Cistitis je upalno stanje vašeg mjehura obično uzrokovano bakterijskom infekcijom. I muškarci i žene mogu oboljeti od cistitisa, iako su žene primarne žrtve ovog stanja. Ako se cistitis ne liječi, stanje će vjerojatno postati bolnije i iritantnije. Bakterija se može širiti i uzrokovati ozbiljniju infekciju bubrega. Obraćajući pažnju na prve simptome, možete započeti liječenje i brzo se riješiti infekcije.
Koraci
1. dio od 3: Brzo liječenje simptoma
Korak 1. Identificirajte svoje simptome
Uobičajeni simptomi uključuju sljedeće:
- Uporna želja za mokrenjem, čak i kad ste samo ispraznili mjehur.
- Bolno, peckanje prilikom mokrenja
- Izlučivanje male količine urina.
- Mutna i snažnog mirisa.
- Osećate pritisak u donjem delu stomaka i nelagodu u predelu karlice
- Niska temperatura.
- Male količine krvi u urinu.
- Djeca mogu imati simptome koji uključuju razdražljivost, loš apetit i probleme u kontroli mjehura.
Korak 2. Razgovarajte sa svojim liječnikom čim se pojave simptomi
Drugi nazivi za cistitis su infekcije mjehura i urinarne infekcije. Pravovremeni početak liječenja može vam pomoći da se brzo osjećate bolje i spriječite bilo kakve komplikacije, poput infekcije bubrega.
Korak 3. Uzmite NSAID ili acetaminofen za bol
Ponekad cistitis može uzrokovati nelagodu u abdomenu ili zdjelici ili nisku temperaturu. Ove simptome možete liječiti NSAID-om bez recepta (nesteroidnim protuupalnim lijekom). Uobičajeni nesteroidni protuupalni lijekovi uključuju ibuprofen (Advil, Motrin IB) i naproksen natrij (Aleve). Možete uzeti i acetaminofen (Tylenol), koji nije protuupalni, ali može pomoći u ublažavanju boli i groznice.
- Uzmite najmanju moguću dozu koja je efikasna. Predoziranje ili produžena upotreba OTC lijekova protiv bolova može uzrokovati ozbiljne komplikacije.
- Ako osjetite bolove u leđima ili bokovima, groznicu i zimicu, ili mučninu i povraćanje, odmah potražite liječničku pomoć. Možda imate infekciju koja zahtijeva hitno liječenje.
Korak 4. Uzmite antibiotike
Vaš liječnik će možda htjeti uzeti uzorak urina kako bi provjerio prisutnost bakterija. Najčešća vrsta bakterija koja uzrokuje cistitis naziva se Escherichia coli ili E. coli.
- Vaš ljekar će znati koji je antibiotik potreban za efikasno suzbijanje infekcije. Uzimajte antibiotik tačno onako kako je propisano i za vrijeme trajanja recepta. Na taj način možete biti sigurni da ste u potpunosti izliječili ovo stanje i da nećete imati iznenadni povratak simptoma.
- Razgovarajte sa svojim liječnikom prije nego što nastavite s bilo kojim biljnim lijekovima. Antibiotici su lijekovi izbora kada je u pitanju aktivna infekcija. Vaš liječnik je vaš najbolji izvor ako razmišljate o bilju ili biljnim lijekovima za liječenje simptoma.
Korak 5. Uzmite lijekove koji pomažu kod urinarnih tegoba
Ovisno o težini cistitisa, liječnik vam može preporučiti ili propisati lijekove koji se zovu analgetici urinarnog trakta. Ovi lijekovi pomažu u smanjenju nelagode koju osjećate prilikom mokrenja. Najčešće korišteno sredstvo se naziva fenazopiridin. I dalje morate uzimati antibiotike čak i ako vam ljekar preporuči uzimanje fenazopiridina.
Korak 6. Pijte puno vode
Pijte što više vode svaki dan. To pomaže u ispiranju bakterija koje rastu u vašem urinarnom traktu, uključujući mjehur.
Medicinski institut preporučuje muškarcima da piju oko 13 šalica (3 litre) tekućine dnevno. Žene bi trebale piti oko 9 šoljica (2,2 litra) tečnosti dnevno. Ako imate infekciju, možda ćete htjeti više piti
Korak 7. Dodajte sok od brusnice u tečnosti koje pijete
Sok od brusnice je blago kiseo i pomaže u smanjenju količine bakterija u mjehuru.
Uzimanje većih doza askorbinske kiseline ili vitamina C može biti od pomoći za to vrijeme jer to također pomaže da urin postane blago kiseo. Kiseli urin otežava život bakterijama
Korak 8. Izbjegavajte pijenje tekućine koja sadrži šećer ili iritanse
Pića koja sadrže kofein, poput čaja i kafe, mogu iritirati sluznicu vašeg mjehura. Bakterija koja uzrokuje infekciju mokraćnog mjehura veže se za područje sluznice vašeg mjehura i uzrokuje iritaciju, što doprinosi boli koju osjećate. Izbjegavanje pića koja mogu dodatno iritirati sluznicu mokraćnog mjehura može spriječiti pojavu dodatne boli i potaknuti ozdravljenje.
- Konzumiranjem bezalkoholnih pića, gaziranih pića i voćnih sokova dodajte šećer u tekućine koje prolaze kroz vaš mjehur. Šećer je nutrijent za rast bakterija. Izbjegavanje ovih vrsta pića za to vrijeme može pomoći u poticanju ozdravljenja i spriječiti daljnji rast bakterija.
- Pijenje samo vode i soka od brusnice najbolja je opcija dok imate simptome.
Korak 9. Izbjegavajte seks sve dok se infekcija ne očisti
Neki dokazi ukazuju na to da seks može pogoršati cistitis. Ako imate seks, koristite puno podmazivanja kako biste smanjili trenje i iritaciju.
Dio 2 od 3: Sprječavanje budućih problema
Korak 1. Vježbajte dobru higijenu
Tuširanje umjesto kupanja preporučuje se ako imate ponavljane epizode cistitisa ili infekcije mjehura i urinarnog trakta.
Nakon stolice, žene bi se trebale brisati sprijeda prema natrag. Ovo pomaže u sprječavanju ulaska bakterija u mokraćnu cijev i u mjehur. Naučite i djecu da brišu na ovaj način
Korak 2. Često urinirajte
Pokušajte ne zadržavati urin duže vrijeme. Čestim mokrenjem pomažete u neprestanom ispiranju mjehura.
Korak 3. Mokrite prije i poslije seksa
Na taj način možete spriječiti širenje neželjenih bakterija koje se mogu prenijeti tokom seksualne aktivnosti u mokraćnu cijev i mjehur. Ako je moguće, prije seksa operite genitalije toplom vodom.
Korak 4. Pijte puno vode
Pijenje najmanje 6 do 8 čaša vode svaki dan održava tekućinu kroz urinarni trakt. To pomaže u sprječavanju rasta bakterija i izazivanja infekcije.
Korak 5. Nosite odgovarajuće donje rublje
Nosite pamučne gaćice i izbjegavajte usku odjeću i najlonke. Dopuštanjem da vaše genitalno područje bude izloženo zraku pomaže u smanjenju znojenja i nakupljanja vlage koja može pridonijeti rastu neželjenih bakterija.
Korak 6. Izbjegavajte neke ženske proizvode
Mnogi ženski proizvodi utječu na pH ravnotežu urinarnog trakta. Neke žene mogu biti i osjetljivije na kemikalije, mirise itd. Koji se koriste u ovim proizvodima i na njih razviti alergijsku reakciju. Naročito ako često bolujete od cistitisa, prestanite koristiti ove proizvode.
- Ne tuširajte se. Tuširanje narušava prirodnu ravnotežu "dobrih" bakterija i kiselost u tom području.
- Izbjegavajte dezodoranse ili sprejeve za žensku higijenu u području genitalija.
- Izbjegavajte kupku s mjehurićima ili mirisne granule.
- Često mijenjajte tampone ili uloške tokom menstruacije.
- Koristite lubrikant na vodenoj osnovi za seksualnu aktivnost ako osjetite suhoću rodnice.
- Izbjegavajte maziva na bazi silikona ili nafte.
Korak 7. Držite antibiotike pri ruci ako imate ponavljajuće infekcije
U nekim slučajevima, vaš liječnik može propisati antibiotike koje morate imati pri ruci ako znate da je seksualna aktivnost pokretač vaših infekcija. Pokazalo se da jedna doza nakon spolnog odnosa pomaže u sprječavanju ove vrste infekcije.
Vaš lekar može takođe propisati jednu dozu koja se uzima svaki dan na rutinski način. Druga mogućnost koju vaš liječnik može razmotriti je pružiti trodnevni kurs antibiotika na recept koji možete započeti čim primijetite prve simptome. Slijedite upute koje vam je dao vaš ljekar. To će uključivati upute o tome kako uzimati lijekove, te kada ih kontaktirati ako se pojave simptomi
Korak 8. Razmislite o uzimanju probiotika
Uzimanje probiotika može pomoći u uspostavljanju normalne i zdrave bakterijske ravnoteže u vašem tijelu. Neki noviji dokazi ukazuju na to da probiotici mogu biti korisni ljudima koji pate od hroničnih problema urinarnog trakta.
Korak 9. Liječite zatvor
Zatvor može doprinijeti infekcijama mjehura, posebno u djece. To je zato što zadržavanje stolice u debelom crijevu, što se događa s zatvorom, može pritisnuti mjehur i ometati njegovo normalno funkcioniranje.
- Povećanje unosa vlakana, posebno cjelovitih žitarica i povrća, pomoći će ubrzati prolaz otpada kroz vaš sistem.
- Pijenje puno vode pomoći će vam da ostanete hidrirani, a također će olakšati i izbacivanje stolice.
- Redovne vježbe mogu poboljšati funkciju debelog crijeva.
Dio 3 od 3: Znati kada tražiti medicinsku pomoć
Korak 1. Odmah posjetite liječnika ako razvijete određene simptome
Neki simptomi mogu biti upozoravajući znakovi infekcije bubrega, a uključuju bol u leđima, bokove sa strane, groznicu, zimicu i mučninu i povraćanje.
- Odmah se obratite liječniku ako osjetite jako povraćanje, proljev, osip ili bilo kakve znakove alergijske reakcije na antibiotik ili druge uzete lijekove.
- Nazovite hitnu pomoć ako vidite oticanje usana, jezika ili grla ili imate problema s disanjem.
Korak 2. Odmah se obratite svom pedijatru
Ako mislite da vaše dijete ima urinarnu infekciju, odmah se obratite njenom pedijatru. Ove infekcije mogu biti mnogo ozbiljnije kod male djece nego kod odraslih.
Korak 3. Nazovite svog ljekara ako se simptomi vrate ili ne nestanu
Kad završite s uzimanjem antibiotika i simptomi se vrate, obavijestite svog liječnika što je prije moguće. To može značiti da infekcija nije potpuno očišćena, da se infekcija počela širiti ili da će vam možda trebati uzimanje drugog antibiotika.
Također biste trebali pozvati svog ljekara ako imate problema s uzimanjem antibiotika
Korak 4. Obratite pažnju na svaku promjenu simptoma
Ako počnete imati učestalo i bolno mokrenje koje traje nekoliko sati, dodatnu bol ili nelagodu ili naglo pogoršanje simptoma mokraćne mjehure, obratite se svom liječniku što je prije moguće.
Ako imate vaginalni iscjedak ili čireve u genitalnom području, obratite se svom ljekaru. Ponekad se gljivične infekcije i SPI mogu zamijeniti s cistitisom, pa će vam možda trebati daljnje liječenje
Korak 5. Pazite na krv u urinu
Krv u urinu može značiti da se infekcija proširila na bubrege ili da imate kamen u bubregu. Vaš ljekar mora što je prije moguće znati o krvi u mokraći.
Korak 6. Obratite se svom ljekaru ako ste ranije imali cistitis
Ako ovo nije vaš prvi slučaj cistitisa, infekcije mjehura ili urinarnog trakta, vaš će liječnik to uzeti u obzir pri početku liječenja. U nekim slučajevima mogu vam se propisati antibiotici ako ste podložniji ovoj vrsti infekcije.
Osim toga, vaš će liječnik možda htjeti utvrditi moguće okidače koji uzrokuju ponovljene infekcije. Vaš liječnik može vam pomoći pružanjem informacija o načinima izbjegavanja okidača i zaustavljanju infekcija čim počnu, uključujući upotrebu antibiotika na recept
Korak 7. Recite svom ljekaru o svojim simptomima ako ste muškarac
Iako je moguće da muškarac dobije infekciju mjehura ili cistitis, ponekad infekcija može biti znak upozorenja za nešto ozbiljnije. Budite sigurni da vaš ljekar zna za vaš cistitis.
Savjeti
- Neki ljudi dobivaju olakšanje od grijaćeg jastučića postavljenog na nisko i nanesenog na trbušno područje.
- Završite cijeli kurs ili recept antibiotika, čak i ako se počnete osjećati bolje prije nego što svi nestanu.
- Ako ste trudni, dijabetičar ili imate bilo kakvo ozbiljno zdravstveno stanje, vaš ljekar mora odmah znati ako razvijete znakove i simptome cistitisa.
- Ako ste u postmenopauzi, vaš liječnik može razmotriti različite antibiotike ili provesti dodatne testove ako se pojave simptomi infekcije urinarnog trakta.
