Kako odabrati uslugu kompleta zdravog obroka: 14 koraka (sa slikama)

Sadržaj:

Kako odabrati uslugu kompleta zdravog obroka: 14 koraka (sa slikama)
Kako odabrati uslugu kompleta zdravog obroka: 14 koraka (sa slikama)

Video: Kako odabrati uslugu kompleta zdravog obroka: 14 koraka (sa slikama)

Video: Kako odabrati uslugu kompleta zdravog obroka: 14 koraka (sa slikama)
Video: ЛЮБОВЬ С ДОСТАВКОЙ НА ДОМ (2020). Романтическая комедия. Хит 2024, April
Anonim

Novi i popularan trend poštanskih usluga su usluge dostave obroka. Kompanije će isporučivati namirnice i kartice s receptima tako da možete preskočiti trgovinu i napraviti svježa jela kod kuće. Postoji veliki izbor ovih usluga obroka. Neki nude vrlo minimalno pripremljene sastojke, dok će vam drugi isporučiti gotova jela koja zahtijevaju malo pripreme. Osim toga, neke od ovih kompanija za pripremu obroka nude vegetarijanske opcije, Paleo opcije ili čak predstavljaju specifične kuhinje poput južnjačkih recepata ili recepata inspirisanih Azijom. Budući da postoji toliko mnogo ovih usluga dostave kompleta za jelo, može biti teško shvatiti koja vam odgovara. Prije toga malo istražite nekoliko kompanija kako biste odabrali onu koja vam najviše odgovara.

Koraci

1. dio od 3: Odabir kompleta za dostavu obroka

Odaberite uslugu kompleta za zdrav obrok Korak 1
Odaberite uslugu kompleta za zdrav obrok Korak 1

Korak 1. Uzmite u obzir svoje lične prehrambene preferencije

Kad odete na internet kako biste istražili različite usluge dostave pribora za jelo, primijetit ćete da postoji čitav niz mogućnosti. Pregledajte koje se vrste hrane, kuhinje i recepti obično pojavljuju.

  • Ako ste izbirljivi i uživate u standardnijoj ili udobnijoj hrani u američkom stilu, potražite opcije koje će odgovarati vašem ukusu.
  • Na primjer, umjesto da dobijete uslugu kompleta obroka koja sadrži jedinstvenu hranu poput zdjelica Bibimbap ili korejskih tacos, odaberite uslugu koja sadrži recepte poput sendviča s piletinom od bivola ili špageta i polpeta.
  • Ako ste zainteresirani za izlazak iz svoje "zone udobnosti kuhanja" ili želite isprobati nove okuse, potražite uslugu pribora za jelo koja nudi više jedinstvenih sastojaka, začina i recepata.
  • Mnoge usluge kompleta obroka dat će vam nekoliko recepata i jela koje možete izabrati svake sedmice. Obično imate mogućnost odabira tradicionalnijeg recepta uz pokušaj nečeg jedinstvenijeg.
Odaberite uslugu kompleta za zdrav obrok Korak 2
Odaberite uslugu kompleta za zdrav obrok Korak 2

Korak 2. Razmotrite dodatne opcije

Budući da su na raspolaganju razne usluge dostave pribora za jelo, kompanije rade na razlikovanju njihove ponude. Neke kompanije sada nude mnogo više od običnog obroka.

  • Ako uživate u povremenoj čaši vina ili piva, neke kompanije sada nude "dodatke za alkohol". Oni će predložiti alkoholno piće koje će se dobro uklopiti s jednim ili svim receptima ili jelima koje ste odabrali.
  • Ostale usluge pribora za jelo takođe nude desert. Ako želite probati slatku poslasticu (bez pravljenja cijele torte ili pite), ovo su odlične mogućnosti i za probati.
  • Imajte na umu da ako dodajete dodatne stavke u svoje sedmične obroke, obično postoje dodatni troškovi povezani s ovim dodacima. Nadalje, dodaci možda i sami nisu nužno zdravi. Desert ili alkohol mogu dodati kalorije vašem obroku.
Odaberite uslugu kompleta za zdrav obrok Korak 3
Odaberite uslugu kompleta za zdrav obrok Korak 3

Korak 3. Pregledajte nabavku sastojaka

Dostupnost usluga dostave kompleta za jelo otvorila je vrata ljudima da dobiju lokalne, organske ili održivo uzgojene sastojke. Ako ste zainteresirani za korištenje ove vrste hrane ili sastojaka, svakako pregledajte izvor sastojaka iz različitih kompanija.

  • Neke službe za dostavu pribora za jelo oglašavaju da su svi njihovi sastojci lokalno uzgojeni ili uzgojeni. Možda ćete čak pronaći usluge koje se isporučuju samo u malom lokalnom području.
  • Ako želite organske ili održivo uzgojene/uzgojene sastojke, pobrinite se da provedete vrijeme pregledavajući odakle im sastojci i mogu li se provjeriti da li su 100% organski.
  • Još jedna značajka na koju biste mogli obratiti pažnju je je li ambalaža ekološki prihvatljiva ili se može reciklirati. Svaki sastojak i hrana pakirani su zasebno, a kutija za otpremu također ima dodatno pakiranje i hladna pakiranja kako bi stvari ostale svježe.
Odaberite uslugu kompleta za zdrav obrok Korak 4
Odaberite uslugu kompleta za zdrav obrok Korak 4

Korak 4. Odaberite uslugu s mnogo fleksibilnosti

Jedna značajka koju biste trebali tražiti posebno u usluzi dostave pribora za jelo je fleksibilnost. Iako većina kompanija pruža određenu fleksibilnost, treba obratiti pažnju na neke specifične stavke:

  • Raznolikost jela i recepata. Primijetit ćete da neke kompanije nude čak 9 različitih obroka sedmično. Drugi mogu ponuditi samo 3-5 artikala.
  • Datumi isporuke. Ako imate različit raspored iz tjedna u tjedan, odaberite uslugu koja vam omogućuje da odaberete datume isporuke svake sedmice. Neki ne nude ovu opciju, a neki vam samo omogućuju da odaberete datum isporuke uz početnu registraciju.
  • Odgođena isporuka. Druga mogućnost koju je važno potražiti je mogućnost odgode ili otkazivanja isporuke za tjedan ili više. Možda ćete htjeti dobiti uslugu dostave samo 2 puta mjesečno. Trebali biste biti u mogućnosti odabrati koje sedmice će vam isporuka stići, a koje želite preskočiti ili odgoditi.
  • Lako otkazivanje. Uvijek temeljito pregledajte kako otkazati pretplatu. Možda ćete samo morati "izbrisati svoj račun" ili poslati e -poruku osobi za podršku. Također biste trebali pogledati da vam omogućuju otkazivanje u bilo kojem trenutku.

Dio 2 od 3: Procjena vaših potreba za obrokom

Odaberite uslugu kompleta za zdrav obrok Korak 5
Odaberite uslugu kompleta za zdrav obrok Korak 5

Korak 1. Odredite svoj nedeljni budžet za hranu

Baš kao što biste se držali budžeta dok kupujete namirnice, trebali biste odrediti i svoj budžet za usluge dostave pribora za jelo. Mnoge usluge su usporedive s kupovinom hrane u trgovini, ali druge mogu biti skuplje.

  • Ako već znate svoj tjedni budžet za hranu, upotrijebite ovaj iznos za mjerenje želite li potrošiti novac na uslugu dostave hrane nekoliko puta sedmično.
  • Ako niste sigurni u svoj budžet, pratite svoju sedmičnu potrošnju u trgovini. Možda ćete htjeti u prosjeku nekoliko tjedana da steknete uvid u to koliko novca obično trošite na hranu.
  • Imajte na umu da cijene tjednih pretplata mogu izgledati znatno jeftinije, međutim često isporučuju samo 3 obroka sedmično.
  • Osim toga, ovi obroci općenito ne pružaju dovoljno hrane za ostatke hrane. Dakle, i dalje ćete morati kupiti proizvode za doručak, ručak i užinu u trgovini.
Odaberite uslugu kompleta za zdrav obrok Korak 6
Odaberite uslugu kompleta za zdrav obrok Korak 6

Korak 2. Zabilježite sve posebne dijetetske potrebe

Ako imate alergiju na hranu, osjetljivost ili ograničenje kulturološke/vjerske prehrane, svakako potražite uslugu dostave pribora za jelo koja se može pridržavati tih ograničenja.

  • Ako ste vegetarijanac, vegan ili čak netko tko slijedi Paleo dijetu, možete pronaći razne usluge dostave kompleta obroka s ponudama koje odgovaraju tim potrebama.
  • Možda bi bilo malo teže pronaći uslugu dostave pribora za jelo koja je košer ili halal. Međutim, ako vam je ovo bitno, možda ćete htjeti nazvati različite kompanije i pitati kako se njihova hrana priprema i da li odgovaraju ovim smjernicama ili ne.
  • Većina ovih kompanija daje informacije o svakom sastojku i podatke o alergenima. Međutim, ako imate ozbiljnu alergiju na hranu, uvijek je najbolje nazvati i provjeriti način rukovanja i obrade sastojaka.
Odaberite uslugu kompleta za zdrav obrok Korak 7
Odaberite uslugu kompleta za zdrav obrok Korak 7

Korak 3. Odlučite koliko želite kuhati

Kao što je ranije spomenuto, postoji veliki izbor usluga dostave pribora za jelo koje mogu zadovoljiti mnoge različite potrebe. Mnogi također oglašavaju da su namijenjeni kuharima početnicima, iskusnim kuharima ili su namijenjeni onima koji žele kuhati minimalno.

  • Prilikom pregledavanja mogućih usluga dostave pribora za jelo provjerite dostupne opcije. Kompanije će navesti nivo vještina potrebnih za pripremu predmeta. To će vam pomoći da odredite koja jela ili kompanije odgovaraju vašim kuharskim sposobnostima.
  • Ako volite kuhanje i volite eksperimentirati s novim tehnikama kuhanja, idite u kompaniju koja će vam slati jela koja su složenija za pripremu. Ova jela mogu biti zabavnija za pripremu, a možete i naučiti neke nove kuharske vještine.
  • Neke kompanije nude gotova jela. To zahtijeva malo ili nimalo pripreme. Neka jela je potrebno samo zagrijati ili sastaviti. Ovo je odlično za nekoga tko nije zainteresiran ili mu je neugodno kuhati.
Odaberite uslugu kompleta za zdrav obrok Korak 8
Odaberite uslugu kompleta za zdrav obrok Korak 8

Korak 4. Uzmite u obzir svoje potrebe zakazivanja

Jedan aspekt koji biste trebali potražiti u usluzi dostave pribora za jelo je fleksibilnost. Ovo je posebno važno ako imate posebne potrebe za planiranjem.

  • Ako imate jako zauzet raspored i obično ne slijedite rutinu iz dana u dan ili iz sedmice u sedmicu, potražite kompaniju koja vam daje veliku fleksibilnost do dana isporuke i vremena isporuke.
  • Ako se volite pridržavati uskog rasporeda i rutine, obavezno se prijavite za tjednu dostavu i vrijeme koje odgovara vašem rasporedu. Ovo možete učiniti vrlo udaljenim i znati da ćete automatski imati isporuku u isto vrijeme i na isti dan svake sedmice.
  • Takođe, ako uživate u kupovini namirnica ili na poljoprivrednoj pijaci, možda biste se htjeli prijaviti za kompaniju koja vam omogućava da „preskočite“sedmice isporuke.

3. dio 3: Donošenje odluke o usluzi dostave kompleta za jelo

Odaberite uslugu kompleta za zdrav obrok Korak 9
Odaberite uslugu kompleta za zdrav obrok Korak 9

Korak 1. Isprobajte Plavu pregaču

Plava pregača bila je jedna od prvih dostupnih usluga dostave pribora za jelo. Oni su općenitiji tip pribora za jelo i imaju razne ponude koje odgovaraju vašim potrebama.

  • Plava pregača nudi dva različita plana: plan za dvije osobe ili porodični plan (koji služi za četiri osobe) i dobićete 3 obroka nedeljno. Nedavno su dodali i vinski klub koji možete dodati uz dodatnu cijenu.
  • Obroke je potrebno pripremiti. Za kuhanje obroka ćete potrošiti otprilike 30-45 minuta. Međutim, svi sastojci su za vas unaprijed podijeljeni.
  • Osim toga, Plava pregača šalje vrlo lijepe kartice s receptima i uputama s informacijama o načinu pripreme obroka i činjenicama o različitim istaknutim sastojcima.
  • Plava pregača najbolja je za nekoga tko ima osnovna kuharska znanja, ima vremena kuhati 45 minuta i uživa u velikom izboru kuhinja.
Odaberite uslugu kompleta za zdrav obrok Korak 10
Odaberite uslugu kompleta za zdrav obrok Korak 10

Korak 2. Uz jelo od breskve nabavite južnjačku kuhinju

Jelo od breskve jedinstvena je usluga po tome što nudi jela i recepte koji imaju južnjački utjecaj. Ako volite tradicionalnu udobnu hranu, ovo bi mogla biti usluga za vas.

  • Jelo od breskve nudi dva različita plana. Dobivat ćete 2 obroka tjedno, a možete odabrati i 2 obroka ili 4 obroka.
  • Kao i mnoge druge usluge dostave pribora za jelo, morat ćete kuhati s jelom od breskve. Sastojci se isporučuju unaprijed podijeljeni i zapakirani, ali morate jelo skuhati i pripremiti.
  • Jelo od breskve najbolje je za one koji uživaju u južnjačkoj kuhinji, imaju manji budžet i žele se držati tradicionalnijih vrsta hrane.
Odaberite uslugu kompleta za zdrav obrok Korak 11
Odaberite uslugu kompleta za zdrav obrok Korak 11

Korak 3. Skuhajte večeru za 20 minuta sa stočnom hranom

Krma je mnogo novija usluga dostave kompleta za jelo. Također se razlikuje od drugih korištenjem recepata i jela iz lokalnih restorana (umjesto vlastitog kulinarskog tima).

  • Krma trenutno nudi samo jedan plan. Dobićete 2 obroka sa 2 obroka svake nedelje. To je također malo skuplje u odnosu na neke druge kompanije.
  • Drugi način na koji se hrana za životinje razlikuje od drugih kompanija je taj što su neki obroci ili sastojci već skuhani ili pripremljeni za vas. To može pomoći u smanjenju ukupnog vremena kuhanja potrebnog za njihove obroke (manje od 20 minuta po obroku).
  • Nedostatak Foragea je taj što je trenutno dostupan samo stanovnicima Kalifornije i Nevade. Iako imaju planove za proširenje na više lokacija u budućnosti.
Odaberite uslugu kompleta za zdrav obrok Korak 12
Odaberite uslugu kompleta za zdrav obrok Korak 12

Korak 4. Isprobajte Hello Fresh

Hello Fresh je još jedna vrlo popularna i uobičajena usluga dostave kompleta za jelo. Njihova slava tvrdi da uz vegetarijanski plan nude i hranjivija jela.

  • Hello Fresh nudi 4 različita plana. Možete napraviti vegetarijansku kutiju za dvije ili četiri osobe ili možete kupiti klasičnu kutiju za dvije ili četiri osobe. Vegetarijanska kutija je jeftinija od klasične.
  • Jedan zanimljiv aspekt Hello Fresh -a je da su se udružili sa poznatim kuharom Jamiejem Oliverom. Prilikom odabira obroka možete birati jela i recepte koje je on stvorio.
  • Hello Fresh je vrlo sličan plavoj pregači. Priprema njihovih jela traje oko 30 minuta. Svi sastojci su unaprijed podijeljeni, ali sami skuhate jelo.
Odaberite uslugu kompleta za zdrav obrok Korak 13
Odaberite uslugu kompleta za zdrav obrok Korak 13

Korak 5. Povećajte svoj izbor sa Plated

Plated je još jedna usluga dostave pribora za jelo koja je postala popularnija i posljednjih godinu dana. Najsličniji je Hello Fresh i Plavoj pregači.

  • Plated nema posebne planove za odabir. Oni predstavljaju 7 različitih obroka svake sedmice, a možete se prijaviti za koliko god obroka želite isporučiti te sedmice. Cijene su skuplje od nekih drugih kompanija.
  • Plated je dizajniran za kućnog kuhara koji ima neke osnovne kuharske vještine. Osim toga, obroci su malo intenzivniji i praktičniji. Dakle, ako niste ljubitelj kuhanja ili nemate vremena za male detalje, ovo možda nije plan za vas.
  • Obroci i recepti koje nudi Plated malo su jedinstveniji i svake sedmice obuhvaćaju razne kuhinje.

Korak 6. Odaberite specijalizirani plan obroka uz Chef'd

Chef'd se udružio s raznim organizacijama i kompanijama kako bi osigurao planove obroka za osobe sa posebnim prehrambenim potrebama ili prehrambenim potrebama. Za pripremu većine obroka potrebno je do četrdeset minuta. Možete dobiti do sedam obroka sedmično.

  • Ako imate dijabetes, Chef'd je izradio plan obroka koji pažljivo slijedi prehrambene smjernice Američkog udruženja za dijabetes.
  • Ako ste na Atkinovoj dijeti ili nadzirete težinu, postoje kompleti obroka koji odgovaraju vašem planu prehrane.
  • Runner's World i Tone It Up imaju zdrave obroke za ljude sa aktivnim stilom života.

Savjeti

  • Detaljno istražite prije nego što se prijavite za bilo koju opciju isporuke tjednog pribora za jelo.
  • Također pročitajte kako otkazati pretplatu i koliko često terete vašu kreditnu karticu.

Preporučuje se: