Snovi su se tumačili hiljadama godina, a ipak su snovi i dalje misteriozni. Snovi koji uključuju podvodne sisavce poput kitova i delfina često simboliziraju misterioznu vezu između budnog i sna koji sanja. Ako ste sanjali snove koji uključuju kitove ili delfine, možda ćete uživati saznati više o tumačenju snova.
Koraci
1. dio 2: Tumačenje vašeg sna
Korak 1. Zapišite svoj san
Tumačenje vašeg sna počinje sjećanjem o čemu ste sanjali. Razvijanje navike da zapisujete svoje snove čim se probudite najbolji je način da uvježbate svoj mozak da pamti san. Držite bilježnicu pored kreveta koju ćete koristiti kao dnevnik iz snova.
- Također možete koristiti aplikacije razvijene za vaš telefon. Neke aplikacije čak provjeravaju ima li uzoraka ili pomažu u tumačenju snova.
- Snimač glasa možete koristiti i na telefonu, ako vam je pisanje teško pri prvom buđenju.
Korak 2. Razmislite kako ste se osjećali u snu
Vaši osjećaji o tome da vidite kita ili delfina pružaju korisne informacije o njegovom značenju. Na primjer, ako ste bili sretni kad ste vidjeli dupina ili ste plivali među delfinima s oduševljenjem, to bi moglo značiti da želite biti bezbrižniji u svom životu. Ako se bojite dupina, to može značiti da prolazite kroz stresno vrijeme i da se bojite da ćete izgubiti kontrolu.
- Zapišite svaki osjećaj koji imate u vezi sa svojim snom, čak i ako nema smisla. Ne dozvolite svom svjesnom (budnom) umu da filtrira poruke koje vam šalje vaš nesvjesni (sanjajući) um.
- Ako ste u snu kit ili delfin, razmislite o osjećaju da dobijete taj oblik. Jeste li se osjećali slobodnije, sigurnije, sretnije? Ili ste bili usamljeni, uplašeni i nelagodni?
- Zapamtite da su svi elementi u snu potencijalno značajni. Greška je usredsrediti se samo na jedan element svog sna.
Korak 3. Obratite pažnju na to što su kit ili delfin radili
Je li kit ili delfin bio u vodi ili je bio na kopnu? Ako sanjate životinju izvan njenog prirodnog staništa, to može ukazivati na to da se osjećate nesigurno u vezi svog mjesta u svijetu. Ako je pod vodom, imajte na umu da često podvodni snovi mogu simbolizirati tamnu stranu ljudske prirode, elemente našeg bića koje možda ne želimo gledati.
- Sanjati o delfinu ukazuje na vašu spremnost da slušate svoju podsvijest ili svoje emocije.
- Dupini su obično inspirativne slike u snovima, simboliziraju optimizam i društveni altruizam.
Korak 4. Analizirajte detalje svog sna
U snu je svaki element važan. Kada pokušavate protumačiti svoj san koji uključuje kita ili delfina, razmislite o svemu čega se možete sjetiti iz svog sna. Čak i najmanji detalji sna imaju značenje.
- Neki tumači snova smatraju da je sanjar svaki element njegovog sna. Na primjer, ako sanjate o školi dupina koji se razigrano plivaju na surfu sve dok ih ribarska mreža ne uhvati, jedno bi tumačenje bilo da pokušavate kontrolirati svoju zaigranu prirodu.
- Ako sanjate da pokušavate spasiti kita ili delfina, to može značiti da pokušavate spasiti važnu vezu ili neki dio sebe koji je u opasnosti od smrti.
Korak 5. Razmotrite simboliku kitova i delfina
Kao sisavci koji žive pod vodom, kitovi i dupini simboliziraju spajanje svjesnog i nesvjesnog. Kad se bilo što pojavi u snu, to može biti znak da je vrijeme da postupite po nečemu što ste držali u sebi, ili govorite svoju istinu o pitanju koje vam je važno.
- Kit često simbolizira svjesnost i intuiciju. Sanjanje kita često znači da je vreme da poslušate svoj unutrašnji glas.
- Budući da je kit najveći sisar na svijetu, sanjanje kita može simbolizirati da se osjećate preopterećeno.
- Razmislite o bilo čemu konkretnom čega se možete sjetiti u vezi sa svojom životinjom. Na primjer, je li delfin u snu plivao sam ili u grupi? Je li izgledalo zdravo? Ili je bilo bolesno? Ako sanjate kita ili delfina koji umire, to može značiti da se osjećate odvojeno od svog unutrašnjeg ja.
Dio 2 od 2: Povezivanje vaših snova i vašeg života
Korak 1. Razmislite šta delfini znače u vašem životu
Kada ste prvi put vidjeli delfina? Volite li delfine ili zbog njih osjećate nelagodu? Jeste li imali negativno iskustvo na moru ili na vodi, što biste mogli povezati s delfinima? Ako ste otišli na okean nakon smrti bliskog prijatelja, dupine možete povezati sa tugom.
- Budući da su snovi različiti za svakoga, vi ste najbolji tumač svojih snova.
- Iako se delfini često smatraju pozitivnim simbolima, samo vi možete znati šta oni znače za vas.
Korak 2. Ispitajte svoja osjećanja prema kitovima
Vaši snovi su jedinstveni samo za vas i vaša životna iskustva. Stoga dvije osobe neće dijeliti isto tumačenje snova. Na primjer, kitovi za vas mogu biti povezani sa osjećajem smirenosti, neovisnosti i snage. Ili možete pomisliti na kitove kao na opasne, „kitove ubice“ili neukrotive strahove.
- Životna iskustva sanjara oblikuju značenje svega što joj se pojavi u snovima.
- Vaši osjećaji bit će najbolji vodič za tumačenje značenja kita u vašim snovima.
Korak 3. Razmislite kako nedavni događaji mogu utjecati na vaše snove
Jeste li nedavno gledali dokumentarne filmove o nemilosrdnom klanju životinja? Ili ste nedavno razgovarali sa prijateljem o odlasku na okean? Ako su kitovi ili delfini nedavno bili dio vašeg budnog života, mogli bi vam se ponoviti u snovima.
- Ako su se vaši osjećaji kada vidite kita ili delfina u snu nedavno promijenjeni, razmislite jesu li trenutni događaji možda uzrokovali tu promjenu.
- Upamtite da kitove i delfine, kao i ostale elemente iz snova, ne treba tumačiti doslovno. Tumačenje snova temelji se na emocijama, a ne na racionalnom razmišljanju.
- Ako se vaša osjećanja prema kitovima promijene u svakom snu, potražite više informacija o drugim elementima sna.
Korak 4. Uočite bilo kakve obrasce koji se javljaju u snovima
Ako često sanjate o delfinima ili kitovima, obratite pažnju na to imaju li ti snovi nešto zajedničko. Na primjer, jeste li obično sretni što se te slike pojavljuju u vašim snovima? Vidite li ih obično kako usko bježe od nečeg strašnog? Ili su dio većeg krajolika, viđen samo u daljini?
- Ako ste u snovima ponavljali slična iskustva, to može ukazivati na snažnu potrebu da riješite situaciju u svom životu.
- Primijetite ponavljajuće misli i osjećaje, kao i slike koje se ponavljaju u vašim snovima. Na primjer, ako vam se ponavljaju misli: "Umrijet ću ako se to ponovi", razmislite o tome što mislite pod tim.
Korak 5. Naučite da se sjećate svojih snova
Istraživanja pokazuju da većina odraslih osoba doživi najmanje 4-6 snova po noći. Snovi se javljaju tokom REM spavanja, perioda tokom kojeg je vaš uspavani mozak aktivan kao i dok ste budni. Najbolji način da se sjetite svojih snova je da vodite dnevnik snova.
- Kako postajete svjesniji svog života iz snova, možda ćete početi bolje razumijevati koji su simboli iz snova važni za vas.
- Postoji istraživanje koje pokazuje kako vam snovi mogu pomoći da bolje razumijete svoju budnu ličnost. Snovi mogu čak biti vrijedni u dijagnosticiranju psiholoških problema u vezi s dinamikom ličnosti.
Savjeti
Bilježnicu iz snova i olovku ili olovku držite odmah do kreveta kako ne biste morali ustati da biste zapisali svoj san
Upozorenja
- Snovi se ne mogu doslovno tumačiti. Ne računajte na tumačenje snova za donošenje velikih životnih odluka.
- Ne idite mršavo uranjajući s delfinima, čak i ako vam se čini da vam snovi to govore.
