Žestoko samopouzdanje nadilazi samo vjerovanje u sebe. To je samopouzdanje na koje drugi ljudi primjećuju i žele oponašati. Uz pravilan stav i posvećenost poboljšanju, i vi možete imati žestoko samopouzdanje da privučete najtoplije datume, dobijete posao iz snova i budete zavidni.
Koraci
Metoda 1 od 3: Izgradnja nezaustavljivog povjerenja
Korak 1. Izložite se novim stvarima isprobavajući stvari koje vas najčešće plaše
Lako je osjećati se manje samopouzdano kad nešto probate prvi put. Prisiljavajući sebe da radite stvari izvan svoje zone udobnosti steći ćete samopouzdanje.
- Pridružite se nekoliko klubova u kojima možete pronaći istomišljenike.
- Radite volonterski kako biste upoznali nove ljude i iskusili nove stvari.
- Porazgovarajte sa ljudima koje ne poznajete svuda gde idete, pozdravljajući ljude koje inače ne biste poznavali.
Korak 2. Prihvatite pozive za nove aktivnosti, čak i ako ste nervozni
To može varirati od govora na sastanku lokalne zajednice ili uzimanja pića sa vašim saradnicima u karaoke baru. Uzbuđenje nadvladavanja straha čini vas sigurnijima.
- Učinite pravilo da na svaki poziv koji dobijete mjesec dana kažete da. Ako neko želi na večeru, idi.
- Planirajte susret i razgovor sa nekim ko ima drugačija gledišta od vas. Možda imaju drugačija vjerska ili politička uvjerenja od vas. Iskoristite ovo kao priliku za učenje i pronalaženje zajedničkog jezika.
- Recite da sljedećoj grupi koja se bavi društveno korisnim pitanjima koja to pita. Steći ćete dragocjeno iskustvo i vještine.
Korak 3. Povećajte samouvjeren govor tijela
Većina načina na koji vas ljudi doživljavaju dolazi iz govora vašeg tijela. Bilo da idete na razgovor za posao ili na sastanak, govor tijela može mnogo reći o vašem nivou samopouzdanja. Srećom, odličan govor tijela je nešto što možete savladati.
- Pokrenite i održavajte kontakt očima s ljudima s kojima razgovarate tako da osjete intenzitet vašeg interesa.
- Stanite visoko i ispravite ramena. Možda se čini glupo, ali pravilno držanje pomaže vam da se osjećate jače i samopouzdanije. Isprobajte ovo krećući se naprijed -natrag između ravnog, visokog držanja i nagnutog, pogrbljenog držanja. Pogledajte koji od njih čini da se osjećate sigurnije.
- Učinite bolji stisak ruke čvrstim stiskom, efikasnim rukovanjem i suhim rukama.
Korak 4. Budite ponosni na sebe
Svatko od nas nudi ogromnu vrijednost svijetu koji nas okružuje, čak i kad mu se ne čini tako. Povremeno je lako osjetiti da smo mogli postići više, a da smo zaboravili sve ono što već imamo. Pokušajte uvijek biti ponosni na to ko ste i šta ste uradili.
- Prihvatite komplimente bez obzira od koga dolaze. Mnogi od nas su cijeli život naučeni biti skromni. Kao takvi, učimo odbijati komplimente od drugih ljudi.
- Ljubazno prihvatite komplimente tako što ćete jednostavno reći hvala. Osećat ćete se bolje, a i osoba koja daje kompliment.
- Zastupajte sami sebe. Ako vam nešto treba, bilo u vašoj vezi, u školi ili na poslu, progovorite. Ljudi oko vas neće znati ako nešto ne kažete.
Korak 5. Potaknite svoje buduće akcije nagradama
Trebali biste se nagraditi da proslavite svoja postignuća, čak i ako su mala. Ove male nagrade odlični su podsjetnici na ono što ste učinili.
- Ako pokušavate smršati, svaki gubitak od 10 kilograma označite pedikirom.
- Ako želite pročitati više, napravite popis svake knjige koju čitate.
- Ako želite uštedjeti novac, svaki dan stavite naljepnicu u kalendar kako biste izbjegli neozbiljnu potrošnju.
Metoda 2 od 3: Ostanite sigurni
Korak 1. Radite stvari koje volite raditi i osjećajte se dobro zbog njih
Kad stalno radite ono u čemu uživate, bit ćete sretniji i isticat ćete se samouvjerenije. Čak i ako mislite da ono što vas zanima nije popularno, vjerojatno ćete upoznati druge ljude koji dijele ista interesovanja.
- Izgradite tim prijatelja koji će vam povećati samopouzdanje.
- Učestvujte u svojim omiljenim aktivnostima i upoznaćete prijatelje koji vole iste stvari.
- Zatražite telefonske brojeve, adrese e -pošte ili račune na društvenim medijima za sudionike na koje kliknete da se sastanu izvan vašeg sastanka. Pobrinite se i da ih nastavite.
- Na osnovu vaših jedinstvenih interesovanja, možda ćete poželjeti da pohađate časove u lokalnoj biblioteci, pridružite se herpetološkom klubu ili pisačkoj grupi. Na raspolaganju je toliko različitih klubova za upoznavanje novih ljudi.
Korak 2. Družite se sa novim ili starim ljudima koje rijetko viđate
Čak i ako je to samo nekoliko minuta, razgovarajte s njima i saznajte više o njima. Ljudi su iskreno dobrodošli prema strancima. Pitajte kako ide dan vaših konobarica i pokažite interesovanje čekajući odgovor. Razgovarajte sa kolegama putnicima u liftu, čak i ako se radi o vremenu.
Korak 3. Pokažite svoje povjerenje u svakodnevne interakcije
Većini ljudi nedostaje samopouzdanje da budu sami. Uključite jednostavne načine da pokažete svijetu ko ste zaista. Vremenom postaje sve lakše.
- Obucite nešto glupo i ljudi će pretpostaviti da ste prirodno samouvjereni. Isprobajte namjerno štreberske naočale ili neuskladite šarene uzorke.
- Budite u redu s drugačijim gledištima od drugih ljudi. Ako slijedite određenu religiju ili vjerujete u određenog političkog kandidata, ne morate to zadržati za sebe.
- Pokušajte biti iskreni prema sebi i svojim osjećajima. Ako vam netko povrijedi osjećaje, recite to u zrelom i racionalnom razgovoru. Nemojte biti previše emotivni zbog toga, ali budite dovoljno sigurni da progovorite.
Korak 4. Naučite nove vještine i uvijek postanite bolji u starim
Ljudi koji znaju o čemu pričaju sigurniji su od ljudi koji ne znaju. Uložite vrijeme u učenje novih stvari kako biste o njima mogli razgovarati s drugima i koristiti te nove vještine u svakodnevnom životu.
- Pohađajte jeftin predmet iz predmeta koji vas zanima u vašem centru lokalne zajednice, biblioteci ili fakultetu.
- Upišite se na online predavanje o nečemu što vas zanima. Mnoge web stranice nude MOOC-ove ili masovne otvorene internetske tečajeve sa cijenjenih univerziteta besplatno.
- Slušajte podcaste na svom pametnom telefonu. Neki pokrivaju teme o povijesti, tehnologiji, pa čak i marketingu.
Metoda 3 od 3: Svladavanje prepreka s povjerenjem
Korak 1. Prihvatite svoje jače, samopouzdanije sebe
Kad budete samopouzdaniji, imat ćete više mogućnosti i boljih opcija. Poboljšanje vašeg nivoa samopouzdanja može se pretvoriti u koristi u stvarnom svijetu.
- Budite sigurni, a da niste arogantni. Biti samouvjeren znači da ste sigurni u ono što jeste, dok je arogantnim ljudima potrebno uvjerenje da prevladaju svoju nesigurnost.
- Iskoristite svoje samopouzdanje da privučete pažnju.
- Uvjereni ljudi na fotografijama se doživljavaju kao privlačniji i vjerojatnije je da će dobiti datume. Dakle, ako vas često pozivaju na sastanke, drugi ljudi bi mogli osjetiti vaše povjerenje.
- Učinite samopouzdanje svojom prednošću u karijeri izlažući ga na radnom mjestu. Poverenje u sebe može imati pozitivan uticaj na vašu karijeru i mogućnosti napredovanja.
Korak 2. Slijedite svoje snove
Kad imate samopouzdanja, trebali biste ga koristiti da slijedite svoje snove, kakvi god oni bili. Imate vještine i sposobnost da naučite nove. Shvatite o čemu sanjate i radite prema tom cilju.
- Pokrenite nešto novo poput internetskog poslovanja. Brzo pretražite „online preduzeća za početak“i pročitajte prijedloge da vidite šta vas zanima.
- Putujte na mjesta na koja želite otići, čak i ako planirate putovati sami. Ne čekajte da odete negde kada vam se ukaže prilika.
- Pripremite se da slijedite svoje snove stavljajući novac na štedni račun u tu svrhu. Kad vam se otvori putovanje, čas ili druga prilika, već ćete uštedjeti novac.
Korak 3. Budite jaki u grupi i zauzmite se za one kojima je potrebna vaša pomoć
Kao samopouzdana osoba, koristite svoje samopouzdanje da pomognete u stvaranju boljeg svijeta zalažući se za druge kojima je potrebna vaša pomoć. Drugi ljudi se možda neće osjećati ugodno ili neće moći sami.
- Kad vidite nešto što nije u redu, zamolite da razgovarate s odgovarajućom osobom. Ako vidite izlijevanje na podu, recite menadžeru kako bi svi bili na sigurnom.
- Slušajte druge, a zatim ćete biti saslušani tako što nećete presjeći ljude. Možda im nedostaje samopouzdanja da se ponovo uključe u razgovor.
- Uzmite u obzir potrebe drugih ljudi i zauzmite se za njih, bilo da se prema nekome postupa nepravedno u trgovini ili da se traži promocija.
Savjeti
- Ne shvaćajte ozlijeđene opaske previše ozbiljno - to je dio povjerenja.
- Upamtite da se nikada ne možete osjećati inferiorno ako nekome ne date svoju dozvolu. Ako se ne želite osjećati loše, nemojte! Ono što neko drugi kaže je samo njihovo mišljenje i ono ne mora uticati na vas.
- Ne činite nešto samo da izgledate samouvjereno. Radite na razvijanju pravog i trajnog samopouzdanja.
