Ostati vjeran sebi pitanje je ličnog integriteta i samopoštovanja. To uključuje zalaganje za vlastite vrijednosti i ne prepuštanje zahtjevima ili očekivanjima drugih. Biti vjeran sebi može dovesti do neovisnosti, samopouzdanja, sreće i sposobnosti da se učinkovitije krećete kroz život, što dovodi do osjećaja ispunjenosti koji ste svijetu dali najbolje od sebe. Može biti teško kretati se životom sa ličnim integritetom i osjećajem sebe-posebno kada ste mladi-ali to što ste iskreni prema sebi može vas učiniti ispunjenijim kao osoba.
Koraci
1. dio 3: Postupanje s integritetom u društvenim situacijama
Korak 1. Govorite iskreno, bez obzira s kim razgovarate
Deo toga da ste iskreni prema sebi je da govorite ono što zapravo mislite. Može biti jako primamljivo popustiti pod pritiskom vršnjaka ili društvenim očekivanjima i samo ponoviti mišljenja drugih. Međutim, ljudi koji su vjerni sebi odupiru se ovom impulsu i dopuštaju da se znaju njihove iskrene misli i osjećaji (bez grubosti, naravno).
Na primjer, ako neki vaši prijatelji pjevaju hvalospjeve o filmu koji vam se nije svidio, možete reći nešto poput: "Drago mi je da vam se sviđa film, ali nije učinio mnogo za mene."
Korak 2. Nemojte omalovažavati druge kako biste izgledali bolje
U društvenim okruženjima može biti primamljivo izabrati ljude kako biste izgledali duhovito, pametno ili cool. Izbjegnite ovaj impuls. Na primjer, ako vaša grupa prijatelja zadirkuje manje popularnu osobu, nemojte se pridružiti zadirkivanju radi nasmijanja vaših prijatelja. Umjesto toga, recite nešto poput: "Mislim da bismo trebali prestati zadirkivati, momci."
Ovo će pokazati vašim prijateljima da imate lični moral i neće promijeniti vaše ponašanje samo zato što se smije
Korak 3. Okružite se prijateljima integritetom
Ljudi s kojima se družimo imaju veliki utjecaj na to kakvi smo mi ljudi, i teško je ostati vjeran sebi kada svi oko vas utječu ili vrše pritisak na vas da budete nešto ili neko drugi osim sebe. Prijatelji koji vas podržavaju mogu vas obavijestiti ako se ponašate glupo, a mogu vas podržati i kada prolazite kroz teška vremena.
- Pametno birajte svoje prijatelje. Budite bliski sa iskreno ljubaznim i finim ljudima, a ne okrutnim ili omalovažavajućim. Potrudite se da vas prijatelji podržavaju i dive vam se što jeste; ako to ne učine, preispitajte njihove motive i razloge vaših prijateljstava.
- Pobrinite se da imate prijatelje ili članove uže porodice koji vam mogu poslužiti kao mentori odgovornosti za integritet. Ova osoba bi vam trebala pomoći kada se trebate posavjetovati s nekim o donošenju odluka u skladu s vašim vrijednostima.
Korak 4. Nemojte skrivati svoj karakter ili sklonosti
Općenito je pravilo da se vrlo malo može postići zavaravanjem drugih o tome ko ste i šta cijenite. Ljudima koji su vjerni sebi može se reći da se znaju njihova prava uvjerenja i ličnost. Ako mislite da morate prikriti dijelove svog karaktera (uključujući vjerska ili politička uvjerenja), moguće je da niste iskreni prema sebi.
Na primjer, ako svi vaši prijatelji vole gledati ragbi igre, a ne bavite se sportom, nemojte ići s njima samo da biste se osjećali kao da se uklapate. Umjesto toga, recite nešto poput: "Kako bi bilo da učinimo nešto drugačije jednom ?? Idemo na kuglanje.”
Dio 2 od 3: Shvatite sebe
Korak 1. Ispitajte svoje vrijednosti
Vaše vrijednosti usmjerit će vaše lične interese i ponašanje, pa vrijedi odvojiti malo vremena da shvatite o čemu se radi. Da biste lakše prepoznali svoje temeljne vrijednosti, napravite popis onih karakteristika koje smatrate važnima, poput slobode, moći, uslužnosti i integriteta. Pokušajte dati prioritet listi. To će vam pomoći da dođete do svojih osnovnih ličnih vrijednosti.
- Vaše vrijednosti mogu se vremenom promijeniti. Vaša lista neće ostati statična, i to je u redu. Poanta je provjeriti se sa sobom i razjasniti svoje vrijednosti. Ovu vježbu možete izvesti bilo kada da vam pomogne u tom procesu.
- Ako se borite da sami sastavite popis, možete ga potražiti na internetu koji će vam pomoći da započnete.
Korak 2. Odredite koja su vaša interesovanja
Ovo je važan dio upoznavanja sebe i ostajanja vjernima ono što jeste. Interesi mogu uključivati stvari poput međuljudskih vještina, profesionalnih vještina i hobija. Kad budete imali na umu nekoliko vlastitih prednosti, imat ćete bolju predodžbu o sebi i bolje ćete shvatiti šta znači biti vjeran sebi.
- Na primjer, možda je neko od vaše braće i sestara nevjerojatan sportaš. Ali, nedostaje vam njihov sportski talent. To je u redu! Shvatite u čemu ste dobri: možda je to umjetnost ili posao, na primjer.
- Ili, ako se družite s ljudima koji neprestano igraju video igre, ali shvaćate da vas taj način života ne zanima, pronađite način da provedete manje vremena oko video igara i više vremena radeći nešto u čemu zaista uživate.
Korak 3. Očistite greške koje napravite
Svako može i učiniće grešku. Vremenom je važno učiti iz grešaka koje ste napravili i krenuti naprijed, umjesto da se zadržavate na njima. U suprotnom ćete nastaviti psihički da se tučete zbog nečega što je u prošlosti i nepromenljivo.
Na primjer, ako padnete na testu u srednjoj školi ili na fakultetu, nemojte biti previše strogi prema sebi. Umjesto toga, shvatite što ste učinili pogrešno zbog čega niste uspjeli i popravljajte tu grešku na sljedećem testu
Korak 4. Postavite SMART ciljeve i radite prema njima
Imat ćete više ličnog nagona i integriteta ako imate lične i profesionalne ciljeve na kojima trebate raditi. SMART je akronim koji označava: specifičan, mjerljiv, dostižan, relevantan i vremenski ograničen. PAMETNI ciljevi mogu vam pomoći da budete realni u pogledu vrsta ciljeva koje možete postići i pomoći će vam da ostanete na putu ka postizanju ciljeva.
- Na primjer, recite da želite biti muzičar. Prvo, budite konkretni: odlučite koju vrstu muzike želite svirati i na kojem profesionalnom nivou. Zatim odlučite možete li postići ove ciljeve. (Ako želite biti dirigent lokalnog srednjoškolskog benda, to je vrlo ostvarivo. Ako želite biti sljedeći Jimi Hendrix, to bi moglo biti manje dostižno.)
- Uvjerite se da je vaš cilj biti muzičar relevantan za vaše lične interese (čak i nakon što prođe 1, 3 ili 5 godina) i dajte sebi određeno vremensko ograničenje u kojem ćete postići svoje ciljeve.
3. dio 3: Izbjegavanje negativne slike o sebi
Korak 1. Ne obraćajte pažnju na umanjujuće mišljenje drugih o vama
Ne obraćajte pažnju ako prijatelji ili poznanici imaju neopravdane kritike. Ljudi koji zaista najviše znače su oni koji ostaju uz vas i poštuju vas i vole takvi kakvi jeste. Na primjer, ako vam prijatelj odluči ismijavati iza leđa jer nosite odjeću koja mu se ne sviđa, zanemarite njihovo grubo mišljenje.
- Međutim, to ne znači da ne možete naučiti iz pozitivnih i konstruktivnih povratnih informacija o poboljšanju sebe od prijatelja i porodice. Oni u koje imate povjerenja ponekad će biti odlični izvori prijedloga za načine da se poboljšate i koji će vam pomoći da otkrijete svoje prave talente i sposobnosti
- Na primjer, ako vam prijatelj kaže: „Mislim da morate poraditi na svojoj ćudi; bili ste ljuti u posljednje vrijeme i to počinje tjerati vaše prijatelje ", njihov savjet bi vrijedilo poslušati.
Korak 2. Zapišite neke kvalitete za koje mislite da su lične snage
To vam može pomoći da razvijete pozitivnu sliku o sebi. Teško je biti iskren prema sebi ako generalno imate nisko mišljenje o sebi ili ako nemate samopoštovanje. Izvucite list papira i zapišite jačine 5-10 znakova za koje mislite da ih imate. Na primjer, možete napisati:
- Dobar u gitari.
- Simpatično.
- Smešno.
- Ambiciozan što se tiče praćenja mojih strasti.
- Dobar slušalac.
Korak 3. Razmislite kako možete živjeti svoje snage
To će vam pomoći da budete vjerni sebi na autentičan način koji možete zadržati tokom vremena. Na primjer, ako mislite da ste simpatični, možete odlučiti da želite pokazati veće suosjećanje svojim prijateljima i članovima porodice. Ili, ako imate sjajan smisao za humor, pokušajte pronaći načine na koje možete učiniti da se drugi osjećaju bolje kroz neke šale.
Ova aktivnost će vam pomoći da razvijete pozitivnu sliku o sebi. Pozitivna slika o sebi potaknut će vas da ostanete vjerni sebi i svojim uvjerenjima, jer ćete osjećati manji pritisak da budete neko ko niste ili da se ponašate na način koji smatrate neautentičnim
Korak 4. Naučite prihvatiti svoje nedostatke
Oni su dio vas i to se neće promijeniti. Uravnotežite ih tako što ćete priznati i maksimalno iskoristiti svoje dobre osobine i istaknuti najbolje što možete. Biti iskren prema sebi ne znači prisiljavati sebe da budete savršeni. Umjesto toga, to uključuje poznavanje vaših interesa i ponašanja kao osobe i potpuno prihvaćanje sebe.
Na primjer, možda ste nestrpljivi, ili možda shvatate da ste pomalo temperamentni. U redu je raditi na poboljšanju ovih aspekata vaše ličnosti, bez prelaska na mržnju prema sebi ili poricanje
Video - Korištenjem ove usluge neke se informacije mogu podijeliti s YouTubeom
Savjeti
- Nikada ne slušajte nikoga ko vam kaže da niste dovoljno dobri. Svi su lijepi na ovaj ili onaj način.
- Ako niste zadovoljni sobom, jedini način da ostanete vjerni sebi je da shvatite ko ste. Mnogi od nas nisu sigurni ko smo ili ko bismo željeli postati, i to je sasvim u redu.
- Ne menjajte sebe da biste impresionirali nekog drugog! Ako ne mogu prihvatiti ko ste, onda se ne isplati.
