Ako niste sigurni u svoju veličinu grudi, zapamtite da ste lijepi! Toliko žena s većim grudima zavidi ženama s manjim grudima, jer postoji nekoliko prednosti koje imaju ravna prsa kojih možda niste ni svjesni. Prihvatite svoj tip tijela i zapamtite da ćete lakše pronaći odjeću koja vam odgovara, vježbati i pregledati grudi ako imate manja prsa. Povećajte svoje samopouzdanje nošenjem odjeće koja dobro pristaje i pojačava vaš tip tijela, poput vrhova s ukrasima i predmeta koji pokazuju vaše ruke ili struk.
Koraci
1. dio 3: Prihvaćanje vašeg tjelesnog tipa
Korak 1. Zagrlite svoja ravna prsa
Imati manje grudi ima mnogo prednosti, poput toga da ne morate nositi grudnjak ispod žice i da imate lakše vrijeme s pregledima dojki. Fizička aktivnost je također lakša za žene s malim grudima, a ne morate se nositi s bolovima u leđima uzrokovanim velikim grudima.
Još jedna prednost je što ćete lakše pronaći odjeću koja vam odgovara. Na primjer, nećete morati brinuti da nećete moći zatvoriti bluzu na zakopčavanje
Korak 2. Cijenite druga područja sebe
Biti ravnih grudi ne bi vas trebao definirati. Mnogo je drugih dijelova sebe koje trebate cijeniti, pa provedite neko vrijeme razmišljajući o područjima svog tijela i uma koje volite. Na primjer:
- Možda imate lijepe ruke, duge noge ili veliku skitnicu.
- Možda ste odličan slušalac, odan prijatelj ili imate sjajan smisao za humor.
Korak 3. Vježbajte vještine i radite aktivnosti zbog kojih ćete se osjećati dobro
Upamtite da ste lijepi i vrijedni, bez obzira na veličinu vaših grudi. Izgled čini samo mali dio vas koji jeste. Napravite listu vještina i talenata koje posjedujete i aktivnosti u kojima uživate kako biste se podsjetili na sve razloge zbog kojih morate biti sigurni. Na primjer:
- Možda ste snažan plivač ili ćete uspjeti izvesti svako slobodno bacanje.
- Možda ste dobro organizirani, veliki prijatelj ili vrlo umjetnički.
- Možete uživati u pjevanju i plesu, briljirati u matematici ili imati mogućnost razveseliti svakoga ko je tužan.
2. dio 3: Odjevanje s povjerenjem
Korak 1. Odaberite namještene predmete kako biste laskali svom tijelu
Opremljeni predmeti bit će mnogo laskaviji na vašem tijelu od vrećaste odjeće. Odaberite stavke koje su tijesne, ali nisu previše uske ili ograničavajuće. Izbjegavajte predmete sa strelicom ako ste ravnih grudi jer će vam vjerojatno čudno sjediti na grudima i privući pogrešnu vrstu pažnje.
Ako morate nositi nešto sa strelicama, područje poprsja može biti na vama. Odnesite ga krojaču i prilagodite ga vašoj figuri
Korak 2. Nosite majice s ukrasima kako biste poboljšali izgled grudi
Gornji dio s volanima, perlama, šišanjem, naborima, volanima, džepovima ili patentnim zatvaračima učinit će da vam grudi izgledaju veće. Odaberite nešto što volite i nosite ga sa potcijenjenijim dnom, poput hlača ili suknje s čvrstim printom.
Uparivanje ukrašene bluze s podcijenjenim dnom pomoći će privući pažnju na ukrase
Korak 3. Promijenite izreze na odjeći kako biste izazvali interes
Zbog malih grudi možete nositi nešto s visokim ovratnikom ili nešto s dubokim izrezom. Često ga mijenjajte i birajte vrhove sa zanimljivim detaljima, poput izreza. Vrhovi ili haljine bez naramenica savršeni su i za žene s malim grudima.
Žene s velikim grudima nemaju toliko sreće jer im se neki vrhovi ne uklapaju dobro u okvire
Korak 4. Idite na vodoravne pruge kako biste stvorili iluziju većeg poprsja
Vodoravne pruge mogu učiniti da vaše tijelo izgleda zakrivljenije, pa su savršene za one s malim grudima. Odaberite pruge u kontrastnim bojama, poput crno -bijele ili crvene i plave.
Isprobajte haljinu na pruge ili prugasti top s jednobojnim hlačama
Korak 5. Pokažite ruke kako biste skrenuli pažnju s grudi
Istaknite svoje ruke odabirom tenkova ili haljina bez rukava. Uparite otkrivajući top sa skromnijim dnom, poput pantalona, umjesto da nosite kratku suknju i oskudan top.
Bandeau vrhovi odlični su za isticanje ruku i ramena
Korak 6. Nosite pantalone visokog struka kako biste pokazali svoju figuru
Ovo vrijedi i za suknje i kratke hlače. Tkanina će biti bolje postavljena oko vaših bokova dok se proteže prema vašem struku. To će vam pomoći da pojednostavite svoju siluetu i istaknete je.
Isprobajte par traperica visokog struka s majicom s v-izrezom. Dodajte statement ogrlicu kako biste upotpunili izgled
Korak 7. Pokažite noge kako biste skrenuli pažnju na donju polovicu
Nosite kratke hlače ili mini suknju koja ističe vaše noge. Uparite ih s cipelom na remen ili petom kako biste zaista istaknuli svoje sposobnosti. Odaberite skromniji gornji dio, poput bluze s tri četvrtine rukava, umjesto kroja ili bandea.
Zapamtite, ravnoteža je ključna. Također želite izgledati elegantno, a odjeća koja previše otkriva je sve samo ne to
Korak 8. Dodajte nakit kako biste privukli pažnju na grudi
Ako želite privući malo više pažnje na grudi, odaberite ogrlice koje se ističu. Odaberite komade s velikim čarima, puno boje ili malo blještavila. Možete čak i nanijeti nekoliko jednostavnih ogrlica kako biste stvorili originalan izgled.
- Kad slažete ogrlice, igrajte se krupnim i nježnim komadima. Na primjer, možete isprobati nježni lanac, pramen s perlicama i veliku ukrasnu ogrlicu.
- Još jedna stvar koju treba imati na umu prilikom nanošenja slojeva je mijenjanje dužine ogrlica. To će pomoći uravnotežiti izgled bez zadržavanja sve pažnje u jednom području.
Korak 9. Nemojte puniti grudnjak
U redu je odabrati push-up grudnjak ili onaj s malo podstavka, ali nemojte pretjerivati. Ljudi će možda primijetiti ako jednog dana izgledate ravnih grudi, a sljedećeg hodate uokolo sa šalicom C.
Kada kupujete sklekove ili podstavljene grudnjake, pazite da vam svi izgledaju iste veličine. Ne želite da se veličina vašeg poprsja mijenja iz dana u dan
3. dio 3: Suočavanje sa nasilnicima
Korak 1. Izbjegavajte nasilnike kada je to moguće
Najbolji način da se nosite sa nasilnikom je da ih izbjegnete koliko god je to moguće. Ako nemaju priliku zadirkivati vas, nećete se morati nositi s njihovim uvredama. Razvijte rutu koja vas drži podalje od poznatih nasilnika, poput sjedenja za drugim stolom za ručak ili odabira drugog mjesta u učionici.
- Ako morate da sjedite pored nasilnika na času zbog dodijeljenih mjesta, pitajte nastavnika možete li zamijeniti mjesta. Objasnite da vas ta osoba sprječava da obratite pažnju.
- Ako su nasilnici u vašoj grupi prijatelja, možda je vrijeme da pronađete drugu grupu za druženje, posebno ako se vaši prijatelji ne zauzimaju za vas.
Korak 2. Zanemarite poruge i zadirkivanja
Kad vas netko zadirkuje da ste ravnih grudi, potrudite se ignorirati ih. Nasilnici traže reakciju, a ako im date jednu, vjerovatno će vas i dalje ismijavati. Ostanite hladni, mirni i sabrani. Jednostavno zanemarite uvredu ili se udaljite.
Ovo također uključuje interakcije na mreži i društvenim medijima. Ako želite, možete čak i izbrisati njihove komentare ili blokirati njihova korisnička imena
Korak 3. Ustanite za sebe
Ako ste pokušali ignorirati zadirkivanje i ono nije prestalo, trebali biste se zauzeti za sebe. Recite nasilniku: "Prestani mi to govoriti, to je zlo!" ili "Ne razgovaraj više sa mnom." Otiđite nakon što ste izgovorili svoje djelo i budite ponosni na sebe jer ste bili dovoljno hrabri da iznesete svoje mišljenje. Ponekad vas nasilnici prestanu napadati ako se zauzmete za sebe.
Pokušajte ostati mirni i sabrani pri suočavanju sa nasilnicima. Ako se činite previše uznemirenima, mogu vas nastaviti zadirkivati samo kako bi dobili drugu, sličnu reakciju
Korak 4. Budite veća osoba
Nemojte se spuštati na nivo nasilnika i razmjenjivati uvrede s njima. Umjesto toga, pokažite svoju zrelost odbijajući im se rugati. Možete čak reći i nešto poput: „Žao mi je što se tako osjećate, ali znam da izgled nije sve. Imam mnogo drugih vještina i talenata koji me čine sretnom sa onim što jesam.”
Ako se maltretiranje i dalje nastavlja, odmah to recite učitelju, direktoru ili savjetniku. Možda se mogu ometati i zaustaviti nasilje
Video - Korištenjem ove usluge neke se informacije mogu podijeliti s YouTubeom
Savjeti
- Budi svoj. Pravi ljudi će vas vidjeti kao sjajnu osobu kakva jeste i neće vas osuđivati zbog vašeg tijela.
- Nosite odgovarajuću veličinu grudnjaka.
- Prelijepa si, bez obzira na veličinu grudi.
Upozorenja
- VAŽNO: Ako imate bilo kakvih zdravstvenih problema, internet nije pravo mjesto za traženje odgovora. Samo kvalificirani liječnik moći će vam reći imate li problema ili ne. To je isto za sva zdravstvena pitanja i vrlo je važno.
- Plastična kirurgija može imati mnogo rizika i komplikacija, stoga dobro razmislite prije nego učinite bilo što drastično!
- Ako poznajete ljude koji vas kritiziraju i kažu da su vam grudi premale, onda nisu vrijedne vašeg vremena!
