Kostimi za umjetničko klizanje poznati su po tome što su glamurozni i lijepi, dok su još uvijek praktični za vrtnje i skokove. Ako odaberete kostime za umjetničko klizanje, zabavite se i budite kreativni uz zabavne ukrase poput šljokica i mrežastih panela!
Koraci
Metoda 1 od 2: Oblačenje za led za žene
Korak 1. Nosite haljinu za klizanje sa suknjom sve do struka
Neki treneri će dozvoliti svojim klizačicama da nose vješalice ili tajice. Međutim, većina preferira da njihovi klizači nose haljinu za klizanje, jer to omogućava treneru da kritizira oblike njihovih klizača, pa svakako pitajte prvo!
- Vaša suknja može imati proreze, ali mora vas omotati do struka.
- Za vježbu odaberite praktičnu haljinu za klizanje od rastezljivog materijala poput pamuka ili spandeksa.
- Za konkurenciju, budite kreativni! Popularni ukrasi na kostimima uključuju prozirne mreže, rhinestones, šljokice i tkanine jarkih boja.
- Upamtite da ćete dobiti odbitak ako bilo koji dio vašeg kostima padne na led, pa se pobrinite da ukrasi budu dobro pričvršćeni.
Korak 2. Nosite bodi koje ide do nogu ako vam nije udobno u haljini
Bodiji nisu uvijek bili dozvoljeni ženama u takmičarskom umjetničkom klizanju, ali ih je promjena pravila 2006. učinila prihvatljivima. Slobodno uljepšajte svoje bodi kao i haljinu za klizanje!
Korak 3. Nosite hulahopke bež boje ispod haljine za klizanje
Tajice će vam omogućiti slobodno kretanje štiteći noge od leda. Možete izabrati želite li nositi hulahopke ispod ili iznad čizama, jer se to smatra estetskom preferencijom.
- Možete kupiti posebne hulahopke velike čvrstoće koje su dizajnirane da izdrže kidanje ako padnete ili pričvrstite hulahopke na klizaljke.
- Hulahopke preko čizama zaštitit će vaše čizme od ogrebotina i izblijedjenja.
Korak 4. Uskladite svoj kostim za takmičenje sa muzikom koju koristite
Bilo da je vaš ples mračan ili optimističan, vaš izbor kostima može vam pomoći da postavite raspoloženje kada izađete na led.
- Ako je vaša muzika brza i vesela, može biti prikladan kostim jarkih boja ukrašen sjajima.
- Ako plešete uz polaganu, dirljivu pjesmu, možete odabrati tamniju haljinu ili kombinezon s manje ukrasa.
Korak 5. Nosite pantalone za umjetničko klizanje da biste vježbali ako želite
Hlače za umjetničko klizanje često se prave predugačke pri dnu kako bi sigurno sjele oko vaših klizačkih čizama.
Hlače za klizanje mogu biti obično crne ili mogu biti ukrašene šarenom prugom po nozi ili oko pojasa
Korak 6. Nosite džemper ili duks preko haljine za klizanje kako biste ostali topli na treningu
Udobni džemper, dukserica ili vjetrovka mogu vam pomoći da se ne ohladite dok ste na ledu. Dok se zagrijavate, možete ukloniti slojeve kako vam ne bi bilo previše vruće.
- Neki treneri dozvoljavaju svojim klizačima da vježbaju i uz trenirke ili pantalone preko vješalica preko hulahopki.
- Ne vježbajte u glomaznoj kapuljači ili kaputu. Ovo će ograničiti vaše kretanje i otežat će vašem treneru da vidi vašu formu dok klizate.
Korak 7. Odaberite bijele ili preplanule klizaljke
Žene su obavezne da na takmičenjima u umjetničkom klizanju nose bijele ili preplanule klizaljke. Čvrsto zavežite klizaljke kako biste imali podršku koja vam je potrebna na ledu.
Korak 8. Povucite kosu tako da vam se udalji od lica
Kosa u očima mogla bi vam odvratiti pažnju i pasti dok se vrtite i skačete po ledu. Kosu uvucite u punđu, pletenicu ili rep. Ako imate šiške, provjerite jesu li pričvršćene unatrag kako vam ne bi skinule lice.
Metoda 2 od 2: Oblačenje za led za muškarce
Korak 1. Odlučite se za običnu košulju u dugim ili kratkim rukavima za vježbu
Košulja bi vam trebala pristajati uz tijelo kako bi trener mogao vidjeti vašu formu dok klizate. Odaberite materijal koji će se kretati s vama, kao što je pamuk ili Lycra visokih performansi.
- Tokom takmičenja vaša košulja mora imati izrez i ne smije izlagati grudi.
- Muškarci ne smiju nositi ledene košulje bez rukava.
Korak 2. Budite kreativni pri odabiru odjeće za takmičenje
Muškarci su nekad nosili praktične džempere na ledu, ali muškarci danas imaju gotovo isto toliko kreativnih mogućnosti kao i žene. Za izradu prilagođenog kostima upotrijebite tkanine različitih boja, mrežu, kamenčiće i šljokice.
Ako klizite kao par, uskladite svoju odjeću s partnerovom
Korak 3. Nosite obične crne hlače za klizanje
Mužjaci ne smiju nositi hulahopke na ledu. Međutim, možete nositi sužene pantalone ako više volite usko pristajanje.
Korak 4. Pokrijte košulju džemperom ako vam je hladno
Možete nositi lijep džemper ili kardigan na ledu kako biste započeli s vježbama ako vam je hladno, iako ćete ga vjerojatno htjeti ukloniti kad se počnete naprezati.
Korak 5. Odaberite crne čizme za klizanje
Muškarci su dužni da tokom takmičenja nose crne čizme za klizanje. Ako imate rabljeni par klizaljki bijele ili preplanule boje, kupite navlake za čizme ili ih zamijenite.
Savjeti
- Ako želite, možete nositi jednobojne rukavice ili rukavice kako biste se zagrijali i zaštitili ruke ako padnete na led.
- Nosite samo jedan par čarapa jer slojevite čarape mogu ograničiti cirkulaciju na vašim stopalima.
