Usrećivanje nekoga samo zbog toga može biti jedno od najnagrađivanijih osjećaja na ovom svijetu. Uljepšavanje dana osobi, bilo da vam je ona najbolji prijatelj ili konobar, može vam donijeti dobru karmu i zauzvrat će vam uljepšati dan. Da biste nekoga usrećili, morate biti iskreni, otvoreni i spremni uložiti napor kako biste nešto promijenili.
Koraci
Metoda 1 od 3: Usrećite svoje prijatelje
Korak 1. Budite emocionalno podržavajući
Svi žele znati da su voljeni i cijenjeni. Ohrabrite svoje prijatelje da slijede svoje snove, posebno ako to niko drugi neće. Pronađite način da im kažete koliko vam znače, čak i ako to morate učiniti neobavezno ili neupadljivo. Budite pažljivi i saosećajni u svim poslovima. Samo biti uz svoje prijatelje, bez obzira na to imaju li veliku životnu borbu ili samo pričaju o svojoj radnoj situaciji, može biti najbolje što možete učiniti da ih učinite sretnijima.
Drugi način emocionalne podrške je da obavijestite svoje prijatelje kada su autodestruktivni. Ako su u lošoj vezi, donose loše životne odluke ili rasipaju svoje talente, pronađite nježan način da o tome razgovarate s njima. Hoće li ih slušati ili ne, zavisi od njih, ali barem ste odvojili vrijeme da budete iskreni
Korak 2. Razveselite ih kad su dolje
Nasmiješite im se i, ako ste u toplom odnosu s tom osobom, zagrlite je. Učinite nešto zabavno, poput izgradnje debelog utvrđenja, smještaja za prespavanje ili izrade blesavog kita - posebno ako ste "prestari" za takve stvari. Sastavite malu kolekciju preslatkih slika, video zapisa i darova i usudite se da se osoba ne osjeća bolje nakon što je pogledala.
- Naravno, glupost neće učiniti osobu sretnijom u svakoj situaciji, ali vrijedi pokušati. Vaš prijatelj će cijeniti to što ste zaista spremni uložiti napor da ga nasmiješite.
- Ako je vaš prijatelj zaista tužan, ponekad je najbolji način da ga razveselite samo biti uz njega, kao rame za plakanje. Ne vršite preveliki pritisak na sebe da smislite smiješnu aktivnost da se vaš prijatelj osjeća bolje, ako raspoloženje nije dobro.
- Ponekad, čak i nakon mnogo razgovora, zagrljaja i maženja, osoba će i dalje biti loše raspoložena. S određenim tipovima ljudi zapravo pomaže biti tužan zbog toga što su tužni. Ako su empatični, izludit će ih kad vas vide tužnu i pokušat će to popraviti. I obično kada to učine, i njihovo će se raspoloženje poboljšati, a ponekad i više od onoga za što ste sami sposobni.
Korak 3. Budite dobar slušalac
Jedan jednostavan način da učinite da se neko osjeća cijenjenim i potvrđenim je da ih jednostavno saslušate. Pokušajte razumjeti njihove misli i budite na njihovom mjestu. Postavljajte promišljena pitanja, ne prekidajte, a ako nešto ne razumijete, recite nešto umjesto da se igrate. Možda imate prijatelja koji osjeća da nema dovoljno pažnje i kome zaista treba ljubazno uho, a tu osobu možete učiniti sretnijom tako što ćete biti tamo i potruditi se da zaista sasluša.
- Da biste zaista slušali svog prijatelja, okrenite tijelo prema njemu, uspostavite kontakt očima i nemojte davati neželjene savjete. Neka vaš prijatelj vidi da ste potpuno koncentrirani i da ste tu da pomognete da poboljšate život svom prijatelju, a ne da osuđujete.
- Sklonite telefon dok vaš prijatelj govori kako biste pokazali da svom prijatelju poklanjate pažnju koju zaslužuje.
Korak 4. Dajte smislen poklon.
Odvojite vreme da odaberete poseban poklon koji odgovara toj osobi. Što više razmišljanja uložite u dar, to je bolje sa stanovišta izražavanja pozitivne energije i obzira. Nabavite svom prijatelju nešto što bi on ili ona zaista željeli ili trebali umjesto da dobiju nešto nasumično; to bi mogao biti rijedak album koji bi se svidio vašem prijatelju ili prvo izdanje omiljenog romana vašeg prijatelja. Potrudivši se da pronađete nešto zaista jedinstveno za svog prijatelja, učinit ćete da se njegov prijatelj odmah osjeća sretnim.
Iako darivanje vaše prijateljice značajnim poklonom na njen rođendan ili tokom praznika može ostaviti pozitivan utisak, ponekad ništa ne može učiniti osobu sretnijom od slučajnog poklona koji je dat bez posebne prilike
Korak 5. Pozovite prijatelja samo da vas pozdravi
Jedan od načina da usrećite prijatelja je da ga pozovete samo da ga pozdravite. Ovaj mali gest može napraviti veliku razliku i može pokazati vašem prijatelju da vam je zaista stalo do njega i želite znati šta se dešava u njegovom životu. Nazovite kad budete imali nekoliko minuta i pitajte o tome kako ide dan vašeg prijatelja i šta je radio na poslu, u školi ili sa svojim prijateljima. Odvojite malo vremena da se zainteresujete za svog prijatelja, a da ne želite ništa zauzvrat, pa ćete svom prijatelju uljepšati dan.
- Ljudi ne zovu jedni druge samo da razgovaraju skoro toliko često kao ranije. Učinite svog prijatelja sretnim tako što ćete nazvati a da ne želite ništa.
- Ako znate da je vaš prijatelj upravo imao veliku sedmicu, na primjer započinjanje novog posla, onda pozivanje samo da vidite kako to ide može učiniti vašeg prijatelja još sretnijim.
- Imajte na umu da se vaš prijatelj može otvoriti više telefonskim pozivom nego putem tekstualne poruke.
Korak 6. Pomozite prijatelju samo zato
Drugi način da usrećite prijatelja je da mu ponudite pomoć. To ne znači da morate raditi bilo šta super intenzivno, niti pomagati samo u mračnim vremenima. Ako vaš prijatelj ima naporan dan, pokupite ručak za njega ili je ponudite da prošetate njegovog psa tog jutra. Možete odvesti svog prijatelja na posao ako znate da mu je auto u trgovini ili mu pomoći da sastavi IKEA stolić koji je sedmicama bio naslonjen na njegov zid. Čak i napor da pomognete oko malih stvari može izmamiti osmijeh na lice vašem prijatelju.
- Neki od vaših prijatelja mogu biti otporni na traženje pomoći čak i kad im je potrebna. Radite na tome da im uvide da im zaista želite pomoći i oni će to više prihvatiti. Nudeći vašu pomoć, vjerovatno će i prihvatiti.
- Budite pažljivi. Posmatrajte prijatelja i pogledajte šta mu je najpotrebnije. Možda bi vaš prijatelj volio šalicu ledene kave, ali je previše stidljiv da to traži.
Korak 7. Napišite im zahvalnice
Vaš prijatelj će odmah biti sretniji ako mu pošaljete zahvalnicu koja pokazuje koliko cijenite nešto što je učinio za vas. Možda mislite da su zahvalnice samo za učitelje ili starije osobe, ali slanje jedne prijateljice može biti smislen i jedinstven način da se zahvalite i učinite da se vaš prijatelj osjeća sretnije. Ne morate zahvaljivati prijatelju na određenoj stvari, ali možete biti općenitiji i zahvaliti mu što je izvanredan prijatelj ili odličan slušalac.
Ostavite poruku na pragu vašeg prijatelja, u poštanskom sandučetu vašeg prijatelja, ili je čak ušunjajte u knjigu koju vaš prijatelj čita. Element iznenađenja može učiniti vašeg prijatelja još sretnijim
Korak 8. Recite nešto lijepo o prijatelju iza njegovih leđa
Drugi način da usrećite svog prijatelja je da ga pohvalite drugim prijateljima kada nije u blizini. Umjesto da ogovarate i budete zli, širite pozitivu i recite nešto lijepo o jednom od svojih prijatelja, bilo da hvalite njegov osjećaj za modu ili njegove nevjerojatne vještine gitare, tako da će se vaš prijatelj osjećati sretno kad mu se vrati. Budite uvjereni da će, baš poput negativnih tračeva, vaš prijatelj čuti za to ako mu kažete nešto ljubazno iza leđa.
Osim toga, ako kažete nešto lijepo o prijatelju iza njegovih leđa, to će inspirirati vašeg prijatelja da kaže nešto o vama kada niste u blizini; ovo će nastaviti širiti pozitivnu energiju
Korak 9. Ispecite nešto
Pečenje nečega način je da usrećite svoje prijatelje koji nikada neće zastarjeti. Odvajanje vremena za pečenje čokoladnih kolačića, hljeba od banane, pite od jabuka ili druge omiljene poslastice vašeg prijatelja zasigurno će obradovati vašeg prijatelja i cijenit će vaš trud kako biste uljepšali dan vaših prijatelja. Možete čak i ostaviti pečene poslastice na stolu vaše prijateljice ili na njenom prednjem trijemu za dodatno iznenađenje.
- Ako ne znate koji je desert omiljen toj osobi, provjerite možete li se pametno raspitati kako bi vaša peciva bila dodatna poslastica.
- Pečenje prijatelja za njegov rođendan može učiniti vašeg prijatelja još sretnijim.
Metoda 2 od 3: Usrećite svoje roditelje
Korak 1. Budite pouzdani
Održavanje velikog obećanja s vremena na vrijeme nije ni približno smisleno kao zadržavanje dogovora o svakodnevnim stvarima. Neka iskrenost postane politika. Čak se i bijele laži mogu osjećati kao male izdaje. Neka vaši postupci uvijek odražavaju vaše riječi - i obrnuto. Ako želite usrećiti svoje roditelje, onda je jedna od najboljih stvari koje možete učiniti da budete vrijedni njihovog povjerenja.
- Vaši roditelji mogu provesti dosta vremena brinući se da niste otvoreni s njima. Najbolje što možete učiniti je pokazati im da želite razgovarati s njima o stvarima koje vam se događaju u životu.
- Ako se vaši roditelji osjećaju kao da imate pošten odnos i da ništa ne skrivate od njih, to će ih jako usrećiti.
Korak 2. Provedite kvalitetno vrijeme s njima
Pokažite da vam nije samo stalo, već i uživate u njihovom društvu. Ne treba mnogo: počnite tako što ćete ugasiti televizor, sjesti i razgovarati. Također ih možete pozvati da izađu na neko vrijeme odlaskom na kuglanje, plivanjem ili nečim drugim zabavnim i aktivnim. Porodično vrijeme ne mora biti dosadno, a može biti i zabavno koliko želite, bilo da idete pogledati novi talijanski restoran ili svirate šarade. Vaši roditelji će više od svega željeti provoditi vrijeme s vama, a to što će biti u njihovoj blizini učiniće ih jako sretnima.
- Umjesto da zatvorite vrata svoje sobe, ostavite ih otvorenim, pokazujući roditeljima da želite provoditi vrijeme s njima umjesto da ih isključujete iz svog života.
- Odaberite sedmično veče za porodično vrijeme, bilo da je to svake nedjelje ili svake druge srijede. Uključivanje porodičnog vremena u vašu rutinu zasigurno će usrećiti vaše roditelje.
- Ključna stvar u provođenju vremena sa roditeljima je da se trebate ponašati kao da želite biti tamo, a ne kao da to radite samo da biste ih usrećili i poželjeli da umjesto toga možete biti sa svojim prijateljima.
Korak 3. Neka se osjećaju cijenjenim
Iskreno ih pohvalite tako što ćete im reći nešto što volite kod njih. Učinite da se vaši roditelji osjećaju kao da ih ne uzimate zdravo za gotovo i da ste zaista zahvalni na svemu što rade za vas. Nikada ne dozvolite da prođe dan a da ne kažete hvala i ne pokažete da ne biste mogli učiniti nešto bez njih. Vaši roditelji će biti sretniji jer će vidjeti koliko ih cijenite.
- Da se razumijemo: previše je uobičajeno da se roditelji uzimaju zdravo za gotovo, ali to ne znači da je to u redu. Izađite iz očekivanog kalupa i potrudite se pokazati im da vam je stalo.
- Upamtite da vaši roditelji nisu samo roditelji; oni su ljudi sa svojim ciljevima, osjećajima i potrebama. Oni nisu „obavezni“da se brinu o vama; oni su izabrali brigu i trebali biste to cijeniti.
Korak 4. I sami budite sretni
Jedan od načina da usrećite svoje roditelje je da se potrudite da i sami budete sretna osoba, bilo da to znači pronalaženje ljubavi, smislenu karijeru ili bavljenje hobijem koji vas čini sretnima. Studije pokazuju da su roditelji jednako uloženi u sreću svoje odrasle djece kao i njihova djeca dok su mlađa, pa biste uvijek trebali raditi na tome da budete sretni i da pokažete svoju sreću ako želite i sami usrećiti svoje roditelje.
Previše je lako nazvati roditelje da se žale na vaš posao ili druge dosadne aspekte vašeg života. Međutim, trebali biste ih nazvati da razgovaraju o stvarima koje volite. Važno je biti iskren, ali ni održavanje dobrog fronta neće naštetiti
Korak 5. Pomozite po kući
Drugi način da usrećite svoje roditelje je da pomognete koliko god možete po kući. To ne znači da biste trebali samo obaviti svoje poslove ranije, nego da biste trebali učiniti sve što ne očekujete od vas, poput pranja dodatnog rublja, brisanja kuhinjskih stolova ili čak usisavanja kuće kada tvoji roditelji su vani. Vaši roditelji će zaista cijeniti dodatni trud koji ulažete i zbog toga će biti sretniji.
- Ovo će vaše roditelje učiniti posebno sretnima kada su imali dug dan i zaista im je potrebno neko da im skine neke poslove s posla.
- Ne morate isticati šta ste uradili; primijetit će da je posao obavljen i osjećat će se trenutačno sretniji.
Korak 6. Skuhajte im ugodan obrok
Još jedna stvar koju možete učiniti da usrećite svoje roditelje je da ih iznenadite finim, domaćim obrokom. Ne morate napraviti nešto previše složeno, a jednostavno jelo od tjestenine sa salatom i piletinom ili ribom bit će sasvim u redu. Nije važno da ste skuhali gurmanski obrok, već da ste odvojili vrijeme da pomognete roditeljima i uspjeli da ne moraju brinuti o kuhanju tog dana.
- Iznenadite ih noći kada su vaši roditelji navikli da kuvaju. Ništa ih neće učiniti srećnijim od dolaska kući na fin domaći obrok.
- Zaradit ćete i dodatne bodove za pomoć pri čišćenju.
Korak 7. Budite ljubazni
Davanje roditeljima malo više ljubavi može ih učiniti sretnima. Samo zagrljaj kad ih vidite, poljubac u obraz, tapšanje po ruci ili ramenu ili bilo koji mali gest umiljate osobe može im zaista osvijetliti život. Možda ste u godinama u kojima mislite da nije kul biti naklonjen roditeljima, ali morate to preboljeti i pružiti im ljubav i naklonost koja im je potrebna ako želite da budu sretni.
- Samo ako zagrlite ili poljubite svoje roditelje prije nego što krenete u školu, to će im promijeniti dan.
- Kad se vaši roditelji vrate s posla, nemojte samo ostati u svojoj sobi i pozdraviti ih s druge strane kuće. Potrudite se sići, zagrliti ih i pitati za njihov dan.
Korak 8. Budite ljubazni prema svom bratu ili sestri
Ako želite da vaši roditelji budu sretni, jedna od najboljih stvari koju možete učiniti je da razvijete pozitivan odnos sa svojim bratom ili sestrama. Odvajanje vremena za ljubaznost sa bratom ili sestrom može učiniti da vaši roditelji budu sretni što im se djeca slažu, a može i učiniti da sve u vašem domaćinstvu bude lakše. Ako ste stariji brat, preuzimanje nekih odgovornosti brige o mlađem bratu može učiniti vaše roditelje sretnijima jer neće imati više brige.
- Ako vašem mlađem bratu ili sestri treba pomoć oko domaćih zadataka, ponudite im pomoć ako vaši roditelji imaju naporan dan.
- Ako ste mlađi brat, pokušaj da budete ljubazni sa svojim starijim bratom i da izbjegnete početak tučnjave može napraviti veliku razliku.
Korak 9. Prijavite se s njima samo zato
Vaši roditelji su vjerovatno navikli da ih zovete kad vam nešto zatreba ili imate pitanje na koje samo oni mogu odgovoriti. Ako ih želite usrećiti, trebate ih nazvati samo da vas pozdrave i provjere kako su. Oni će se osjećati cijenjenim i njegovanima i bit će sretni jer ste odvojili vrijeme za razgovor s njima samo zato što ste to htjeli, a ne zato što vam je nešto potrebno.
- Ako imate naporan dan, čak i tekstualna poruka s pozdravom i pitanjem kako su oni mogu napraviti veliku razliku.
- Ako ste zauzeti na poslu, pošaljite im kratku poruku e -pošte s pozdravom ili pošaljite vezu do članka s vijestima koji bi im se mogli svidjeti može im uljepšati dan.
- Možete im poslati i vezu do crtića ili duhovitog videa kako biste im uljepšali dan.
Metoda 3 od 3: Usrećivanje stranaca ili poznanika
Korak 1. Vježbajte nasumična djela ljubaznosti
Pozovite, pošaljite SMS ili pošaljite e -poruku osobi samo da kažete da mislite na nju. Pošaljite im poštom ručno napisano pismo, blesavi crtani film ili slatku fotografiju; tako malo ljudi danas koristi poštu za puževe pa je njihovo dobivanje prava poslastica. Odaberite osobi cvijet, pomozite joj da ponese namirnice ili ponudite da učinite nešto veliko poput pomaganja u kretanju.
- Biti ljubazan samo zbog dobrote donijet će vam dobru karmu i uljepšat će vam i ostatak dana.
- Pogledajte oko sebe. Ako vidite nekoga kome je posebno potreban osmijeh ili ljubaznost, usmjerite svoju pažnju na tu osobu - sve dok se uvjerite da se ne namećete.
Korak 2. Nasmijte ih
Smeh oslobađa napetost i divno je zarazan. Samo pokušaj da napravite duhovitu zezanciju dok kupujete namirnice ili čekate u redu za ulaznicu za kino može izazvati osmijeh na licu. Ako se ne osjećate nadahnuto, pronađite nešto smiješno na internetu i pošaljite im to e -poštom. Najvažnije je da pokažete da sebe ne shvaćate previše ozbiljno i da ste spremni učiniti sve kako biste nasmijali ljude.
- Ljudi se u životu ne nasmeju ni približno dovoljno. Ostatak dana možete učiniti čovjekom ugodnijim samo ako ga nasmijete jednom ili dvaput.
- Možete i učiniti nešto glupo, poput ubrati maslačak ili vlat trave i dati im to, govoreći: "Ovo sam nabavio posebno za vas!" ili "Ubrao sam ovu travu samo za vas!"
Korak 3. Uspostavite kontakt očima i pozdravite se
Ovo je mali i jednostavan način da napravite razliku u životu osobe. Sam čin uspostavljanja kontakta očima sa osobom može učiniti da se ona ili ona osjećaju cijenjenim, a pozdravljanje može uljepšati dan bilo kojoj osobi. Nikada ne znate šta se događa u nečijem umu, a pozdraviti i učiniti da se na trenutak osjećaju posebno može biti pojačanje sreće koja im je potrebna da prođu dan.
Možda ste jedina osoba koja se smiješi ovoj osobi cijeli dan. Razmislite o tome kakva je razlika
Korak 4. Donirajte svoje stvari
Drugi način da usrećite osobu je doniranje odjeće, posuđa ili drugih predmeta koji vam više nisu potrebni kako biste pomogli ljudima koji bi ih zaista mogli koristiti. Nećete znati koliko velika razlika može imati vaša stara odjeća ili tanjiri u životu osobe kojoj su one zaista potrebne, a doniranje vaših stvari garancija je da ćete nekoga nasmijati negdje vani, čak i ako se ne mogu vidjeti.
- Ako vješate odjeću koju niste nosili više od godinu dana, vrijeme je da je poklonite ljudima koji bi je mogli dobro upotrijebiti.
- Iako je lako biti sentimentalan prema starim stvarima koje više ne koristite, razmislite o tome koliko više vrijednosti i sreće neko drugi može izvući iz njih.
Korak 5. Dajte lijep kompliment
Možete nasmijati osobu i učiniti je sretnijom samo jednostavnim komplimentom. Sve dok je vaš kompliment iskren i ljubazan, nekome ćete poboljšati život. Sve što trebate učiniti je reći osobi da vam se sviđa njezina ogrlica, da ima sjajan osmijeh ili da volite funky hlače koje nosi. Sve dok ne iskoračite iz reda i ne učinite ljudima neugodu, davanje lijepih komplimenata može pomoći ljudima da odmah budu sretniji.
- Ne komplimentirajte lik osobe koju ne poznajete. Držite se komentiranja odjeće, nakita ili nečeg drugog što neće biti shvaćeno na krivi način.
- Samo pogledajte osobu u oči i recite nešto poput: "Cool džemper." Ne vršite preveliki pritisak na sebe da kažete savršenu stvar.
Korak 6. Širite svoju pozitivnu energiju
Drugi način da nekoga učinite sretnim je jednostavno biti sretan i širiti svoju pozitivnu energiju i radost na ljude oko sebe. Imajte osmijeh na licu, razgovarajte o stvarima koje volite, dajte pozitivne komentare o svom okruženju i učinite da se drugi ljudi osjećaju dobro u vezi sebe. Sreća je zarazna, a ako radite na širenju dobrog raspoloženja među ljudima oko sebe, oni će je brzo pokupiti.
- Čak i ako se ne osjećate super pozitivno, samo pokušaj osmijeha može vas učiniti sretnijima i može donijeti radost onima oko vas.
- Ako uhvatite sebe kako dajete negativan komentar, pokušajte to suprotstaviti s dva pozitivna komentara.
Korak 7. Pomozite osobi da nosi nešto teško
Možete usrećiti osobu samo ako joj pomognete da nosi nešto teško. Bilo da pomažete starijoj dami da nosi namirnice do auta ili pomažete momku u pošti da odnese težak paket do auta, učinit ćete razliku u životu osobe tako što ćete samo malo olakšati teret. Ako imate susjeda koji radi neke teške poslove, pitajte možete li i vi pomoći, pa ćete drugu osobu učiniti sretnijom.
- Time ćete nekoga trenutno učiniti sretnijim jer ćete mu olakšati život.
- Naravno, nemojte dolaziti u opasne situacije u kojima pomažete osobi koju ne poznajete da unese nešto u kombi ili kuću. Sve dok pomažete na sigurnom, javnom mjestu, činit ćete razliku.
Korak 8. Objavite nešto uzbudljivo na Facebooku
Ovih dana većina ljudi koristi Facebook za buncanje ili prigovaranje o nečemu dosadnom što im se tog dana dogodilo, ili čak za dijeljenje depresivnog članka o tome kako cijeli svijet ide u vodu. Iako se ovo može činiti istinitim, ponekad možete raditi na tome da učinite ljude sretnijima objavljivanjem pozitivne vijesti (da, postoje!), Simpatičnog videa mačaka, smiješnog stripa ili priče iz luka ili zaista bilo čega drugog to će nasmijati ljude. Učinit ćete ljude sretnijima, a da toga niste ni svjesni.
Naravno, u svijetu se događa mnogo užasnih stvari, ali možete ostaviti svojih drugih 1 000 prijatelja na Facebooku da nas podsjete na to. Zašto ne objavite nešto pozitivno i svojim prijateljima na mreži date malo svježeg zraka?
Video - Korištenjem ove usluge neke se informacije mogu podijeliti s YouTubeom
Savjeti
- Morat ćete ih usrećiti nasmijavajući ih i pokazujući ljubaznost. Pokažite im da vam je zaista žao. Bili bi sretni da budu s nekim tko im čini ugodno! Ili svirajte nešto što vole. Učinite da se osjećaju bolje.
- Idite u kino da gledate porodični film sa njima. Pokušajte biti ljubazni i kupiti im grickalice.
- Uvjerite se da znaju da ćete biti uz njih bez obzira na sve.
- I sami budite sretni. Kažete, znam kako biti sretan - pratite me! To može izblijediti njihovu tugu, stupiti u kontakt sa njihovom željom da uživaju umjesto da liju suze.
- Uspostavljanje kontakta očima je jako važno, nemojte se bojati toga. Jednostavno ih gledajte ravno u oči.
- Ako ne žele razgovarati o tome, nemojte ih živcirati pokušavajući otkriti šta ih muči. Donesite još nešto poput "Šta radite ovog vikenda?" itd.
- Žrtvujte malo svog vremena za tužnu ili depresivnu osobu.
- Učinite im iznenađenje bez ikakve prilike.
- Dajte im do znanja da vam je ugodno s njima u blizini - recite "Vera! Volim te!", "Nedostajala si mi!", "Volim biti u tvojoj blizini!", "Tako je lijepo biti ovdje s tobom", itd Druga osoba bi cijenila da zna da je cijenjena! Recite bilo šta slatko što zaista mislite, ali uvijek ostanite unutra. To će ih nasmijati fizički i psihički, znajući da vam je to iz dubine srca.
- Odvedite ga/ju da vidi životinje, posebno kada ih voli!
- Jednostavan zagrljaj, osmijeh ili kompliment dovoljni su da nekome uljepšaju dan. Ako ne želite drastično pokušati ih usrećiti, učinite jednu od tih jednostavnih stvari.
- Smejte se vicevima ljudi. Vrlo je neugodno kada ste u grupi, šalite se i nikome drugome to nije smiješno. Zato se pokušajte barem nasmiješiti.
- Idite i vidite osobu koja je tužna u jednom trenutku kada je s njom sve u redu. To bi ih moglo dodatno razbjesniti i možda učiniti vaš odnos s osobom ne baš dobrim.
- Učinite nešto što potiče znojenje. Fudbal, fudbal, košarka, trčanje sa vama dvoje zajedno, ples, kuglanje, čišćenje garaže itd.
- Dajte ljudima vrlo lijepe komplimente čak i ako ih ne poznajete, uljepšat će im dan.
- Budite tu za svoju porodicu i prijatelje.
- Lakše je usrećiti nekoga kad ste i sami sretniji, ali ne morate biti. Na nekoga možete utjecati i pozitivno kada ste tužni; samo ćete morati razmišljati pozitivno i razmišljati o ljubaznim djelima koja možete učiniti za tu osobu. Pokušajte dati kompliment, na primjer.
Upozorenja
- Preterano pretjerivanje ili suviše napred u vezi sa stvarima može učiniti da se druga osoba osjeća neugodno.
- Ako vaš prijatelj želi biti sam, dajte mu prostora, ali mu recite da ste voljni čuti sve što imaju da kažu ako se predomisle.
- Ne vičite na njih.
- Ne pritiskajte drugu osobu zbog problema koji ima; to će uzrokovati više negativnih emocija.
- Pobrinite se da ništa od vaše ljubavne podrške ne postane žalosno ili sarkastično.
- Ako je vaš prijatelj uznemiren zbog nekoga, nemojte se javljati sa lošim stvarima o toj osobi. To bi samo potaknulo negativna osjećanja prema nekome na koga misli.
- Nemojte postati štaka. Ako neko postane ovisan o vama kako bi se osjećao dobro, vaša nezdrava (i možda destruktivna) dinamika učinit će mu još gore nego što ste bili prije vas.
- Izbjegavajte preuzimanje više nego što možete podnijeti. Ako je prijatelj hronično depresivan, ohrabrite ga da potraži pomoć terapeuta.
