Uz Apple Watch možete jednostavno započeti vježbu i pratiti svoj napredak pomoću aplikacije Vježba. Ovaj wikiHow vas uči kako otvoriti aplikaciju Vježba, postaviti ciljeve vježbanja i započeti vježbu na Apple Watchu.
Koraci
Korak 1. Otvorite aplikaciju Vježba
Na Apple Watchu to je aplikacija koja ima zelenu ikonu koja podsjeća na osobu koja trči.
Korak 2. Odaberite vježbu
Pomaknite se gore i dolje za pregled svih vježbi. Dodirnite vježbu da biste je odabrali. Vježbe uključuju; trčanje, hodanje, vožnja biciklom i van na otvorenom i još mnogo toga. Ako ne vidite svoju vježbu na popisu, jednostavno odaberite "Ostalo".
Korak 3. Dodirnite ⋯
To je dugme sa tri zelena dugmeta. Ovo dugme vam omogućava da postavite cilj za odabranu vježbu.
Ako ne želite postaviti cilj za svoj trening, jednostavno dodirnite vježbu za početak
Korak 4. Prevucite lijevo i desno za odabir vrste cilja
Vrste ciljeva uključuju kalorije, udaljenost, vrijeme i brzinu.
Korak 5. Pritisnite ＋ ili - za promjenu metrike cilja.
Pomoću tipki "＋" i " -" povećajte ili smanjite željene kalorije, udaljenost, brzinu ili trajanje.
Korak 6. Dodirnite Start
To je veliko dugme pri dnu ekrana. Vaš trening počinje nakon odbrojavanja od tri sekunde. Apple Watch prati vaš napredak na ekranu.
- Da zaustavite ispadanje, prevucite desno i dodirnite " Xdugme.
- Da biste dodali drugu vrstu vježbe bez prekidanja sesije, prijeđite prstom udesno i dodirnite " +"dugme.
- Za upravljanje muzikom prevucite lijevo.
- Također možete dodirnuti i prevući prstom za pomicanje između različitih mjerenja vježbanja, kao što su udaljenost, brzina i kalorije.
