Ako imate lijep preplanuli ten sa odmora ili ljetnih mjeseci, to može biti teško održavati. Štavljenje može izblijediti ili se pretvoriti u opekotine od sunca bez odgovarajuće njege. Da biste očuvali preplanulost, održavajte kožu vlažnom i zaštićenom od sunca. Upotrijebite kozmetičke proizvode za jačanje preplanulosti ako počne blijediti. Uradite nešto poput toga da pijete dodatnu vodu kako bi vam preplanuli ten ostao duže.
Koraci
Metoda 1 od 3: Vježbanje svakodnevne njege kože
Korak 1. Redovito vlažite kožu
Hidratiziranjem vaše kože ten će izgledati glatko i prirodno. Previše sunca može isušiti vašu kožu, ostavljajući preplanuli ten ispucalog ili opečenog izgleda. Koristite hidratantnu kremu svaki dan kako biste održali gladak, atraktivan ten.
- Nanesite bilo koju uobičajenu hidratantnu kremu koju koristite nakon tuširanja ili svaki put kada se vaša koža osjeća suhom.
- Osim uobičajene hidratantne kreme, idite na kreme nakon sunčanja poput aloe vere. Nanošenje takvih krema nakon izlaska na sunce može pomoći vašoj koži da se oporavi, ostavljajući vam preplanuli izgled, a ne izgorjelost.
Korak 2. Izbjegavajte depilaciju voskom
Ako je depilacija odabrana metoda depilacije, idite drugim putem. Depilacija može skinuti gornji sloj kože, uklanjajući preplanulost. Umjesto depilacije, odlučite se za brijanje dok pokušavate održati preplanuli ten.
Budući da brijanje može isušiti vašu kožu, uvijek je navlažite. Također biste trebali koristiti hidratantnu kremu za brijanje
Korak 3. Nosite kremu za sunčanje
Preplanulost može preći iz bronzane u opečenu bez odgovarajuće zaštite od sunca. Svaki put kad izađete na sunce, nanesite kremu za sunčanje na sve izložene dijelove tijela. Koristite kremu za sunčanje sa visokim zaštitnim faktorom. Što je veći SPF, vaša koža će biti bolje zaštićena od sunca. Ponovno nanosite svaka 2 sata i ne bojte se to činiti češće ako ste izloženi vodi.
Također može pomoći u izbjegavanju izlaganja suncu nošenjem dužih rukava i stvari poput šešira i štitnika
Korak 4. Tuširajte se hladnom vodom
Prilikom jutarnjeg tuširanja izbjegavajte toplu vodu. Vruća voda može ukloniti ulja s vašeg tijela, umanjujući vaš ten. Prilikom tuširanja odlučite se za hladniju vodu kako biste duže zadržali ten.
Također, koristite hidratantna sredstva za ispiranje tijela pod tušem kako biste izbjegli da koži skinete ulja potrebna za održavanje preplanulosti
Metoda 2 od 3: Korištenje proizvoda za održavanje preplanulosti
Korak 1. Koristite lice za samotamnjenje lica
Vaše lice je općenito prva stvar koju ljudi primijete. Izblijedjelo preplanulost lica bit će odmah uočljivo, pa upotrijebite samotamnjivač da popravite bilo kakvo blijeđenje. Kupite uređaj za samotamnjivanje dizajniran za vaše lice i redovno ga nanosite kako bi vaš ten postao primjetan.
Idite na postupne štavljenje jer oni izgledaju prirodnije
Korak 2. Nosite bronzer
Malo bronzera na licu također može pomoći da vaš ten duže traje. Nanesite bronzer na područja gdje sunce prirodno udara u vaše lice, poput čela, sljepoočnica, nosa i jagodica. Ovo će naglasiti vaš prirodni preplanuli ten i spriječiti da proizvod izgleda lažno.
Nanesite dovoljno bronzera kako biste koži dali prirodan sjaj. Previše bronzera može biti neodoljivo i učiniti da vaš ten izgleda lažno. Želite obnoviti svoj prirodni preplanuli ten, a ne zamijeniti ga u potpunosti
Korak 3. Popravite ten preplanulom bojom
Osim ako nemate pristup suncu cijelo vrijeme, vaš ten će na kraju početi blijedjeti. Kako vam preplanulost bledi, zakrpite je preplanulom bojom. Ako vam preplanulost počne posvjetljivati ili potamniti, poprskajte lažni preplanuli ten na mrlje kako biste izjednačili stvari.
Korak 4. Koristite pilule
Tablete bez recepta koje su dizajnirane za zaštitu kože, kao što je Phytobronz Skin Protect, mogu vam pomoći u održavanju preplanulosti. Takve tablete pomažu nadoknaditi ulja u koži koja se izgube tijekom procesa tamnjenja. Ako ste zabrinuti oko održavanja preplanulosti, pokušajte uzeti neke lijekove.
Međutim, neke tablete bez recepta nisu regulirane od strane FDA-e. Prije uzimanja novih lijekova uvijek se posavjetujte sa svojim ljekarom
Metoda 3 od 3: Prilagođavanje načina života
Korak 1. Nosite bijelo
Bela odeća stvara kontrast između vaše kože i odeće. Da biste preplanuli ten učinili vidljivijim, nosite bijelu odjeću koja počinje blijediti. Ovo će stvoriti iluziju da je vaš ten jači nego što jeste.
Ako bijela nije vaša boja, bit će sve svjetlije nijanse
Korak 2. Jedite više beta-karotena
Beta-karoteni se nalaze u hrani sa crveno-narandžastim pigmentom, poput slatkog krompira, šargarepe, kajsije i manga. Beta-karoteni mogu suptilno promijeniti boju vaše kože, pomažući vam da duže zadržite izgled osunčan.
Korak 3. Jedite hranu s tirozinom
Određena hrana sadrži sastojak koji se zove tirozin i može vam pomoći da duže zadržite preplanulu kožu. Sljedeća hrana bogata je tirozinom:
- Turska
- Svježi sir
- Avokado
- Bjelance
- Losos
- Bademi
Korak 4. Ostanite hidrirani
Dodatni unos vode može pomoći vašem tenu da se duže zadrži. Pokušajte popiti dodatnu količinu vode kako biste održali preplanuli ten. Uz svaki obrok popijte čašu vode, svratite do česmi kad god je to moguće i uvijek nosite bocu vode sa sobom.
