smanjenje rizika od osipa na cesti.
Korak 3. Provjerite jesu li vakcine protiv tetanusa ažurirane
Većina rana od osipa na cestama bila je izložena prljavštini, a možda i metalnim i drugim krhotinama. To može značiti da postoji rizik od infekcije tetanusom (vilica). Većina odraslih bi trebala dobiti injekciju za pojačavanje tetanusa ako je prošlo više od pet godina od posljednje injekcije i dobiju prljavu ranu. Ako imate osip na cesti, obratite se svom ljekaru da ga nabavite što je prije moguće.
