Svi razmišljaju o tome kako bi bilo biti neko drugi. Ovo je posebno istinito ako trenutno niste zadovoljni onim što jeste ili ste zadovoljni svojim životom. Navikli smo oblačiti različita lica i ponašati se na specifičan način koji odgovara situaciji - poput posla, fudbalske utakmice, noćnog provoda s prijateljima ili porodičnih aktivnosti. Da bismo nam privremeno dali uvid u neki drugi život i odmorili se od vlastitog, gledamo filmove ili TV, igramo igre i čitamo. Za većinu ljudi dovoljan je povremeni bijeg od onoga što jesmo. Međutim, možda biste zapravo htjeli postati netko drugi. Evo vodiča kako to učiniti.
Koraci
1. dio od 3: Istraživanje nekog drugog
Korak 1. Analizirajte zašto želite biti neko drugi
Zapitajte se koji razlozi stoje iza vaše želje za promjenom. Zapišite razloge zbog kojih dolazite. Na ovaj način možete otkriti korijen svog problema. Kada znate odakle dolazi želja da budete neko drugi, možete riješiti izvor problema.
- Ne zasnivajte svoju potrebu da postanete netko drugi od nekoliko izoliranih događaja. S vremena na vrijeme svima nam se događaju izazovi i nepoželjne okolnosti. Svi griješimo i pokušavamo iz njih redovito učiti.
- Ako postoji jasan i ponavljajući obrazac vaših iskustava ili odnosa koji daje tragove o tome gdje biste se mogli poboljšati, upotrijebite te podatke u svoju korist. Istražite gdje su se odnosi raskinuli ili zbog čega ste bili kritizirani.
Korak 2. Zapitajte se šta želite promijeniti
Gledali ste šta se dešava oko vas zbog čega želite da budete neko drugi; morate uzeti u obzir i svoja lična osećanja. Ako vas određene stvari muče, saznajte koje su i kako ih možete poboljšati.
- Ako niste zadovoljni sobom, shvatite zašto. Imate li višak kilograma? Imate nervozu? Neorganizovano?
- Ako vam je jednostavno dosadno kako stvari stoje i želite promjenu, razmislite o tome čime tačno niste zadovoljni. Je li to vaša veza? Vaš posao? Vaša kuća ili auto? Vrijeme? Fokusirajte se na područje koje želite promijeniti.
Korak 3. Usredotočite se na načine poboljšanja
Znate šta treba promijeniti da biste mogli biti ono što želite. Sada morate razmisliti o načinima kako popraviti ili poboljšati problem.
- Ako trebate smršavjeti da biste se osjećali zdravo i sretno, koncentrirajte se na to. Počnite ići u teretanu, smanjite unos masti i ugljikohidrata i uključite se u društvenu grupu za podršku.
- Ako patite od anksioznosti, potražite pomoć stručnjaka, vježbajte meditaciju i iskoristite priliku da se uvježbate u asertivnost.
- Ako ste umorni od ljudi koji vas nazivaju dosadnim, učinite nešto avanturističko poput ronjenja s nebom, penjanja, jedrenja ili učenja letenja avionom.
- Ako niste zadovoljni sa svojim romantičnim partnerom, učinite nešto novo zajedno, pronađite načine da se povežete i cijenite jedno drugo, idite na savjetovanje ili razmislite o tome da nastavite.
- Ako vam je muka od posla, nabavite novi ili se vratite u školu kako biste naučili nove vještine kako biste mogli dobiti posao iz snova i zaraditi kuću i automobil koji želite. Odmaknite se ako niste zadovoljni mjestom na kojem se nalazite jer pada previše kiše ili postaje previše hladno.
Korak 4. Saznajte koga želite oponašati
Imate prilično dobru ideju šta ne želite biti. Sada je vrijeme da razmislite o tome kakav život želite i kakva osoba želite biti. Razmislite o ponašanju, uvjerenjima i vrijednostima onih kojima se divite da biste naučili kako biti uspješan u svim područjima svog života.
- Vjerovatno se divite nekome-liku iz filma ili knjige, slavnoj ličnosti, sportskoj osobi, članu porodice ili dobitniku Nobelove nagrade za mir. Želite li biti poput svog omiljenog TV lika? Ili kao tvoja devojka ili dečko? Nakon što suzite na koga želite da izgledate, možete početi razvijati karakterne osobine za samopoboljšanje na osnovu njihovog primjera. Provedite više vremena s njima ako ste u mogućnosti kako biste stekli pravi osjećaj o tome kakvi su.
- Odaberite dobre osobne kvalitete koje će vam život učiniti boljim, a ne lošijim. Ako završite u zatvoru ili otjerate ljude u svom životu, to vam neće pomoći da se osjećate bolje. Ako se ipak promijenite, pobrinite se da razvijete osobine ličnosti koje povećavaju vaše šanse da budete omiljeni. Možda biste na primjer htjeli biti zanimljiviji, simpatičniji ili šarmantniji.
Korak 5. Pobrinite se da osobine koje želite razviti budu održive
Morate biti u stanju zadržati ove dobre kvalitete dugoročno dok ne postanu dio onoga što jeste. Laganje ljudima o tome šta možete učiniti ili ko ste niste najbolji način. Ljudi vam neće vjerovati kad na kraju vide istinu, pa je najbolje da im to kažete sada. Također ćete se osjećati ugodnije sa sobom i oko drugih ako ostanete vjerni sebi.
- Nemojte se ponašati kao bogata osoba kada imate samo nekoliko dolara u džepu i ne možete si priuštiti večeru za dvoje, a kamoli taj odmor na Havajima.
- Nemojte se pretvarati da znate o automobilima da biste dobili sastanak i slučajno završili sa strane ceste s ispuhanom gumom koju ne znate promijeniti.
- Slično, naučite svirati instrument ili kuhati prije nego pokušate nekoga impresionirati svojim znanjem.
Korak 6. Istražite sve o liku kojem se divite
Potrebno je znanje, posvećenost i praksa da biste postali neko drugi ko niste. Lakše je ako imate primjer za rad. Morat ćete provesti ozbiljnu istragu kako biste otkrili tragove koji će vas naučiti kako biti slični.
- Čitajte autobiografije, biografije, priče i članke o osobi kojoj se divite ili od nje. Također, provjerite navijačke i lične web stranice.
- Posmatrajte ih na videu i obratite pažnju na kvalitete koje želite preuzeti, kao što su izgled i stil, kako komuniciraju i komuniciraju, kako se ponašaju pod pritiskom i kako se pojavljuju drugima. Jesu li sigurni, poštovani, prijateljski nastrojeni, pozitivni, saosećajni ili moćni?
- Pokušajte upoznati osobu koja vas inspirira. Ako možete razgovarati s osobom na kojoj želite biti na događaju, konferenciji ili nekoj drugoj lokaciji, još bolje. Pokušajte saznati ko su zaista, kako su dospjeli tamo gdje jesu i mogu li imati savjet.
Dio 2 od 3: Postati neko drugi
Korak 1. Postavite ciljeve
Morate znati šta želite i kako do toga doći. Želite napraviti promjene kako biste postali neko drugačiji od sebe u ovom trenutku.
- Da biste došli do cilja, prvo morate shvatiti gdje točno pokušavate doći i koji krajnji rezultat treba biti. Na primjer, želite biti samopouzdaniji poput svoje omiljene sportašice. Želite da budete odlični u tenisu, košarci, fudbalu ili da se takmičite na Olimpijskim igrama.
- Cilj nije samo ono što želite, već nešto na čemu ste spremni raditi. Morate se zapitati možete li raditi prema krajnjem cilju. Jeste li spremni vježbati, izgrađivati mišiće, vježbati svaki dan? Ovo će vam reći koliko jako nešto želite.
- Nemojte se postavljati za neuspjeh. Iako postoje mnogi alati koji vam mogu pomoći, poput motivacijskih knjiga i grupa za podršku, jedini ste koji vas može promijeniti. Nema čarobne pilule - za to će biti potreban rad i posvećenost.
Korak 2. Počnite s najjednostavnijim promjenama
Velika je transformacija postati neko drugi. Najprije ćete se htjeti usredotočiti na osobine i ponašanje koje možete promijeniti s najmanje truda kako ne biste bili preopterećeni. Kako se naviknete na usvajanje novih karakteristika, možete prijeći na teže promjene za koje je potrebno najviše vremena i energije za savladavanje.
- Promijeniti svoj izgled obično je mnogo lakše nego promijeniti godine naučenih navika. To također može uvelike pomoći da se osjećate dovoljno drugačije da vas motivira da promijenite druge faktore.
- Promjene koje dolaze prirodnije bit će lakše. Na primjer, ako ste oduvijek bili pristojni, onda ako se potrudite biti izuzetno pristojni, neće vam trebati mnogo više napora. Ako volite da se smijete i smijete, tada će vam sjećanje na osmijeh što je više moguće tokom dana biti prilično lako.
- Prihvatite izazov. Neke stvari može biti vrlo teško prevladati. Na primjer, ako ste obično plaha osoba koja se drži do sebe, mahanje i izgovaranje "zdravo" strancima u početku može biti neugodno.
- Znajte da ćete sa svakim izazovom koji prihvatite i uspješno završite biti sve bliži tome da postanete osoba kakva želite biti.
Korak 3. Promijenite stil
Način na koji se predstavljamo vanjskom svijetu ne diktira samo prve utiske, već često i način na koji nas doživljavaju i tretiraju. Ako se želite istaknuti, nosite odjeću, boje ili frizuru po kojima izgledate drugačije od drugih ljudi.
- Ako želite da vas na neki način percipiraju, poput bogataša ili profesionalca, odjenite se i pogledajte. Ako želite da vas smatraju opuštenim i prizemljenim, možda ćete se poželjeti dotjerati.
- Ako inače nosite naočale, imate dugu, smeđu kosu i ne nosite šminku, razmislite o tome kako biste mogli ažurirati svoj izgled. Ošišajte kosu u funky kratkom stilu i ofarbajte je u podebljanu boju poput crvene, ljubičaste, plave ili duboko crne. Nabavite kontakte ili uzmite ramove u elegantnom stilu.
- Uzmite neke vodiče o kreativnim načinima šminkanja i uvježbajte drugačiji izgled.
- Kupite novu odeću. Razmislite šta bi novi lik za koji ste odlučili da bi htio odjenuti. Odaberite laskave opcije i obucite ono što vam se sviđa. Vjerojatno želite da vaš izgled prati i nove pozitivne osobine na kojima radite.
Korak 4. Obratite pažnju na to kako se predstavljate
O ljudima stičemo utiske više od njihove odjeće ili frizure. Vidimo kako se kreću, njihove geste i izraze lica, te na osnovu njih formiramo mišljenja o njima.
- Pazite kako se krećete. Način na koji se osoba kreće može imati veliki utjecaj na to kako ih drugi doživljavaju. Krećite se samopouzdano i staloženo.
- Obucite odjeću i obuću koju ćete nositi u javnosti. Vježbajte hodanje na visokim potpeticama ako su dio vašeg novog izgleda. Posmatrajte se u ogledalu da vidite kako zamahujete rukama i njišete kukovima.
- Gledajte svoje izraze u ogledalu. Vježbajte osmjeh, smijeh i izgledajte zaručeno. Pogledajte možete li razgovarati sa svojim novim ja.
- Možda ćete se htjeti i snimiti i pogledati na videu kako biste vidjeli gdje biste mogli poboljšati svoje komunikacijske vještine i govor tijela. Na primjer, ako uobičajeno vrtite kosu, razmislite je li to poželjna osobina za vaš novi lik. Ako ne, pokušajte namjerno ne nastaviti s tom navikom.
Korak 5. Promijenite svoju ulogu
Iskoristite sve što ste naučili da postanete neko drugi. Donesite izbore koji će vas približiti cilju da postanete nova osoba.
- Isprobajte različite kvalitete od ljudi kojima se divite. Izađite u trgovinu i budite energični, društveni leptir koji je znatiželjan zbog stranaca i zbija šale. Budite heroj koji može savladati svaku prepreku. Izađite i trenirajte dok ne pobijedite u utrci.
- Ako ste zaglavili na radnom mjestu za koje se čini da ne vodi nikamo, onda nabavite potpuno novu poziciju radeći nešto u čemu više uživate ili iskoristite svoje prethodno iskustvo za prelazak na višu razinu u drugu kompaniju. Otvorite vlastiti posao ili na neko vrijeme preuzmite studentsku ulogu kako biste mogli postati liječnik, pravnik ili nešto drugo. Preselite se u drugi grad s više mogućnosti za vaše vještine.
- Ako ste uvijek bili oni na koje se stupa u odnosima, budite prvi koji zna šta rade ili ne žele u vezi. Negujte poverenje, uzajamno poštovanje i zahtevajte da vas tretiraju kao ravnopravnog. Naučite se udaljiti od ljudi i stvari koje vam ne idu u korist. Pobrinite se da znate kako se zaštititi kako ljudi ne bi hodali po vama.
3. dio 3: Živjeti kao neko drugi
Korak 1. Nastavite vježbati
Nekim osobinama, promjenama i pristupima trebaće vremena da nauče raditi prirodno. Zapamtite, postati neko drugi ne događa se preko noći. Morat ćete saznati što želite, kako to učiniti i držati se toga dok vam ne uspije.
- Usredotočite se na smanjenje svojih karakteristika. Želite da vaš izgled, djelovanje i stvari koje radite budu druga priroda i dio vašeg novog identiteta. Redovito vježbajte u više situacija, uloga i odnosa. Na kraju nećete morati raditi na tome jer će to postati dio onoga što jeste.
- Redovno učestvujte u novoj aktivnosti ili hobiju, po mogućnosti izvan vaše zone udobnosti. Ovo će vam rastegnuti vidike i omogućiti vam da se naučite brže prilagođavati novim situacijama i iskustvima.
- Znajte svoja ograničenja. Neke se stvari ne mogu sigurno promijeniti i ne bi trebale biti, kao što su tip tijela, visina, veličina stopala, dužina prsta ili boja kože, između ostalih. Prihvatite ono što ne možete promijeniti i trošite energiju radeći na stvarima koje možete.
Korak 2. Prestanite osuđivati
Ono čega se bojimo da drugi ljudi misle o nama često su stvari koje nam se ne sviđaju, kritiziraju ili prosuđuju o drugim ljudima. Budite manje osuđujući kako biste sebe i druge oslobodili ovog tereta. Teško je učiti od drugih ili rasti kao osoba ako uvijek osjećate zavist zbog tuđih uspjeha.
- Oduprite se porivu da budete kritični prema drugima, kao i prema sebi, i počnite biti objektivni promatrač. Saznajte kako se drugi nose s neuspjesima, izazovima i pokušajte integrirati sve te dobre kvalitete u svoju ličnost u razvoju.
- Prepoznajte kada dobro radite, uspješno rješavate društvenu situaciju ili na ljude utječete na pozitivan način. Zapiši kako si to učinio, šta si učinio što je pomoglo, a možda i ono što si uradio nije pomoglo.
Korak 3. Prilagodite se
Vjerojatno ćete morati prilagoditi određene kvalitete, stilove i uloge kako bi vam odgovarali. Ponekad vam stvari neće uspjeti i to je u redu. Imajte snage izbaciti ono što neće poslužiti vašoj transformaciji pozitivno i usredotočite se na one koji hoće.
- Ako imate dugu crnu kosu i želite dugu plavu kosu, znajte da će ponovljena obrada s vremenom vjerojatno oštetiti vašu kosu. Možda ćete trebati da bude kratak umjesto dugog da biste izbjegli lom i mršav pogled. Razmislite o tome da tamnu kosu iskoristite u svoju korist i dodate neke lijepe svjetlucave koje izgledaju sjajno u odnosu na vašu duboku boju kose.
- Ako imate 5 godina i prilično ste zdepasti, možda ne biste trebali trošiti mnogo energije da postanete supermodel ili poznati košarkaš-iako uvijek postoji šansa. Pokušajte umjesto toga biti model lica, kickboxer ili džokej. Trik je u rješavanju problema i prilagođavanju kvalitete koju želite ograničiti.
Korak 4. Zabavite se
Ne uzimajte stvari lično. Neki ljudi možda ne razumiju šta radite ili zašto i mogli bi vas ismijati. Prihvatite koliko ste daleko došli i ko ste postali. Uskoro, stari ćete biti zaboravljeni i osoba za koju ste toliko radili da postanete zaista će biti ono što jeste.
- Kad se nosite s podsmijehom, razmislite o tome kako bi osoba kojoj se divite reagirala i odgovorila. Nadajmo se da ćete i u ovoj situaciji učiniti pravu stvar.
- Teško je zabaviti se ako se uvijek brinete kako ćete izgledati drugim ljudima. Većina društvenih interakcija nije definirana strogim pravilima i ljudi ne čekaju da vam se rugaju ako učinite nešto što se ne smatra normalnim. Samo nastavite s tokom razgovora i ako trebate zastati da razmislite, učinite to.
Savjeti
- Lakše je poboljšati vlastite kvalitete i vještine nego preuzeti tuđe. Posebni ste i zaslužujete da budete najbolje "vi" koje možete biti. Radite na tome da sebe učinite prvim prije nego što pokušate postati netko drugi. Nikad se ne zna, mogli biste biti sretni da živite kao sami.
- Zapamtite da su čak i vaši heroji i ljudi kojima se divite ljudi i ne mogu biti savršeni. Svi oni imaju problema, nesigurnosti i neuspjehe poput vas.
- Ne forsirajte kvalitete toliko da postanu nepoželjni, kao što je samopouzdanje koje postaje arogancija ili toliko tvrdoglavo da vas smatraju agresivnim i pretjerano "mačo".
Upozorenja
- Opsednutost drugom osobom nije zdrava. Ako otkrijete da ne možete prestati razmišljati o nekome drugome, vjerujete da imate posebnu vezu s nekim koga zapravo ne poznajete i očajnički trebate to postati, razmislite o traženju stručne pomoći.
- Budite oprezni kada pokušavate imitirati nekog drugog. Vaša imitacija mogla bi biti uvredljiva za osobu kojoj se divite, a drugi vas možda neće poštovati kao jedinstvenu. Najbolje je razviti vlastiti karakter nego imitirati druge.
- Nemojte biti razočarani ako neko kome se divite nije onakav kakvim ste ga zamislili ili ne ispunjava vaša očekivanja. Čak i to što jesu, ne može riješiti sve svoje probleme. Zapamtite to i nemojte biti tako strogi prema sebi.
