Teški akutni respiratorni sindrom, koji se naziva i SARS, virusna je respiratorna infekcija uzrokovana koronavirusom, vrstom virusa koji može zaraziti i ljude i životinje. SARS je nastao u Kini 2002. godine i proširio se svijetom u roku od nekoliko mjeseci, pokazujući koliko se brzo virusi mogu prenijeti među sve mobilnijom globalnom populacijom. Međunarodni zdravstveni stručnjaci uspjeli su brzo zaustaviti širenje SARS -a, a od 2004. godine nigdje u svijetu nema poznatog prenošenja. SARS nije uobičajena bolest; nakon što su ljudi primijenili učinkovitije metode rukovanja i suzbijanja divljih životinja koje su se trebale koristiti kao hrana ljudima, SARS je postao mnogo manji problem. Mnogi od dolje navedenih koraka nisu neophodni jer se SARS dobro vodi i više nije tako rasprostranjen. Ipak, to su dobre zdravstvene prakse i dobro je znati da poduzimanjem određenih mjera opreza u slučaju nove epidemije možete spriječiti sebe ili nekoga drugog da dobije SARS.
Koraci
1. dio 2: Inhibicija prijenosa SARS -a kod kuće
Korak 1. Često čistite ruke
Jedan od najefikasnijih načina za sprječavanje SARS-a je temeljito i često pranje ruku. Ovo smanjuje širenje virusa sa površina koje dodirnu mnogi ili zaraženi ljudi.
- Koristite blagi sapun i toplu vodu i operite ruke u toploj vodi najmanje 20 sekundi.
- Koristite dezinfekcijsko sredstvo za ruke od najmanje 60% alkohola ako sapun i voda nisu dostupni.
- Operite ruke čak i nakon što ste skinuli rukavice za jednokratnu upotrebu.
Korak 2. Stavite rukavice za jednokratnu upotrebu
Ako postoji mogućnost da dođete u kontakt s nekim ko ima SARS, ili njegove tjelesne tekućine ili izmet, nosite rukavice za jednokratnu upotrebu. To vam može pomoći da se slučajno ne zarazite.
- Da biste spriječili zagađenje, možete koristiti rukavice kirurškog tipa.
- Prije nošenja rukavica provjerite ima li pukotina ili pukotina.
- Odložite rukavice nakon svake upotrebe u podstavljenu korpu za otpatke. Nikada nemojte prati ili ponovo koristiti rukavice.
- Rukavice za jednokratnu upotrebu možete nabaviti u mnogim ljekarnama i većini trgovina medicinskim potrepštinama.
Korak 3. Pokrijte nos i usta hirurškom maskom
Obično će osoba sa SARS -om biti hospitalizirana i izolirana, bez posjeta, osim za nekolicinu bolničkog osoblja koje o njima brine. Nosite hiruršku masku ako ste u istoj prostoriji kao i osoba sa SARS -om. To može pomoći u smanjenju rizika od udisanja virusa.
- Postoje neki dokazi da osim nošenja hirurške maske, nošenje naočara može imati i određenu zaštitu od SARS -a.
- Možda ćete htjeti kupiti respirator za čestice N95 kao svoju hiruršku masku. Iako postoje različite informacije o vrsti kirurške maske pomoću koje se možete zaštititi od respiratornih virusa, N95 je posebno dizajniran za zaštitu od velikih kapljica i manjih respiratornih čestica.
- Stavite masku ispred usta i nosa. Pričvrstite masku na lice pokazivačem i palcem dominantne ruke. Gurnite masku na lice sve dok ne budete sigurni da nema mjesta između lica i maske.
- Povucite podvezicu kako biste osigurali da će vam maska ostati na licu. Ovo treba pronaći na vrhu maske. Podvezicu istegnite preko glave i pričvrstite je na stražnjoj strani glave.
- Hirurške maske možete kupiti u mnogim ljekarnama i većini trgovina medicinskim potrepštinama.
Korak 4. Operite zajedničke lične stvari
Od vitalnog je značaja oprati sve lične stvari koje dijelite s pacijentima sa SARS -om. Od pribora do posteljine i odjeće, pobrinite se da su ti predmeti pravilno oprani može pomoći u smanjenju rizika od zaraze bolešću.
- Ne biste trebali dijeliti odjeću, ručnike ili posteljinu sa pacijentom sa SARS -om. Međutim, svaki veš perite u mašini za veš sa toplom ili vrućom vodom i deterdžentom. Također možete razmisliti o dodavanju izbjeljivača u teret.
- Prilikom rukovanja prljavom odjećom obavezno nosite rukavice.
- Ne biste trebali dijeliti pribor za jelo sa zaraženom osobom, ali isto tako ne morate odvajati pribor za upotrebu od strane pacijenta. Možete prati bilo koje posuđe i pribor za jelo koje je zaražena osoba koristila u perilici posuđa ili ručno sapunom i toplom vodom.
Korak 5. Odložite zaraženi otpad odvojeno
Može pomoći odvajanje zaraženog otpada u zasebnu vreću ili kontejner iz vaše korpe za otpatke. Zatim možete zatvoriti vrećicu sa zaraženim otpadom i staviti je u svoju uobičajenu korpu za otpatke.
Ova mjera može pomoći da se osigura da životinje, mala djeca ili drugi ljudi slučajno ne dođu u kontakt sa zaraženim otpadom
Korak 6. Često dezinfikujte zajedničke površine i prostore
Virus SARS se lako širi na mjestima kao što su kupaonice ili na kuhinjskim površinama. Često čišćenje i dezinfekcija ovih prostora može spriječiti širenje virusa.
- Svaku površinu koju dotakne zaražena osoba-poput WC-a ili umivaonika u kupaonici-treba čistiti i dezinficirati što je moguće češće, čak i nakon svake upotrebe, ako je moguće.
- Za dezinfekciju površina možete koristiti antiseptička ili antibakterijska sredstva za čišćenje ili mješavinu izbjeljivača.
- Prilikom čišćenja obavezno nosite rukavice i bacite ih nakon upotrebe.
Korak 7. Ograničite broj osoba u domaćinstvu
Ako je osoba u vašem domu zaražena SARS -om, bit će im potrebna izolacija najmanje 10 dana. Tokom ovog perioda, ograničite broj ljudi u svom domu što je više moguće. To može smanjiti rizik da bilo koja porodica dobije virus ili se prenese u vanjski svijet.
- Pacijenti bi trebali napustiti dom samo radi rutinskog liječenja. Možda ćete htjeti odvojiti osobu od članova porodice što je više moguće.
- Možete zatražiti od prijatelja ili članova porodice da ugoste svaku osobu koja nema simptome SARS -a, ako je moguće.
Dio 2 od 2: Izbjegavanje zagađenja u javnosti
Korak 1. Izbjegavajte putovanja u područja izbijanja ako je moguće
Jedan od najefikasnijih načina za sprječavanje SARS -a je izbjegavanje putovanja u bilo koje mjesto, državu ili državu koja je prijavila izbijanje. Ako imate planove putovanja u bilo koje od ovih područja, kontaktirajte odgovarajuću turističku kompaniju i pitajte ih imaju li planove za nepredviđene slučajeve za putovanje u ova područja ili će vam dopustiti da se ponovo rezervišete na neko drugo mjesto.
- Stejt department Sjedinjenih Država, Centri za kontrolu bolesti i Svjetska zdravstvena organizacija upozorit će javnost o svim epidemijama, gdje se nalaze i trebate li izbjegavati putovanja u ta područja. Ako putujete, provjerite bilo koju od ovih web stranica ili se obratite svom turističkom agentu kako biste se raspitali o ograničenjima putovanja.
- Ako putujete u udaljena područja, možete poduzeti mjere opreza kod kuće, poput kupovine hirurške maske ili sredstva za dezinfekciju ruku, kako biste smanjili rizik u područjima gdje higijenski standardi možda nisu visoki.
Korak 2. Klonite se gužve
SARS je vrlo zarazan i najlakše se širi na mjestima gdje se okupljaju ljudi, poput javnog prijevoza. Izbjegavanje velikih gužvi može smanjiti rizik od zaraze virusom.
- SARS se prenosi bliskim kontaktom sa zaraženom osobom. Ako neko sa SARS -om kihne ili kašlje, mogao bi širiti bolest prenosom zaraženih respiratornih kapljica.
- Operite ili dezinfikujte ruke nakon što dodirnete bilo šta u prepunim prostorijama, poput ručki u javnom prevozu, kvaka na vratima, telefona ili dugmadi na liftu. Ne možete se dezinfikovati protiv svega, ali je takođe obično dobro biti izložen klicama uopšte.
- Možda biste trebali razmisliti o nošenju hirurške maske ili maske N95 u prepunim prostorima ili velikim urbanim područjima.
Korak 3. Nastavite da se pridržavate dobre lične higijene
Baš kao što biste to činili u svom domu, pazite na dobru higijenu dok ste vani u javnosti. Pranje ruku i prekrivanje usta i nosa prilikom kihanja ili kašljanja može daleko umanjiti rizik od dobivanja SARS -a ili čak zaraze drugih.
Korak 4. Ponesite sa sobom sredstvo za dezinfekciju ruku
U nekim slučajevima može biti teško pronaći mjesto za pranje ruku nakon kontakta s ljudima koji mogu imati SARS ili površine koje su mnogi ljudi dotakli. Nošenje dezinfekcijskog sredstva za ruke može vam pomoći da smanjite rizik od zaraze nakon što ste nešto dotaknuli.
Uvjerite se da je sredstvo za dezinfekciju ruku najmanje 60% alkohola
Korak 5. Potražite liječničku pomoć ako pokažete simptome
Ako ste bili izloženi SARS -u ili ste se nalazili u području gdje je došlo do izbijanja SARS -a i počeli osjećati simptome virusa, odmah potražite liječničku pomoć. Možda ćete morati biti izolirani, ali to također može pomoći u osiguranju vaše sigurnosti i zdravlja, kao i zaštite drugih.
- Simptomi SARS -a su: sistemska bolest obilježena početkom groznice višom od 38 stepeni C (100,4 stepeni F); bolovi u glavi i tijelu; suhi kašalj; i otežano disanje.
- Imajte na umu da, unatoč usklađenim međunarodnim naporima, još uvijek ne postoji učinkovit lijek za SARS. Antibiotici neće djelovati protiv SARS -a jer je riječ o virusu, a ni naučnici i ljekari nisu pokazali nikakvu korist.
- Kada se neko liječi od SARS -a, liječnici pokušavaju spriječiti razmnožavanje virusa u tijelu i primjenjuju lijekove koji će to učiniti. Također se mnogo fokusiraju na brigu o simptomima osobe.
- Vrlo mladi i vrlo stari ljudi češće umiru od SARS -a, jer njihov imunološki sistem nije tako snažan kao kod drugih.
