Početak fakulteta uzbudljivo je vrijeme u životu mlade odrasle osobe. Međutim, za one koji se bore sa problemima inkontinencije, zbog kojih moraju nositi pelene; početak fakulteta može biti krajnje stresan. Možda će vas iznenaditi saznanje da je jedna trećina od 65 miliona ljudi u SAD -u koji prijavljuju da boluju od neke vrste mjehura mlađa od 50 godina. Važno je shvatiti da se mnogi mladi ljudi bore s ovim problemom i da se fakulteti i univerziteti su opremljeni da ponude svoju podršku. Međutim, ako vam je neugodna ideja da drugi znaju za vaše stanje, postoje načini da te podatke držite privatnima dok ste na fakultetu!
Koraci
1. dio 2: Kupovina odgovarajućih potrepština
Korak 1. Odredite najbolje donje rublje za vas
Ovih dana je lako pronaći par pelena za odrasle za višekratnu upotrebu koje liče na vaše uobičajeno donje rublje. Donje rublje je toliko diskretno da vas cimeri neće moći otkriti i neće saznati za vaš problem s inkontinencijom.
- Istražite prije kupovine. Iako proizvođači mogu ocijeniti svoje donje rublje kao potpuno upijajuće, mnogi recenzenti se ne bi složili.
- Stvari koje treba uzeti u obzir su prikladnost, upijanje i stil.
- Možda ćete htjeti prije odlaska kupiti nekoliko različitih parova kako biste mogli unaprijed odrediti što funkcionira, a što ne.
Korak 2. Razmotrite jastučiće ili pojačivače za inkontinenciju
Ako vam se ne sviđa ideja da se oslanjate samo na donje rublje kako biste bili zaštićeni, razmislite o kupovini uložaka za inkontinenciju ili pojačivača. Pojačavači se obično ne koriste sami; međutim, mogu se koristiti s kratkim papirom za jednokratnu upotrebu ili navlačenjem za maksimalnu apsorpciju.
- Dostupni su pojačivači koji vam omogućuju da provedete dan bez promjene. Ako imate dugačak dan na časovima ili čekate na nogometnoj utakmici, možda bi vrijedilo pogledati ovu opciju!
- Ako su vaši problemi s inkontinencijom manji, jastučići bi mogli biti najbolja opcija jer se mogu nositi s različitim vrstama donjeg rublja, uključujući uobičajeno donje rublje ili posebno izrađeno donje rublje.
Korak 3. Kupite materijal za posteljinu
Bilo bi dobro imati pri ruci dodatne komplete posteljine za sve slučajeve mokrenja u krevet. Morat ćete promijeniti posteljinu onoliko puta koliko je potrebno, a da ne morate svaki put trčati u vešeraj. Osim toga, dostupni su i drugi odlični proizvodi koji su vodootporni i mogu zaštititi vaš madrac.
- Danas vam neće biti teško pronaći vodootporne proizvode koji čuvaju vas i vaš madrac suhim. Cilj je smanjiti štetu i pretjerano rublje.
- Vodonepropusni madrac bi trebao biti na vašoj listi za kupovinu. Uz mogućnost držanja do 6 šalica tekućine, jastučići pružaju upijanje i zaštitu od vlage.
- Možda biste trebali razmisliti o navlakama za madrace od vinila jer zatvaraju vlagu i služe kao jeftin način za dodavanje godina života vašem madracu.
Korak 4. Zapamtite plastične vrećice koje se mogu zatvoriti
I za donje rublje i jastučiće plastične vrećice koje se mogu zatvoriti dobro će vam doći ako biste radije pričekali da ih odložite u privatnije okruženje. Plastične vrećice lako se mogu pohraniti u torbu za knjige. Kad ste u javnom toaletu, jednostavno stavite vlažne stvari u torbu i vratite ih u torbu za knjige. Niko neće biti mudriji!
Ekološki prihvatljiva opcija je vodootporna vreća za višekratnu upotrebu, koja se može zatvoriti. Mokre proizvode možete staviti u vrećicu, kasnije ih odložiti, a zatim vrećicu baciti sa rubljem
Korak 5. Ne zaboravite na sredstva za čišćenje
Stvari poput plastičnih rukavica i sredstava za uklanjanje mrlja i mirisa dobro će doći u spavaonici. Nema potrebe ni za čišćenjem pred cimerom. Sačekajte dok ne odu na čas kako bi obavili čišćenje, ako se osjećate ugodnije.
- Uvijek možeš svom cimeru objasniti da si uredan čudak i da voliš da stvari budu čiste.
- Otvorite prozore nakon upotrebe sredstava za čišćenje. Ne biste htjeli da soba povratno miriše po povratku vaših cimera.
Korak 6. Odaberite odgovarajuću odjeću
Ako ste i dalje zabrinuti da će vaši vršnjaci primijetiti uložak, pelene ili donje rublje koje nosite, odaberite odjeću koja se ne lijepi. Drugim riječima, nošenje uskih traperica možda nije najbolji izbor za vas. Međutim, muškarci mogu nositi labavije traperice i ići s raskopčanom košuljom, dok se žene mogu odlučiti za duge suknje ili majice tunike.
Ako krećete na plažu sa svojim prijateljima, žene mogu to učiniti kompletnim ili djelomičnim prikrivanjem, dok muškarci mogu nositi sportske hlače
2. dio 2: Korištenje školskih resursa
Korak 1. Iskoristite zdravstvene usluge kampusa
Po dolasku u kampus upoznajte se sa zdravstvenim uslugama u kampusu. Zdravstvena zaštita u kampusu slična je odlasku kod porodičnog ljekara, ali većina kampusa pruža širi spektar zdravstvenih usluga studentima koji prelaze iz pacijenta u nezavisnog potrošača zdravlja.
- Raspitajte se o potencijalno besplatnim proizvodima ili proizvodima s popustom za inkontinenciju.
- Velike su šanse da su medicinske sestre u kampusu naišle na studente sa sličnim problemima, stoga se nemojte sramiti zbog bilo kakvih pitanja ili problema.
Korak 2. Zatražite da imate sobu sa vlastitim kupatilom
Ako ne želite svakodnevno koristiti javni toalet, možete zatražiti sobu sa vlastitim kupatilom. Ne postoji garancija da će škola ispuniti vaš zahtjev; međutim, vrijedi pitati o tome.
- U proces ćete morati uključiti svog liječnika od kuće.
- Školske smjernice za podnošenje takvog zahtjeva razlikuju se, pa provjerite s njima nakon što ste primljeni da vidite koja su njihova pravila.
- Ne čekajte dok ne stignete u kampus da podnesete zahtjev.
Korak 3. Raspitajte se o jednom domu
Moguće je da se osjećate najudobnije ako imate vlastiti prostor. Opet, politike će se razlikovati od škole do škole, ali neke zahtijevaju da se zahtjevi za takve smještaje podnose godišnje. Prilikom podnošenja zahtjeva bit će vam potrebna i dokumentacija vašeg porodičnog ljekara.
- Jednokrevetne sobe se brzo pune, pa zahtjev podnesite ranije!
- Razmislite šta će život u jednoj sobi značiti za vaš društveni život.
- Ako živite sami, možda će vam biti postavljeno i više pitanja o vašem zdravstvenom stanju.
Savjeti
- Nemojte se prepustiti nošenju pelena do kraja života. Mnogi uobičajeni uzroci mokrenja u krevetu kod odraslih mogu se liječiti, pa razgovarajte sa svojim liječnikom o mogućnostima liječenja.
- Zatražite podršku od porodice i bliskih prijatelja. Oni će biti vrijedan sistem podrške dok prelazite na fakultet.
