Urasli nokti su bolni i mogu zahtijevati kirurško uklanjanje ako postanu ozbiljni. Ali ako dovoljno rano uhvatite urastao nokat, možda ćete ga moći izliječiti. Ovaj proces zahtijeva da možete doći do svojih stopala, pa zatražite pomoć ako to ne možete učiniti sami. Ako vaš nokat izgleda kao da je zaražen (crven, topao, natečen i/ili istječe gnoj), posjetite svog liječnika što je prije moguće.
Koraci
Metoda 1 od 3: Podizanje uraslog nokta
Korak 1. Potopite noge
Da biste održali stopala čistima i učinili nokat savitljivim, morat ćete namočiti zahvaćeno stopalo u toploj vodi. Možda ćete natopiti obje noge kako biste ovaj proces učinili malo opuštenijim. Potopite stopala četiri do pet puta dnevno po 10 do 15 minuta svaki put.
U kadu za stopala možete dodati dvije žlice Epsom soli ili jednostavno koristiti običnu vodu
Korak 2. Stavite kap ili dvije ulja čajevca na nokat
Ulje čajevca može pomoći u borbi protiv infekcija. Nakon svakog namakanja stopala, stavite kap ili dvije ulja čajevca na zahvaćeni nokat. Ulje čajevca može spriječiti infekciju i održavati nokat malo mekšim.
Korak 3. Nanesite Vicks VapoRub za ublažavanje boli
Nakon što se ulje čajevca upije, možete staviti i mrvicu Vicks VapoRub -a na bolno područje nokta. Mentol i kamfor mogu pomoći u smanjenju boli, a također će održati nokat mekim za sljedeći dio tretmana.
Držite mentol/kamfor 12 do 24 sata koristeći zavoj ili mali komad gaze
Korak 4. Podignite nokat na nozi pomoću pamuka
Narednog dana potopite noge oko 20 minuta. Zatim uzmite mali komad pamuka (gaze ili vate) i razvaljajte ga između prstiju tako da formira pamučnu „cijev“dugačku oko ½ inča. Zalijepite jedan kraj pamučne cijevi na vrh prsta. Zatim jednom rukom lagano podignite kut uraslog nokta prema gore. S druge strane, slobodni kraj pamučne cijevi provucite ispod ugla nokta i van s druge strane tako da pamuk bude između kože i nokta.
Ovo bi u početku moglo biti malo bolno ili čudno, ali potrebno je odmaknuti nokat od kože kako biste spriječili njegovo dublje prodiranje u kožu
Korak 5. Ponavljajte ovaj postupak do dvije sedmice
Držite pamuk na mjestu i mijenjajte ga svaki dan nakon što natopite stopalo. Ovaj postupak ćete morati ponavljati dvije sedmice ili dok nokat malo ne izraste, ali biste trebali primijetiti poboljšanje nakon nekoliko dana. Ako ne primijetite poboljšanje, nazovite svog ljekara.
Metoda 2 od 3: Promoviranje ozdravljenja
Korak 1. Nosite cipele i čarape koje dobro pristaju
Nošenje uskih cipela i/ili čarapa čest je uzrok urastanja noktiju. Ako su vam cipele preuske, pokušajte pronaći široke cipele svoje veličine ili se odlučite za cipele s otvorenim prstima kad god je to moguće.
- Cipele s visokim potpeticama mogu uzrokovati i urastanje noktiju na nogama, stoga nosite ravne ili cipele s niskim potpeticama što je više moguće.
- Držite se običnih bijelih, pamučnih čarapa. Boje od tkanine obojenih čarapa mogu iritirati urastao nokat.
- Ako možete ići bez čarapa i umjesto toga nositi sandale, to bi moglo pomoći da vaš urasli nokat zacijeli još brže.
Korak 2. Izrežite nokte na nogama ravno po vrhu
Rezanje noktiju na zakrivljenom noktu može povećati vaše šanse za razvoj uraslog nokta. Da biste uklonili ovaj faktor rizika, režite nokte na nogama ravno i nemojte ih prekratiti.
Korak 3. Zaštitite stopala tokom sporta ili aktivnosti koje vam mogu ozlijediti prste
Ponavljano ubadanje nožnog prsta ili šutiranje loptom može dovesti i do urastanja noktiju. Ako mislite da su vam urasli nokti na nogama možda posljedica bavljenja sportom ili često ubadanja nožnih prstiju, pokušajte nabaviti zaštitnu obuću.
Ojačane ili čelične cipele mogu pomoći u zaštiti prstiju od ozljeda
Korak 4. Neka vam stopala budu čista i suha
Održavanje stopala čistim i suhim ne može spriječiti urastanje nokta na nozi, ali često provjeravanje stopala i dobra briga o njima može vam pomoći da otkrijete urasle nokte prije nego što izmaknu kontroli. Operite noge svakodnevno i svaki dan navlačite nove čiste suhe čarape.
- Provjerite stopala ako primijetite bol ili crvenilo u prstima. Ako primijetite da vam jedan nokat na nogama raste prema unutra, poduzmite korake kako biste spriječili napredovanje.
- Ako imate dijabetes, morate svakodnevno pregledavati stopala. Ako to ne možete učiniti sami, morat ćete zamoliti nekoga da to učini umjesto vas.
Metoda 3 od 3: Dobivanje medicinske pomoći
Korak 1. Provjerite ima li znakova infekcije
Zaražen urastao nokat na nozi zahtijevat će liječenje ili se infekcija može proširiti na kost. Znakovi da bi urasli nokat mogao biti zaražen uključuju:
- crvenilo
- otok
- toplina
- gnoj
Korak 2. Redovito posjećujte pedijatra ako imate stanje koje ograničava cirkulaciju
Ako imate dijabetes ili bilo koje stanje s ograničenom cirkulacijom u stopalima (poput bolesti perifernih arterija), tada ćete morati posjetiti podiatrista radi redovitih pregleda. Posjet podiatristu može smanjiti vaše šanse da trebate amputaciju stopala ili udova za čak 85%.
Ako primijetite da vam je urastao nokat na nozi ili da vam se nokat zarazio, nazovite podiatrista kako biste ga što prije zakazali
Korak 3. Razmislite o hirurškom uklanjanju
Ako često dobijete urastanje noktiju, tada je kirurško uklanjanje cijelog ili dijela nokta najbolja opcija. Vaš podiatrist može izvesti ovaj postupak uz lokalnu anesteziju, tako da nećete ništa osjetiti. Ako se problem stalno ponavlja, možda će biti potrebno ukloniti cijeli dio korijena nokta kako biste spriječili buduće urastanje noktiju.
