Divna stvar u vezi s karakterom i integritetom, koji su blisko povezani, je to što su oni jedna od rijetkih stvari u životu koje niko će vam ikada moći nasilno oduzeti. Vaši izbori su vaši. Čak i ako vam neko može oduzeti život, ne može vas prisiliti da napravite izbor za koji smatrate da je pogrešan. Dole navedene radnje ne mogu se učiniti odjednom, niti bi trebale biti. Svakom od njih treba vremena da u potpunosti shvati i primijeni svoj život. Saznajte o svojim vrlinama i vrijednostima te o tome kako one odgovaraju vašem životu i svijetu oko vas.
Koraci
1. dio 2: Dobijanje osjećaja za karakter
Korak 1. Shvatite šta su karakter i integritet
Definicije ovih riječi često su rastegnute ili pogrešno prikazane. Saznajte šta zaista znače:
- U ovoj upotrebi karakter je zbir kvaliteta izraženih u osobi ili grupi, moralne ili etičke snage i opis osobina, osobina i sposobnosti osobe. Karakter je ono ko ste. Definira vas i usmjerava vaše postupke, nadam se na pozitivan način.
- Integritet je postojano pridržavanje strogog moralnog ili etičkog kodeksa, neoštećen, zdrav, cjelovit i nepodijeljen.
- Integritet se može jednostavno sažeti kao činjenje prave stvari iz pravog razloga čak i kad niko ne gleda.
Korak 2. Naučite o različitim etičkim kodeksima
Neki se ljudi okreću etici određene religije zbog svojih moralnih načela, drugi se okreću moralnoj filozofiji ili razvijaju vlastite etičke setove zasnovane na vlastitom iskustvu.
- Dva glavna kodeksa moralnog ponašanja su utilitarizam (ili konsekvencijalizam) i deontologija. Utilitarizam se odnosi na ideju maksimiziranja najvećeg dobra.
- Na primjer, utilitarist možda ne misli da je pogrešno nanijeti imovinsku štetu ako je to značilo pomoć šimpanzama na kojima se neetički eksperimentiralo.
- Nasuprot tome, deontološki stav smatra da su neke stvari jednostavno pogrešne, bez obzira na krajnje posljedice. Neko s takvim stavom može smatrati oštećenje imovine pogrešnim, bez obzira na sve.
- Ne morate se pridržavati jednog skupa principa iz jednog izvora; kako steknete osjećaj za ono što smatrate ispravnim i pogrešnim, u bilo kojoj datoj okolnosti možete prilagoditi svoj osjećaj za ispravno i pogrešno.
Korak 3. Ispitajte svoju prošlost
Pogledajte izbore koje ste ranije napravili i posmatrajte koliko ste ili niste živjeli po tim principima.
Međutim, ne gubite vrijeme osjećajući žaljenje ili krivicu. Razmislite o svojim greškama, priznajte ih i dajte sve od sebe da ih promijenite u budućnosti
Korak 4. Ugledajte se na druge
Nema potrebe počinjati od nule pri odlučivanju kako živjeti s integritetom. Zabilježite ljude koji su došli prije vas, kako u vašem privatnom životu, tako i poznate ličnosti iz istorije koji su živjeli životom punim integriteta. Možda ćete otkriti da vas ugled prema drugima motivira da živite s integritetom.
- Ako u vašem životu postoji neko ko je moralni uzor, zakažite sastanak da biste zajedno razgovarali. Pitajte kako da upravljate životom na svoj način. Konkretno, možete postaviti pitanja o tome kako zadržati odličan stav. Šta on/ona govori o osjećajima povlačenja (povlačenja), popuštanja i ugrožavanja vrijednosti i ne držanja činjenica višim od nečijeg samoživog mišljenja?
- Ne oponašajte druge. Imajte na umu da ste jedinstvena osoba sa jedinstvenim životom i da ne biste trebali pokušavati oponašati tuđu ličnost ili karakter; umjesto toga, učite od tuđih karaktera i primijenite ono što vam najviše odgovara.
Korak 5. Budite uporni, ali strpljivi prema sebi i drugima
Krenuli ste na doživotno putovanje i postoje mnoge prepreke. Odajte sebi priznanje kada se ponašate s integritetom i priznajte kada to ne činite, ali ne odustajte od svojih ciljeva i namjera kada se okliznete ili ne uspijete. Kao što s vremenom vjerovatno opraštate drugima zbog njihovih grešaka, ne zaboravite oprostiti i sebi.
Korak 6. Odlučite se o svom kodu
Odaberite skup pravila, morala ili principa za koje vjerujete da će ih dovesti do sretnog, zadovoljavajućeg i pravednog života i do boljeg svijeta.
- Budite spremni ažurirati svoj kôd jer stječete više životnog iskustva. U redu je prilagoditi svoj osjećaj za dobro i loše i svoje moralno zaključivanje. Većina ljudi mijenja svoj način razmišljanja o ispravnom i pogrešnom tokom svog razvoja.
- Kôd prema kojem živite ovisit će o vašim vrijednostima.
Korak 7. Odredite svoje vrijednosti
Da biste shvatili vrstu širokog moralnog kodeksa prema kojem želite živjeti, vrijeme je da razmislite koje su vam vrijednosti važne. Možda će vam pomoći u utvrđivanju vaših vrijednosti postavljajući sebi neka pitanja:
- Zamislite dvoje ljudi kojima se izuzetno divite. Šta je to što im se divite? Je li činjenica da su uvijek pošteni, čak i kad im izgleda loše zbog toga što su takvi? Je li to činjenica da su velikodušni sa svojim vremenom? Šta rade, a što vam se čini inspirativnim?
- Kada biste mogli promijeniti samo jednu stvar u svojoj lokalnoj zajednici (ili svojoj zemlji), šta biste promijenili? Zašto je to važno promijeniti, a više od ostalih stvari koje ste možda odabrali? Na primjer, biste li učinili neki dio svoje zajednice poštenijim? Želite li da ljudi više poštuju svoju državu?
- Razmislite o trenutku ili trenutku u svom životu kada ste se osjećali jako zadovoljno ili ispunjeno. Šta se događalo u to vrijeme ili u tom trenutku? Zašto mislite da ste se tako osjećali?
- Koja vas globalna pitanja najviše uzbuđuju ili najviše uznemiruju? Zašto mislite da na vas utiču na taj način? Da li vas istraživanje svemira uzbuđuje? Ako je tako, možda cijenite poboljšanje čovječanstva kroz nauku. Da li vas čitanje o gladovanju najviše uznemirava? Ako je tako, možda cijenite brigu za druge i korištenje svoje empatije.
Korak 8. Potražite obrasce u svojim odgovorima
Nakon što odgovorite na pitanja, provjerite jesu li se pojavili neki obrasci ili moralni principi. Na primjer, možda se divite prijatelju koji nikada ne govori negativno o drugima, a osjećali ste se i vrlo ispunjeno kada ste imali priliku nekoga ogovarati, ali ste se toga uzdržali. Ili se možda ugledate na nekoga ko je pobožno religiozan; ovo vjerovatno sugerira da cijenite i takve stvari i može vam pomoći da odredite vrstu koda prema kojem želite živjeti.
Dio 2 od 2: Živjeti s integritetom
Korak 1. Odlučite se promijeniti
Pogledajte kako se idealno želite ponašati, na osnovu vrijednosti koje ste identifikovali, i kako se trenutno ponašate, te poduzmite korake da promijenite svoje ponašanje kako biste svoj život približili onome za šta mislite da život sa integritetom uključuje.
- To možete učiniti tako što ćete aktivno tražiti mogućnosti da pokažete svoj integritet, a također i pokušavajući dati prioritet promjeni integriteta u svom životu i biti svjesni mogućnosti da se ponašate kako želite u okolnostima koje se događaju.
- Na primjer, recite da želite biti velikodušnija osoba. Nemojte sjediti i čekati prilike da budete velikodušni. Stvari koje želite u životu mogu vam proći ako ne pokušavate aktivno ih tražiti. Mogli biste, upravo sada, istražiti vrijednu dobrotvornu organizaciju i ponuditi dio svog vremena ili novca. Mogli biste izaći vani i dati beskućniku nekoliko dolara za topli obrok, ili platiti unaprijed i platiti ulaznicu za film iza vas.
Korak 2. Vjerujte u sebe i u promjene
Recite sebi da možete donositi odluke koje želite donijeti. Oni mogu biti teški i možda ćete posrnuti, ali ćete imati i veću kontrolu nad svojim ponašanjem ako vjerujete u sebe i vjerujete da se možete promijeniti i poboljšati.
- Da biste vjerovali sebi, razmislite o prošlim uspjesima koje ste postigli. Ovo će vam pružiti konkretne dokaze da možete uspjeti biti takva kakva želite, kao što ste to činili u prošlosti.
- Razmislite i o tome kako ste se na neki način promijenili na bolje i upotrijebite te podatke da se podsjetite da se i u budućnosti možete promijeniti.
Korak 3. Negujte svoje samopoštovanje
Integritet i samopoštovanje idu ruku pod ruku. Protivljenje vašem integritetu može naštetiti vašem osjećaju vlastite vrijednosti, a visoko samopoštovanje može učiniti da se osjećate kao da možete ispuniti izazove i živjeti s integritetom radeći teške stvari.
- Postoji nekoliko načina za poboljšanje vašeg samopoštovanja. Počnite tako što ćete postaviti realna očekivanja za sebe i dopustiti sebi da ponekad padnete. Ako svoja očekivanja postavite za sebe previsoko, uvijek ćete ispasti iz cilja, a u vašim ćete očima biti 'neuspjeh' kada je u stvarnosti vrlo malo ljudi ako bi iko mogao postići ciljeve koje ste sebi postavili. Takođe možete poboljšati svoje samopoštovanje ako ste spremni promijeniti svoju sliku o sebi, odnosno način na koji sebe doživljavate kao osobu. To možete učiniti prilagođavanjem svojih uvjerenja o sebi dok se mijenjate.
- Na primjer, možda ste se nekad aktivno bavili sportom, a dio vašeg samopoštovanja proizašao je iz vašeg viđenja sebe kao sportaša. Međutim, vremena se mijenjaju i odgovornosti u životu mogu promijeniti naše prioritete tako da više nemamo vremena za sport. Umjesto toga razmislite o tome kako biste se danas mogli definirati.
- Umjesto da mislite o sebi kao o „ispranom“ili „lošem“sportisti, razmislite o sebi u pozitivnijem svjetlu na osnovu onoga što trenutno aktivno radite. Možda ste odličan otac ili brat ili vrijedan radnik na svom poslu. Uključite te informacije u svoj pogled na sebe i možda ćete otkriti da se vaše samopouzdanje poboljšava, što bi život s integritetom moglo učiniti još lakšim.
Korak 4. Budite svjesni odluka koje donosite
Bez obzira koliko veliki ili mali, ili koliko vas približavaju tome da postanete osoba kakvom zaista želite postati, budite potpuno svjesni odluka koje donosite i njihovih posljedica.
- Dio toga uključuje i svjesnost o posljedicama svojih odluka, kako za sebe tako i za druge. Uzmite primjer gdje čak i mala odluka ima implikacije na nečiji integritet. Recimo da večerate s prijateljima i želite posljednji komad pizze, ali možete reći da to i vaš prijatelj zaista želi; znate i da tog dana nije ručao. Razmislite o posljedicama uzimanja posljednjeg komada pizze za sebe i prijatelja.
- Vaš prijatelj će biti gladniji nego da ima posljednju krišku pizze. Ako ste znali da je vašem prijatelju potrebno više, ali ste ipak pojeli posljednju krišku, to može utjecati na vaš osjećaj karaktera. To će reći da, kada ugrozite svoj integritet, čak i na male načine, to može promijeniti vašu i tuđu percepciju o tome kakva ste osoba.
Korak 5. Smjestite se u olakšavajuće okruženje
Bit će lakše živjeti život s integritetom ako poduzmete korake da izbjegnete da vrijeme provodite u okruženjima koja vas mogu povući prema dolje.
Na primjer, ako imate prijatelje koji se drogiraju i to narušava vaš osjećaj integriteta, razmislite o tome da se uklonite iz tog okruženja pronalaskom novih prijatelja. Manje je vjerovatno da ćete se drogirati i povrijediti vaš integritet ako vaši prijatelji koji koriste drogu nisu u blizini
Korak 6. Izbjegavajte da podlegnete pritisku vršnjaka
Živjeti s integritetom znači živjeti prema svom etičkom kodeksu uprkos onome što drugi misle. Ne dajte se drugima koji vas pokušavaju natjerati da radite stvari koje ne želite.
Ako vas neko pokuša natjerati da učinite nešto što vi ne želite, pokušajte se podsjetiti da sami morate živjeti s posljedicama svog ponašanja do kraja života
Korak 7. Budite ljubazni
Ne budite grubi u interakciji s drugima. Slijedite društvene norme poput ne podrigivanja za stolom ili puštanja glasne muzike noću dok drugi pokušavaju zaspati. Ne govorite o drugim ljudima iza leđa.
Korak 8. Saosećajte se
Razmišljajte o drugima iz njihove perspektive. To može biti teško učiniti, ali će biti veća vjerojatnost da ćete djelovati na načine koji su prosocijalni (tj. Na načine koji će vjerovatno biti u skladu s vašom definicijom integriteta).
- Da biste saosjećali s drugom osobom, razmislite o situaciji u kojoj se ona nalazi. Zapitajte se jeste li ikada bili u toj situaciji. Ako jeste, zamislite kako ste se osjećali u vezi s tim. Razmislite o njenim posebnim okolnostima i o tome kako se one razlikuju od vaših i kako to može dovesti do toga da ona ima drugačija osjećanja u odnosu na vašu situaciju. Ako niste bili u situaciji u kojoj pokušavate suosjećati, zamislite kako biste se mogli osjećati u tim okolnostima.
- Na primjer, ako je neko beskućnik i traži dolar za hranu, razmislite kako biste se osjećali da ste gladni i hladni i da nemate krov nad glavom.
Savjeti
- Vjerojatno ćete osjetiti kako vaše samopouzdanje i lična snaga rastu kako se suočavate i svladavate izazove u pridržavanju svojih vrijednosti, kakve god one bile.
- Ne razmišljajte o tome šta vam svijet može ponuditi, razmislite o tome šta vi svijetu možete ponuditi.
- Pogledajte život i djelo Victora Frankla, preživjelog iz koncentracionih logora tokom Drugog svjetskog rata, što je najbolje sažeto u ovom citatu:
- Vodite dnevnik i svaki dan bilježite svoj napredak - na ovaj način možete se osvrnuti na svoje uspjehe u kišnom danu kada se borite za očuvanje integriteta.
"Mi koji smo živjeli u koncentracionim logorima možemo se sjetiti muškaraca koji su prolazili kolibama tješeći druge, dajući im posljednji komad kruha. Možda ih je bilo malo, ali pružaju dovoljan dokaz da se čovjeku može uzeti sve osim jedne stvari: posljednja ljudska sloboda - izabrati svoj stav u bilo kojem datom nizu okolnosti - izabrati vlastiti put."
Upozorenja
- Čuvajte se ljudi koji će vas pokušati uvjeriti da odustanete od svog karaktera ili integriteta. Pojedinci poput ovoga mogli bi vam pokušati reći da niko nije savršen; mogao bi vam se rugati jer ste idealist. Imajte na umu činjenicu da samo zato što nitko nije savršen ne znaznači da morate prekršiti ono za šta smatrate da je ispravno. Dobro je učiti iz svojih grešaka, ali ne moramo uvijek griješiti da bismo učili. Upamtite da su težnja da budete savršeni i savršeni dvije različite ideje; prvo je integritet, drugo je uzaludnost.
- Vaš lik je jedinstven, stoga ne pokušavajte da ga uporedite sa bilo kim drugim. Izgradite ga na osnovu vlastitih sposobnosti i vlastitih snaga. Samoprocjena, samoevaluacija i introspekcija dobro funkcioniraju kako bi shvatili kako ste jedinstveni.
