Vaša kosa prolazi kroz mnogo toga svaki dan. Jednostavni svakodnevni rituali poput četkanja, pranja i oblikovanja kose mogu oslabiti kosu. Ako na kosi koristite toplinske ili kemijske tretmane, gotovo možete garantirati da će lomljenje kose biti problem. Kvalitetni proizvodi za kosu i dobre prakse njege kose mogu liječiti lomljenje kose i spriječiti veća oštećenja u budućnosti.
Koraci
Metoda 1 od 2: Popravljanje postojećeg loma
Korak 1. Ošišajte
Šišanjem kose možete se odmah riješiti lomljenja. Neka vam profesionalni stilist ošiša kosu kako biste uklonili sve oštećene vrhove. Ako kosu redovno fenirate i provodite puno vremena na suncu, kosu biste trebali ošišati svakih osam sedmica.
- Podrezivanje je posebno važno ako imate ispucale vrhove. Rascjep će nastaviti putovati uz kosu, a kosa će se sama odlomiti.
- Ako sami podrezujete vrhove, koristite samo škare za kosu. Kosu uvijte u dijelove od jednog inča oko kažiprsta i odrežite sve vrhove koji iskaču.
Korak 2. Koristite proizvode koji sadrže antioksidanse
Antioksidansi mogu ispraviti oštećenja kose uzrokovana suncem i kemijskim tretmanima. Proizvodi koji sadrže ekstrakt riže i ekstrakt artičoke mogu učiniti vašu kosu sjajnijom i glatkom te popraviti zanokticu kose. Proizvodi koji sadrže vitamin E (pantenol) povećavaju sadržaj vode u vašoj kosi i čine je elastičnijom. Poboljšana elastičnost štiti vašu kosu od pucanja tijekom manipulacije.
Ovi sastojci mogu se pronaći u šamponima, regeneratorima i serumima za kosu
Korak 3. Primijenite biljne ekstrakte
Biopolimeri na biljnoj bazi pomažu vašoj kosi da zadrži vlagu i ispuni vanjski sloj vaše kose koji je slomljen. Potražite proizvode koji sadrže ekstrakt rogača, ekstrakt morskih algi Cystoseira i ekstrakt Lepidium meyenii. Od ova tri sastojka, ekstrakt rogača najbolje djeluje na zaglađivanje kutikule kose.
- Botanički ekstrakti posebno su učinkoviti ako je vaša kosa pukla zbog kemijskih tretmana.
- Ovi sastojci mogu se pronaći u šamponima, regeneratorima i serumima za kosu.
Korak 4. Koristite kokosovo ulje
Svaki dan nanosite kokosovo ulje na kosu kao tretman prije pranja. Kokosovo ulje će premazati vašu kosu i zaštititi kosu od gubitka proteina prilikom pranja. Ovo će ojačati vašu kosu i poboljšati njen izgled. Kvaliteta vaše kose poboljšat će se dugotrajnom upotrebom kokosovog ulja.
- Ako kosu perete ujutro, možete prije spavanja nanijeti kokosovo ulje, a ujutro ga operite.
- Ako kosu perete noću, nanesite ulje kao tretman nakon pranja kako bi moglo prodrijeti u kosu prije ponovnog pranja.
Korak 5. Kondicionirajte kosu
Uvijek nanesite sredstvo za ispiranje ili ostavite regenerator nakon pranja kose. Koristite regeneratore za suhu ili oštećenu kosu. Regeneratori koji sadrže silikone povećati će sjaj i izgladiti kosu. Dobro kondicioniranu kosu lakše je raščešljati i raspetljati. Glatka kosa zaštitit će vas od daljnjeg oštećenja kose tokom procesa oblikovanja.
Ako je vaša kosa jako oštećena, razmislite o upotrebi intenzivnog regeneratora. Ovi regeneratori se koriste samo jednom ili dva puta sedmično i treba ih ostaviti da djeluju duže vrijeme
Korak 6. Operite hidratantnim šamponom
Odaberite nježni šampon koji je dizajniran za vlaženje vaše kose. Oštri šamponi mogu dovesti do suhe, lomljive kose koja je sklonija lomljenju. Pročitajte sastojke prije nego što kupite šampon i potražite šampone koji sadrže silikone, pantenol i aminokiseline. Ovi sastojci će poboljšati izgled vaše kose i smanjiti posljedice mehaničkih oštećenja od pranja.
Razmislite o pranju kose samo dva ili tri puta sedmično. Ako imate masnu kosu i trebate češće prati, pokušajte preskočiti samo jedan dan
Korak 7. Tretirajte kosu proteinima
Vaša kosa se sastoji uglavnom od proteina. Ako vam je kosa pukla, pronađite dobar proteinski tretman koji ćete primijeniti na kosu. Ovi tretmani mogu učiniti vašu kosu mekšom, fleksibilnijom i vratiti joj vlagu. Potražite proizvode koji sadrže hidrolizirane proteine. Ovi tretmani mogu biti u obliku kreme, seruma ili spreja. Neki su za svakodnevnu upotrebu, dok se drugi koriste rjeđe. Obratite pažnju na to kako vaša kosa reagira na proteinski tretman.
Metoda 2 od 2: Sprječavanje pucanja kose
Korak 1. Hranite se zdravo
Vaša kosa treba odgovarajuće hranjive tvari kako bi rasla i bila jaka. Proteini su velika komponenta kose, pa jedite hranu (npr. Pasulj, grašak, meso, perad, plodovi mora, jaja) koja je bogata proteinima za jaku kosu. Takođe pijte puno vode kako bi vaša kosa bila hidratizirana iznutra prema van. Tamno lisnato povrće, agrumi, školjke, piletina, puretina i losos također su dobri za kosu.
Korak 2. Umjereno koristite toplinu
Sušilo za kosu, glačalo za kosu i uvijač jako oštećuju kosu. Osušite kosu kad god možete. Ako namjeravate koristiti toplinu, prije početka nanesite sredstvo za zaštitu od topline. Ako morate koristiti toplinu, upotrijebite najnižu moguću temperaturu da biste obavili posao. Možda će vam trebati malo duže da dovršite kosu, ali isplatiće se.
Koristite pegle za glačanje i uvijače sa podesivom temperaturom. Nemojte koristiti temperature veće od 375 ° F/190 ° C
Korak 3. Izbjegavajte hemijske tretmane
Trajna doza, tretmani za ispravljanje kose, izbjeljivač i boje za kosu su najštetnije stvari koje možete učiniti svojoj kosi. Ovi tretmani mijenjaju stvarnu kemijsku strukturu vaše kose čineći je slabijom i vjerojatnije da će se lomiti. Ako radite bilo koji od ovih tretmana, pobrinite se da ih izvrši stručnjak. Ograničite hemijske tretmane na samo dva ili tri puta godišnje.
Ako se na vašu kosu ponovno nanosi kemijski tretman, stilista bi trebao nanijeti samo proizvode na vaše korijenje koji prethodno nisu bili tretirani
Korak 4. Zaštitite kosu od sunca
UV zrake sunca mogu uzrokovati da vaša kosa postane suha, lomljiva i ošteti vanjski sloj vaše kose. To može dovesti do pucanja vrhova i loma. Ako ćete izlaziti na sunce, nosite šešir ili upotrijebite balzam za kosu koji sadrži cinkov oksid. Cinkov oksid štiti kosu od UV zraka.
Zaštita kose od sunca važnija je u ljetnim mjesecima kada je kosa izložena UV zračenju. Prilagodite režim njege kose vremenskim prilikama
Korak 5. Dobro kondicionirajte kosu
Proizvodi koje koristite za kosu trebaju biti hidratantni i formulirani tako da poboljšaju stanje vaše kose. Potražite šampone i regeneratore koji prenose vlagu. Proizvodi za suhu i oštećenu kosu su hidratantniji.
Također biste trebali dubinski njegovati kosu svake 2 sedmice
Korak 6. Nosite kapu za plivanje
Bazeni sadrže klor i izbjeljivač koji uzrokuje suhoću i lom. Neki bazeni također sadrže bakar koji je također štetan. Kapa za kupanje može zaštititi vašu kosu od zagađivača u vodi. Šamponi i regeneratori koji sadrže trinatrijevu etilendiamin disukcinatnu kiselinu uklonit će bakar iz vaše kose.
Vjerovatno nećete znati je li vaša kosa došla u kontakt s bakrom, osim ako nemate svijetlu kosu. Na primjer, ako ste plavuša, vaša kosa može imati zelenkastu nijansu nakon što je izložena
Korak 7. Budite nježni prema kosi
Pretjerano češljanje i češljanje ili trljanje prilikom šamponiranja i sušenja ručnikom može uzrokovati oštećenja. Odvojite kosu od vrhova do korijena i idite polako. Vaša kosa je podložnija oštećenjima kada je mokra. Da biste spriječili oštećenja, upotrijebite regenerator ili sredstvo za rastvaranje.
- Razmrsite mokru kosu prstima prije upotrebe češlja ili četke.
- Način oblikovanja kose također može uzrokovati oštećenja. Čvrsti repovi, pletenice i kukurijek mogu dovesti do gubitka kose i pucanja. Frizure vam nikada ne bi trebale zadavati glavobolju ili stavljati stres na liniju kose. Ako vam se čini pretijesno, vjerovatno jeste.
- Nošenje kose u istom stilu cijelo vrijeme također može uzrokovati pucanje. Na primjer, ako kosu uvijek nosite spuštenu, promijenite položaj repa.
Savjeti
- Ako vam se kosa lomi iako ne koristite redovito toplinu i kemikalije, posjetite liječnika. Možda imate neko drugo temeljno zdravstveno stanje.
- Pokušajte identificirati izvor vašeg lomljenja kose kako biste ga lakše liječili i spriječili u budućnosti.
- Uvijek se možete posavjetovati s dermatologom ili profesionalnim stilistom o svojoj kosi. Oni su dobro opremljeni za potrebe vaše kose.
- Najbolji način da zaustavite pucanje kose je spriječiti da se to dogodi. Pokušajte cijelo vrijeme dobro njegovati kosu.
