Kava sadrži kofein, koji može pomoći u smanjenju pojave celulita kada se koristi kao piling. Također može pomoći u zatezanju kože i potaknuti protok krvi. Iako piling za kavu uvijek možete kupiti u trgovini, možete napraviti jednostavan, jeftiniji kod kuće pomoću sastojaka iz ormara.
Sastojci
Simple Scrub
- 1 šolja (112 g) taloga kafe
- 1/4 šolje (50 g) smeđeg šećera
- 1/4 šolje (52 g) kokosovog ulja
Luksuzni piling
- 1/2 šolje (56 g) taloga kafe
- 1/2 šolje (115 g) kokosovog palminog šećera
- 1/4 šolje (52 g) kokosovog ulja
- 1 kašičica mlevenog cimeta
- 1/2 kašike (7,5 ml) ekstrakta vanile
Kocke za ispiranje kave
- 1/2 šolje (56 g) taloga kafe
- 1/2 šolje (105 g) kokosovog ulja
Koraci
Metoda 1 od 3: Izrada jednostavnog pilinga
Korak 1. Pomiješajte talog kafe i smeđi šećer
Sipajte 1 šolju (112 g) taloga kafe u činiju. Dodajte 1/4 šolje (50 g) smeđeg šećera. Pomiješajte 2 sastojka žlicom ili vilicom.
- Možete koristiti svježu ili iskorištenu talog kave, ali pazite da je suha.
- Šećer je tu za piling. Što je šećer grublji, piling će biti ljuštiji. Na primjer, ako želite piling za super piling, probajte turbinado šećer.
- Ako imate osjetljivu kožu, čak bi vam i normalni šećer mogao biti preoštar. Umjesto toga probajte smeđi šećer; mnogo je mekši od ostalih vrsta šećera.
Korak 2. Otopite kokosovo ulje, ostavite da se ohladi, a zatim ga umiješajte
Otopite 1/4 šolje (52 g) kokosovog ulja u mikrotalasnoj pećnici ili iznad šporeta u parnom kotlu. Ostavite da se ulje ohladi na sobnu temperaturu, pa ga umiješajte u smjesu kafe-šećera. Nemojte dodavati mješavinu kafe-šećera u ulje dok je još vruće ili će se otopiti.
- Kokosovo ulje je vrlo hranjivo i hidratizira kožu. Ako ne možete pronaći kokosovo ulje ili ga jednostavno ne želite koristiti, možete probati maslinovo ulje; ne morate ga zagrijavati.
- Kokosovo ulje se brzo topi; trebalo bi samo 10 do 15 sekundi u mikrovalnoj pećnici ili 1 do 2 minute nad štednjakom.
- Kokosovo ulje može začepiti odvode. Ako ste zabrinuti zbog ovoga, razmislite o upotrebi frakcioniranog kokosovog ulja; već je u tekućem obliku i ne stvrdnjava se.
Korak 3. Prenesite piling u staklenu posudu
Kratka staklenka sa širokim ustima bit će najjednostavnija za upotrebu i dohvaćanje. Izbjegavajte korištenje plastičnih staklenki jer kemikalije iz plastike mogu iscuriti u piling.
Držite poklopac na staklenci kada ne koristite piling. Nije važno radi li se o poklopcu sa kukicom ili o vijčanom poklopcu
Korak 4. Koristite piling pod tušem ili kadom 1 do 2 puta sedmično
Izvadite oko 1 žlicu (7,5 g) pilinga i trljajte ga po rukama i nogama glatkim, kružnim pokretima oko 60 sekundi. Isperite piling kad završite.
- Vjerojatno ćete morati upotrijebiti 3 do 4 žlice (30 do 45 g) da biste eksfolirali cijelo tijelo.
- Fokusirajte se na područja koja imaju celulit.
- Pilingi od kave imaju tendenciju da budu oštriji od drugih vrsta pilinga, pa se ograničite na jednom ili dva puta sedmično.
Korak 5. Čuvajte piling u frižideru i upotrijebite ga u roku od 2 sedmice
Piling može trajati duže od toga, ali ako primijetite da počinje izgledati ili mirisati, trebali biste ga odbaciti.
Metoda 2 od 3: Izrada luksuznog pilinga
Korak 1. Kombinujte talog kafe sa šećerom od kokosove palme
Sipajte 1/2 šolje (56 g) taloga kafe u činiju, a zatim dodajte 1/2 šolje (115 g) kokosovog palminog šećera. Pomiješajte ih žlicom ili vilicom.
- Talog kafe se može koristiti, ali mora biti suh.
- Ako ne možete pronaći šećer od kokosove palme, možete koristiti druge vrste šećera, poput organskog šećera od trske ili smeđeg šećera.
- Šećer je tu za piling. Što su zrna krupnija i grublja, to će piling biti ljuštiji. Ako želite nježni piling, držite se smeđeg šećera.
Korak 2. Zagrijte kokosovo ulje, ostavite da se ohladi, a zatim ga dodajte
Otopite 1/4 šolje (52 g) kokosovog ulja u mikrotalasnoj pećnici ili u parnom kotlu nad šporetom. Sačekajte da se ohladi na sobnu temperaturu, pa ga umiješajte u smjesu za kavu. Nemojte ga dodavati dok je još vruć, inače će otopiti mješavinu kave.
- Kokosovo ulje može se brzo otopiti, pa bi to trebalo trajati samo 10 do 15 sekundi u mikrovalnoj pećnici ili 1 do 2 minute na štednjaku.
- Kokosovo ulje može začepiti odvode. Ako vas to brine, odaberite frakcionirano kokosovo ulje; već je u tečnom obliku.
- Ako ne možete nabaviti kokosovo ulje, možete upotrijebiti drugo ulje, poput maslinovog. Ne morate ga prethodno zagrijavati.
Korak 3. Dodajte 1 žličicu mljevenog cimeta
Ne samo da će ovo pomoći vašem pilingu da sjajno miriše, već će i poboljšati cirkulaciju krvi i smanjiti bore. Cimet ima i antibakterijska svojstva, pa je odličan za akne.
Za mirisniji piling dodajte 1/2 kašike (7,5 mL) ekstrakta vanilije pored cimeta. Imajte na umu da ovo neće imati nikakve koristi za vašu kožu
Korak 4. Izvadite piling u staklenu posudu
Najbolji tip staklenke za upotrebu je kratka staklenka sa širokim otvorom jer će se lakše dohvatiti nego visoka staklenka s uskim otvorom. Ipak, nemojte koristiti plastičnu staklenku jer plastika može procuriti kemikalije u piling.
Držite staklenku dobro zatvorenom kada ne koristite piling. Može imati poklopac sa navojem ili poklopcem sa kukom
Korak 5. Koristite piling pod tušem ili kadom
Prstima izvadite oko 1 žlicu (7,5 g) pilinga. Masirajte piling rukama i nogama glatkim, kružnim pokretima oko 60 sekundi. Nakon toga isperite piling.
Ovaj piling sadrži grube sastojke, pa ga koristite ne više od jednom ili dva puta sedmično
Korak 6. Čuvajte piling u frižideru i upotrijebite ga u roku od 2 sedmice
Možda ćete piling moći držati duže od 2 sedmice, ali pripazite na znakove plijesni. Ako piling počne izgledati čudno ili mirisati užeglo, odbacite ga.
Metoda 3 od 3: Priprema kockica za ribanje kave
Korak 1. Otopite kokosovo ulje, ostavite da se ohladi, pa dodajte talog kafe
Otopite 1/2 šolje (52 g) kokosovog ulja 10 do 15 sekundi u mikrotalasnoj pećnici, a zatim ostavite da se ohladi na sobnu temperaturu. Umiješajte 1/2 šolje (56 g) taloga kafe u ulje. Možete koristiti svježu ili rabljenu talog kave, ali moraju biti suhi.
- Ne dodavajte talog kafe dok je ulje još vruće ili će se otopiti!
- Za to nemojte koristiti bilo koju drugu vrstu ulja, uključujući frakcionirano kokosovo ulje. Želite da se kokosovo ulje stvrdne, a tekuće ulje to neće učiniti.
- Imajte na umu da kokosovo ulje može začepiti odvode. Ako se to dogodi, jednostavno pustite vruću vodu u odvod da se otopi i očisti kokosovo ulje.
Korak 2. Prenesite piling kašikom u kalup za muffine
Možete koristiti mini kalup za muffine ili kalup za muffine uobičajene veličine. Imajte na umu da ćete odjednom koristiti samo malu količinu pilinga, pa je ovdje bolje bolje!
- Ima dovoljno pilinga da popunite sve odjeljke na 1 kalup za muffine uobičajene veličine ili 2 mini kalupa za muffine.
- Iz velikog kalupa za muffine dobit ćete oko 12 velikih kockica ili 24 male kocke iz 2 mini kalupa za muffine.
- Silikonski kalupi za pečenje i kocke leda odlična su opcija, pogotovo ako želite slatki oblik!
Korak 3. Ostavite piling u zamrzivaču dok se ne smrzne
Stavite kalupe za muffine u zamrzivač, pa ih ostavite tamo dok se piling ne stvrdne. Ovo bi trebalo trajati samo 5 do 15 minuta, ali može potrajati i duže.
Talog kafe se može odvojiti od kokosovog ulja, što je sasvim u redu
Korak 4. Prenesite kocke za ribanje u posudu zaštićenu od zamrzivača
Plastični spremnik Tupperware ili Ziploc vrećica odlično bi poslužili za ovo. Na ovaj način ćete osloboditi kalup za muffine i imati više prostora u zamrzivaču.
Korak 5. Koristite 1 do 2 kocke za ribanje kave odjednom
Kad budete spremni koristiti piling, ponesite sa sobom 1 do 2 kocke pod tuš, a zatim ih trljajte po tijelu glatkim, kružnim pokretima. Vrućina pod tušem i vaša koža trebali bi uzrokovati njihovo brzo topljenje. Isperite piling sa kože kada završite.
- Planirajte korištenje 1 velike kocke ili 2 male kocke.
- Kao i druge vrste pilinga od kave, ovaj piling je oštar, pa ga nemojte koristiti više od jednom ili dva puta sedmično.
Korak 6. Čuvajte pilinge u zamrzivaču kada ih ne koristite
Ne samo da će im to pomoći da zadrže formu, već će ih i održati suhima. Čak i ako ih ostavite u frižideru, može doći do vlage u talogu kafe, što može rezultirati stvaranjem plijesni!
Kocke mogu stajati nekoliko mjeseci u zamrzivaču
Savjeti
- Razmislite o upotrebi čepa za kadu. Na ovaj način možete samo ukloniti čep i baciti talog u kantu za smeće.
- Ako kokosovo ulje začepi odvod, pustite vruću vodu oko 5 minuta da se otopi i očisti ulje.
- Očistite cijelo tijelo suhom četkom za tijelo prije nego što uđete u kadu ili pod tuš. To će pomoći u stimulaciji cirkulacije krvi i učiniti piling efikasnijim.
- Koristite piling prije brijanja, a ne nakon brijanja. Ako ga koristite nakon brijanja, možete iritirati kožu.
- Ove pilinge možete koristiti za lice, ali najbolje bi bilo da umjesto njih koristite smeđi šećer i lagano ulje (tj. Sjemenke grožđa).
Upozorenja
- Budite realni u svojim očekivanjima. Iako piling može poboljšati pojavu celulita, trebate se posavjetovati s liječnikom ako ga želite potpuno ukloniti.
- Ovi pilingi mogu isušiti vašu kožu, pa nakon toga svakako upotrijebite hidratantnu kremu.
