Suha kosa je ružna i nezdrava, ali na sreću lako se popravlja. Samo dodajte nekoliko novih navika u svoju dnevnu rutinu, uklonite štetne prakse njege kose i nanesite prirodne proizvode kako biste kosu pretvorili iz lomljive u lijepu.
Koraci
1. dio 2: Omekšavanje kose
Korak 1. Odrežite ispucale krajeve
Rascjepkani vrhovi su oštećeni pramenovi kose koji brzo gube vlagu. Ovo oštećenje može se pomjeriti skroz do vaše kose ako se rutinski ne šiša. Neka profesionalni frizer ošiša vrhove kose, pazeći da ukloni cijeli oštećeni dio.
Orežite ispucane krajeve svakih nekoliko mjeseci ili kad god postanu uočljivi
Korak 2. Nakon šamponiranja koristite regenerator ili masku za kosu
Regenerator vraća eterična ulja vašoj kosi, održavajući je zdravom, sretnom i mekom.
Korak 3. Neka se kosa osuši na zraku
Vrući zrak od sušenja fenom osušit će kosu i stvoriti ispucale vrhove. Umjesto toga, kosu osušite ručnikom, a zatim ostavite da se kosa osuši na zraku. Ako morate koristiti duvaljku, isključite vatru.
Korak 4. Hidrirajte tokom dana
Kao i svakom drugom dijelu vašeg tijela, kosi je potrebna voda da ostane meka i zdrava. Pijte najmanje četiri ili pet čaša vode dnevno.
Kada vježbate, popijte dodatnih 8-10 unci (240–300 mL) vode za svaki sat aktivnosti
Korak 5. Uzmite vitaminske suplemente zdrave za kosu
Određeni dodaci, poput omega-3 ulja, fosfolipida ribljih jaja, vitamina E i biotina poboljšavaju sjaj i rast vaše kose. Kupujte ih u lokalnoj trgovini zdrave hrane i uzimajte ih svakodnevno.
Korak 6. Masirajte kosu kokosovim uljem
Zagrijte ulje u mikrovalnoj pećnici u maloj posudi, tek toliko da se ulje razmaže. Lagano navlažite kosu vodom. Zagladite ulje rukama od sredine dlake (blizu ušiju) do vrhova. Ostavite ulje u kosi najmanje jedan sat ili preko noći ako je moguće.
- Isperite kokosovo ulje uobičajenom rutinom šampona i balzama.
- Možete nauljiti i korijene kose, ali će vam nakon toga biti potrebno više pranja kako biste uklonili ulje.
Korak 7. Nanesite maslinovo ulje, bademovo ulje ili ulje aloe vere jednom sedmično
Ova ulja su dobro poznati kućni lijekovi za suhu kosu, nalaze se u vašem lokalnom supermarketu. Jednostavno umasirajte ulje u kosu od korijena do vrhova i ostavite da djeluje dva ili tri sata.
- Stavite kosu u kapu za tuširanje kako biste spriječili kapanje ulja.
- Isperite ulje šamponom i balzamom.
Korak 8. Napravite masku za kosu od avokada, maslinovog ulja i meda kao mjesečni tretman
U maloj zdjeli umutite pjenjačom ili ručnim mikserom jedan zreli avokado, 2 žlice (30 ml) maslinovog ulja i 2 žlice (30 ml) meda. Nanesite mješavinu na kosu od korijena do vrhova. Ostavite da djeluje najmanje dva sata, jednom mjesečno.
Dio 2 od 2: Sprječavanje suhe kose
Korak 1. Izbjegavajte korištenje topline za ispravljanje, uvijanje ili oblikovanje kose
Redovita upotreba sušila za kosu, glačala za kosu i uvijača može ozbiljno oštetiti kosu ako se koristi redovito. Toplina će osušiti vašu kosu, ostavljajući je grubom, dosadnom i oštećenom.
Korak 2. Budite zadovoljni svojom prirodnom bojom
Nažalost, boje za kosu će oštetiti vašu kosu i spriječiti da ostane mekana. Većina pred-tretmana boje za kosu sadrži amonijak, koji slabi niti kose i oštećuje folikule. Ponovljeno umiranje može učiniti vašu kosu suhom, dosadnom i beživotnom.
Korak 3. Smanjite izbjeljivanje
Pokušajte odabrati tamniju nijansu plavuše, ostavljajući više vremena između izbjeljivanja. Izbjeljivač isušuje vašu kosu i može potrajati mjesecima da se oporavi.
Korak 4. Pronađite načine za oblikovanje kose bez upotrebe štetnih kopči
Pokušajte koristiti gel ili pjenu bez alkohola za gužvanje kose, za razliku od ravnanja ili uvijanja. Nemojte koristiti šiške ili bilo šta drugo sa šarkama jer će to vjerojatno oštetiti kosu. Bobby igle lagano poprskane lakom za kosu odlična su alternativa za zadržavanje kose na mjestu.
Korak 5. Koristite šampon samo svaka dva ili tri dana
Kada prečesto perete kosu, oduzimate joj prirodna ulja. Kada perete kosu, uvijek nakon toga koristite regenerator za vraćanje eteričnih ulja.
Korak 6. Ne češljajte kosu dok je još mokra
Kosa vam je slaba dok je još mokra, pa je izbjegavajte češljati 20-30 minuta nakon pranja.
Savjeti
- Isperite regenerator iz kose hladnom vodom kako biste zatvorili vlagu.
- Često provjeravajte da li vaša kosa ima ispucale vrhove ili kosu koja se dijeli na više niti na vrhovima.
- Pronađite kombinaciju šampona i balzama koja vam odgovara. Svačija kosa je različita, pa isprobajte nekoliko sorti kako biste odlučili šta čini vašu kosu najmekšom.
