Mnogo je faktora koji utiču na izbor terapeuta za vaše dijete. Pronađite kvalificiranog terapeuta koji ima licencu za mentalno zdravlje tamo gdje živite. Postavljajte puno pitanja i upoznajte se sa onim što možete očekivati od svakog terapeuta, uključujući kako oni provode seanse i koju vrstu terapije primjenjuju. Iznad svega, vi i vaše dijete trebali biste se osjećati ugodno s terapeutom i osjećati se kao da se napreduje.
Koraci
1. dio 3: Traženje terapeuta
Korak 1. Potražite mnoge pružatelje usluga
Pretražite na mreži ili nazovite svog davatelja osiguranja kako biste pronašli neke terapeute u vašoj blizini. Ovisno o tome gdje živite, možda ćete morati otputovati kod dječjeg terapeuta. Sastavite popis pružatelja usluga koji ispunjavaju vaše kriterije, poput onih koji žive u vašoj blizini, rade s djecom, imaju stručnost u problemu vašeg djeteta itd. Ne uzimajte u obzir terapeute zbog kojih se iz bilo kojeg razloga osjećate neugodno.
Postoji mnogo ljudi koji mogu pružiti terapiju mentalnog zdravlja, pa nemojte dopustiti da vas naslovi uplaše. Možda ćete posjetiti psihologa, socijalnog radnika, savjetnika za mentalno zdravlje ili bračnog i porodičnog terapeuta. Dok psiholozi imaju najveću obuku i obrazovanje, svi terapeuti mogu pružiti učinkovitu terapiju
Korak 2. Raspitajte se o njihovoj stručnosti
Pronađite terapeuta specijaliziranog za djecu i porodice. Ne viđajte nekoga ko obično ne radi sa djecom. Ako tražite određenu vrstu terapije, poput kognitivno-bihevioralne terapije (CBT), provjerite je li terapeut specijaliziran za ovu vrstu liječenja. Raspitajte se o njihovom iskustvu u liječenju djece slične vašem djetetu.
- Na primjer, ako se vaše dijete bori s anksioznošću, idite kod nekoga tko je specijaliziran za anksiozne poremećaje u djetinjstvu.
- Mnogi terapeuti imaju internetske profile koji opisuju rade li s djecom i za koja su se područja specijalizirali.
Korak 3. Dobijte preporuku
Mnogi školski savjetnici imat će preporuke za dječje terapeute u lokalnoj zajednici kojima vjeruju. Školski savjetnik može imati uvid u to ko bi najbolje pomogao vašem djetetu s obzirom na njihove potrebe. Nazovite školu i zamolite da razgovarate sa psihologom za njihove preporuke i mišljenja.
Pitajte svog ljekara za preporuku. Možete nazvati i lokalno psihološko udruženje, univerzitete ili fakultete ili lokalnu kliniku za mentalno zdravlje. Ako poznajete druge roditelje koji su svoje dijete doveli terapeutu, zatražite njihove podatke za kontakt
Korak 4. Istražite ko je pokriven osiguranjem
Ako terapiju primate od davatelja osiguranja, pobrinite se da svi potencijalni terapeuti koje zanimate budu pokriveni vašim osiguranjem. Odredite koliko će vas koštati participacija za svaku sesiju i raspitajte se o bilo kojim drugim dodatnim troškovima povrh vaše participacije. Nazovite terapeuta ili kliniku za mentalno zdravlje kako biste bili sigurni da su vam osigurani.
Neki terapeuti plaćaju samo privatno, što znači da ne prihvaćaju osiguranje, a isplata se očekuje u cijelosti za svaku sesiju
Korak 5. Pronađite licenciranog terapeuta
Pobrinite se da terapeut vašeg djeteta ima dozvolu za obavljanje terapije. Čak i ako je osoba magistrirala ili doktorirala, možda neće imati licencu. Ako pogledate nečiju web stranicu ili pozovete lokalnu kliniku za mentalno zdravlje, trebali biste navesti valjanu dozvolu za obavljanje terapije mentalnog zdravlja.
- Jednostavno, "Jeste li u ovoj državi licencirani kao terapeut?" je sve što je potrebno da se sazna.
- Treneri (kao što su životni treneri ili treneri mentalnog zdravlja) nisu licencirani niti regulisani i često nemaju iskustvo u mentalnom zdravlju. Iako mogu pomoći u motiviranju vašeg djeteta, možda neće moći pomoći s bilo kojim temeljnim problemima koje vaše dijete ima.
Dio 2 od 3: Prikupljanje informacija
Korak 1. Pozovite potencijalne terapeute
Nakon što sastavite popis potencijalnih terapeuta, saznajte više o njima. Jedan od najboljih načina za to je da pozovete ili pošaljete e -poruku sa svojim pitanjima ili nedoumicama. Iako biste im trebali dati opću ideju o problemima koje vaše dijete ima, najvažnije je da sada razgovarate o samom terapeutu. Neka pitanja koja možete postaviti uključuju:
- Koje probleme mentalnog zdravlja liječite u svojoj praksi?
- Koliko iskustva imate u liječenju djece sa sličnim problemima ili simptomima kao i moje dijete?
- Jeste li prošli obuku o posebnim tretmanima koji mogu pomoći mom djetetu? Ako da, koje? Koju vrstu obuke ste prošli?
- Da li ću moći da učestvujem u liječenju svog djeteta? Ako je tako, u kojoj mjeri mogu biti prisutan?
Korak 2. Shvatite vrstu terapije koju izvode
U ponudi su različite vrste terapeuta i terapija. Na primjer, neki dječji terapeuti prakticiraju terapiju igrom, drugi se fokusiraju na promjenu ponašanja, a treći nastoje poboljšati interakciju roditelj-dijete. Svaki terapeut može pristupiti problemima vašeg djeteta na drugačiji način. Najvažnije stvari su da je terapija efikasna i da ste na njoj.
- Terapeut može ponuditi različite pristupe ovisno o tome što se događa s vašim djetetom.
- Pitajte terapeuta: "Je li ovaj tretman empirijski potvrđen za moje dijete?" To znači da su istraživanja potvrdila da je liječenje učinkovito.
Korak 3. Pitajte o uključenosti roditelja
Pitajte terapeuta koja je uloga roditelja u terapiji. Na primjer, neki terapeuti žele interakciju djece i roditelja tokom terapije. Drugi dio sesije provode s djetetom, a dio s roditeljima. Drugi pak žele uključivanje roditelja i/ili porodice tokom cijele terapije. Pitajte koja će biti vaša uloga tokom terapije.
Pitajte hoće li između vas biti prisutni zadaci ili “domaći zadatak” za vas ili vaše dijete radi usavršavanja
Korak 4. Razgovarajte o lijekovima
Većina terapeuta ne propisuje lijekove. Međutim, oni mogu preporučiti konsultaciju sa dječjim psihijatrom, koji može propisati lijekove. Ako imate jake osjećaje u vezi s lijekovima, razgovarajte o tome s djetetovim terapeutom i pogledajte gdje stoje.
Na primjer, ako se protivite lijekovima i terapeut vašeg djeteta vas potiče da ih date svom djetetu, to može uzrokovati sukobe u terapijskom odnosu
Korak 5. Razgovarajte o vjerskim preferencijama
Ako želite terapeuta s vjerskom sklonošću, jasno to recite od početka. Ako ne želite religiju kao dio terapije i vodite dijete k vjerskom terapeutu, jasno dajte do znanja da ne želite nikakvu vjersku doktrinu uključenu u terapiju.
3. dio od 3: Nastavak sa terapeutom vašeg djeteta
Korak 1. Osigurajte da vama i vašem djetetu bude ugodno
Terapeut vašeg djeteta trebao bi učiniti da se osjećate ugodno i opušteno. Trebali biste osjećati nadu dok radite s djetetovim terapeutom. Ako se osjećate neugodno s terapeutom ili ne mislite da vaše dijete ima koristi od njegove njege, razmislite o prelasku na drugog terapeuta.
Terapeut bi trebao biti neko s kim se vaše dijete osjeća ugodno razgovarati, ali i vi biste se trebali osjećati ugodno razgovarati i dijeliti s njima
Korak 2. Zajedno stvorite ciljeve
Kada započinjete terapiju, zajedno sa terapeutom kreirajte neke ciljeve za svoje dijete. Recite šta biste željeli poboljšati ili promijeniti i zatražite povratne informacije terapeuta. To se najčešće događa tijekom prve sesije i daje tijeku terapije smjer u kojem se i vi i terapeut možete složiti.
Povremeno se provjeravajte s terapeutom o napretku vašeg djeteta i ono radi prema ciljevima
Korak 3. Uočite jasne razlike u raspoloženju i ponašanju
Većina roditelja želi znati djeluje li terapija.’Trebali biste početi primjećivati promjene na djetetu kao rezultat terapije. Roditeljstvu možete pristupiti kroz drugačiji model ili drugačije odgovoriti djetetu. Redovno komunicirajte sa djetetovim terapeutom kako biste provjerili njegov napredak i ciljeve.
