Suočavanje sa smrću roditelja je teška situacija. Dok se nosite sa vlastitom tugom, morate smisliti najbolji način da joj pomognete. Postoji mnogo načina na koje možete pomoći u brizi za svog umirućeg roditelja, čak i ako niste primarni skrbnik. Pomozi svom roditelju da prihvati i suoči se sa situacijom, priča o onome što se događa i provodi vrijeme zajedno. Također biste trebali ostati u kontaktu s liječnikom i smisliti kako se nositi s fizičkim simptomima. Konačno, trebali biste odlučiti sa svojim roditeljem je li hospicijska njega ispravna i izraditi unaprijed direktivu.
Koraci
Metoda 1 od 5: Priznavanje situacije
Korak 1. Suočite se sa situacijom
Iako može biti teško, ne biste se trebali pretvarati da je sve u redu. Ne biste trebali lagati svoju voljenu osobu ili sebe. Iako može biti neugodno i teško se nositi s tim, nesuočavanje s činjenicom da vam roditelj umire može uzrokovati dodatni stres i bol.
Ako ne znaš šta da kažeš, slušaj šta ti roditelji govore o smrti i umiranju. Ako pokrenu temu, odgovorite im. Ne menjajte temu
Korak 2. Vježbajte empatiju
Briga o umirućim roditeljima može biti frustrirajuća i teška. Možda ćete moći vidjeti koliko boli vaš roditelj i koliko su uznemireni zbog svog stanja. Kroz svoju frustraciju samo se sjetite koliko je vašem roditelju teško umrijeti i imati smanjenu kvalitetu života.
Tvoji roditelji mogu puknuti na tebe, prestati pričati, biti razočarani ili se ponašati na druge negativne načine. Ne uzimajte to k srcu ili gubite živce s njima
Korak 3. Razgovarajte o svojim emocijama
Vi i vaš roditelj trebate komunicirati o tome kako se osjećate. Nemojte misliti da biste trebali biti samo jaki i ponašati se sretno zbog svojih roditelja. Ako ste iskreni u pogledu načina na koji se osjećate, tada će se i vaš roditelj osjećati da može biti iskren.
Korak 4. Dozvolite svom roditelju da prihvati smrt
Tuga dolazi u pet faza, ali ljudi ne prolaze kroz iste faze na isti način. Ljudi se takođe nose sa smrću i prihvaćaju je na različite načine. Dozvolite svom roditelju da prihvati svoju smrt na svoj jedinstven način.
Na primjer, neki ljudi mogu početi planirati svoju smrt, ali i kupiti pauze za odmor neko vrijeme nakon što odu. Uzalud je pokušavati natjerati roditelje da izađu iz faze poricanja. Samo ih pustite da prođu kroz to i podržite ih
Metoda 2 od 5: Prepoznavanje roditeljskih želja
Korak 1. Odlučite sa svojim roditeljem je li hospicijska njega prava opcija
Njega na kraju života je lična odluka, ali često kada liječenje bolesti više nije opcija, hospicijska njega može biti najbolje rješenje. Hospicijska njega uključuje njegu namijenjenu ublažavanju patnje ili boli uzrokovanu bolešću, zajedno s podrškom, a dostupna je onima za koje se očekuje da će proći u roku od šest mjeseci.
- Da bi se kvalificirao za hospicijsku njegu, ljekar mora potvrditi da je vaš roditelj neizlječivo bolestan i da ima šest mjeseci ili manje života.
- Mnogi primaju hospicijsku njegu kad prestanu s liječenjem bolesti i jednostavno žele biti ugodni i bezbolni koliko je to moguće.
- Hospicijska njega može biti dobar izbor ako vaš roditelj želi manje vremena provoditi u bolnici, a više kod kuće. Ako postane potrebno bolničko liječenje, to može dogovoriti hospicij.
- Ova vrsta njege može biti korisna i ako je vašem roditelju potrebna pomoć u svakodnevnim poslovima, poput jela, odijevanja, kupanja i hodanja.
Korak 2. Pomozite svom roditelju da dođe do unaprijed navedene direktive
Prethodna direktiva je pravni dokument. Dokument daje upute ljekarima, medicinskim sestrama i drugom medicinskom osoblju o željama vaših roditelja ako ne reagiraju ili ne mogu sami donijeti medicinske odluke. Svaka država ima različite zakone za napredne direktive, pa pitajte svog ljekara ili istražite smjernice za vaše područje.
- Razgovarajte sa roditeljima o njihovim željama. Ne donosite odluke umjesto njih. Čak i ako se ne slažete, ako nakon razgovora vaš roditelj i dalje želi brigu, poštujte njihovu odluku.
- Odlučite koju brigu o kraju života bi vaš roditelj želio. Na primjer, pitajte ih žele li ostati na održavanju života. Također biste trebali odlučiti na koje medicinske postupke će se složiti vaši roditelji, a na koje neće pristati ako ne mogu sami odlučiti.
- Razgovarajte o mogućnostima sa ljekarom roditelja ako niste sigurni šta treba uključiti.
Korak 3. Napravite punomoć
Tvoj roditelj takođe treba da dobije punomoćje. Ovo je još jedan dokument koji pruža upute vaših roditelja u slučaju da ih ne mogu dati. Punomoćje posebno određenoj osobi daje odgovornost da donosi odluke za vašeg roditelja ako ih ne može donijeti sam.
- Osoba navedena u punomoćju trebala bi biti osoba kojoj vaš roditelj potpuno vjeruje. Osoba bi trebala biti u mogućnosti donositi odluke na osnovu želja roditelja, a ne na osnovu vlastitih ideja.
- Tvoj roditelj bi trebao razgovarati s osobom koju imenuju svojim punomoćjem. Osoba mora naučiti želje vaših roditelja kako bi se mogla pobrinuti da sve odluke donesu vaši roditelji.
Metoda 3 od 5: Provedite vrijeme sa svojim roditeljem
Korak 1. Budite uz roditelje
Čak i ako ne možete cijelo vrijeme brinuti o svom roditelju, i dalje možete biti uz njega u važnim trenucima. Možete ih posjetiti, otići s njima na sastanke ili provesti vrijeme s njima. Iako vam može biti bolno vidjeti ih u takvom stanju, nemojte ih zanemariti niti odbiti posjetiti ih.
- Na primjer, ako uđu u bolnicu, svakako ih posjetite tamo. Idite na preglede kod lekara ili na tretmane sa njima. Posjetite ih u nemedicinskom svojstvu.
- Biti s njima daje im do znanja da vam je stalo i može im pružiti utjehu u teškim vremenima.
Korak 2. Usredsredite se na smislene razgovore
Kad se vašem roditelju bliži kraj života, možda će htjeti razgovarati o nekim važnim stvarima. To može uključivati sjećanja ili priče koje bi željeli podijeliti s vama prije nego što odu. Možda bi htjeli razgovarati o žaljenju i opraštanju, ili čak istražiti razloge na kojima bi trebali biti zahvalni. Ne pokušavajte ih odvratiti od ovih razgovora. Umjesto toga, ohrabrite ih i poslušajte roditelja.
Obratite pažnju na ono što vam roditelji govore. Često ljudi pokušavaju prenijeti poruke voljenim osobama ili ih natjerati da shvate nešto što možda ne razumiju kako da kažu. Pažljivo slušaj šta ti roditelj govori i pokušaj prenijeti poruku koju želi prenijeti
Korak 3. Dodirnite roditelja
Umirući ljudi često se osjećaju depresivno, tjeskobno i izolirano. To može proizaći iz toga što ih ljudi izbjegavaju jer se ne žele suočiti s činjenicom da umiru. Održavanje fizičke bliskosti važno je u posljednjim mjesecima života osobe. Da biste pomogli u tome, dodirnite osobu i ostanite joj blizu.
To može uključivati zagrljaje ili držanje za ruke. Možete im staviti utješnu ruku na ruku. Ponekad im blaga masaža može pomoći ne samo da se opuste, već se i osjećaju povezanima
Korak 4. Pitajte svoje roditelje kako žele provesti svoje vrijeme
Ljudi svoje posljednje dane žele provesti na različite načine. Neki ljudi vole imati velike grupe oko sebe i vidjeti svu svoju porodicu i prijatelje. Drugima se može svidjeti samo jedna ili dvije osobe odjednom. Pitajte ih šta bi im bilo ugodno ili sretno.
Takođe ih možete pitati žele li slušati muziku ili gledati televiziju. Ovo često može biti utješno. Međutim, neki ljudi ne vole buku te im odvraćaju pažnju i otežavaju im osjetila
Metoda 4 od 5: Upravljanje stanjem roditelja
Korak 1. Razgovarajte sa ljekarom o prognozi
Kad saznate da vam roditelj umire, obratite se ljekaru. Saznajte koji će tretman biti proveden i koje tehnike upravljanja treba koristiti. Morate saznati koliko će im brige trebati i koje mjere možete za to napraviti.
Ako nećete biti primarni skrbnik, zatražite dozvolu roditelja da s njima razgovarate o medicinskim potrebama
Korak 2. Razgovarajte sa ljekarom o liječenju i upravljanju simptomima
Često se ljudi koji umiru podvrgavaju liječenju boli kako bi pomogli u ublažavanju boli. Drugi problemi, poput respiratornih ili probavnih problema i umora, također su nešto zbog čega liječnici liječe terminalne pacijente ili im pomažu da nauče kako se nositi. Razgovarajte sa svojim liječnikom o tretmanu i planu upravljanja vašim roditeljima i svakako obavijestite ljekara ako nešto ne funkcionira.
- Često se propisuju morfij i drugi lijekovi protiv bolova kako bi se olakšala bol i pružila udobnost. Morfij pomaže i kod otežanog disanja. Mogu se propisati i lijekovi za mučninu ili povraćanje.
- Suha koža može se pojaviti kod terminalnih pacijenata. Losioni bez alkohola i balzami za usne mogu pomoći koži i usnama, dok komadići leda ili vlažne krpe mogu pomoći kod suhoće usta.
Korak 3. Često okrećite roditelje
Rane na krevetu su uobičajen problem kada su ljudi prikovani za krevet i umiru. Da bi spriječio rane na krevetu, tvog roditelja treba okretati svakih nekoliko sati. Okrenite ih s boka na leđa, a zatim na drugu stranu. Čirevi se često javljaju na petama, bokovima, donjem dijelu leđa i bazi lubanje.
- Pjena postavljena ispod peta ili laktova može spriječiti rane na krevetu.
- Održavanje vašeg roditelja čistim i njihova koža navlažena također može pomoći.
Korak 4. Ponudite im hranu
Ako vam je roditelj preslab ili nema energije za jelo, možete mu pomoći. Ponudite im da ih hranite, pazeći da to radite polako. Dajte im dovoljno vremena za žvakanje i gutanje. Ponudite im hranu u malim obrocima i izbjegavajte da ih hranite previše odjednom.
- Ponudite im njihovu omiljenu hranu ako ih mogu jesti.
- Ne terajte ih da jedu. Neki ljudi prestaju jesti kad su blizu smrti iz mnogo razloga. Možete ih ohrabriti da jedu, ali ih nikada ne tjerati.
Korak 5. Kontrolirajte temperaturu
Ljudi koji umiru mogu biti osjetljivi na temperature. Mogu biti vruće ili hladne bez obzira na vanjsku temperaturu. Često vam možda neće reći, pa pazite na znakove. Ako im je hladno, pobrinite se da imaju ćebad i toplu odjeću i pojačajte vatru. Ako su hladne, uklonite višak deka, uključite ventilator i dajte im hladnu krpu.
Ako im je hladno, mogu se naježiti, povući pokrivače oko sebe ili imati ukočeno držanje tijela. Ako im je vruće, mogu se ispirati ili znojiti i mogu odgurnuti bilo koju deku
Metoda 5 od 5: Briga o sebi
Korak 1. Pridružite se grupi za podršku
Ako ste njegovatelj ili samo imate posla s umiranjem roditelja, razmislite o pridruživanju grupi za podršku. Možete se pridružiti onoj koja se posebno bavi smrtnom bolešću i tugom. Ako se brinete o svom roditelju, možete se pridružiti grupi za podršku njegovatelja. Ovo vam može pružiti potrebnu emocionalnu podršku tokom ovog teškog perioda. Možda ćete primiti i savjete ili ideje za brigu o roditeljima.
Razgovarajte s liječnikom ili lokalnom bolnicom o svim grupama podrške u vašem području. Takođe možete pogledati na mreži ili se pridružiti grupi za podršku na mreži
Korak 2. Pronađite načine za opuštanje
Možda ćete osjećati da je briga o sebi posljednja stvar o kojoj biste trebali brinuti dok vam roditelj umire. Međutim, trčanje sami odrpani nikome neće pomoći. Napravite pauze, pronađite načine za opuštanje i ne dozvolite da vas previše iscrpi.
Razgovarajte sa svojom porodicom i prijateljima. Ovo može biti vrlo terapeutsko, pogotovo jer je ovo teška situacija
Korak 3. Zatražite pomoć
Ne možete sve sami. Nema ništa loše u traženju pomoći od drugih. To bi moglo biti da obavite neke poslove umjesto vas, ostanete s roditeljem kako biste mogli napraviti pauzu, napraviti večeru ili samo slušati kad vam zatreba.
- Možete zamoliti braću i sestre, svoju važnu drugu osobu, djecu ili druge članove porodice za pomoć. Ako vi ili vaš roditelj imate bliske porodične prijatelje, pogledajte mogu li vam pomoći.
- Ako ste vi ili vaš roditelj uključeni u vjersku organizaciju, možda biste trebali zamoliti vjerskog vođu za pomoć. Često ti ljudi mogu biti odlični izvori pomoći i podrške.
- Takođe možete angažovati radnika za kućnu njegu koji će vam pomoći. Možete navesti u čemu vam je točno potrebna pomoć (pružanje obroka, čišćenje kuće, medicinska njega itd.) I unajmiti agenciju za kućnu njegu koja će vam poslati pomoć ili privatno zaposliti nekoga po vašem izboru.
